Hur man börjar bågskytte?

Eftersom bågskytte är en lugn sport kommer att hålla dig lugn från början till slut av skottet när du håller jämn andning.

Bågskytte har funnits, både för sport och jakt, i århundraden, och det är fortfarande populärt idag. Även om det inte är så svårt att engagera sig i det krävs mer än sport som fotboll eller basket för att komma igång. Du bör hitta en klubb där du kan ta lektioner från en levande person, eftersom det här är det bästa sättet att lära sig. Då kan du välja rätt säkerhetsutrustning och hitta en båge som passar dig bra. Du vill också prova olika vinklar och måltyper, behärska grunderna och träna så ofta du kan när du först börjar.

Del 1 av 3: hitta en bågskytteklubb

1
Leta efter bågskytteklubbar nära dig. Bågskytte är inte en sport som du bör försöka starta på egen hand. Sök online efter en bågskytteklubb nära dig och besök den. Träffa människorna som arbetar där och säg att du är helt ny för bågskytte och vill ha några råd om att komma igång.
- Om du går i skolan eller college kan du kanske hitta en bågskytteklass eller klubb inom din skola. Skolprogram är ett bra sätt att komma igång.
- När du forskar kan du hitta bågskytteorganisationer som möts och tävlar. Du kan också hitta butiker / skjutbanor som säljer utrustning, erbjuder lektioner och har skjutfaciliteter.
- Om du inte hittar en klubb nära dig, finns det troligen någon i ditt område som har bågskytteupplevelse. Fråga personer du känner om de känner någon som är villig att lära dig grunderna och eventuellt låna dig lite utrustning för att komma igång.
2
Ring och ta reda på vilka tjänster de erbjuder. Många klubbar kan ha möten för nybörjare och mer avancerade skyttar. Du kan fråga om de har utrustning som du kan testa och eventuellt hyra. En klubb nära dig kan också sälja utrustning som du kan fråga om.
- I stället för att dyka upp på klubben utan varning, är det bra om du låter dem veta i förväg att du är nybörjare och vill lära dig. De kanske vill att du tar med ID av något slag, eller så kan de berätta om eventuella avgifter.
- Vissa klubbar kan kräva att du betalar för ett medlemskap, och om du är osäker på hur investerat du vill vara kan du leta efter andra bågskytteklubbar.
3
Lär dig av en levande person. Medan du kan titta på videor och läsa om rätt teknik, är det inget som lär dig av en erfaren bågskytt. De kan hjälpa dig att placera dig ordentligt och kontrollera ditt formulär och berätta hur du justerar.
- Om du har en vän eller familjemedlem som har skjutit ett tag, prata med dem och fråga om de kan ge dig några nybörjarkurser.
- Bågskytteklubbar har ofta lektioner för nybörjare, vilket är det bästa sättet att lära sig när du inte har någon erfarenhet.
4
Gå på en introduktionskurs. Fördelen med detta är att en introkurs kommer att utformas speciellt för personer utan bågskyttekunskap. Du kommer att lära dig om vanliga bågskyttevillkor, hur man står och håller bågen och vilka säkerhetsåtgärder du ska vidta när du skjuter.
- Bågskytte har specifika tekniker som hur dina fötter ska placeras, hur långt du ska dra tillbaka strängen och hur du siktar. Att ta en kurs kommer att lära dig dessa, plus ge dig tid att fokusera på dem i en stödjande miljö.
- Om du hittar en klubb nära dig som inte erbjuder kurser, leta efter en annan som du kan ta en kurs på, även om den är lite längre bort. När du väl har fått grunderna kan du träna på din lokala klubb.

Om du har någon form av kunskap om bågskytte skulle jag börja med en tredelad recurve-båge.

Del 2 av 3: välja utrustning

1
Test för ögondominans. Även om din dominerande hand kan verka viktigare, kommer det dominerande ögat att påverka hur du ser skottet och därför påverka ditt mål. Genom att utföra ett ögondominans-test hjälper du dig att ta reda på vilken sida av din kropp du ska hålla bågen på.
- Bilda en triangel genom att sätta ihop tummen och pekfingrarna. Välj ett objekt som ligger cirka 15 meter bort och placera det i mitten av triangeln. Stäng ditt vänstra öga och avgöra om objektet förblir centrerat eller förskjuts. Testa med höger öga också.
- Det öga som håller objektet centrerat är ditt dominerande öga.
- Detta är viktigt eftersom bågar är utformade speciellt för att hållas med antingen höger eller vänster hand, så det är viktigt att veta vilka som är bäst för dig.
2
Hyra eller låna utrustningen när du börjar. Bågskytteutrustning är dyr och du vill inte göra den investeringen förrän du med säkerhet vet att du vill hålla fast vid den. Många bågskytteklubbar lånar eller låter dig hyra utrustning.
- Du kan också hitta en vän eller bekant som låter dig använda deras utrustning medan du lär dig.
- Om du inte hittar några hyresalternativ på klubbar i närheten, ta reda på vilken typ av returpolicy de har om du använder utrustningen ett tag och bestämmer att bågskytte inte passar dig.
3
Välj en båge med rätt pund. Poundage, även kallat dragvikt, är en beskrivning av hur mycket vikt som krävs för att dra tillbaka bågsträngen. Din storlek och styrka kommer att avgöra det pund som kommer att tjäna dig bäst. Det här är en av de saker en expert på en bågskytteklubb kan hjälpa dig med.
- Till exempel, ett barn som börjar bör ha en dragvikt mellan 10-20 kg, beroende på deras storlek. En stor man skulle vilja ha högst 35 kg.
- Att välja en dragvikt som är för hög för dig kommer att göra det svårt att skjuta, men det kan också orsaka skador på dina armar eftersom du kommer att anstränga dig för att dra tillbaka strängen.
- Du vill inte heller att det ska vara för lätt att dra tillbaka strängen, eftersom detta kommer att få dig att dra över strängen.
4
Använd säkerhetsutrustning. Även erfarna bågskyttar använder ofta armskydd och skjuthandskar / fingerflikar. En armskydd skyddar dig mot snäppet på snön, medan en skjuthandske / flik skyddar dina fingrar från att dra tillbaka strängen.
- Förutom säkerhetsaspekterna är de också bra för noggrannhet och smidiga bilder. Armskyddet förhindrar att dina kläder fastnar i snöret. Handsken hjälper till att frigöra strängen smidigt.
- Det är ingen skam att använda hjälp och vidta extra försiktighet när du börjar. När du blir bekväm kan du välja att sluta använda säkerhetsutrustning om du vill.
- En bröstskydd är en annan rekommenderad säkerhetsutrustning. Den går över axeln på armen som håller bågen. Det tjänar till att platta dina kläder så att snören inte hakar fast på dem.
- Om du skjuter i skogen eller runt andra skyttar är det viktigt att du bär kläder, vanligtvis orange, för att göra dig mycket synlig för att minska skjutolyckor.
5
Välj pilar baserat på din draglängd. Pilarna är gjorda av trä, aluminium, kol och glasfiber, var och en med sina specifika fördelar. Materialet är mindre viktigt än att få rätt pillängd. Mät ditt armspänn och dela med 2,5. Sedan väljer pilar som är 1-5 centimeter (2,5-5,1 cm) längre än så.
- Ett annat test är att stå vinkelrätt mot en vägg och sticka armen rakt ut så att knogarna på den stängda näven vilar mot väggen. Vänd dig sedan mot väggen och mät från väggen till munhörnan. Lägg till 1-5 centimeter (2,5-5,1 cm) och det här är en bra längd för pilar.

Finns det troligen någon i ditt område som har bågskytteupplevelse — Om du inte hittar en klubb nära dig, finns det troligen någon i ditt område som har bågskytteupplevelse.

Del 3 av 3: öva för förbättringar

1
Behärska det grundläggande. Bågskytte har ett varierat utbud av alternativ, från jakt till ridning på hästskytte på rörliga mål. Innan du går in i avancerad fotografering måste du göra din hållning perfekt, bli bekväm med att gripa och dra bågen och bli noggrann på att sikta. En annan bra färdighet är att lära sig att redogöra för vind eller annat väder.
- När du väl har lärt dig grunderna kommer du troligen att träna utan lärare för det mesta, men det är bra att kolla in igen med en instruktör när du har tagit ett tag. De kan se dig skjuta och se till att du har rätt form.
- Bli inte avskräckt om du inte börjar slå bullseyes direkt i början. Bågskytte är en disciplin och det kan ta år att bli expertskytt.
2
Andas stadigt när du skjuter. Att hålla andan under ett skott är ett vanligt misstag som görs av nybörjare. Vad detta gör är att minska syre till din hjärna och kan också påverka din syn. Ta långsamma, normala andetag som håller dig lugn men skär inte av ditt syre.
- Eftersom bågskytte är en lugn sport kommer att hålla dig lugn från början till slut av skottet när du håller jämn andning.
- En bra praxis är att andas ut när du släpper strängen så att din andedräkt och pilen är ihop.
3
Bestäm var du kan träna. Att träna i din egen trädgård, eller i skogen nära ditt hus, är bra så länge du känner till några lokala begränsningar och tränar säkert. Se till att andra inte finns eller att du specifikt varnar dem innan du börjar skjuta.
- Skjut aldrig mot ditt hus eller mot något område där människor kan vara.
- Det kan vara klokt att ta reda på om någon hem- eller livförsäkring du har har bestämmelser om skytte.
- För hemövning kan du konstruera hemgjorda mål från höbalar eller kartonger. Du kan köpa mål i de flesta sportvaruaffärer, jaktbutiker eller gårdsbutiker.
4
Öva så ofta du kan. Om du vill börja bågskytte som en avslappnad hobby som du plockar upp en gång ett tag är det bra, men förvänta dig inte att förbättra mycket. Att bli en skicklig bågskytt kräver konsekvent övning. Om du inte kan träna varje dag, sätt ett mål att träna några gånger i veckan.
- Speciellt i början kan dina muskler bli ömma av den nya bågskytte, så se till att du inte överdriver det. Ge dig själv tid att vila mellan fotograferingarna.
- Om du kan träna konsekvent i minst den första månaden efter att du lär dig, har du större chans att få ner formuläret. Då kan din övning sakta ner lite.
5
Variera dina vinklar och avstånd när du tränar. Det är lätt att falla i den bekväma fällan att sätta upp ett mål på samma avstånd varje gång och skjuta rakt på. Men om du vill öka din skicklighet måste du skjuta från längre avstånd och olika vinklar.
- Om du ska jaga någon dag, gå in i ett trädställ och skjut nedåt mot målet, eftersom det är troligt hur du kommer att jaga.
- Om du vanligtvis skjuter på 15 meter, ta bilder från 20, 30 och 40 meter för att öka din noggrannhet från längre räckvidd.
- Gör inte alla dina övningar med ett enda mål i ett öppet fält. Sätt några mål uppe i skogen om du kan, eller sätt upp 2-3 mål och öva att slå var och en av dem medan du står på ett ställe.

Tips

Lär dig inte av filmer! De visar inte rätt form.
Bågskytte kräver vanligtvis inte betydande träning, men du kan överväga att arbeta med din överkroppsstyrka. Du kanske upptäcker att dina axlar snabbt slits ut när du börjar skjuta mer.
Om ryggen känns öm snarare än armarna, är det bra. Du bör bära större delen av vikten på bågsträngen på ryggen för mindre skakningar.

Om du vill börja bågskytte som en avslappnad hobby som du plockar upp en gång ett tag är det bra, men förvänta dig inte att förbättra mycket.

Varningar

Om du skjuter med andra människor, hämta aldrig dina pilar förrän du säkert vet att de andra skyttarna är klara.
Skjut aldrig en båge torr (utan pil). Det kommer i bästa fall att snäppa i din sträng och i värsta fall snäppa tillbaka i ansiktet.
Skjut inte utan att binda löst hår. Du kan riva ut håret.

Saker du behöver

Rosett
Pilar
Armskydd
Bröstvakt
Skjuthandske
Mål
Täta, bekväma kläder

Läs också: Hur bota en golfskiva?

Hur man börjar bågskytte?

Steg

Del 1 av 3: hitta en bågskytteklubb

Del 2 av 3: välja utrustning

Del 3 av 3: öva för förbättringar

Tips

Varningar

Saker du behöver

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: