Hur man spelar Pickleball?
Sök online efter pickleballbanor nära dig eller hitta ett gym som har badminton- och pickleballbanor som du kan använda för att spela ett spel.
Pickleball är ett snabbt spel som kombinerar element av tennis, badminton och bordtennis. Det är en extremt populär paddleboard-sport delvis för att den inte kräver mycket utrustning och det är super lätt att lära sig och spela. Allt du behöver är paddlar, en pickleball och en pickleball-bana. Oavsett om du spelar singlar eller dubbel, lär dig banans layout och följ några enkla regler för en spännande tävling fram och tillbaka!
Metod 1 av 4: starta ett spel
- 1Hitta en pickleball eller badmintonbana för att spela ett spel. Pickleball- och badmintonbanor har samma storleksmått, men en pickleball-domstol kommer att sänka nätet till marken så att det är på en höjd av 86 centimeter (86 cm). Sök online efter pickleballbanor nära dig eller hitta ett gym som har badminton- och pickleballbanor som du kan använda för att spela ett spel.
- Pickleballbanor kan placeras ute eller inomhus.
Tips: Om du använder en badmintonbana, se till att du justerar nätet så att det är i rätt höjd för ett spel med pickleball.
- 2Spela med 2 personer för singlar eller 4 personer för dubbel. Pickleball kan spelas med två personer som tävlar mot varandra, vilket kallas singelspel, eller med två lag om 2 personer som spelar mot varandra, vilket kallas dubbelspel. Spel med singlar och dubblar använder båda samma bana, har samma antal fel innan de förlorar sin serv och spelas ofta till 11 poäng.
- Dubbel är det mest populära sättet att spela pickleball.
- 3Använd en pickleball och låt varje spelare använda en pickleball-paddel. Pickleball specialdesignade paddlar, som är mindre än tennisracketar, men större än bordtennispaddlar. Varje spelare måste ha en paddel. Du måste också använda en pickleball, som är en lätt boll med hål genom den som en whiffle ball.
- Det finns en mängd olika färger du kan välja för din pickleball.
Hitta en pickleball eller badmintonbana för att spela ett spel.
Metod 2 av 4: servera pickleball
- 1Stå bakom baslinjen för rätt servicebana för att starta ett spel. En serv, som är strejken som startar ett spel eller en runda pickleball, utförs alltid bakom baslinjen, vilket är 20 fot (6,1 m) linjen i slutet av varje sida av banan. När du börjar ett spel med pickleball, stå bakom baslinjen på höger sida av banan.
- De två rutorna framför baslinjen är kända som höger och vänster servicedomstol.
- När ett spel är i spel växlar du om vilken servicebana du står bakom för att tjäna.
Obs: I ett singelspel serverar servern bakom rätt servicebana för att starta en runda efter ett fel när deras poäng är jämn och från vänster servicebana när poängen är udda.
- 2Slå pickleballen med en underhandsslag under midjan för att tjäna den. Håll pickleballen vid din sida med en hand och håll din paddel stadig med en annan. När du är redo att servera släpper du pickleballen och slår den med en handrörelse med din paddel.
- Om du träffar pickleballen över midjan eller om bollen studsar upp från marken är det ett fel.
- 3Rensa nätet så att bollen studsar en gång på motsatt servicebana. Sikta mot servicebanan diagonalt från dig när du serverar pickleball så att den studsar på den en gång. Undvik att slå nätet med din servering, eller slå pickleballen förbi motståndarlagets baslinje innan det studsar av marken i motsatt servicebana.
- Till exempel, om du tjänar bakom din högra servicebana, måste du studsa bollen en gång på motståndarlagets högra servicebana, som är diagonalt mittemot dig.
- Om din serv träffar nätet eller går förbi motståndarlagets sidelinje eller baslinje innan den studsar på servicebanan, är det ett fel.
- 4Byt till den andra servicedomstolen när du får poäng. När du serverar pickleballen och den studsar av motståndarlagets servicebana är bollen i spel och slås fram och tillbaka tills ett fel har begåtts, till exempel att bollen går utanför banorna, träffar nätet eller studsar mer än en gång på banan. Om motståndarlaget gör ett fel när det är din serv, gör du en poäng. När du gör en poäng, börja din nästa servering bakom den andra servicebanan.
- Till exempel, om du serverar pickleballen bakom höger servicebana, och sedan gör det andra laget ett fel och du får en poäng, kommer din nästa serve att vara bakom den vänstra servicebanan.
- Endast laget som serverar kan göra poäng!
- 5Låt den andra spelaren eller laget tjäna när du begår 2 fel. Om du spelar singlar, eller 1 mot 1, får du begå 2 fel innan du överlämnar serven till den andra spelaren så att de kan få en chans att göra mål. Om du spelar dubbel, eller 2 mot 2, när en spelare i ett lag begår ett fel, får deras partner tjäna. När laget gör två fel, får det andra laget att tjäna.
- 6Gör en poäng när det är din serv och din motståndare gör ett fel. Efter att bollen har serverats och 2-studsningsregeln har iakttagits, volleyar båda lagen bollen fram och tillbaka och håller den i spel. När ett lag begår ett fel, till exempel att bollen går utanför gränserna eller studsar två gånger på banan, stannar spelet och bollen serveras. Om det är din tjänst och det motsatta laget gör ett fel, tjänar ditt lag 1 poäng.
- Om det är ditt lags serv och du begår ett fel tilldelas inga poäng. Men om du begår 2 fel blir det det andra lags serv.
Allt du behöver är paddlar, en pickleball och en pickleball-bana.
Metod 3 av 4: volley med pickleball
- 1Vänta tills serven studsar på servicedomstolen innan du returnerar den. När bollen serveras måste den tillåta att studsa en gång på servicebanan. När bollen har studsat på servicebanan, använd din paddel för att returnera bollen till andra sidan nätet så att den kan studsa på en av servicebanorna.
- Returbollen kan studsas på någon av motståndarnas servicedomstolar.
- 2Tillåt återkomsten att studsa en gång på banan innan du slår tillbaka den. Regeln med två studsar kräver att både serve- och returboll ska studsa 1 gång på servicebanan innan bollen får volley fram och tillbaka. När du har skickat din serv och motståndarlaget returnerar det, vänta tills bollen studsar på servicebanan och slå sedan tillbaka över nätet med din paddel.
- Om returbollen inte landar på en av servicebanorna för att studsa, är det ett fel och det serverande laget gör en poäng.
- 3Slå bollen före eller efter att den studsar när regeln för två-studs följs. När två-studsregeln har iakttagts, volley bollen fram och tillbaka genom att slå den antingen innan den rör marken eller efter en studs. Håll bollen i gränser och undvik att slå i nätet när du träffar den till andra sidan.
- Du kan inte slå bollen mer än en gång eller ge den vidare till en lagkamrat.
- Om bollen studsar vid sidelinjen eller baslinjen är den fortfarande i spel. Om bollen träffar utanför raderna är den utanför gränserna, vilket är ett fel.
- 4Undvik att stå i köket när du volleyar bollen. Köket, även kallad den icke-volley zonen, är den lilla rektangulära zonen i främre av varje sida av nätet. Du kan inte volley bollen om du står i zonen, eller om din fot är på linjen, eller det är ett fel. Innan du volleyar bollen tillbaka till det andra laget, se till att du inte är i köket.
- Det är också ett fel om en servering hamnar i köket.
Anmärkning: Om din fot rör vid kökslinjen eftersom din drivkraft bar dig, är det ett fel, även om du rör vid linjen efter att du redan träffat bollen.
- 5Fortsätt att volleyboll tills ett fel har begåtts. Håll bollen i spel och slå den fram och tillbaka till motståndarlaget. Det finns ingen gräns för antalet salvor du kan utföra. Om det är din serv och motståndarlaget gör ett fel, gör ditt lag en poäng och bollen serveras igen. Om du gör ett fel medan det är din servering, får du betjäna bollen igen och inga poäng görs. Om du begår 2 fel medan det är din serve, får motståndarlaget tjäna.
- Spel med pickleball spelas ofta till 11 poäng, med 1 lag som behöver vara med 2 poäng för att vinna. Turneringsspel kan dock gå till 15 eller 21, där ett lag måste vara två poäng före för att vinna.
Sikta mot servicebanan diagonalt från dig när du serverar pickleball så att den studsar på den en gång.
Metod 4 av 4: att vinna ett spel
- 1Få 11 poäng för att vara berättigad att vinna ett spel. Håll koll på poängen som görs av varje lag när du spelar ett spel. När ett lag når 11 poäng kan de vinna spelet. Om de redan har en 2-poängs ledning när de når 11 poäng, vinner de spelet.
- Till exempel, om poängen i ett spel är 10 till 4 och laget med 10 poäng igen, vinner de spelet.
- 2Tjäna en 2-poängs ledning när du har 11 poäng att vinna. När ett lag når 11 poäng, om de har två poängs ledning, är spelet över och de vinner. Men om ett lag gör 11 poäng och de inte har två poängs ledning, fortsätter spelet tills de gör det.
- Om du till exempel gör 11 poäng, men motståndarlaget har 10 poäng, måste du göra ytterligare en poäng för att göra poängen 12 till 10 för att vinna spelet.
OBS: Pickleball-turneringar har ofta spel som spelas till 15 poäng, med 2 poängs ledning krävs för att vinna.
- 3Spela totalt tre spel för att avgöra vinnaren av en match. Pickleball är snabb och poängen görs ofta, så pickleball-matcher består vanligtvis av totalt 3 matcher. Vinn 2 av 3 matcher för att vinna en match.
- Vissa pickleball-turneringar kan ha matcher om 5 spel.
- Pickleball paddlar
- Pickleball
- Vatten och handduk
