Hur hanterar man respektlösa människor?

För att ta itu med respektlösa människor, ta det inte personligen och försök att ha empati med dem eftersom de kanske slår ut eftersom något är fel i deras liv. Du kan till och med svara med vänlighet för att avväpna dem och avskalka situationen. Men om någons respektlösa beteende är ihållande bör du prata med dem om det och artigt låta dem veta att det inte är OK. Du kan till exempel säga "Det stör mig när du pratar med mig i den tonen. Kan du snälla inte prata med mig på det sättet?" Bläddra ner för att lära dig att hålla saker civila när du konfronterar en oförskämd person!

Hur hanterar jag respektlösa familjemedlemmar
Hur hanterar jag respektlösa familjemedlemmar?

Att stöta på respektlöst beteende från andra kan vara oroväckande och upprörande. Om någon har varit respektlös mot dig kan du lämna dig och undra hur du ska svara - eller om du alls borde svara. Ta dig tid att bedöma vad som hände och ta reda på om den andra personen verkligen tänkte vara respektlös. Om du känner behov av att ta itu med deras beteende, ta dig tid att lugna dig och fundera på hur du ska reagera först. Var empatisk, men var inte rädd för att stå upp för dig själv om du behöver det!

Del 1 av 2: utvärdering av situationen

  1. 1
    Försök att bestämma den respektlösa personens avsikt. Respektlöst beteende är alltid försvårande, men det är inte alltid avsiktligt. Ge den andra personen fördelen av tvivlet och dra inte automatiskt slutsatsen att de avsiktligt vill skada dig. Fråga dig själv om det oförskämda beteendet är en del av ett konsekvent mönster eller en engångshändelse, och tänk på om det verkar riktas mot dig personligen eller inte.
    • Till exempel, om någon kallar dig namn eller medvetet skjuter dig ur deras sätt, är det ganska tydligt att de är avsiktligt respektlösa.
    • Å andra sidan, om någon skickar ut ett grupp-e-postmeddelande om en kommande studiegrupp och inte inkluderar dig, är det möjligt att de helt enkelt glömde att lägga till din e-post i listan.
    • På samma sätt, om någon gör en otydlig kommentar framför dig, kan det vara så att de helt enkelt inte inser att de berör ett känsligt ämne.
  2. 2
    Be om förtydligande vid behov. Det är lätt att missförstå andras ord eller handlingar. Om du inte är säker på om någon avsiktligt är respektlös kan det ibland vara till hjälp att fråga. Håll din ton lugn och använd ord som är neutrala och icke-konfronterande.
    • Till exempel, om någon säger något som du tror kan ha varit respektlöst, kan du säga "Vad menade du när du sa det?"
  3. 3
    Var empatisk med den andra personen om du kan. Även om deras beteende var ganska klart respektlöst, gör ditt bästa för att inte ta det personligt. Tänk på vad den respektlösa personen kan gå igenom eller vad de bakomliggande orsakerna till deras beteende kan vara.
    • Till exempel kan vissa människor bli snygga med andra när de är stressade eller känner sig sjuka.
    • Om de är trötta eller distraherade kan de helt enkelt glömma sociala smaker som att hålla öppna dörrar eller säga "Hej!" när de går in i ett rum.
    • Att vara empatisk betyder inte att du måste ursäkta det respektlösa beteendet, men det kan hjälpa dig att förstå var den andra personen kommer ifrån och reagera mer lämpligt.
    Hur hanterar jag en respektlös son
    Hur hanterar jag en respektlös son?
  4. 4
    Bedöm din egen reaktion på vad de sa eller gjorde. Ibland säger din reaktion på någon annans beteende mer om ditt eget känslomässiga tillstånd än om något de gjorde. Ta en stund att överväga varför du är upprörd över deras ord eller handlingar och fråga dig själv om din reaktion är berättigad.
    • Du kan till exempel säga till dig själv: "Jag är upprörd över Susan för att hon inte har ringt upp mig än, men det beror förmodligen på att mitt ex alltid sprängde bort mig och ignorerade mina samtal. Hon kanske bara är upptagen; jag kommer att ge henne lite mer tid. "

    Tips: Tänk på om du gör antaganden eller reagerar känslomässigt baserat på tidigare erfarenheter.

Del 2 av 2: konfrontera den andra personen

  1. 1
    Ta en stund att lugna dig om du är upprörd. Att hantera respektlöst beteende kan vara mycket upprörande. Att svara impulsivt eller säga det första som dyker upp i ditt huvud kan bara eskalera situationen och leda till onödig konflikt. Om du är upprörd, ta en stund att andas och få dina känslor under kontroll. Om du måste, ursäkta dig och lämna rummet i några minuter.
    • Du kan försöka räkna till 10 eller göra en jordningsövning, som att titta runt och se hur många blå saker du kan upptäcka.
  2. 2
    Bestäm om det är värt att svara. Om det respektlösa beteendet var relativt milt eller bara var en engångshändelse är det oftast bäst att ignorera det och gå vidare. Att möta personen kanske inte hjälper någonting och kan till och med eskalera situationen. Men om beteendet är en del av ett konsekvent mönster eller om det stör ditt dagliga liv eller din förmåga att arbeta, kan en konfrontation vara motiverad.
    • Till exempel, om din partner eller make regelbundet säger oförskämda saker till dig eller vägrar att ta hänsyn till dina känslor, är det dags att prata.
    • Å andra sidan, om en främling skär dig framför dig i livsmedelsbutiken, är det förmodligen inte värt din tid och energi att konfrontera dem om det.
  3. 3
    Försök avväpna dem med vänlighet. Om någon är respektlös eller oförskämd kan svaret med vänlighet överraska dem och uppmuntra dem att ompröva sitt beteende. Istället för att bli upprörd eller hämnas kan du försöka avkalka situationen med ett leende och några vänliga ord.
    • Till exempel, om en kollega klickar på dig för att komma ur vägen, gå åt sidan, le och säg, "Naturligtvis, förlåt. Vill du ha en hand som bär det där?"

    Obs: Om personens oförskämda beteende kvarstår eller är en del av ett långsiktigt mönster, kan du dock behöva ta ett mer självsäkert synsätt.

    Hur kan jag hantera en oförskämd mamma vars dotter är min bästa vän
    Hur kan jag hantera en oförskämd mamma vars dotter är min bästa vän?
  4. 4
    Tala med den andra personen direkt om du bestämmer dig för att konfrontera dem. Om du känner att någon inte respekterar dig är det oftast bäst att prata med dem en-mot-en. Till exempel, om du har att göra med en oförskämd kollega, prata med dem först innan du går direkt till din chef. Att gå över personens huvud kan i slutändan leda till förbittring och förvärra problemet. Om det finns ett enkelt missförstånd som orsakar problemet kan du också skada deras känslor eller få dem i onödan i trubbel.
    • I extrema fall kan det dock vara motiverat att kringgå den respektlösa personen. Till exempel, om någon mobbar dig allvarligt i skolan eller på jobbet, tveka inte att rapportera problemet till någon myndighet.
  5. 5
    Stanna och bestäm vad du ska säga innan du talar. Du kan bli frestad att slå ut den oförskämda personen och ge dem en bit av ditt sinne. Det är dock osannolikt att det är till hjälp. Se till att allt vad du planerar att säga är sant, användbart och nödvändigt för att få fram din poäng.
    • Att förolämpa den andra personen eller göra orättvisa anklagelser kommer inte att uppmuntra dem att tänka om sitt beteende och är vanligtvis onödigt sårande.
    • Att prata med den andra personen lugnt och medvetet är också mer benägna att avväpna dem och bryta deras cykel av oförskämt beteende.
  6. 6
    Var direkt men artig. När du konfronterar den andra personen, var tydlig och saklig i frågan. Förklara lugnt vad problemet är och hur deras beteende påverkar dig. Var inte rädd att bestämt men artigt be dem att förklara sitt beteende.
    • Använd ett I-fokuserat språk så att den andra personen inte känner sig anklagad. Till exempel "Jag känner mig väldigt disrespected när du talar till mig i den tonen i rösten."
    • Försök att säga något som "Jag tycker att sådana skämt är riktigt upprörande. Snälla skämt inte så här framför mig längre."
    Hur reagerar jag på att någon inte respekterar mig offentligt
    Hur reagerar jag på att någon inte respekterar mig offentligt och coachar sina barn så att de inte respekterar mig också?
  7. 7
    Ge dem en chans att svara. Att konfronteras är ofta upprörande. Den andra personen kanske vill svara och presentera sin sida av historien, särskilt om de känner att du har missförstått deras ord och handlingar. Ge dem en chans att prata utan att avbryta, och låt dem veta att du hör och respekterar vad de har att säga.
    • Försök att omformulera vad de säger för att se till att du förstår dem korrekt. Till exempel "Så du säger att du inte försökte ignorera mig i morse, du var bara distraherad. Är det rätt?"

    Tips: Visa att du lyssnar aktivt genom att nicka, få ögonkontakt och använda fraser som "Rätt" eller "Jag hör dig."

  8. 8
    Sätt tydliga gränser om det respektlösa beteendet är ett mönster. Lämpliga gränser är en viktig del av alla hälsosamma förhållanden. Det är särskilt viktigt att ställa in och genomdriva tydliga gränser för människor som har ett mönster av att vara respektlös mot dig. Låt personen veta vad du är och inte är villig att tolerera och fastställa tydliga konsekvenser om de inte respekterar dina gränser.
    • Du kan till exempel säga "Om du fortsätter att spela med telefonen och ignorerar mig när vi umgås kan jag inte spendera tid längre med dig."
    • Om personen fortsätter att vara respektlös och regelbundet bryter mot dina gränser kan du behöva begränsa din tid med dem så mycket som möjligt eller till och med klippa banden helt.

Frågor och svar

  • Hur hanterar jag en vän av mig som tar min hjälp för givet och som samtidigt lägger ner mig och kritiserar mitt livsstil offentligt?
    Den personen är inte din vän, och jag skulle rekommendera att du börjar distansera dig från dem eller helt enkelt klippa ut dem ur ditt liv helt och hållet. Någon som inte respekterar dig förtjänar inte din hjälp eller din vänskap.
  • Hur hanterar jag en respektlös son?
    Förklara för din son tydligt och lugnt att du tycker att hans beteende är respektlöst och låt honom veta hur det beteendet påverkar dig. Var specifik om vilket beteende du anser vara respektlöst och varför. Låt honom veta vilka konsekvenser det kommer att få om beteendet fortsätter (t.ex. "Om du fortsätter att prata på det sättet till mig kommer du inte att kunna titta på TV på kvällen längre") och följ upp med dessa konsekvenser. Var snäll, empatisk och respektfull mot din son och sätt ett gott exempel för honom genom att modellera respektfullt beteende med andra.
  • Hur kan jag hantera en oförskämd mamma vars dotter är min bästa vän?
    Minimera din tid runt mamman så mycket som möjligt, men försök att göra det utan att kompromissa med din dotters vänskap. Om du måste spendera tid med henne, håll dina interaktioner så civila som möjligt. Motstå lusten att bada den bästa vänens mamma till din dotter.
  • Hur hanterar jag mobbar?
    Om du har att göra med mobbar i skolan eller på jobbet, låt en lärare, administratör eller chef veta vad som händer. Om du kan, håll dig lugn och ge inte mobbarna vad de vill genom att bli synligt upprörd eller slå ut.
  • Min mans vän pratar dåligt om mig bakom ryggen. Jag hör alltid detta efteråt från min man. Ska jag konfrontera hans vän?
    Om du inte har mycket kontakt med din mans vän kan det inte vara konstruktivt att konfrontera honom direkt. Det kan vara mer användbart att prata med din man om varför han fortsätter att spendera tid med den här vänen och fråga varför han känner behov av att rapportera sin väns skadliga ord till dig. Låt din man veta att du vill att han ska sätta lämpliga gränser och be kompisen att sluta skämma bort dig till honom.
  • Min vän sa ett stötande skämt om min fru. Hur hanterar jag detta?
    Ställ upp för din fru, säg till honom att det inte är roligt och du kommer inte att tolerera att han pratar så om din fru.
  • Hur hanterar jag min granne som alltid respekterar min familj?
    Begränsa dina interaktioner med din granne så mycket som möjligt och försök att hålla dig lugn och civil om du måste spendera tid med dem. Om de säger något oförskämt mot eller om din familj, be dem artigt men bestämt att sluta.
  • Hur hanterar jag respektlösa familjemedlemmar?
    Ta personen åt sidan och prata med dem lugnt och direkt om hur du mår. Var inte anklagande eller använd absolut (som "Du alltid..." eller "Du aldrig..."). Försök istället att säga saker som "När du pratar med mig så känner jag mig respektlös och upprörd." Sätt tydliga gränser för vilken typ av beteende du anser vara oacceptabla och ge dem tydliga konsekvenser om de bryter mot dessa gränser (till exempel "Jag kan inte besöka för semestern om du väljer slagsmål med min flickvän.").
  • Hur reagerar jag på att någon inte respekterar mig offentligt och coachar sina barn så att de inte respekterar mig också?
    Berätta för dem att de är förolämpande och sluta omedelbart. Gör detsamma med barnen. Om det inte slutar omedelbart, berätta för dem att du aldrig kommer att ha något att göra med dem eller deras barn igen och agera därefter. Prata inte med dem. Inbjud inte dem till ditt hem. Om du måste delta i samma funktion, håll dig borta från dem.
  • Hur reagerar jag på en kille som pratar med mig som om jag är en hora?
    Berätta för honom helt och hållet att du inte gillar tonen han använder med dig och berätta för honom att du vill bli adresserad som en helt normal vuxen.

Kommentarer (2)

  • falkpetrus
    Jag tyckte att de exakta skillnaderna var till stor hjälp. Som lärare för sjätte klassare är det ofta så bra att tänka på detta. Mitt misstag är vanligtvis att komma ihåg att det oförskämda, olämpliga beteendet från 6: e klassare inte är personligt. Det måste korrigeras, men det riktar sig inte till mig. Utvecklingsstadier är uppenbara när jag är ute från klassrummet, men när jag tror att jag har utformat riktigt aktivt lärande och någon gör fjällljud och klockan är två är det svårt att komma ihåg. Olämpligt men opersonligt!
  • calista88
    Lider av stress. Den här artikeln hjälper mig verkligen. Tack.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail