Hur man gör cayennepeppar?
För att göra immunförstärkande cayennepeppar, börja med att placera 1 tesked cayennepeppar i din favoritmugg. Häll sedan nästan kokande vatten över cayennepeppar tills muggen är fylld. Rör sedan blandningen ordentligt tills pepparen löser sig. Slutligen pressa saften från en halv citron i ditt te, ge den en sista omrörning och låt den svalna i 1-2 minuter innan du dricker den. För tips om hur du gör cayennepeppar för avgiftning och viktminskning, läs vidare!
Kan jag använda citron ingefära tepåsar för att göra cayennepeppar?
Cayenne är en kryddig ört som är orange eller röd. Människor strö på maten och införliva den i recept för att lägga lite värme och smak på rätterna. Cayenne har också läkande egenskaper och herbalists har använt det i flera år för att bygga immunitet, bekämpa förkylning, lugna sår och hjälpa till att avgifta kroppen. Nyligen har en viktminskningsdiet kallad "The Master Cleanse" använt ett cayennepeppar för att spola kroppen av toxiner och främja viktminskning. Gör ett cayennepepparte med vatten, citron, en generös hjälp av cayenne och alla andra ingredienser som hjälper dig att uppnå dina hälsoproblem.
Metod 1 av 2: att göra cayennepeppar för att öka immuniteten
- 1Mät 1 tsk. (4,9 ml) cayennepeppar och lägg den i en mugg.
- Använd mindre cayenne och arbeta dig upp till 1 tesked om hela mängden är för stark eller för varm. Om du inte har använt cayenne regelbundet kan du hitta en hel tesked svår.
- 2Häll varmt vatten över cayenne. Försök att använda vatten som nästan har nått kokpunkten.
- 3Rör om cayennen och vattnet tills det är upplöst. Du kommer att märka flingor av cayennepeppar som flyter i vattnet, vilket är bra.
- 4Tillsätt saften från en halv citron till koppen. Rör citronsaften i teet.
- 5Låt teet svalna i 1 eller 2 minuter innan du smuttar på det. När den har svalnat så att du kan hålla muggen utan att bränna händerna är den redo att dricka.
- 6Smaka på cayennepepparte. Sippa det långsamt tills det är borta. Människor som dricker det på morgonen tycker att de har mer energi och en snabbare ämnesomsättning hela dagen. Vissa människor dricker det före ett träningspass för att få ytterligare energi.
- 7Lägg till andra ingredienser om du vill. Vissa människor lägger färsk, skalad ingefära i muggens botten och låter den branta i det varma vattnet innan du lägger till cayennen och citronen. Ingefära kan hjälpa till att eliminera skadliga bakterier i kroppen.
- Prova att lägga melass eller Stevia om du vill söta ditt te utan socker eller sockerersättningar.
Kan torr cayennepeppar användas till teet eller måste det vara färsk cayennepeppar?
Metod 2 av 2: göra cayennepeppar för att spola toxiner och gå ner i vikt
- 1Börja med 10 oz. (283 g) vatten. Detta te kan konsumeras varmt eller kallt.
- 2Tillsätt 2 msk. (28 g) citronsaft och 2 msk. (28 g) lönnsirap av klass B till vattnet. Denna lönnsirap får inte sötas eller bearbetas. Leta efter klass B-beteckningen på etiketten.
- 3Rör om 10 tsk. (0,5 ml) cayennepeppar.
- 4Drick från 6 till 12 portioner av detta te varje dag för att avgifta din kropp, gå ner i vikt och få bättre hälsa.
- 5Avstå från att äta mat eller dricka något annat än vatten och osötat te medan du konsumerar cayennepeppar som en del av ett rengöringsprogram.
- 6Drick teet i minst 3 dagar, men inte mer än 10 dagar. Du bör börja känna dig lättare och friskare.
- Köp krossad cayenne i vilken livsmedelsbutik eller marknad som helst. Du kan också köpa den i bulk i hälsokostaffärer eller online.
- Tala med din läkare innan du deltar i några fastor eller rengöringar som involverar cayennepeppar och ingen mat. Du vill se till att din kropp tål ett sådant program i några dagar.
- cayenpeppar
- Råna
- Vatten
- Citron
- Ingefära
- lönnsirap
Läs också: Hur man rengör en Tassimo?
Frågor och svar
- Kan honung användas istället för lönnsirap?Absolut, det är min preferens också.
- Kan jag använda honung eller farinsocker istället för lönn?Ja, du kan använda vilket sötningsmedel som helst som du tycker passar dina behov bäst.
- Lös upp peppar i kallt vatten?Ja, men det löser sig mycket långsammare än att sätta peppar i varmt vatten.
- Kan jag använda honung i detta recept?Absolut! Honung har stora hälsofördelar.
- Vad gör lönnsirap för att hjälpa till med rengöringsprocessen?Det sötar inte bara teet naturligt utan det innehåller komponenter som gör att de vita cellerna kan bekämpa infektioner och hjälper till att bygga upp immunförsvaret samtidigt som det stärker dina leder.
- Kan jag använda citronsaft i flaskan?Ja. Buteljerad citronsaft är bara koncentrerad och inte lika färsk. Näringsämnena som en färsk citron har är mycket större än citronsaft på flaska på grund av hållbarheten, men du kan fortfarande använda den till te.
- Är det bra för förkylning och svår hosta?Ja, cayennepeppar är bra för att öka immunförsvaret och hjälpa till att bekämpa förkylning.
- Kan torr cayennepeppar användas till teet eller måste det vara färsk cayennepeppar?Ja. Torr peppar kan användas.
- Kan jag äta samtidigt som jag dricker teet?Allmänt. Det är vanligtvis inga problem med att dricka te och äta mat samtidigt. Om du försöker gå ner i vikt är det att föredra att äta något lätt som rostat bröd med ditt te istället för ingenting alls, men det är personlig preferens.
- Varför måste du lägga till lönnsirap?Du behöver inte, men det kan göra det sötare eller det kan hjälpa till med ont i halsen, eftersom det är smidigt.
Obesvarade frågor
- Kan jag använda citron ingefära tepåsar för att göra cayennepeppar?
- Måste jag mala den färska cayennepeppar innan jag kokar den i vatten?
- finns det en väntetid att börja dricka cayennepepparte igen?
