Hur man Ollie på ett snowboard?

En ollie är det mest grundläggande tricket i snowboard och hänvisar till att hoppa brädet hela vägen från marken. Andra, svårare knep bygger på ollie, så du måste göra din teknik perfekt för att gå vidare till hårdare drag.

Del 1 av 3: ställa in ditt hopp

1

Välj en bra kulle. Kullen ska vara tillräckligt stor för att du ska kunna bygga upp en bekväm hastighet, men inte så stor att du tappar kontrollen. Börja på toppen och sätt ut en tydlig, rak väg till botten.
2

Börja dig neråt. Rikta brädet i den riktning som du vill gå och starta sedan ner med en måttlig hastighet. Bli bekväm med din takt och håll dig avslappnad när du tar dig nerför backen.
3

Räta ut ditt bräde. För att förbereda dig för hoppet, se till att din bakre fot är helt bakom din framsida och att ditt bräde fortfarande pekar nedåt på din valda rutt. När ditt bräde är rakt och du rör dig i en bekväm hastighet, förbered dig mentalt för ditt hopp.
4

Böj knäna och huk. Sänk också dina händer och armar och se till att hålla händerna parallella med marken. Gör din sänkande rörelse långsam och stadig för att bibehålla din balans.

Del 2 av 3: hoppa

1

Flytta din vikt till bakbenet. När du hoppar, kommer du att göra det mesta av att trycka med din bakre fot, så ju mer av din vikt du fördelar till ditt bakben, desto mer kraft får du. Dessutom kommer din främre fot att styra brädet, så du vill hålla tyngden av den för lyft.
2

Böj svansen på din bräda. Eftersom brädan är flexibel, böj svansen bakåt när du flyttar din vikt till din bakre fot. Detta kommer att skapa extra fjäderliknande energi som frigörs när du hoppar från marken.
3

Hoppa uppåt. Använd så mycket kraft som möjligt för att "poppa" dig själv uppåt med din bakre fot. Lyft först din främre fot och lyft upp armarna högt för att tvinga mer fart uppåt. När du börjar lämna marken drar du knäna hårt mot bröstet för att få mer höjd och extra fart också.

Det enklaste sättet att utplåna på en ollie-landning är att gräva brädans näsa i snön.

Del 3 av 3: landning

1

Räta ut ditt bräde. Använd båda fötterna för att jämna ut snowboard och se till att din främre fot fortfarande står helt framför din bakre fot. Om inte, justera i en mjuk, försiktig rörelse: gör detta för snabbt så kan du torka ut.
2

Flytta din vikt till mitten av brädet. Medan det var till hjälp att ha en fot som bär mer vikt i början av tricket, vill du nu att båda fötterna ska absorbera landningschocken lika. Om inte, riskerar du att välta medan du landar.
3

Landa. Låt dig falla ner på marken naturligt medan du håller dig så avslappnad som möjligt. Låt din kropp absorbera chocken genom att böja knäna och låt tyngdkraften dra din kropp nära marken. Styvhet eller snabba rörelser här kan få dig att torka ut, eftersom du av misstag kan ändra riktning eller bli obalanserad.
4

Fortsätt nedåt. Lyft försiktigt upp till din startposition och få tillbaka lagret. Korrigera för eventuella ändringar i den riktning du rör dig och fortsätt nerför backen.
5

Var noga med att inte torka ut. Det enklaste sättet att utplåna på en ollie-landning är att gräva brädans näsa i snön. Korrigera detta genom att se till att ditt bräde är parallellt med marken när du landar och att du landar med hela brädans längd.

Tips

Lyft först din främre fot och inte båda fötterna samtidigt. Att lyfta båda fötterna ger dig mindre luft.
Fortsätt att öva och bygg ditt självförtroende. Ju mer du ollie, desto mer blir rörelserna en andra natur. Detta kommer att göra svårare knep lättare i framtiden.
Se till att du har rätt redskap och att din bräda är rätt storlek för dig.
Använd armarna medan du hoppar och dra knäna till bröstet så hårt som möjligt. Båda dessa rörelser hjälper dig ollie högre och håller din teknik renare.

Men se till att göra din tidiga ollie-övning på pudersnö — Du kan bli bättre med isiga backar i framtiden, men se till att göra din tidiga ollie-övning på pudersnö.

Varningar

Använd alltid hjälm och rätt skyddsutrustning.
Försök inte detta trick om du inte är bekväm med enkla backar och snidning.
Lär dig inte att ollie på en isig dag! Du kan bli bättre med isiga backar i framtiden, men se till att göra din tidiga ollie-övning på pudersnö. Det gör dina landningar enklare och säkrare.

Läs också: Hur man blir en bra taekwondostudent?