Hur hjälper jag tillfälliga läppar?
För att hjälpa skarpa läppar, börja med att applicera vanlig bivax läppbalsam, eller en som innehåller solskyddsmedel, på dina läppar. Kom ihåg att ansöka igen innan du går ut, efter att ha ätit eller druckit och när du märker att det är utslitt. Drick sedan mycket vatten för att återfukta din hud och läppar. Försök sedan stoppa dig själv från att slicka dina läppar och fokusera på att andas genom näsan istället för genom munnen, som torkar ut dina läppar. Slutligen, undvik att plocka i dina läppar, vilket kan göra dem ännu värre och utlösa munsår om du är benägen för dem. Läs om hur allergener kan påverka täppta läppar!
För att hjälpa tillfälliga läppar, börja med att applicera vanlig bivax läppbalsam, eller en som innehåller solskyddsmedel, på dina läppar.
Chappade läppar är svåra att undvika och kan inte fixas omedelbart. För de flesta är förebyggande det bästa botemedlet. För andra kan inte sprickade läppar förhindras. Istället är de ett långsiktigt symptom och bieffekt som måste hanteras och levas med. De flesta täppta läppar kan avhjälpas (och förhindras!) Med vatten och läppbalsam. Rådfråga din primärvårdsläkare om du har svårt eller kroniskt täppta läppar.
Del 1 av 2: behandling av sprickade läppar
- 1Applicera läppbalsam. Välj en vanlig bivaxbalsam eller en som innehåller solskyddsmedel. Läppbalsam skyddar dina läppar mot vädret, så glöm det inte på torra, soliga eller blåsiga dagar. Läppbalsam förseglar också sprickor i dina läppar, vilket förhindrar infektion. Applicera innan du går ut, efter att ha ätit eller druckit eller när du märker att den har försvunnit.
- Undvik smaksatta läppbalsam om du har en vana att slicka dina läppar. Välj en otrevlig balsam med SPF.
- Undvik läppbalsam i krukor, eftersom upprepade gånger att doppa fingret i balsam kan föda upp bakterier som du kan sprida i dina spruckna läppar.
- Vik en halsduk eller huva över munnen på en blåsig dag. Undvik att irritera det eftersom det läker.
- 2Undvik att plocka. Skrapa, skala av flingor av torr hud och bita sprickade läppar är alla frestande, men lika dåliga för din mun när den läker. Att plocka på täppta läppar kan irritera dem och orsaka blödning, vilket kommer att sakta läkningsprocessen och kan bjuda på en infektion. Det kan också utlösa munsår om du är benägen för dem.
- Exfoliera inte dina täppta läppar! Din hud bör behandlas försiktigt när den läker. Exfoliering kan leda till infektion.
Mina läppar är kraftigt täppta, även när jag tar på mig läppbalsam. - 3Hydrat för att läka. Dehydrering är en vanlig orsak till täppta läppar. Drick vatten och applicera fuktighetskräm på huden. Du kan läka ett milt fall av sprickade läppar på några timmar genom att dricka vatten. Ett allvarligare fall tar längre tid: drick vatten med varje måltid före och efter träning och när du känner dig törstig.
- Uttorkning är särskilt vanligt på vintern. Undvik att värma ditt hus med torr värme, eller invester i en luftfuktare.
- 4Besök en läkare. Om dina läppar blir röda, ömma och inflammerade kan du ha cheilit. Cheilitis orsakas av irritation eller av en infektion. Om dina läppar blir så spruckna att de spricker kan bakterier komma in som orsakar cheilit. Din läkare kan ordinera en antibiotikum eller svampdödande kräm som du kan applicera tills cheilit avtar. Läppslickning är en vanlig orsak till cheilit, särskilt hos barn.
- Cheilitis kan vara ett symptom på kontaktdermatit. Om du är utsatt för utslag, prata med din läkare om risken för en kontaktdermatitdiagnos.
- Cheilit kan vara akut eller kronisk.
- Vissa läkemedel, mediciner och kosttillskott kan öka risken för att få cheilit. De vanligaste är retinoider. Andra är litium, höga doser vitamin A, d-penicillamin, isoniazid, fenotiazin och kemoterapeutiska medel busulfan och aktinomycin.
- Chappade läppar är ett symptom på många medicinska tillstånd, inklusive autoimmun sjukdom (såsom lupus och Crohns sjukdom), sköldkörtelsjukdom och psoriasis.
- Människor med Downs syndrom har ofta täppta läppar.
De flesta täppta läppar kan avhjälpas (och förhindras!) Med vatten och läppbalsam.
Del 2 av 2: förhindra sprickade läppar
- 1Sluta slicka dina läppar. Du kan omedvetet slicka dina läppar för att återfukta dem när de börjar känna sig torra. Tyvärr har läppslickning motsatt effekt, eftersom det tvättar de naturliga oljorna från dina läppar, vilket orsakar uttorkning och chapp. Om du märker att du slickar, sätt på en läppbalsam. Om du slickar läpparna tvångsmässigt, kontakta en läkare och be om en referens för en terapeut eller rådgivare. Tvångsmässig läppslickning, bitande och tuggande kan vara symtomatisk för många sjukdomar, såsom tvångssyndrom (OCD) och kroppsinriktad repetitivt beteende (BFRB).
- Applicera en läppbalsam ofta för att påminna dig om att inte slicka, tugga eller bita i läpparna. Välj en obehaglig smak med SPF.
- Barn mellan sju och 15 år är benägna att utveckla läppslickande cheilit.
- 2Andas genom näsan. Andning genom munnen kan uttorka dina läppar. Om du tenderar att andas genom munnen, öva näsandning för att få vana. Sitt några minuter varje dag och andas in genom näsan och ut genom munnen. Försök att sova med en näsdilatatorremsa för att uppmuntra dina näsgångar att öppna.
Att plocka på täppta läppar kan irritera dem och orsaka blödning, vilket kommer att sakta läkningsprocessen och kan ge en infektion. - 3Eliminera allergener. Håll allergener och färgämnen från munnen. Även en mild allergi eller intolerans mot en mat kan orsaka täppta läppar. Om du inte diagnostiseras med allergier men har andra symtom, som matsmältningsbesvär eller utslag, tillsammans med dina skarpa läppar, kontakta din läkare. Be om hänvisning till en allergolog om problemet är svårt att diagnostisera.
- Kontrollera ingredienserna i din läppbalsam. Undvik allt du kan vara allergiskt mot, till exempel ett rött färgämne.
- Vissa människor är allergiska mot para-aminobensoesyra, som finns i många läppbalsam med SPF. Om du upplever svullnad i halsen eller andfåddhet, sluta använda läppbalsam och ring 911.
- 4Fukta och skydda. För att bäst skydda mot täppta läppar? Uppför dig som om du redan har dem. Drick vatten vid varje måltid och håll ett glas i närheten när du är törstig. Applicera läppbalsam när du är på väg utåt eller när värmaren är på. Täck ansiktet på blåsiga vinterdagar och använd en läppbalsam med SPF på soliga dagar.
- Om du inte tränar dig själv att inte slicka dina läppar behöver du förmodligen inte ha läppbalsam varje dag. Använd den på blåsiga och soliga dagar om du inte vill ha den hela tiden.
- Om du märker onormal blödning eller infektion i läpparna ska du omedelbart kontakta läkare.
Läs också: Hur döljer man fett?
Frågor och svar
- Finns det något annat sätt att hjälpa dem?Kokosolja hjälper till, liksom gurkskivor. Lägg skivorna på dina läppar i 5-10 minuter, du känner skillnaden.
- Jag lägger så mycket vaselin på mina läppar, men sedan går de bara tillbaka till att bli tappade. Jag sätter på den flera gånger, men det fungerar inte. Vad ska jag göra?Se till att dricka mycket vatten och försök använda en peeling.
- Mina läppar är kraftigt täppta, även när jag tar på mig läppbalsam. Vad ska jag göra?Sätt på vaselin över natten; det suger in i dina läppar.
- Vad händer om jag inte har något som den här listan säger för skarpa läppar?Du måste hämta artiklarna från butiken. De finns vanligtvis i de flesta livsmedelsbutiker eller apotek. Under tiden, prova att dricka mycket vätska och andas mer genom näsan som föreslagits.
- Hjälper carmex dina täppta läppar?Alla fuktgivande läppbalsam hjälper. Drick mycket vatten och använd en blandning av vitt socker och olivolja som peeling för att ta bort död hud.
- Kan sjukdom orsaka sprickade läppar?Vissa sjukdomar kan orsaka uttorkning, vilket i sin tur kan orsaka sprickade läppar.
- Skulle Neosporin vara bra för behandling av täppta läppar?Om du har spruckna, sprickade läppar, skulle någon typ av fuktgivande salva vara till hjälp, inklusive Neosporin.
- Kan is göra det bättre?Is kan bedöva smärtan, men gör det inte bättre, eftersom fukten inte absorberas i dina läppar. Prova en fuktgivande läppskrubb eller vaselin.
- Jag har läppslickande dermatit och jag vill att den ska vara helt borta innan gymnasiet. Vad ska jag göra?Först kan du försöka exfoliera dina läppar med exfolierande scrubs. Om det inte fungerar kan du exfoliera med en tandborste. Gnugga bara tandborsten på dina läppar i en cirkelrörelse i cirka 30 sekunder. Var noga med att applicera en fuktgivande läppbalsam eller kapstick efteråt. Jag rekommenderar starkt Carmex om dina läppar är spruckna och / eller skadade.
- Fungerar Chapstick bättre än läppbalsam? Ska jag överväga att köpa några Chapstick istället för balsam, om jag kan?Chapstick är helt enkelt ett namnmärke för läppbalsam.
Kommentarer (1)
- Mina läppar är mycket bättre nu, och jag behöver inte applicera läppbalsam så ofta.
