Hur hanterar man en krävande värd vid familjeevenemang?

Du kan till exempel ringa värden en vecka eller två i förväg
Du kan till exempel ringa värden en vecka eller två i förväg och säga "Jag ser fram emot festen.

Familjeevenemang ska vara roliga och avkopplande sammankomster, men ibland kan värdarna fråga lite för mycket av sina gäster. Om du har en familjemedlem som är en anmärkningsvärd värd, kanske du inte är säker på hur du ska hantera deras beteende utan att störa hela evenemanget. Det är möjligt att förhindra konflikter genom att vara så tydlig som möjligt med dina förväntningar och villighet att hjälpa till. När du pratar med värden kan du minska risken för konflikter genom att använda positiva kommunikationstekniker. Om det verkar som om ett slagsmål brygger, kyla ner situationen genom att hantera den på ett lugnt sätt.

Metod 1 av 3: avlägsna spänningen

  1. 1
    Ange dina förväntningar i förväg. Låt din värd veta vad du kan och inte kan göra för det kommande evenemanget. Om det finns något du ser fram emot, se till att de vet. Att vara så tydlig som möjligt tidigt kan uppmuntra värden att låta dig trivas under evenemanget.
    • Om du till exempel är orolig för att du kommer att bli ombedd att titta på barnen kan du säga, "Jag ser verkligen fram emot att träffa alla. Jag har inte sett mina farbröder för alltid och jag hoppas att jag kan sitta bredvid dem vid middagen. "
    • Om du vet att värden kommer att förvänta sig något från dig som du inte kan tillhandahålla, låt dem veta så tidigt som möjligt, särskilt om det är en uppgift som de har bett dig att göra tidigare. Du kan säga, "Jag har haft ryggproblem nyligen. Jag vet att du vanligtvis vill att jag ska hjälpa till att ställa upp borden vid picknicken, men jag är inte säker på att jag kommer att kunna hjälpa till i år."
    • Om du är osäker eller inte vill åta dig, berätta för din värd: "Låt mig komma tillbaka till dig om det."
  2. 2
    Be i förväg om dina uppgifter. Om du ska till ett evenemang där du förväntas bidra med något, se till att du vet i förväg vad det kommer att bli. Kontakta värden. Fråga dem om det finns något du kan göra eller ta med för att minska stress.
    • Du kan till exempel ringa värden en vecka eller två i förväg och säga "Jag ser fram emot festen. Finns det något jag kan ta med för att hjälpa till?"
    • Var mycket tydlig om vilken typ av hjälp du är villig att låna ut. Du kan till exempel säga "Jag är inte säker på att jag kommer att ha tid att laga något. Vill du att jag tar med tallrikar eller drycker istället?"
    • Berätta för din värd exakt när du planerar att anlända så att du kan bidra med något användbart. Du kan säga "Jag kommer inte att komma förrän 8:00, så jag tror inte att jag kommer att kunna hjälpa till med förberedelserna i år." Om din tillgänglighet ändras, berätta det för värden så snart som möjligt.
  3. 3
    Gå med strömmen. Ibland är det bäst att hålla freden vid familjesammankomster för att förhindra större konflikter. När det gäller en krävande, kontrollerande eller anmärkningsvärd värd bör du välja dina strider. Försök att kompromissa med vissa frågor och låt andra glida.
    • Om din värd till exempel förväntar dig att du hjälper till med städning, kan du bestämma dig för att göra det så att du inte har något argument. Men om din värd norrar dig om vissa livsstilsval av dig, kan du bestämma dig för att konfrontera dem om det.
    • När du bestämmer dig för om du ska prata med värden, fråga dig själv vad du planerar att få ut av den. Förväntar du dig att värden slutar? Finns det en risk att detta kan orsaka en större familjekonflikt? Eller finns det ett sätt som du kan be värden att respektera dina personliga gränser?
    • Även om det kan vara frustrerande att hantera en krävande värd, kan det vara bättre att bara vara tyst om det enda som står på spel. Ta en paus genom att gå ut eller genom att frivilligt göra ett ärende.
  4. 4
    Använd humor för att minska stress. Ibland kan spänningarna bli höga vid familjeevenemang. Din värd kan vara stressad på grund av sitt ansvar eller på grund av andra saker som händer i deras liv. Humor kan lindra situationen. Om du känner att du befinner dig på gränsen till konflikt, försök att knäcka ett skämt för att lätta stämningen.
    • Självföraktande humor är det bästa sättet att knäcka ett skämt utan att kränka någon. Det här är humor där du pekar på dig själv. Till exempel, om värden stör dig om att vara singel, kan du säga, "Åh, jag har träffat mig själv ett tag, och jag måste säga, jag tror att jag är den."
  5. 5
    Uppskatta värden. Att kasta ett familjeevenemang, särskilt under semestern, kan vara stressande för värden. Använd små gester för att tacka värden. Detta kan öka deras humör och förbättra deras beteende gentemot dig.
    • Komplimera värden för hur bra de klarade av att skapa festen. Du kan till exempel säga "Dessa dekorationer är fantastiska! Du gjorde ett fantastiskt jobb."
    • Du kanske vill ta med en liten present till värden. Detta kan vara ett ljus, en flaska vin, en blommas mittpunkt eller till och med ett vänligt kort.
    • Efter evenemanget, skriv värden ett tackmeddelande. Detta kan uppmuntra dem att fortsätta behandla dig snyggt vid evenemang.
  6. 6
    Behåll ditt avstånd. Om familjemedlemmarnas krav stör din mentala hälsa eller orsakar onödig stress kan du överväga att hålla utrymme mellan dig och dem under evenemanget.
    • Om det är ett stort evenemang, till exempel en semesterfest eller återförening, kan du kanske sitta vid olika familjemedlemmar. Du kan bestämma dig för att inte vara frivillig för några uppgifter. Du bör inte ignorera värden, men undvik känsliga ämnen och situationer.
    • Om det är en liten händelse, till exempel en familje middag, kanske du inte kan undvika dem helt. Låt din värd veta i början när du måste lämna. Detta kan hjälpa dig att ställa in en fast gräns för hur länge du kommer att se den problematiska värden. Du kan till exempel säga "Vi skulle gärna stanna, men vi betalar en barnvakt ikväll, så vi måste vara tillbaka med tio."
    • Om du får ta med en gäst kan det hjälpa till att placera utrymme mellan dig och värden. Värden kan ha sitt bästa beteende framför gästen, och du kanske kan undkomma värdens krav eftersom du underhåller någon annan.
Att kasta ett familjeevenemang
Att kasta ett familjeevenemang, särskilt under semestern, kan vara stressande för värden.

Metod 2 av 3: kommunicera på ett lugnt sätt

  1. 1
    Använd "i" -uttalanden. När du pratar med värden eller andra familjemedlemmar är det viktigt att undvika att använda anklagande språk eller skylla på andra. Medan du kan vara stressad, upprörd eller irriterad av värdens krav kan du förhindra ytterligare konflikter genom att använda uttalanden som börjar med "jag" istället för "du".
    • Till exempel istället för att säga "Du fortsätter att be mig också att göra alldeles för mycket. Varför kan du inte fråga någon annan?" du kan säga "Jag har händerna fulla just nu. Kanske kan jag se om någon annan kan hjälpa dig?"
    • Du kan använda "jag" -uttalanden för att förklara dina känslor och dina tankar. Till exempel "Jag känner mig som en självklarhet när jag förväntas göra allt detta arbete utan att fråga."
    • Du kan också använda "jag" -uttalanden för att aktivt lyssna på andra. Aktivt lyssnande innebär att omformulera vad den andra personen sa för att visa att du förstår deras känslor. Du kan till exempel säga, "Jag förstår att du är stressad. Jag vet att den här middagen är ett stort ansvar för dig."
  2. 2
    Leda samtal. Om du är orolig för att värden kommer att monopolisera samtal eller ta upp obekväma ämnen, försök att leda diskussionen själv. Kom förberedd med några ämnen att diskutera. Detta kan hjälpa dig att hålla kontrollen över konversationen.
    • Du kanske vill ha några ämnen för att engagera varje familjemedlem för att minska din interaktion med värden. Du kan till exempel fråga din kusin hur college går eller prata med din mamma om hur hennes trädgård mår.
  3. 3
    Ange varför du inte kan göra något. Istället för att helt och hållet vägra värdens krav kan du försiktigt förklara varför du inte kan göra något. Närhelst du säger något kan du följa upp det med en fras som börjar med "därför". Detta kan hjälpa till att uppmuntra din värd att dra tillbaka.
    • Du kan säga "Jag kan inte stanna länge eftersom jag har en tid den eftermiddagen."
    • Om värden eller en annan familjemedlem stör dig om vissa val i ditt liv kan denna taktik också hjälpa. Du kan till exempel säga "Jag vill inte ha barn just nu för jag måste fokusera på min karriär innan jag kan starta en familj."
    • Som sagt, om du hellre inte vill förklara dina val eller skäl, behöver du inte. Du kan helt enkelt säga "Jag skulle hellre inte prata om det."
  4. 4
    Böj oönskade råd. Vissa familjemedlemmar kan försöka kommentera eller pressa dig till beslut du inte vill fatta. Du bör avsluta konversationen snabbt och artigt med ett lugnt tack. Avsluta konversationen där. Ta inte del av deras råd.
    • Om någon försöker ge dig råd om ditt kärleksliv, din karriär eller familj kan du helt enkelt säga "Tack. Jag kommer att hålla dina förslag i åtanke."
    • Om någon ställer obehagliga frågor om ditt personliga liv kan du försöka säga "Jag har inget att klaga på" eller "Det finns inget mycket att säga." Om de försöker trycka på dig för ett svar, svara med "Jag meddelar dig om något ändras."
  5. 5
    Undvik defensiv kritik. Det kan verka lätt att reagera på en kontrollerande eller krävande familjemedlem med ett snyggt svar. Du kanske till och med vill konfrontera dem direkt om deras beteende. Detta kan starta ett stort argument. Försök istället att gå tillbaka. Kom med ett diplomatiskt svar som inte skyller eller anklagar dem. Fokusera istället på ett fredligt svar.
    • Istället för att säga "Jag tog med den bästa gåvan jag kunde. Jag tycker att du borde uppskatta det jag köpte dig", du kan säga, "Jag är ledsen att du är besviken. Jag trodde att du skulle ha gillat det."
    • Om det är svårt att prata eller interagera med värden utan att bli emotionell, arg eller upprörd kan du bara behöva ursäkta dig.
Du kanske vill ha några ämnen för att engagera varje familjemedlem för att minska din interaktion med värden
Du kanske vill ha några ämnen för att engagera varje familjemedlem för att minska din interaktion med värden.

Metod 3 av 3: lösa konflikter med värden

  1. 1
    Ta värden åt sidan. Om det finns en allvarlig fråga som du måste lösa med värden, är det bättre att göra det privat än framför resten av familjen. Vänta tills värden har en ledig minut. Om de är upptagna med att försöka köra evenemanget kan de vara frustrerade och irriterade över att du stör dem, vilket ökar dina chanser att slåss.
    • Om du känner att något håller på att spränga, berätta för värden att du vill gå åt sidan. Du kan säga "Titta. Låt oss inte diskutera detta här. Om du vill prata, låt oss gå ut."
    • Om du kan, vänta tills evenemanget har avslutats. Innan värden lämnar kan du fråga dem: "Hej, kan vi diskutera vad som hände i kväll?"
    • I många fall är inte ett familjeevenemang det bästa stället att hantera en sådan konflikt. Även om du kan vara upprörd eller frustrerad kan det vara lättare och mer produktivt att vänta en dag eller två innan du tar upp det till värden. Detta gör att du kan förbereda vad du vill säga utan att bli känslomässig.
  2. 2
    Behålla lugnet. Att hålla sig lugn är viktigt för att lösa konflikter. Genom att bli upprörd kan din värd vara defensiv, arg eller skyldig. En lugn, jämn röst och en mild ton kan hjälpa din värd att känna sig lugn när du tar upp frågan.
    • Om din värd säger något som gör dig upprörd kan du försöka räkna till tio innan du svarar.
    • Djup andning kan hjälpa till att återställa en känsla av lugn. Koppla av musklerna i kroppen när du gör detta.
    • Dra en annan familjemedlem åt sidan och prata med dem om du känner att du behöver ventilera.
  3. 3
    Hitta gemensamma grunder. Om du och värden börjar argumentera, försök att hitta något gemensamt med vad de säger istället för att hävda ditt olika perspektiv. Genom att fokusera på dina gemensamma egenskaper minskar du risken för argument och hjälper dig att hålla dem lugna.
    • Om det till exempel finns argument om menyn kan du säga "Jag tror att vi alla kan komma överens om att vi borde ha många olika alternativ."
    • Du kan också omdirigera konversationen mot ett mindre omtvistat ämne. Du kanske säger, "Är det inte bra att alla kunde komma idag?"
    • Om du inte håller med om hur man gör något, försök hitta en kompromiss. Du kan säga, "Jag vet att du vill ta en vandring efter återföreningen, men jag tror att det kommer att bli svårt för några av de äldre familjemedlemmarna. Hur är det med att jag stannar tillbaka med dem medan du går på vandringen med alla andra? "
  4. 4
    Kom med olika alternativ. Din värd har antagligen lagt mycket tid på att planera evenemanget, och de kanske vill se till att saker och ting går så smidigt som möjligt. För att hjälpa till, ge förslag för att lösa problem när de dyker upp. Ange inte bara problemet eller försök att argumentera för ett perspektiv.
    • Du kan till exempel säga "Tja, eftersom det inte verkar finnas många alternativ för vegetarianerna i familjen, hur är det med att jag lagar några grönsaksrätter åt dem på sidan? Eller så kan vi hämta något från en restaurang. "
  5. 5
    Undvik att känna skuld. Vissa människor kan använda skuld mot sina familjemedlemmar som ett sätt att tvinga dem att göra saker. Kom ihåg att även om det är trevligt att hjälpa din familj kan du vägra deras önskemål. Var inte rädd för att hävda dina gränser. Du kan låta personen veta att du förstår varför detta är viktigt för dem, men du bör också förstärka att du inte kan eller inte vill göra något.
    • Du kan säga, "Jag förstår hur viktigt det här är för dig, och jag skulle gärna kunna spendera mer tid med dig, men jag kan bara inte komma dit förrän dagen före bröllopet."
    • Om du är osäker på om du ska vägra värdens krav eller inte, fråga dig själv hur du kommer att känna det om några dagar. Tror du att hjälp kommer att få dig att bli emot värden, eller kommer du inte att bry dig på lång sikt?
  6. 6
    Ber om ursäkt och förlåt. Om du tappade din coola, bör du be om ursäkt till familjemedlemmen så snart som möjligt. Alternativt, om de har blivit arg på dig, bör du försöka förlåta dem. På det här sättet kan du laga din relation, och det finns en chans att ni båda fortfarande kan njuta av evenemanget.
    • Försök att ta itu med problemet på ett artigt, icke-konfronterande sätt. Ange varför du kände dig så upprörd så att värden kan undvika det i framtiden. Du kan säga, "Jag är så ledsen för att ha knäppt på dig. Jag tror att jag bara var stressad av allt arbete som behövde göras. Jag tror att jag kan behöva en paus för att svalna."
    • Berätta inte för någon att du förlåter dem förrän de ber om ursäkt för dig. Om de ber om ursäkt kan du säga, "Det är inget problem. Jag förlåter dig. Jag förstår att familjeevenemang kan vara stressande." Om de inte ber om ursäkt, försök att svälja din ilska och gå vidare. Att säga till dem att du först förlåter dem utan ursäkt kan ses som förmodiga.
    • Det är ok att ta lite tid att förlåta värden. Du behöver inte förlåta dem omedelbart. Fokusera på att komma igenom evenemanget. Därefter kan du arbeta med försoning.
Om värden eller en annan familjemedlem stör dig om vissa val i ditt liv kan denna taktik också hjälpa
Om värden eller en annan familjemedlem stör dig om vissa val i ditt liv kan denna taktik också hjälpa.

Tips

  • Försök att njuta av evenemanget. Kom ihåg att du är där för att se familjen och komma ikapp. Om du kan göra det till en positiv upplevelse kan det vara lättare att hantera värden.
  • Om du har konsekventa problem med familjemedlemmar som påverkar varje sammankomst, bör du prata med dem separat. Vänta tills efter evenemanget eller under en tid när ingen är upptagen.
  • Om det är din make eller betydande andras familj kan du be dem om hjälp med att förmedla eventuella konflikter.

Varningar

  • Undvik känsliga ämnen som du vet kommer att göra din värd upprörd.
  • Om värden förolämpar dig eller verbalt misshandlar dig, försök att vara lugn. Gör vad du kan för att lösa problemet på ett fridfullt sätt, men förstå att vissa människor kanske inte påverkas av fredliga kommunikationstekniker.
Relaterade artiklar
  1. Hur kan jag delta i familjesammankomster när du är autist?
  2. Hur väljer jag en släktträffplats?
  3. Hur hjälper adopterade barn att ansluta sig till sin inhemska kultur?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail