Hur hittar jag kvinnliga förebilder?
Placera dig så att du är nära kvinnor som du anser som förebilder och säg "ja" till alla möjligheter de erbjuder dig.
En bra förebild kan vara av värde för dig oavsett ålder. Ibland tar det dock lite extra ansträngning att hitta någon som är värd att imitera. Titta noga på ditt samhälle och på fantastiska kvinnor över tiderna för att hitta de kvinnor som verkligen kommer att inspirera dig att vara ditt bästa jag.
Metod 1 av 3: hitta förebilder i din gemenskap
- 1Se till ditt närmaste samhälle. Du kan ha lärare, familjevänner eller grannar som du beundrar. Tänk på några kvinnor för vilka du känner en naturlig beundran och titta närmare på deras prestationer, deras karaktärer och hur de relaterar till andra.
- Gör en lista över beundransvärda kvinnor du känner. Skriv vad du beundrar om var och en av dem. Denna lista kan inkludera kvinnor som påverkat dig tidigare, till exempel när du växte upp.
- 2Tänk på egenskaper som du beundrar hos dina familjemedlemmar. Det kan vara svårt att idealisera familjemedlemmar, för du känner dem alltför väl. Men det kan faktiskt vara bra - om du tycker att någon är perfekt kommer du aldrig att förstå deras karaktär och hur de gör val. Om du kan se någons strider och brister kan du också se hur de kompenserar och övervinner.
- Hitta saker du beundrar om var och en av kvinnorna i din familj. Be äldre syskon, föräldrar och andra familjemedlemmar om historier om dessa kvinnor.
- Titta på kvinnorna i din familj som har åstadkommit saker du beundrar, även om du inte vill vara precis som dem.
- 3Hitta kvinnorna bakom det arbete du beundrar. Titta på politiska och religiösa organisationer, lokala företag och offentliga verk som du uppskattar i ditt samhälle. Oavsett vad du är intresserad av - vare sig det är affärer, samhällsorganisation, konst - det finns människor bakom det, och många av dessa människor är sannolikt kvinnor.
- Gå till webbplatserna för lokala organisationer som du beundrar och läs om personalen.
- Du kan också överväga de egenskaper som du beundrar hos vissa kvinnor. Det kanske inte har något att göra med deras professionella prestationer och mer att göra med deras personliga egenskaper, som beslutsamhet, intelligens och självsäkerhet.
Metod 1 av 3: hitta förebilder i din gemenskap. - 4Hitta en mentor. Att be främlingar att mentorera dig kanske inte arbetar, men du kommer att hitta mentorer genom att närma dig människor du beundrar och arbetar bra med. Placera dig så att du är nära kvinnor som du anser som förebilder och säg "ja" till alla möjligheter de erbjuder dig.
- Kontakta en organisation du beundrar för att se om du kan vara volontär, få ett jobb eller ansöka om praktik.
- Om du beundrar en konstnär, idrottsman eller annan högutbildad professionell, fråga om hon ger lektioner.
Metod 2 av 3: efterlikna stora personligheter
- 1Leta efter hårt arbetande innovatörer. När du läser om historien om det arbete som intresserar dig kan du se en lång lista med manliga namn. Kvinnors arbete har historiskt varit förtryckt, stulet och absorberat i en manlig berättelse - djupare för att hitta de kvinnor som har bidragit från början.
- Om du är intresserad av vetenskap, överväga att undersöka Marie Curies liv, den första kvinnan som vann Nobelpriset.
- Om du är en idrottsman, se till banbrytande kvinnliga idrottare som Junko Tabei, den första kvinnan som klättrar upp på Mount Everest, eller Charlotte Cooper, den första kvinnan som vinner en olympisk guldmedalj.
- Om du är intresserad av politik, titta på kvinnor som Benazir Bhutto, den första kvinnliga premiärministern i Pakistan, eller Sandra Day O'Connor, den första kvinnliga högsta domstolen i Europa.
- 2Tänk på humanitära ledare. Kvinnor som kämpar för andra är drivkrafterna för positiv social förändring. Tänk på suffragetterna: vissa, som Lydia Becker, startade inflytelserika kommittéer, medan andra, som Emmeline Pankhurst, utövade civil olydnad och arresterades ofta för sina direkta handlingar. Kvinnor som Elizabeth Cady Stanton, Susan B. Anthony och Julia Ward Howe kämpade för rösträtt för kvinnor i Europa, även om de försummade att erkänna de svarta kvinnors och mäns oro.
- Tidig svart feministisk hjältinna Sojourner Truth förespråkade för svarta kvinnors rättigheter.
- Grundarna av Black Lives Matter-rörelsen är alla kvinnor: Alicia Garza, Patrisse Cullors och Opal Tometi.
- Tänk på kvinnliga mästare för ekonomisk rättvisa: Mother Jones (Mary Harris Jones), Emma Goldman, Dolores Huerta och Sylvia Federici.
- 3Fira kvinnor som har övervunnit motgångar. Titta på de modiga kvinnorna som har utvidgat gränserna för vilken kvinnlighet i sina kulturer. Många högpresterande människor har fått alla möjliga fördelar, men andra var tvungna att övervinna allvarliga hinder för att lyckas. Dessa kvinnor visar styrka och seghet som du kanske vill efterlikna. De är också unikt positionerade för att inspirera andra som är förtryckta.
- Transgender kvinnor som Sylvia Rivera, Janet Mock och Rita Hester tappar den högsta fysiska risken för att uttrycka sina kön och stödja andra trans kvinnor.
- Lesbiska hjältinnor inkluderar Gladys Bentley, Barbara Gittings och Audre Lorde.
- Ida B. Wells kämpade mot lynch och mot rasism med kvinnlig rösträtt, även när hennes vita motsvarigheter försökte misskreditera henne.
Öva på att berätta för människor vad du beundrar om henne - vad hon gjorde eller gör för att göra henne till din förebild. - 4Ta inspiration från fantastiska artister. Att ta en konstnär som en förebild kan vara särskilt fruktbart eftersom så många konstnärer lämnar en grundlig publikation av sina tankar och känslor. Läs böckerna från stora författare som Gertrude Stein, Virginia Woolf, George Eliot, Toni Morrison, Etel Adnan eller Claudia Rankine.
- Beundra den visuella konsten hos lysande kvinnor som Kara Walker, Frida Kahlo, Agnes Martin och Berenice Abbot.
- Njut av musiken från beundransvärda kvinnor som Beyoncé, Joanna Newsom, Chavela Vargas och Dame Ethel Smyth.
Metod 3 av 3: följer din hjältinnas exempel
- 1Undersök din förebild. Läs biografier, titta på dokumentärer och studera verk av din förebild. Läs också intervjuer och uppsatser om henne. Studera hennes största utmaningar och hennes största triumfer. Öva på att berätta för människor vad du beundrar om henne - vad hon gjorde eller gör för att göra henne till din förebild.
- Omfatta bristerna och felen i din förebild. Alla stora kvinnor har sagt och gjort några ovärdiga saker.
- Tänk på de av hennes val du inte håller med och hur du kan undvika dem i ditt eget liv. Till exempel, om hon var en lysande kompositör men gav upp sin karriär för att göra TV-reklam, kan du göra en pakt med dig själv för att aldrig sälja ut.
- 2Möt din förebild. Lär känna kvinnan du beundrar bättre. Om hon gör offentliga framträdanden, gå på hennes föreläsningar eller föreställningar. Ställ in ett möte om hon är inom din sociala räckvidd.
- Skriv henne och be om en intervju. Berätta för henne exakt varför du är hennes fan och gör en specifik begäran. Till exempel kan du skriva, "Jag är inspirerad av hur du stänger av företagets motstånd mot de nya trafikljusen. Min moster är döv / blind och hon drar nytta av varje dag av den taktila vibrationen du kämpade så hårt för. Kan jag intervjua dig för min skoltidning någon dag nästa vecka? "
Du kan till exempel skriva "min moster Maria är min förebild för att hon är observant, rolig, smart och konstnärlig. - 3Gör en lista över egenskaper du beundrar i henne. Är din hjältinna modig? Är hon snäll? Är hon en utomordentligt flitig arbetare? Är hon en original tänkare? Skriv ner karaktärsdrag som du upplever som centrala för hennes karaktär. Beskriv hur hennes liv formade dessa egenskaper och hur dessa egenskaper formade hennes arbete.
- Tänk på att det är okej att skilja sig från din förebild. Du behöver inte dela alla samma egenskaper som henne.
- 4Brainstorm sätt att bli mer som henne. Känner du att du kan vara modigare? Vill du främja orsaken din förebild arbetar med? Lista egenskaper du kan tänka dig att efterlikna. Gör en separat lista över verk som du vill göra som får dig att beundra den här personen. Se om du kan använda dessa prestationer för att hjälpa dig att uppnå dina egna mål. Din väg till framgång bör vara något som passar dig. Skriv sedan en plan för att följa igenom.
- Du kan till exempel skriva, "min moster Maria är min förebild för att hon är observant, rolig, smart och konstnärlig. Jag kan vara mer som henne om jag lyssnar på andra, ägnar mer uppmärksamhet åt min omgivning och står upp nerv för att göra skämt offentligt. "
- Om din förebild är en skicklig hjältinna kan du skriva: "Jag skulle vilja vara mer som Gertrude Stein, som skrev många konstnärligt utmanande böcker, frivilligt arbetade med antifascistiska ansträngningar i Europa och hade modet att leva öppet med sin kvinna partner. För att bli mer som hon kommer jag att fortsätta arbeta med att utveckla min egen konstnärliga stil, jag kommer att volontärarbete med antifascistiska grupper i min hemstad och jag kommer aldrig låtsas vara någon jag inte är. "
Läs också: Hur hanterar man ingefära-diskriminering?
Kommentarer (2)
- Steg 3 hjälpte mig.
- Nyligen separerad efter 35 års äktenskap har det varit tortyr. Jag besatt av alla minnen, argument etc. Det håller mig fast. Det finns ingen guide eller regelbok som hjälper mig. Jag kommer att införliva dessa förslag för att göra mig mer oberoende och hjälpa mig.
