Hur undviker jag hudproblem på jobbet?

Applicera lotion eller kräm före arbetet kan hjälpa till att förhindra sprickor från torr hud och hjälpa din hud att behålla sin skyddande styrka. men var noga med att torka huden ordentligt innan du börjar arbeta.

Arbetsrelaterad hudsjukdom är en vanlig och utbredd arbetssjukdom; hudsjukdomar är ansvariga för cirka 50 procent av arbetsplatsens sjukdomar och står för uppskattningsvis 25 procent av alla förlorade arbetsdagar. Yrkesmässiga hudsjukdomar drabbar arbetstagare i alla åldrar, oavsett antal eller arbetsmiljöer, från tillverkning till medicinska tjänster - alla miljöer där det är kontakt med ett irriterande eller farligt ämne. En hudsjukdom på arbetsplatsen kan uppträda på några sekunder (efter kontakt med ett skadligt ämne som strålning eller en syra) eller det kan ta årtionden att utvecklas - vilket så småningom kan leda till skador eller cancer. Kontaktdermatit är den vanligaste formen av arbetsrelaterad hudsjukdom. Det finns dock några saker du kan göra för att skydda dig mot arbetsrelaterade hudsjukdomar.

Del 1 av 4: förstå riskerna

1
Känna igen symtomen. Symtom på arbetsrelaterad hudsjukdom kan variera, så varierande som själva orsakerna. I allmänhet är händerna, fingrarna, handlederna, underarmarna, pannan, ansiktet och V i nacken (eller någon plats på kroppen där huden kan ha kommit i direktkontakt eller allergenets damm eller rök) mest risk för att utveckla kontaktdermatit, så leta först efter symtom på dessa områden. Oftast kommer symtomen att isoleras till ett specifikt område av huden. Symtomen kan vara omedelbara, eller de kan dröja kvar i några dagar. Leta efter symtom som följande:
- Utslag.
- Klåda.
- Svullnad.
- Knölar eller blåsor, ibland fyllda med klar vätska.
- Het eller öm hud.
- Lesioner.
- Bränner.
- Missfärgning av huden.
2
Förstå predisponerande faktorer. Det finns flera predisponerande faktorer som kan göra en mer mottaglig för arbetsrelaterad hudsjukdom.
- Ålder. I allmänhet är yngre arbetstagare mer oerfarna och mer benägna att ta risker på arbetsplatsen, vilket gör dem mer benägna att komma i kontakt med skadliga patogener på arbetsplatsen.
- Hudtyp. I allmänhet är ljusare hudfärg mer mottagliga för patogener på arbetsplatsen än en mörkare hudfärg.
- Befintliga förhållanden. Befintliga förhållanden kan försvaga kroppens immunförsvar mot oönskade patogener. Dessutom är anställda med kroniska hudsjukdomar (såsom akne eller rosacea) mer benägna att utveckla hudreaktioner.
- Extrema temperaturer och fuktighet. Mycket låg eller hög luftfuktighet och extrem värme eller kyla kan orsaka skav och torrhet i huden och därmed försvaga hudens naturliga barriärer mot patogener.
- Arbetsförhållanden. Det är mindre troligt att en ren arbetsplats är förorenad med giftiga eller allergiframkallande kemikalier. I vissa branscher kan arbetsförhållanden utsätta dig för kemikalier, såsom jordbruk, gruvdrift och tillverkning.
3
Känn riskerna i ditt specifika yrke. Eftersom arbetsrelaterade hudsjukdomar varierar, bär varje yrke sin egen risk. Till exempel är läkare mer benägna att utveckla omedelbara hudreaktioner från skadliga ämnen som strålning eller lösningsmedel, och mindre benägna att utveckla hudreaktioner som kan ta lång tid att utveckla, t.ex. exponering för solljus eller värme. Känn de speciella orsakerna och riskerna som är förknippade med ditt yrke och de tillhörande symptomen.
- Till exempel rekommenderas inte att bära ringar för anställda i så kallat "vått arbete" (arbete som innebär omfattande exponering för fukt) eftersom vatten och tvål kan samlas under ringarna och bli en grogrund för bakterie- och svampinfektioner.

I allmänhet är ljusare hudfärg mer mottagliga för patogener på arbetsplatsen än en mörkare hudfärg.

Del 2 av 4: Identifiera orsakerna

1

Var medveten om extrem värme. Värme orsakar svettning och i miljöer där svetten avdunstar lite kan skav uppstå när huden gnuggar mot öppen hud. Chafing kan leda till en sekundär bakterie- eller svampinfektion. Dessa infektioner utvecklas vanligtvis i underarmsområdet, under bröstet, i ljumsken och mellan skinkorna - områden som vanligtvis fäller in svett.
2

Se upp för kalla förhållanden. Om den utsätts för kyla under en längre tid kan din hud utveckla en reaktion som kallas kall urtikaria, som vanligtvis manifesterar sig i rödaktiga, kliande svullnader eller nässelfeber. Utomhusarbetare och de yrken som kräver simning i kallt vatten är särskilt utsatta.
3

Lägg märke till din exponering för överdriven fukt. Långvarig exponering för fukt kan leda till hudnedbrytning och sjukdom, vilket ses vid kall urtikaria. Livsmedelshanterare, diskmaskiner, frisörer och läkare (som rutinmässigt utsätts för olika typer av fukt, såsom urin eller avföring, svett, slem eller saliv) är särskilt utsatta.
4
Se upp för exponering för "giftiga" växter. Exponering för växter som tillhör Rhus-släktet (giftig murgröna, gift ek, etc.) kan orsaka kontaktdermatit, den vanligaste yrkeshudsjukdomen - typiskt manifesterar i ett utslag på platsen för exponering. Utsläppet förbättras vanligtvis när allergenet avlägsnas. Utomhusarbetare, inklusive brandmän, park- och motorvägsunderhållsarbetare och jordbrukare, riskerar mest att utveckla kontaktdermatit, ett tillstånd som orsakas av exponering för främmande ämnen.
- Se till att du inte utsätts för joniserande strålning. Strålningsdermatit orsakas av yttre stråljoniserande strålning. Det manifesteras vanligtvis som en brännskada eller en vävnadsskada (åtföljd av svetsningar, svullnad, skär och skrapor och smärta). Medicinsk personal som strålningstekniker, svetsare och arbetare inom kärnenergiindustrin löper störst risk att utveckla stråldermatit.
5
Observera potentiella irriterande ämnen. Irriterande ämnen finns i många olika former och kan orsaka en mängd olika reaktioner. De kan klassificeras som antingen starka eller svaga, beroende på vilken typ av reaktion som framkallas (antingen omedelbar eller långvarig).
- Allvarliga irriterande ämnen. Allvarliga hudirriterande ämnen, som starka syror och alkalier, tungmetaller, olja, fett eller andra starka ämnen orsakar omedelbart röda blåsor eller brännskador. Liksom andra orsaker till kontaktdermatit kan dessa symtom förbättras när allergenet avlägsnas. Fabriksarbetare och laboratorietekniker löper störst risk att utveckla kontaktdermatit orsakad av allvarliga irriterande ämnen.
- Svaga irriterande ämnen. Svagare irriterande ämnen, såsom tvålar, rengöringsmedel, lösningsmedel, syntetiska oljor, värme och solljus orsakar inte omedelbara hudreaktioner utan tenderar att orsaka hudförändringar under lång tid. Missfärgning av pigment eller hudcancer kan ta decennier att utvecklas hos arbetare med långvarig exponering. Läkare, sjuksköterskor, servitörer, diskmaskiner, mathanterare och utomhusarbetare löper störst risk att utveckla kontaktdermat som orsakas av svagare hudirriterande.
6

Tänk på hur mycket tid du spenderar i solen. Exponering för solljus är en vanlig orsak till arbetsrelaterade hudproblem som kan leda till hudförändringar, såsom pigmentförändringar eller hudcancer, när de utsätts för under en lång tidsperiod. Utomhusarbetare, inklusive postarbetare, landskapsarkitekt och byggnadsarbetare, och långväga förare löper störst risk att utveckla kontaktdermatit orsakad av solljus.

Dessutom är anställda med kroniska hudsjukdomar (såsom akne eller rosacea) mer benägna att utveckla hudreaktioner.

Del 3 av 4: undvik exponering

1

Titta på andra arbeta. Om du är ny i en arbetsmiljö kan du lära dig mycket genom att se andra anställda arbeta, särskilt de som har arbetat många år i samma bransch. Observera vilken typ av vård de tar för att undvika kontakt med allergener, eller i vissa fall lära dig vad du inte ska göra genom att se de risker de tar. Innan du utsätter dig själv kan du se om deras hud kommer i kontakt med ett ämne; bestäm sedan själv om du vill ändra processen, ersätta ett ämne (om det är tillåtet) eller använda ytterligare personlig skyddsutrustning.
2

Eliminera allergener. Om du misstänker kontaktdermatit eller är orolig för exponering för ett ämne, gör vad du kan för att eliminera ämnet från din arbetsmiljö eller minimera din kontakt med det. I de flesta fall bör din arbetsgivare ha rutiner för att komma i kontakt med skadliga ämnen, till exempel de som har införts genom arbetsmiljöförvaltningen.
3
Justera din arbetsyta. Om du eller din arbetsgivare inte kan eliminera allergenet eller skadligt ämne, bör du vidta åtgärder för att justera din arbetsmiljö eller isolera faran från arbetarna. Följande är alternativ för åtgärder som kan vidtas:
- Tekniska åtgärder. Anpassa tekniska procedurer som kan isolera medlet, till exempel att innesluta det skadliga medlet i ett annat ämne eller tunnla det skadliga medlet genom en avgasfläkt.
- Organisatoriska åtgärder. På vissa arbetsplatser får endast kvalificerade anställda (eller de som har visat kompetens för att arbeta runt en viss agent) utföra specifika uppgifter på arbetsplatsen. Detta minimerar den potentiella exponeringsrisken för andra anställda på arbetsplatsen.
- Personliga åtgärder. I vissa fall kan det bara öka mängden personlig skyddsutrustning (känd som "PPE") som de anställda är skyldiga att minimera exponeringen för allergenet. Till exempel kan en ansiktsmask minimera en anställds exponering för skadliga ångor eller ångor från ett skadligt ämne.
4
Tala med din chef eller chef om dina bekymmer. Om du är orolig för din exponering för vissa patogener på din arbetsplats, tala omedelbart med din chef eller chef. Din chef eller chef ska känna till den speciella risken och kan ge specifik information och protokoll angående exponering. Arbetssäkerhet regleras och övervakas genom Department of Labor (DOL) och Occupational safety and health Act (OSHA); din arbetsgivare har ett ansvar (och är i de flesta fall federalt uppdrag) att upprätthålla en säker och hälsosam arbetsplats. De flesta arbetsgivare i landet faller under OSHA: s jurisdiktion, med några undantag inom gruv- och transportindustrin och några offentliga arbetsgivare.
- För mer information om OSHA-standarder, se OSHA: s webbplats via Department of Labor: https://osha.gov/
- Gruvsäkerhet regleras genom gruvsäkerhets- och hälsovårdsförvaltningen.

Exponering för solljus är en vanlig orsak till arbetsrelaterade hudproblem som kan leda till hudförändringar, såsom pigmentförändringar eller hudcancer, när de utsätts för under lång tid.

Del 4 av 4: skydda dig själv

1
Använd handskar och skyddskläder. Men även skyddsutrustning som är utformad för att skydda anställda från skadliga ämnen har sina brister. Följande steg bör vidtas för att säkerställa att skyddsutrustningen har maximal effekt:
- Skyddsutrustning bör modifieras och dimensioneras så att den passar den enskilde medarbetaren. Utrustning som inte passar en anställd (antingen för stor eller för liten) kan göra den anställd sårbar för direkt eller indirekt kontakt (ångor eller ångor) av skadliga ämnen.
- Skyddsutrustning bör bäras på det sätt som du fick instruktioner om att använda den av din arbetsgivare eller OSHA. Om det föreskrivs att en ansiktsmask måste bäras när du arbetar runt en viss agent, till exempel, dra inte ner den eller uppåt. Om det är obehagligt, be din arbetsgivare att ändra storlek eller prova ett annat märke.
- Byt ut skyddsutrustning efter behov eller enligt vad som föreskrivs. Om en handske som används för att hantera ett ämne kommer i kontakt med ett annat kan det orsaka en skadlig reaktion.
2

Återfuktar. Håll din hud frisk; frisk hud är mindre benägna att reagera när den kommer i kontakt med irriterande ämnen. Skär och skrapor (som de som orsakas av torr hud) kan vara en grogrund för oönskade patogener. Applicering av lotion eller kräm före arbetet kan hjälpa till att förhindra sprickor från torr hud och hjälpa din hud att behålla sin skyddande styrka. men var noga med att torka huden ordentligt innan du börjar arbeta.
3
Tvätta dina händer. Tvätta händerna ofta hela dagen och tvätta omedelbart händerna efter att ha kommit i kontakt med ett irriterande ämne. Lämplig handtvätt är nyckeln till att förhindra överföring av patogener. Korrekt teknik är nyckeln till att ta bort bakterier. Följ denna procedur för effektiv handtvätt:
- Tvätta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
- Applicera tvål och skumma händerna genom att gnugga ihop med tvål. Var noga med att skumma alla delar av händerna inklusive fingrar och skrubba i minst 20 sekunder (den tid det tar att surra "Happy Birthday" -låten två gånger).
- Skölj händerna under rinnande vatten.
- Torka händerna noggrant. Det är mer troligt att våta händer sprider bakterier, så torka händerna noggrant med en pappershandduk. Eftersom vanliga handdukar används och återanvänds kan de vara en grogrund för patogener.
4

Har en plan om exponering sker. Om du kommer i kontakt med ett skadligt ämne är tiden nyckeln till att minimera hudens reaktion. Om du arbetar runt patogener rutinmässigt bör din arbetsplats ha en exponeringspolicy; hitta en kopia av denna policy. Låt den memoreras eller se till att den är placerad på en tydlig plats vid exponering. Åtgärden kan variera beroende på vilken patogen som är inblandad, men i de flesta fall är det första steget att tvätta händerna med tvål och vatten kraftigt.
5
Sök behandling. I fall av exponering kan terapeutiska åtgärder (såsom applicering av aktuella salvor eller förband) ge lindring, men en långvarig botning beror på identifiering och undvikande av det skadliga medlet. Om du kan identifiera och isolera allergenet eller det kränkande medlet på din arbetsplats, undvik kontakt med det omedelbart. I de flesta fall av kontaktdermatit bör symtomen försvinna efter att du inte längre är i kontakt med patogenen. Om du är osäker på orsaken kan direkt hudtestning (plåster eller repa) eller radioallergosorbenttestning hjälpa till att identifiera en specifik utlösare. Kontakta din läkare om:
- Om symtomen kvarstår efter två veckor. I det här fallet bör du undersöka andra orsaker utanför din arbetsplats, och din läkare kan hjälpa dig att identifiera orsaken.
- Om du kom i kontakt med metaller som nickel eller krom. Dels eftersom dessa metaller är allestädes närvarande kan de orsaka en långvarig reaktion. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera alternativ eller skydd för dessa metaller.
- Om reaktionen på det kränkande medlet är särskilt malign eller smärtsam (såsom en lesion, skära eller bränna) och kan kräva omedelbar medicinsk behandling.

Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?

Hur undviker jag hudproblem på jobbet?

Steg

Del 1 av 4: förstå riskerna

Del 2 av 4: Identifiera orsakerna

Del 3 av 4: undvik exponering

Del 4 av 4: skydda dig själv

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: