Hur man behandlar torra händer?

Torra händer kan göra en kall, hård vinter ännu mer eländig. De blir kliande och smärtsamma, och ibland spricker de och blöder. Om du har kroniska torra händer är det första att göra fuktar dem direkt. Det finns också steg du kan vidta för att förhindra att de torkar så mycket i första hand. Om du har sprickor eller skärsår kan du behöva träffa en läkare. Se steg 1 för att lära dig mer om att ta hand om de torra händerna.

Metod 1 av 3: återfuktar dina händer

1
Gnugga händerna med kokosnötolja. Denna rika naturliga olja ger ett tjockt lager av skydd och gör att dina händer känns fuktiga och mjuka. Kokosolja absorberas ganska snabbt i huden, det luktar underbart och bäst av allt innehåller det inte ingredienser som kan torka ut huden och förvärra problemet. Bär en liten kruka med kokosnötolja med dig och applicera efter behov hela dagen.
- Leta efter oraffinerad kokosnötolja, snarare än raffinerad. Raffinerad kokosnötolja värms upp till en hög temperatur som tar bort egenskaper som är fördelaktiga för huden.
- Andra oljor kan också vara effektiva. Prova jojobaolja eller mandelolja om du föredrar en annan konsistens eller doft.
2
Prova lanolin. Lanolin är ämnet som naturligt produceras av får för att göra ullen vattentät. I koncentrerade mängder gör det också ett underbart mjukgörande för huden och är särskilt fördelaktigt för torra, fläckiga händer. Det skapar en tätning som håller fukt i och skyddar din hud från elementen.
- Leta efter en lotion eller grädde som visar lanolin som en av huvudingredienserna.
- Du kan också köpa ren lanolin, men det är lättare att använda när du blandar det med en lösare olja, eftersom det i sin rena form kan vara svårt att sprida.
3

Skaffa ett badkar vaselin. Den här gamla, billiga produkten är jättebra att ha när man har kroniskt torra händer. Du kan hämta det från vilken apotek som helst. Petroleumolja skapar en bra tätning från elementen. Den enda nackdelen är att den inte absorberas i huden också, och det tenderar att lämna fettmärken på föremål du rör vid. Använd den när dina händer är extremt torra eller krossade.

Om du har kroniska torra händer är det första att göra fuktar dem direkt.
4
Undvik billigare apotekslotioner. Många kommersiellt producerade lotioner innehåller alkohol, artificiell doft och andra kemikalier som faktiskt torkar ut huden istället för att hjälpa den att läka. De ger tillfällig fukt, men på sikt lindrar de inte torr hud. Kontrollera ingrediensförteckningen på vilken flaska lotion du hämtar, även om den är märkt för mycket torr hud. Om det har ingredienser som du har problem med att uttala, är det bättre att du väljer något annat.
- Leta efter lotioner med helt naturliga ingredienser som kakaosmör, sheasmör, oljor, eteriska oljor, aloe och bivax.
- Du kan skapa din egen lotion för att skapa den perfekta blandningen för din hudtyp.
5
Använd handskar i sängen för mjuka, fuktade händer. Om dina händer behöver intensiv behandling, skaka dem med din favoritolja eller grädde och sätt på ett par bomullshandskar. Gör detta innan du lägger dig, så ingredienserna har tid att konditionera dina händer under natten. På morgonen när du tar av dig handskarna blir dina händer mjuka och återfuktade.
- Att göra detta ungefär en gång i veckan kommer att hålla dina händer i gott skick. För kraftigt torra händer kan du göra det varannan natt.
- Du kanske föredrar att använda handskar under dagen. Om du ska vara ute och stanna ett tag under vintermånaderna, försök att ta på dig grädde innan du tar på dig dina vinterhandskar. Se bara till att du tvättar dem ofta, eftersom de kommer att ha rester från oljan inuti.

Metod 2 av 3: förhindra att de torkar ut

1
Drick mycket vatten. När du blir uttorkad kan det få din hud att bli fläckig och torr och håret blir sprött. Om du inte brukar dricka mycket vatten, försök att dricka flera glas varje dag. Inom några veckor ska din hud vara mindre torr. Håll upp det hela året för märkbart mindre torr hud.
- Om du inte är säker på om uttorkning är ett problem, titta på din urin. Om det är klart eller ljusgult är du väl hydratiserad. Om det är medium till mörkgult eller till och med mörkare måste du dricka mer vatten.
- Du kanske inte tänker dricka vatten på vintern, men det är lika viktigt att hålla dig hydratiserad när det är kallt ute som när det är varmt. Vid kallt väder blir din hud mycket mer benägen att bli torr, så håll dig hydratiserad inifrån och ut.
2
Tvätta händerna försiktigt. Har du en tendens att skrubba dina händer när du tvättar dem och använder varmt vatten och stark tvål? Denna rutin är verkligen svårt för dina händer. Huden på dina händer kan torka ut och spricka när du tvättar bort alla dess naturliga skyddande oljor. När du tvättar händerna, använd varmt vatten och en mild tvål, som kastilltvål. Klappa dem torra med en handduk istället för att gnugga dem kraftigt. Behandla huden på dina händer på samma sätt som huden i ansiktet.
- Leta efter en mild tvål som inte innehåller sulfater, som är slipande och torkande. En oljebaserad fuktgivande tvål är bra för torra händer.
- Tvätta bara händerna när du verkligen behöver, som före måltiderna och efter att du har använt badrummet. Om du tvättar händerna för ofta får din hud aldrig chansen att producera dessa skyddande oljor.
- Om du arbetar vid ett jobb som kräver ofta handtvätt, som inom det medicinska området, försök att använda en fuktgivande tvål och sätta lotion på händerna direkt efter att du tvättat dem.
Den här gamla, billiga produkten är jättebra att ha när man har kroniskt torra händer.
3

Använd handskar när du hanterar hårda kemikalier. Oavsett om du tvättar disken, rengör badrummet med ett blekmedelbaserat rengöringsmedel eller hanterar färg och andra kemikalielastade ämnen, bör du använda skyddande gummihandskar. Att utsätta dina händer för hårda rengöringsmedel och andra kemikalier gör kaos på din känsliga hud, för att inte tala om skadorna som görs när du måste skrubba bort kemikalierna med varmt vatten. Undvik hela problemet genom att använda skyddshandskar när det behövs.
4

Använd solskyddsmedel på sommaren. Sol kan orsaka att huden torkar ut förutom att orsaka UV-skador. Många applicerar solskyddsmedel på ansiktena religiöst, men glömmer att använda den på händerna. Var noga med att använda en SPF på 30 eller högre på dina händer när du går ut i solen.
5

Skydda dina händer på vintern. Vintertemperaturer och vind är tufft för händerna, så använd handskar när du går ut. Var noga med att få isolerade handskar som förhindrar att dina knogar och fingrar blir såriga. Som en extra skyddsåtgärd kanske du vill applicera grädde eller olja innan du tar på dig handskarna och går ut.
6

Skaffa en luftfuktare. Om du bor i ett torrt klimat eller en plats med långa, torra vintrar kanske du vill få en luftfuktare till ditt hem. En luftfuktare tillför fukt till luften och skapar en bättre miljö för din hud. Att ha en kan vara särskilt bra under vintern när värmeapparater torkar upp fukten i luften. Beroende på var du bor kanske du vill använda en luftfuktare året runt.

Är särskilt fördelaktigt för torra — I koncentrerade mängder gör det också ett underbart mjukgörande för huden och är särskilt fördelaktigt för torra, fläckiga händer.

Metod 3 av 3: behandling av sprickor och skär

1
Behandla djupa, blödande sprickor med första hjälpen. Om du har sprickor som har börjat blöda, måste du behandla dem på samma sätt som med andra skärningar så att du kan förhindra att de smittas. Tvätta sprickorna med tvålvatten, torka dem med en ren handduk och applicera bandage för att skydda sprickorna och ge dem tid att läka. Byt bandagen så ofta tills sprickorna läker.
- Du kanske vill använda en antibakteriell salva för att hjälpa sprickorna att läka snabbare och hålla dem fuktiga.
- Om blödningen inte slutar, eller om sprickorna verkar vara infekterade, kontakta läkare för ytterligare behandling.
2
Trimma sidorna av djupa sprickor. Om du har mycket djupa sprickor som inte blöder kan du hjälpa dem att läka genom att trimma bort den döda huden på sprickornas sidor. När du tvättar händerna kan tvålvatten komma in i sprickorna och förhindra att huden läker ordentligt. Använd ett rent par nagelbandstrimmare för att trimma bort den döda huden på vardera sidan om sprickorna för att skapa en jämnare yta så att vattnet slutar fastna där inne.
- När du har trimmat sprickorna, applicera grädde och binda dem för att hjälpa dem att läka.
- Var mycket försiktig så att du inte trimmar för mycket. Skär inte tillräckligt djupt för att orsaka smärta eller blödning.
3

Se en hudläkare för att ta reda på om det finns ett underliggande problem. Om du har mycket ihållande eller svår sprucken hud kan du ha ett underliggande tillstånd som inte försvinner på egen hand, som eksem, psoriasis eller en svampinfektion. En hudläkare kan ordinera medicinering eller ge dig råd om hur du åtgärdar tillståndet.

Tips

Använd aloe efter sol exponering för att återställa fukt till händerna.

Varningar

Om handtorrhet försämras, besök en läkare.

Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?

Hur man behandlar torra händer?

Steg

Metod 1 av 3: återfuktar dina händer

Metod 2 av 3: förhindra att de torkar ut

Metod 3 av 3: behandling av sprickor och skär

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: