Hur stöder jag en familjemedlem med funktionshinder?

Att fråga din familjemedlem om de behöver stöd gör att du kan inleda en konversation om deras funktionshinder utan att du indirekt säger till dem att de behöver hjälp.

Det finns miljontals människor med någon form av funktionshinder. Som ett resultat har de flesta antingen en vän eller en familjemedlem med funktionshinder. Även om funktionshinder är relativt vanliga, kommer de med en mängd olika utmaningar. Familjemedlemmar som vill stödja sina släktingar kan möta ett antal utmaningar. I slutändan, med lite kunskap, kommer du att vara utrustad för att stödja din familjemedlem både fysiskt och emotionellt.

Metod 1 av 3: ge hjälp och stöd till din släkting

1
Var uppmärksam på din familjemedlems behov. Oavsett om du bor med personen du hjälper eller om du bara besöker dem då och då, håll ett öga på dem för att se om de behöver eller vill ha fysisk eller emotionell hjälp. När allt kommer omkring, om du inte vet vad som händer med din familjemedlem, kommer du inte att kunna hjälpa dem.
- Om personen bor hos dig, titta på dem för att se om de behöver hjälp.
- Om du inte bor med personen ska du ringa eller kontakta dem regelbundet för att se om de är okej och om de behöver hjälp.
- Se alltid till att respektera din familjemedlems integritet och personliga utrymme.
- Hur nära de behöver övervakas beror på deras ålder, behov och vård från andra människor. Till exempel kommer ett ungt, icke-verbalt autistiskt barn att behöva mer hjälp än en helt verbal, halvoberoende autistisk vuxen.
2
Ge behovsbaserad hjälp. Beroende på den specifika funktionsnedsättningen kan du stödja din familjemedlem genom att erbjuda hjälp. Hjälp kan komma i form av fysisk hjälp, emotionellt stöd eller korttids- / långsiktig planering.
- Skräddarsy din hjälp efter de behov du observerar eller hör om. Till exempel, om din släkting använder rullstol och har god handstyrka, skulle det vara lämpligt att fråga om de vill att du ska flytta en stol ur deras väg, men det skulle inte vara lämpligt att erbjuda att skära ner maten. Om de säger att de kan göra det, låt dem göra det och inte insistera på att "hjälpa".
- Om du erbjuder emotionellt stöd, tänk på att spendera tid på att göra aktiviteter som din släkting tycker om.
3
Svara på en begäran om hjälp eller stöd på lämpligt sätt. En mycket viktig del av att ge en familjemedlem med funktionshinder hjälp är hur du svarar på förfrågningar om hjälp från den personen. Detta är viktigt, för om du inte svarar på ett lämpligt sätt, kommer personen inte att känna sig bekväm att be om hjälp eller förtroende för dig.
- Om din släkting ber om hjälp med en specifik aktivitet, försök hjälpa dem så snart du kan. Försök att inte skjuta upp det så länge att personen inte längre behöver din hjälp.
- Var alltid artig och nådig när personen ber om hjälp. Undvik att säga saker som "Jag är ganska upptagen, men jag kan hjälpa." Du vill inte att de ska må dåligt för att ha funktionshinder. Säg istället bara "Visst, vad kan jag göra?"
- Se till att du är trevlig och verkar entusiastisk när du hjälper eller pratar med din släkting. I slutändan, om din släkting känner att de släpper ut dig, vill de inte ha ditt stöd. Tänk på att det kan vara svårt och ta mycket för dem att be om hjälp.
Beroende på den specifika funktionsnedsättningen kan du stödja din familjemedlem genom att erbjuda hjälp.
4
Hjälp din släkting att skaffa sig specialutrustning eller resurser de kan behöva. Din släkting kan behöva resurser med funktionshinder som de inte redan har. I det här fallet bör du göra vad du kan för att hjälpa dem att få utrustningen eller resurserna.
- Överväg att ansöka om bidrag för resurser eller utrustning för din släkting.
- Se om din släkting är berättigad till förmåner enligt Medicare, Medicaid, deras sjukförsäkring eller andra liknande parter.
- Om din släkting är veteran kan de vara berättigade till utrustning eller resurser från Veterans Administration. Hjälp dem att navigera i byråkratin i VA för att få sina fördelar.
- Känn dig inte skyldig att spendera pengar du inte har.
5
Visa kärlek och medkänsla. I slutändan är en av de viktigaste sakerna du behöver göra när du hjälper en familjemedlem med funktionsnedsättning att visa att du älskar och bryr dig om dem. Utan att visa kärlek och medkänsla kan din familjemedlem känna sig obekväm eller olycklig.
- Försök att göra små saker då och då som kan gå utöver bara hjälp eller emotionellt stöd. Om du hjälper en person som är orörlig att få mat eller gå till läkarna, kan du fundera på att ta med dem till sin favoritrestaurang eller ta med dem.
- Acceptera dem alltid för vem de är. Avskeda dem inte och ogillar dem inte på grund av deras funktionshinder. Försök att se din släkting som bara en annan person med särskilda behov eller utmaningar.
6
Planera familjeevenemang eftertänksamt. Ett av de bästa sätten att stödja din funktionshindrade släkting är att planera familjeevenemang eftertänksamt. Var noga med att tänka på din släkting när du planerar ett evenemang. I slutändan vill du att de ska kunna delta i familjeevenemang precis som alla andra.
- Rådgör med din släkting eller deras primära vårdgivare om vilka platser som fungerar bäst eller platser som den funktionshindrade släktingen tycker om att besöka.
- Var omtänksam när du planerar tidpunkten för evenemanget. Om din släkting bäst kan njuta av och delta i familjeaktiviteter på morgonen eller på eftermiddagen, planera för den tiden på dagen. Om de har läkarmöten, planera runt dessa möten.
- Välj aktiviteter som din familjemedlem kan delta mest. Undvik bullriga restauranger om de är hörselskadade. Om de är orörliga, välj en aktivitet som inte kräver mycket rörlighet.

Metod 2 av 3: förbereda dig själv

1
Undersök din familjemedlems tillstånd. Eftersom det finns så många typer av funktionshinder måste du lägga lite ansträngning på att undersöka familjemedlemmarnas tillstånd så att du vet vad du behöver göra för att hjälpa dem. Medan du lägger tid på att lära dig om funktionshinder kan det verka som arbete, kommer det att betala utdelning i framtiden eftersom du kommer att få en mycket bättre förståelse för din släktings behov och de utmaningar de möter dagligen.
- Handikapp kan vara fysiska. Den huvudsakliga typen av funktionshinder människor tänker på när de tänker på personer med funktionsnedsättning är fysiska funktionshinder som begränsar rörligheten.
- Handikapp kan vara emotionella eller psykologiska. Allt fler människor diagnostiseras med emotionella eller psykiska funktionshinder. En vanlig psykologisk funktionsnedsättning är posttraumatisk stressstörning.
- Handikapp kan vara utvecklingsmässiga. Många människor upplever också inlärningssvårigheter. Människor med inlärningssvårigheter kan behöva handledning eller extra hjälp när det gäller att göra livsval eller till och med val dagligen.
För att stödja en familjemedlem med funktionshinder, börja med att undersöka deras specifika tillstånd så att du vet vad du behöver göra för att hjälpa dem.
2
Odla ditt tålamod. I slutändan är tålamod för många människor som hjälper anhöriga med funktionshinder en viktig dygd. Tålamod är nödvändigt när man hanterar många typer av funktionshinder. Detta är viktigt eftersom vissa personer med funktionsnedsättning (som alla andra) inte alltid erkänner hur mycket ditt stöd betyder för dem.
- Undvik att tänka på tidsbegränsningar när du hjälper eller stöder någon med funktionshinder.
- Om du känner dig riktigt frustrerad är chansen att den funktionshindrade också är frustrerad. Du kanske hanterar detta när du är med dem, men de måste hantera det hela livet.
3
Utvärdera vilken typ av stöd du kan erbjuda. Även om du kanske vill erbjuda fysiskt, ekonomiskt eller känslomässigt stöd kan den mängd hjälp du kan erbjuda din släkting vara begränsad. Det är därför det är viktigt att förbereda sig för att hjälpa din släkting genom att utvärdera vad du faktiskt kan erbjuda. Se till att överväga:
- Dina ekonomiska begränsningar.
- Tidsbegränsningar och andra skyldigheter, som arbete eller vård av små barn.
- Om du inte kan erbjuda tid kan du kanske erbjuda ekonomisk hjälp. Om du inte kan erbjuda ekonomisk hjälp kan du kanske erbjuda tid. Om du inte kan erbjuda något av dem kan du kanske bara checka in på din släkting då och då och spendera några minuter i telefon med dem.

Metod 3 av 3: kommunicera

1
Fråga din familjemedlem om de behöver stöd. Istället för att erbjuda oönskad hjälp bör du fråga din familjemedlem om de vill ha fysiskt eller emotionellt stöd. Att fråga om de behöver och vill att du ska vara inblandade gör det möjligt för dig att ge hjälp utan att vara förmodig och utan att din släkting behöver begära hjälp.
- Säg något som "Om du någonsin behöver hjälp kan du lita på mig" eller "Om du någonsin behöver någon att prata med, ring mig."
- Erbjud både allmän och specifik hjälp. Ibland kan människor vara blyga när de ber om hjälp eller kanske inte vet var de ska börja. Det kan hjälpa till att erbjuda "Vill du att jag leder dig till toaletten?" eller "Vad händer om jag kom över klockan 6:00 med lite glutenfri lasagne?"
- Att fråga din familjemedlem om de behöver stöd gör att du kan inleda en konversation om deras funktionshinder utan att du indirekt säger till dem att de behöver hjälp.
Om din funktionshindrade familjemedlem behöver emotionellt stöd och sällskap, prata med din familj för att se till att någon alltid är tillgänglig för att erbjuda support.
2
Lyssna på personen. När du kommunicerar med en person om deras funktionshinder är det viktigaste att lyssna på dem. Utan att lyssna förstår du inte deras utmaningar och bekymmer. I slutändan kommer det att ge dig hjälp som verkligen behövs och uppskattas genom att lyssna på personen du hjälper.
- Att lyssna på en person och låta dem ge feedback kommer att validera deras personlighet.
- Undvik att tänka på vad du ska säga när du lyssnar på din familjemedlem. Försök att verkligen rensa ditt sinne. Fokusera på att lyssna.
- Vänta tills din släkting är klar att svara. Ge dem möjlighet att prata.
3
Koordinera med andra familjemedlemmar. Ett annat bra sätt att stödja din funktionshindrade familjemedlem är att se till att resten av din familj är ombord med din plan. För att göra detta bör du kommunicera med andra familjemedlemmar och samordna evenemang och omsorg för att bättre stödja din funktionshindrade släkting.
- Om du inte är den primära vårdgivaren, se till att hålla regelbunden kontakt med vårdgivaren. Den främsta vårdgivaren är förmodligen den person som känner till den funktionshindrade personens behov och utmaningar bäst (bredvid den funktionshindrade).
- Om din funktionshindrade familjemedlem kräver betydande ekonomiskt stöd, prata med dina andra familjemedlemmar om att skapa en pool för att dela kostnaderna för deras utgifter.
- Om din funktionshindrade familjemedlem behöver emotionellt stöd och sällskap, prata med din familj för att se till att någon alltid är tillgänglig för att erbjuda support.

Läs också: Hur bestrider man ett testamente?

Hur stöder jag en familjemedlem med funktionshinder?

Steg

Metod 1 av 3: ge hjälp och stöd till din släkting

Metod 2 av 3: förbereda dig själv

Metod 3 av 3: kommunicera

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: