Hur man inte är rädd för nötkreatur?
Gå in i en ladugård där det finns boskap i bås, eller ut till betesmarken där boskap betar.
Rädsla för nötkreatur, eller bovinofobi, är en typ av fobi som orsakar människor extrem ångest eller rädsla när de är i närheten eller till och med funderar på att vara runt nötkreatur på en gård eller ranch. Det är troligt att rädslan, som de flesta fobier, härrör från bristen på förståelse och kunskap om nötkreatur. Med ett ökande urbana boende som väsentligt överträffar landsbygdens befolkning (över 80 till 90 procent av människorna bor i städer eller förorter i många industrialiserade länder som Europa, Kanada och Australien) har många människor aldrig haft interaktion med jordbrukslivet och har därför ingen erfarenhet eller kunskap om hur nötkreatur beter sig när det finns människor i närheten. Andra är alltför redo att extrapolera de sällsynta medieberättelserna av olyckor med boskap för att övertyga sig om att det finns en mycket större fara än vad som är verkligheten.
Besöka en gård eller ranch som har boskap som du kan börja arbeta med för att bli av med denna rädsla.
Uppenbarligen får storleken och vikten av nötkreatur att de verkar mer skrämmande jämfört med en hund eller en katt, så det finns viss förtjänst att vara försiktig, särskilt med tjurar och kor med kalvar. Vad som inte är praktiskt är dock tron att när en flock boskap kommer fram till dem, tror de att de kommer att trampas ihjäl för att flocken "laddar" på dem. Det beror på att de flesta inte förstår att vanligtvis en flock nötkreatur ofta har fått lära sig att varje gång någon kommer upp till staketet kommer de att få en behandling. Oavsett om du möts av en flock nötkreatur, befinner dig mitt i nötkreatur, eller så vill du helt enkelt inte längre vara rädd för kor. Några tips nedan är bra att börja med när man kastar bort rädslan för kor.
- 1Förstå att fobier är både vanliga och vanligtvis lätta att behandla. Att undvika att besöka en gård, komma nära kor eller ge dig själv mardrömmar om dem är inte nödvändigt eftersom din ångest kan botas. Överväg att få behandling från en mentalvårdspersonal samt ta de steg som föreslås i den här artikeln. Några av de terapier som har visat sig vara framgångsrika vid behandling av fobier inkluderar kognitiv beteendeterapi och Virtual Reality Exposure-terapi; vissa svarar också på en kombination av terapi och antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel. Förutom professionell hjälp är det verkligen ett fall av att möta din rädsla, som resten av den här artikeln syftar till att hjälpa dig med.
- 2Lär dig beteenden och kroppsspråket hos denna nötkreatur. Kunskap är det bästa sättet att lägga din rädsla bakom dig. För det mesta när en nötkreatur kommer fram till dig är de nyfikna på dig, eller de tror att de kommer att få lite godis från dig (som till exempel en handfull gräs).
- När en nötkreatur snarkar, morrar eller tassar marken eller kastar huvudet på dig eller till och med ger dig det utseendet som ser ut som om de stirrar på dig, flytta dig sedan bort från staketet och undvik ögonkontakt. I djurvärlden, när du behåller ögonkontakt med ett annat djur som synligt utmanar dig, anses det vara ett hot. Om du inte flyttar bort eller gör en hotande gest mot djuret leder det ofta till en attack.
- De som är mest bekymrade över är: Kor som skyddar sina kalvar eller tjurar som morrar åt dig. Huvudkasta, tassa, visa deras sidor, morrar etc. är alla varningssignaler om att om du inte kommer ur vägen eller bort från deras utrymme kommer de att ladda. Om ett djur inte visar några tecken är det bäst att inte oroa sig för att bli attackerad. Till och med att tänka negativa tankar kommer att leda till negativt beteende från ett djur.
- 3Föreställ dig att vara nära boskap i en hierarki av situationer, nummer ett till tio. Tio representerar din värsta rädsla, och en är den situation som gör dig minst orolig. Så du kan föreställa dig följande hierarki av gradvisa situationer:
- Ring upp en bonde eller bonde och ber honom / henne att besöka deras gård
- Anländer till gården där du ser nötkreatur ute i korralerna eller betesmarkerna
- Gå in i en ladugård där det finns nötkreatur i bås, eller ut till betesmarken där nötkreatur betar.
- Titta på honom / henne mata och interagera med, samt prata med dig om deras djur.
- Att se hur nötkreatur flyttas från ladan till fältet eller från en betesmark till en annan.
- Gå upp till staketet där boskapen betar
- Ropar till nötkreaturen medan du håller ut några godsaker genom staketet
- Att titta på boskapen komma över till dig
- Låt boskapen ta foder från din utsträckta hand
- Att klappa eller klappa en ko som bonden lugnar dig är bra med mänsklig kontakt.
- Kom ihåg att detta bara är en föreställningsövning, men det låter dig gradvis arbeta igenom olika nivåer av rädsla, särskilt i kombination med att tänka på en avkopplande eller fridfull bild, sedan den oroliga bilden, och så vidare, per varje visualisering tills du känner bekvämt med dem alla.
- 4Besöka en gård eller ranch som har boskap som du kan börja arbeta med för att bli av med denna rädsla. Ingenting fungerar bättre än att möta din rädsla. Om du gör det blir du en starkare och mer självsäker person! Ring en lokal gård eller ranch och låt ägaren veta vad du hoppas kunna uppnå; var artig och förklara dig själv så att du inte låter bonden undra vad problemet är. Gör arrangemang för att gå till gården eller ranch och spendera lite tid runt boskap. Var noga med att fråga producenten om de kan spara några ögonblick att vara med dig medan du observerar deras boskap; de kan kanske prata igenom dig och lära dig nötkreatur för att underlätta dina nerver.
- Gården eller gårdsbesöket bör vara minst 40 minuter långa. Ännu längre skulle vara bättre.
- Om du inte kan åka till en gård eller ranch väntar du på att en lokal djurutställning eller jordbruksmässa kommer nära dig och besöker boskapen i deras bås eller pennor medan de väntar på att visas.
- 5Koppla av och var lugn. Det finns två faktorer för att vara lugn. Det första är att all fobibehandling lär dig att slappna av och andas. Med både avslappnings- och andningstekniker kan du slappna av mer effektivt och andas efter behag. För det andra är djur mycket känsligare för din energi än du tror! Du måste vara lugn och avslappnad när du arbetar med och är runt djur.
- Om du är nervös, spänd, upphetsad, orolig, arg, frustrerad, rädd, deprimerad etc. kommer de att spegla ditt beteende. Ett djur kommer alltid att berätta för dig vad du känner av beteendet de uppvisar eftersom de lever i nutiden, aldrig det förflutna eller framtiden.
- Människor är de enda djuren som kan leva i framtiden eller det förflutna. De flesta fobier förstärks av en person som oroar sig för vad som kommer att hända i framtiden, vilket orsakar spänning, ångest och rädsla. Om du lär dig att inte förutse vad som kommer att hända i framtiden eller tänka negativa tankar, kommer saker att fungera bättre än vad du ursprungligen förväntade dig.
- Således är nyckeln till att vara avslappnad att aldrig förutse de dåliga sakerna. Tänk alltid glada tankar, eller tänk inte alls och lev bara i nuet.
- Människor är de enda djuren som kan leva i framtiden eller det förflutna. De flesta fobier förstärks av en person som oroar sig för vad som kommer att hända i framtiden, vilket orsakar spänning, ångest och rädsla. Om du lär dig att inte förutse vad som kommer att hända i framtiden eller tänka negativa tankar, kommer saker att fungera bättre än vad du ursprungligen förväntade dig.
- Om du är nervös, spänd, upphetsad, orolig, arg, frustrerad, rädd, deprimerad etc. kommer de att spegla ditt beteende. Ett djur kommer alltid att berätta för dig vad du känner av beteendet de uppvisar eftersom de lever i nutiden, aldrig det förflutna eller framtiden.
- 6Andas. Som redan nämnts är andning ordentligt en viktig del av att kontrollera en fobi. Om du börjar känna dig spänd eller nervös eller orolig, ta ett djupt andetag och släpp ut det. Stanna ett ögonblick och låt dig lugna dig.
- Öva djupa andningstekniker för att hjälpa dig att hålla dig lugn.
- 7Titta på boskapen och deras rörelser. Du har lärt dig om nötkreaturs beteende och nu är det det perfekta tillfället att testa dina kunskaper. Står de bara och stirrar på dig, eller fräser de omkring? Finns det bara en vid staketlinjen som agerar aggressivt (se ovan för indikatorer), eller finns det flera som inte hotar dig och bara följer dig när du går längs staketet?
- Om du ser en flock boskap stå vid staketet och stirra på dig och börjar följa dig när du går bort, agerar dessa djur inte farligt. De vill bara ha några utdelningar från dig!
- En sådan besättning kommer också att svänga tillbaka huvudet mot flugorna eller slicka sig själva, byta svansar nonchalant, skrapa sig på en staketstolpe, eller, om de är tillräckligt avslappnade, till och med börja tugga sin kudde. Om du inte har gett dem något intressant efter 15 till 20 minuter kommer de att börja vandra och fortsätta vad de gjorde.
- Om du bara har ett djur (som flocktjur eller en enda ko) som agerar som om han eller hon är upprörd över din närvaro, ignorerar du helt enkelt dem och rör dig längre bort från staketet. När du väl har kommit ett säkert avstånd bort (både till dig och dem), kommer de att vända sig bort och gå tillbaka dit de var "stationerade".
- Kom ihåg att du har större chans att skada dig av ett sådant djur om du befinner dig i samma betesmark eller korral som dem. Om du stannar på motsatt sida av staketet från den hotande nötkreaturen och tränar undvikande tekniker, så kommer de så småningom att lämna dig.
- Om du ser en flock boskap stå vid staketet och stirra på dig och börjar följa dig när du går bort, agerar dessa djur inte farligt. De vill bara ha några utdelningar från dig!
- 8Se om du kan ge dem de som är trevliga för dig!) En behandling av något handplockat gräs som växer på andra sidan staketet. Chansen är stor att du inte får en att äta från din hand direkt, men om du är tillräckligt tålmodig, kanske du. Men om inte, släpp bara gräset på marken där de kan se det och flytta bort lite för att låta dem äta.
- Hur du håller ut din hand med gräs i det är inte som med en häst. Nötkreatur tar tag i gräset med tungorna, inte läpparna, så om du håller ut handen med näven innesluten över gräsdelen med massor av stammar, gör du båda det möjligt för djuret att få gräset från din hand och att inte bli biten. Kom bara ihåg att släppa taget så snart du tror att nötkreaturen har grepp om det.
- 9Försök att klappa ett av djuren som har kommit till dig för en behandling. Skrapa dem under hakan eller käken, på kinden eller till och med på nacken. Även under örat eller bakom omröstningen är det ett bra ställe att röra vid dem. Om de skäms bort från att din hand når dem eller hoppar vid din beröring kan du antingen sluta göra det eller försöka igen. Om samma sak händer vid ditt andra försök, sluta sedan.
- 10Gå iväg med tanken att du har gjort bra framsteg med dig själv. Du kanske vill komma tillbaka och prova igen! Om du gör det, upprepa med samma besättning eller med en annan besättning tills du inte är rädd (men förhoppningsvis mycket respekt) för nötkreatur.
Det bästa du kan göra innan du går in i en korral eller betesmark är att fråga boskapsägaren innan du går nära boskap.
- Låt dig inte skrämmas av att de stirrar på dig. Rovdjur stirrar alltid på människor eller ett rovdjur, oavsett vad du gör. Bara för skojs skull, ha en stirrande tävling med dem för att se vem som kommer att se bort snarast. Om du är riktigt bra och säker, kommer du alltid att vinna!
- Nötkreatur blir alltid uttråkad om du inte gör något som underhåller dem eller ger dem något att äta. Vanligtvis flyttar de efter 10 till 15 minuter och går tillbaka till vad de gjorde innan du kom.
- Var medveten om ditt sinnestillstånd. Om du är lugn kommer de att vara lugna.
- Kunskap om nötkreaturs beteende kommer att hjälpa till på lång sikt. Ju mer du förstår deras kroppsspråk, desto mindre rädd blir du.
- Låt inte hornen skrämma dig. Mycket av tiden nötkreatur med horn kan vara lika jämna som de som är pollade (eller har inga horn).
- Om du vill erövra din rädsla för hornade nötkreatur, besök sedan en gård eller ranch som höjer Texas longhorns. Hitta en som är stolt över att erkänna att deras nötkreatur är fogliga, inte vilda som de gamla västens berättelser berättar om.
- En punkt om gradvis desensibilisering är att ta det ett steg i taget. Stå inför varje nivå för vad det är tills du kan möta det utan panik.
- En nivå som är enklare än att ringa en mjölkgård för att göra mötet (vilket ger dig en tidsfrist att frukta när det är klart) är att börja titta på bilder av kor. Börja med målningar som tydligt är målningar - impressionistiska eller tecknade serier. Fortsätt sedan till realistiska målningar och sedan foton.
Oavsett om du möts av en flock nötkreatur, befinner dig mitt i nötkreatur, eller så vill du helt enkelt inte längre vara rädd för kor.
- Förväxla inte laddningen eller bara springa mot dig. Ett djur som laddar mot dig kommer alltid att ha huvudet nere redo att svänga uppåt vid slag. Djur som springer mot dig kommer att ha huvudet uppe och stanna alltid innan de når dig.
- Ret inte dem. Detta kommer bara att få dem upprörda och nervösa, och om du går för långt kan man helt enkelt komma upp och ramla in i dig.
- Tjurar och kor med kalvar är farliga. Om du har en vid staketlinjen som hotar dig, flytta dig bort och undvik ögonkontakt. Så småningom blir han uttråkad och går iväg.
- Om du är olycklig att vara i ett fält med en laddande tjur, måste du veta vad du ska göra. Läs hur man undviker eller flyr från en tjur som en del av din bakgrundsforskning.
- Även om detta kan vara en rädsla för dig, var förnuftig - undvik att gå in i ett hölje där det finns tjurar eller kalvar med kor, eller där det finns boskap som du inte känner och inte kan hantera själv. Det bästa du kan göra innan du går in i en korral eller betesmark är att fråga boskapsägaren innan du går nära boskap.
- Om du inte kan undvika att vara i ett hölje med nötkreatur inuti av någon anledning, gör så lite som möjligt för att uppmärksamma dig själv när du passerar genom ett nötkreatur, håll dig borta från besättningen och undvik att få ögonkontakt.
- Journal, kalkylblad för att skriva
- Information om boskap (webbplatser, böcker, etc.)
- Lokal gård eller ranch för ett besök; kanske barnens zoo på en nypa
Läs också: Hur man kopplar av på en flotte?
Frågor och svar
- Jag bor på en gård och jag älskar nötkreatur, men när det gäller att flytta dem blir jag nervös. Vad ska jag göra för att inte vara orolig?Gå bara inte före dig själv och frukta de dåliga saker som du fruktar kommer att hända. Tänk bara inte så långt framåt, för dina djur kommer inte. När du kommer bland dem är det bara att gå och gå bland dem i några minuter och lägga märke till hur bra de ser ut, hur tysta de är och hur de respekterar ditt utrymme (personligen skulle jag spendera mer än bara några minuter bara på att umgås med dem). Om någon kommer upp för att snusa din hand, låt henne och ge henne en skrapa under hakan, sedan på kinden, om hon låter dig. Fortsätt sedan. Så småningom kan du samla flocken och börja flytta dem. Nyckeln är att vara positiv; att göra det hjälper dig att vara lugnare.
- Hur ofta kommer kor att ladda?Inte ofta, och de tar inte betalt om de inte provoceras eller görs upphetsade eller skrämda på något sätt. I själva verket är 98% av korna ganska bra, mer intresserade av att spendera sin energi bete och äta snarare än att springa runt hela tiden. De kommer att springa om de inte är vana vid att slumpmässiga människor dyker upp vid staketet, en hund jagar dem eller om någon får dem att springa med skrik eller köra en fyrhjuling eller lastbil bland dem.
Kommentarer (2)
- Fick mig att förstå nötkreaturs beteende bättre.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen i min förödande rädsla för nötkreatur. Jag har alltid varit rädd, men nu förstår jag djurets rörelser och beteende. Jag har kommit till en punkt där jag känner att jag är en med nötkreaturen. Tack guide.
