Hur man håller sig vacker?

Det är så mycket bråk för att bli vacker att människor ibland kan glömma att det är en annan sak att stanna
Det är så mycket bråk för att bli vacker att människor ibland kan glömma att det är en annan sak att stanna så.

Det är så mycket bråk för att bli vacker att människor ibland kan glömma att det är en annan sak att stanna så. Tyvärr kan det kännas som vår skönhet bleknar när åren går. Det behöver dock inte vara så. De som anses vara vackra under hela livet vet hur man rullar med stansarna och anpassar sig till varje steg i sitt liv med nåd snarare än att låtsas vara någon de inte är.

Metod 1 av 3: ta hand om din kropp

  1. 1
    Följ en ordentlig diet. De flesta tänker på bantning som att skära ner på mat eller åtminstone äta mindre av de saker du vill ha. Lyckligtvis är detta inte fallet. Istället ersätter en riktig och hållbar diet tomma kalorier (som bearbetad ostburgare och läsk) med hälsosamma alternativ. Beroende på vad din kost för närvarande består av kan du förmodligen tänka på åtminstone några saker du äter som din kropp tekniskt sett skulle ha det bättre utan.
    • Hela livsmedel, som gröna grönsaker, är den viktigaste ingrediensen i en bra diet. Att äta bra erbjuder massor av mirakulösa fördelar för kroppen. Om du är vana vid att äta dåligt, kan du känna dig mer livlig än för tio år sedan om du håller dig till en god diet i en månad.
    • Lägg inte för mycket trovärdighet i den så kallade matpyramiden. Det är bättre för dig att utforma en måltidsplan som passar kroppens specifika behov. Det diskuteras mycket om vilka livsmedel som är bäst hälsoklart, så det är bäst att göra en del av forskningen själv.
  2. 2
    Få minst 8 timmars sömn per natt. Sömn är vanligtvis det första som offras i ett hektiskt schema. Det är synd eftersom det påskyndar åldrandet och berövar kroppen sin naturliga vibration. Skönhetssömn är en mycket riktig sak, och en tillräcklig mängd vila kan göra mer för ditt utseende än smink.
    • Ta bort all smink innan du lägger dig. Om du lämnar det kan det orsaka negativa reaktioner i din hud.
    • Hudförhållanden som akne är kända för att förbättra när du får tillräckligt med sömn.
    • Om du lider av mörka ringar under ögonen kan det bero på otillräcklig sömn. Din kropp återhydratiserar sig medan du sover, och mörka ringar kan vara ett tecken på att du inte gav din kropp tillräckligt med tid för att slutföra processen.
  3. 3
    Återfukta din hud. Återfukta din hud är en nyckelkomponent för att hålla din hud ung och frisk. Arbeta en daglig fuktighetsbehandling i din rutin om du inte redan har gjort det. Det är en bra idé att undersöka innan du lägger dig på en fuktkräm. De mest effektiva fuktighetskrämarna är inte nödvändigtvis de dyraste alternativen.
    • Även om det diskuteras om du ska köpa en specifik ögonfuktighetskräm för området kring dem, är de känsliga egenskaperna hos ögonspecifika krämer bättre lämpade för att kontrollera svullnader och ögonrynkor.
    • Återfukta din hud före sömn hjälper till att främja naturlig förnyelse som uppstår under vila.
  4. 4
    Vitare dina tänder. Ohälsosamma tänder kan förstöra en persons utseende, även om allt annat är i toppform. Fläckiga tänder är mycket vanliga i varierande grad, och även en stor uppsättning tänder kan lysas upp. Ett bra ställe att börja är att byta till en blekande tandkräm. Vitare gelremsor finns också för att bleka emaljen på tänderna. Ett stort leende är en viktig del av att vara vacker, så stora tänder kan inte överskattas.
    • Du kan få dina tänder vitare mer effektivt på en tandklinik.
    • Om din tandhälsa är i måttlig till allvarligt dålig form (t.ex. vid saknade eller trasiga tänder) rekommenderas du starkt att gå till en tandläkare om problemen. Tänderna kan repareras eller rekonstrueras, men det kan vara dyrt om din försäkring inte täcker den.
  5. 5
    Applicera en fuktkräm mot åldrande. När du åldras kommer din hud oundvikligen att förändras. Det här är inte en dålig sak i sig, även om många kvinnor inte bryr sig om den bleka hud och rynkor som härrör från den. Anti-aging krämer och fuktgivare är utformade speciellt för att bekämpa dessa problem. Om åldrande är ett problem för dig, köp några och applicera enligt produktens instruktioner.
    • Vissa åldrande problem kan bromsas av ordentligt ätande och god sömn.
Om du tänker på den perfekta vackra personen i ditt sinne
Om du tänker på den perfekta vackra personen i ditt sinne, är det troligt att hon inte faller över någonstans.

Metod 2 av 3: Använda smink

  1. 1
    Justera din sminkrutin för att ta hänsyn till ålder. Det är självklart att olika kosmetiska tekniker fungerar annorlunda när ditt ansikte förändras naturligt. Även om du inte ska sträva efter att få dig själv att se ut som du gjorde för tio år sedan, bör du fokusera på tillmötesgående baserat på gradvisa förändringar.
    • Rynkor uppträder med tiden: Det här är helt okej och inte hämmande för skönhet alls. Medan rynkor gör ditt ansikte mer distinkt, är det ett effektivt trick att använda en concealer för att ta bort kanten på dem om du känner att du har det bättre utan dem.
    • Ögonlock tenderar att sjunka med åren. Detta gör eyeliner viktigare när tiden går, och andra saker som ögonskugga är i allmänhet mindre effektiva.
  2. 2
    Markera dina ögonbryn. Ögonbryn ramar in ansiktet. Med det som sagts ökar vikten av att ge dem uppmärksamhet när du åldras, eftersom ögonbrynen tenderar att tona ut efter medelåldern. Det här problemet är lätt att tillgodose med ögonbrynspenna.
    • Vissa människor har fått ögonbrynen permanent tatuerade, men säkerheten att göra det har varit en debattpunkt bland medicinska kretsar.
  3. 3
    Tendera mörka ögoncirklar. Mörka ögoncirklar är en vanlig sjukdom och förstärks vanligtvis av sömnbrist eller stress. De har den otäcka effekten att få dig att se mer blodskott ut än du verkligen är. Att använda en concealer och sprida den runt området under ögonen gör mycket för att liva upp ditt utseende.
  4. 4
    Fyll dina läppar. Läppar är ett primärt tecken på hälsa i ansiktet. Att markera denna del av ditt ansikte är en bra idé om du vill se vackrare ut. En läppstift med läppstift fungerar bra tillsammans med en läppfodral. Det bör nämnas att du inte vill överdriva det med fyllighet. Precis som allt annat relaterat till kosmetika har det en komisk effekt att gå för långt; du vill få det att se naturligt ut framför allt annat.
    • När läpparna åldras har kosmetika som läppstift en tendens att sjunka i rynkorna. Gör ditt bästa för att undvika detta och håll din applikation lätt.
    • Att hålla dina läppar fuktiga är en viktig del för att få dem att se bäst ut. Sheasmör är en effektiv lösning för detta.
Kom ihåg att en av de minst vackra sakerna är någon som är helt besatt av sin egen skönhet
Kom ihåg att en av de minst vackra sakerna är någon som är helt besatt av sin egen skönhet.

Metod 3 av 3: presentera dig vackert

  1. 1
    Förstå saker som påverkar skönhet. Om du vill vara vacker, bör det erkännas att ett helhetsintryck av skönhet betyder mycket mer än rent utseende ensam. Det är intrycket av någon du vill lära dig mer. Det är därför vi ibland lockas av människor som inte ser snyggt ut; det beror på att de kompenserar för det på andra sätt.
    • Attityd och charm kan betyda lika mycket som ensam ser ut. Någon som utstrålar självförtroende kommer att ses som vackrare än någon som avskyr sig själv, oavsett hur någon av dem fysiskt ser ut.
  2. 2
    Utveckla självförtroende. Finns det verkligen något vackrare än självförtroende? Att tro på sig själv är en vacker sak, och det slits aldrig ut oavsett ålder du är eller landet du bor i. Om du har låg självförtroende manifesterar det sig på många sätt. Hur du handlar med människor och även hur du presenterar dig på kroppsspråk påverkas. Självklart är det lättare sagt än gjort för de flesta att få självförtroende, men det kan göra mer för det sätt du uppfattas än någon fin smink eller kläder.
    • Om du tycker att du är vacker kommer andra också att tro det. Ge det ett skott och se hur andra reagerar.
  3. 3
    Ge bort en glada disposition. Det är synd att människor tar skönhet för en rent fysisk sak. Det har också att göra med hur någon får andra människor att känna sig. Att ha en glad disposition i dina dagliga interaktioner med människor får dem att se annorlunda på dig. Någon som känner sig bra att vara med verkar naturligtvis snyggare än en person som ger motsatt effekt. Lägg tonvikt på att visa välkomnande kroppsspråk och var uppmärksam på de saker du säger om andra människor.
  4. 4
    Leende. Även om vissa människors leenden lyser ljusare än andra, var inget uppriktigt leende någonsin ovälkommen. Någon som är dyster och eländig ser är mycket mindre benägna att ses som vacker än någon som blinkar sina pärlvitar för alla att se. Leende bör komma som en naturlig reaktion för dig när du är i närheten av människor. Medan leende ofta spelar in i självförtroende är leende på instinkt en vana som kan och bör läras. Öva i spegeln dagligen tills du ser att du ler utan att ens tänka på det.
    • Ett leende kommer inte bara från munnen, utan också ögonen. Om du försöker tvinga ett leende kommer din mun att avge ett annat känslomässigt svar än dina ögon, som är mycket svårare att förfalska.
  5. 5
    Klä dig vackert. Att hålla sig uppdaterad om mode kan vara en dyr vana. Lyckligtvis behöver den inte slita ut din plånbok om du är vacker. Som med många saker i modevärlden finns det ingen enda rubrik du behöver följa. Eftersom skönheten är i ögat på betraktaren, bör du fokusera på att hugga ut en stil som fungerar unikt för dig. Bry dig inte om att hoppa på trender. En långvarig skönhet skapas av sig själv och modetrender är notoriskt kortlivade.
    • Låt dig inte hänga på att försöka se ung ut. När kvinnor åldras är det ett tryck att hålla fast vid ungdomliga mode. Avvisa inte en blick eftersom du tror att den får dig att se gammal ut. De som accepterar ålder graciöst uppfattas vackrast.
    • Om du har problem med att ta en titt själv, kan du ta en titt på några kändisar du beundrar. Även om kändisar förmodligen är mer glamorösa än du vill vara på en regelbunden daglig basis, är det fortfarande en bra utgångspunkt när det gäller att inspirera ditt eget utseende.
  6. 6
    Gör en vana av god hållning. Det finns många stora fördelar med god hållning, inte minst hur det oundvikligen påverkar hur du tänker på dig själv. Om du tänker på den idealiska vackra personen i ditt sinne, är chansen att hon inte slås över någonstans. Bra hållning anger höga nivåer av självförtroende, och självförtroende är en av de vackraste sakerna runt.
Om du vill vara vacker
Om du vill vara vacker, bör det erkännas att ett helhetsintryck av skönhet betyder mycket mer än rent utseende ensam.

Tips

  • Kom ihåg att skönhet i slutändan är subjektiv. Dessutom tenderar vi att vara våra hårdaste kritiker. Många supermodeller är kända för att ha mycket negativa problem med självbilden, och det finns väldigt lite samband mellan självbilden och hur andra kommer att reagera på dig.

Varningar

  • Skönhet i sig är en otroligt överskattad sak i samhället. Den vikt vi lägger på den är till stor del informerad av hur mycket av det vi ser i tv och media. Att vilja se bra ut är en helt hälsosam ambition, men låt inte det komma i vägen för de saker som verkligen betyder något i livet.
  • Kom ihåg att en av de minst vackra sakerna är någon som är helt besatt av sin egen skönhet. Även om du ser fantastisk ut med en rent fysisk definition kommer de flesta förmodligen inte att tänka på dig på det sättet om du ger en dålig atmosfär.

Kommentarer (1)

  • bergnaumjody
    Läs noga, det är så till stor hjälp.
Relaterade artiklar
  1. Hur får man en botoxbehandling?
  2. Hur man poserar vid en fotografering?
  3. Hur man ser vacker ut (Preteens)?
  4. Hur man ser fantastisk ut, fräsch och vacker
  5. Hur ser jag ut och luktar vackert (för barn)?
  6. Hur man är söt?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail