Hur hanterar jag äldre släktingar som tappat filtret?
Att hantera en släkting som har tappat sitt filter kan vara pinsamt, frustrerande och ibland till och med skadligt.
Vissa äldre vuxna kan förlora sina hämmande förmågor när de åldras och kanske inte inser att deras kommentarer är oförskämda, råa eller outlandish. Att hantera en släkting som har tappat sitt filter kan vara pinsamt, frustrerande och ibland till och med skadligt. Du kanske kämpar med hur du ska svara eller hantera din släktings beteende. Om du är med din släkting, hitta en distraktion eller omdirigera deras uppmärksamhet. Ta inte deras ord personligt om de säger något upprörande eller stötande. Om du tror att anmärkningarna kan relateras till förändringar i hälsa eller kognitiv förmåga, kontakta en läkare.
Del 1 av 3: svara svagt och känsligt
- 1Svara på anmärkningarna. Du kan bli chockad eller förvånad över att din släkting säger något upprörande eller grovt. När din släkting tappar sitt filter, reagera inte i chock, ilska eller till och med förlöjligande. Låt din släkting försiktigt veta att deras beteende är olämpligt och fortsätt. Det är inte nödvändigt att ta upp en incident när den har passerat och du har hanterat den just nu.
- Till exempel, säg, "Det är inte lämpligt att tala om människor på det sättet. Vi pratar inte så här."
- I vissa fall kan det till och med vara lämpligt att ignorera kommentaren och inte svara alls. Detta kanske inte är en bra strategi för någon som lider av en kognitiv nedgång.
- 2Led dem bort. Om situationen är obekväm, vägled din släkting försiktigt någon annanstans. Tala lugnt och direkt till din släkting när du reser någon annanstans. Du kan också märka vissa situationer som är inriktade på deras olämpliga beteende och avleda deras uppmärksamhet innan de ser något eller någon.
- Om du vet att din släkting har en tendens att säga olämpliga saker under vissa händelser eller situationer (som att vara i en stor folkmassa eller runt små barn), vägled dem bort i förväg för att förhindra att situationen utvecklas.
- Till exempel, om din släkting säger något rasistiskt när han är i livsmedelsbutiken, rikta dem till en annan gång eller lämna butiken.
- 3Ta en liten paus. Om du känner att stressen med att hantera din äldre släkting blir för stor, ta en snabb paus för att avtrappa. Ta en promenad eller gå ut och få lite frisk luft. Om du blir frustrerad över din släkting eller behöver lite tid att svalna, ta dig tillfälligt bort från situationen.
- Ursäkta dig från rummet och gå någon annanstans. Du kanske vill förbereda ett mellanmål som hjälper dig att komma undan och återvända senare.
Du kanske kämpar med hur du ska svara eller hantera din släktings beteende. - 4Svara på åskådare. Släktingar har ett sätt att säga saker när andra är i närheten. Det är upp till dig hur du hanterar situationen. Du kan be om ursäkt för deras beteende ("Jag är så ledsen att min moster sa det till dig"), ledtrådar dem, ("Ibland säger min mormor olämpliga saker på grund av hennes demens"), eller skratta åt det ("Alla dessa år av att genera min farbror som barn har kommit tillbaka på mig! "). Men du väljer att hantera situationen, tänk på vad din släkting vill ha.
- Till exempel, om din släkting alltid har uppskattat integritet kanske de inte uppskattar att du säger saker om deras tillstånd till främlingar. Men om din släkting ofta har uppskattat humor och lättsinnigt skämt, kan du överväga att ta uttalandena i steg när du är ute offentligt.
Del 2 av 3: Använd distraktion och omdirigering
- 1Omdirigera uppmärksamhet. Om din släkting fortsätter och fortsätter om något stötande eller olämpligt, flytta deras uppmärksamhet till något annat. Du kanske vill ändra ämne eller låta dem titta på något. Kom till dem med några foton eller ändra ämnet till ett ämne som intresserar dem. Säg något roligt eller introducera ett skämt.
- Säg "Det räcker, låt oss titta på bilder av barnbarnen."
- Du kan också säga, "Åh, jag hörde ett roligt skämt igår. Vill du höra det?"
- 2Använd beröring eller andra känslor. Ett sätt att omdirigera uppmärksamhet kan vara genom beröring. Speciellt om din släkting skriker, skriker eller skriker kan de ha svårt att uttrycka hur de känner. De kan ha ont eller känna sig obekväma. Använd en lätt beröring för att lugna dem och hjälpa dem att känna sig trygga.
- Du kanske vill erbjuda en liten godis för att hjälpa dem att känna sig trygga och njuta av något. Detta kan inkludera kola eller något litet godis som din älskade tycker om.
- Du kan till och med införliva deras luktsinne, till exempel genom att placera några eteriska oljor i en oljeinfusionsenhet. Försök använda en lugnande doft som lavendel eller rosolja.
- Färger och belysning kan också vara lugnande. Försök använda mjuka färger och svag belysning för att skapa en lugn atmosfär i personens rum.
- 3Distrahera dem med en bekant aktivitet. Guida dem till något de kan göra utan hjälp eller att de känner sig självständiga, som att färga eller leka med hunden. Aktiviteten ska vara bekant och erkänd av din släkting, inte en ny eller komplicerad aktivitet.
- Säg "Vi ska gå en promenad nu, vill du vara med?" Du kan också säga, "Låt oss ta bort disken."
- Om du är privat, placera ett mjukt föremål i handen som de kan kasta utan att skada någon. Ofta kommer människor att rikta fokus på objektet och bort från sina ord. Överväg att använda ett litet stoppat djur eller en mjuk boll.
- Om det är offentligt, tala om något som din släkting tycker om att diskutera. Säg "Jag skulle vilja baka en efterrätt när vi kommer hem. Vad ska vi baka?"
Om din släktings ord eller beteenden gör dig upprörd eller obekväm, överväga att prata med dem om det.
Del 3 av 3: hantera pågående problem
- 1Se en läkare. Ibland kan ett sekundärt tillstånd vara ansvarigt för udda beteenden. Vissa hälso- eller mentala diagnoser kan orsaka problem, eller mediciner kan interagera med din släktings beteende. Se en läkare för att utesluta hälsoproblem som kan påverka deras beteende.
- Låt läkaren veta att din släktings beteende har förändrats och hur det har förändrats. Observera hur länge beteenden har funnits och om de verkar vara kopplade till några förändringar avseende deras hälsa.
- Ofta kan förändringar i personlighet och beteende vara en indikation på Alzheimers sjukdom eller demens. Leta efter andra indikatorer som minnesförlust, försämrad förmåga att lösa problem, förvirring med tid eller platser och förändringar i personlighet eller humör.
- 2Identifiera farligt beteende. Det är viktigt att veta vad du ska leta efter för att skydda din äldre älskade. Några varningssignaler om att de kan behöva professionell hjälp inkluderar:
- Förändringar i deras kroppsspråk. Personen kan till exempel ändra sin hållning, sina gester, det fysiska avståndet mellan sig själva och människor de pratar med, deras ansiktsuttryck eller röstton. Se upp för alla betydande förändringar i personens kroppsspråk.
- Miljöfaktorer. Tänk på om de är olika i en miljö eller runt vissa människor. Hjälper det att ta bort dem från miljön? Hjälper det att använda lugnande dofter, ljud eller färger?
- Att inte få grundläggande behov tillgodoses. Tänk på om deras grundläggande behov tillgodoses. Är de kalla, heta, hungriga, törstiga eller har ont?
- Förändringar i kommunikation / beteende efter en medicinsk diagnos. Om den här personen har demens eller Alzheimers, överväg om de kunde uttrycka vissa saker för dig tidigare, men de kan inte göra det nu. Hur uppförde de sig tidigare? Vad var deras beteendebaslinje innan du märkte denna förändring? Hjälpte något dem eller gjorde det värre?
- 3Sök professionell hjälp för farligt beteende. Om din släktings beteende blir alltmer utom kontroll kan du känna dig obekväm eller osäker. Om ord eller beteenden blir kränkande eller farliga, sök extern hjälp från en terapeut eller annan beteendespecialist. Du kan behöva överväga sätt att känna dig säkrare eller prata om sätt att lugna din släktes ilska. En hemsjuksköterska kan hjälpa till, eftersom äldre tenderar att vara hårdare med familjen och inte främlingar.
- En terapeut kan arbeta med dig och din familj för att hitta strategier för att hantera mer effektivt.
Om ord eller beteenden blir kränkande eller farliga, sök extern hjälp från en terapeut eller annan beteendespecialist. - 4Ta det inte personligen. Din släktings ord kan skämma dig eller verkligen skada dig. Det är svårt att inte ta saker personligen, men kom ihåg att det troligtvis inte är deras avsikt att skada dig eller göra dig generad. Fokusera på positiva saker och mindre på negativa saker. Om du blir upprörd, ursäkta dig och spendera lite tid borta från situationen.
- Speciellt om beteendet är nytt och inte karaktäristiskt för din släkting, gör ditt bästa för att säga till dig själv: "Dessa ord är skadliga, men speglar inte hur min släkting känner för mig."
- 5Prata om beteendet. Om din släktings ord eller beteenden gör dig upprörd eller obekväm, överväga att prata med dem om det. Låt dem veta att deras ord är olämpliga eller ovänliga. Säg, "När du pratar med mig så skadar det mina känslor. Förolämpa mig inte eller det arbete jag gör för dig."
- Om du inte kommer någonstans, ska du minska aktiviteterna du gör för dem. Detta kan skicka meddelandet "behandla mig snyggt och med vänlighet och jag kommer att fortsätta att hjälpa dig nådigt."
Läs också: Hur hanterar man en sociopat?
