Hur får jag ditt barn att äta med redskap?

Tallrikar och skålar som ditt barn kan äta av — Välj färgglada småbarnsredskap, tallrikar och skålar som ditt barn kan äta av.

När ditt barn växer och utvecklas behöver hon också vara mer självständigt. Hon kommer att vilja göra fler och fler saker på egen hand. Vanligtvis är det första som ett växande barn vill försöka på egen hand att mata sig själv, klä sig och borsta sina egna tänder. Småbarn börjar vanligtvis använda redskap när de når 18 till 24 månaders märket. Du kan hjälpa ditt barn att utforska sin självständighet genom att lära henne hur man använder redskap och hur man matar sig själv.

Metod 1 av 5: lära ditt barn att använda en sked

1
Ge ditt barn sin egen "småsked". Medan ditt barn lär sig att använda en sked, låt henne inte använda vanliga vuxenredskap. Dessa tyngre metallredskap kan skada ditt barns tandkött eller tänder. Ditt barn kan också hitta dem för tunga för att manövrera. Köp istället ditt barns egen uppsättning plastskedar med små barn.
- Småbarnsskedar tippas ofta med mjukt gummi för att göra det lättare att greppa handtaget.
2
Hjälp vägleda ditt barn genom att äta med en sked. Om ditt barn fortfarande lär sig att hantera sin sked kan du hjälpa henne genom att lägga handen över hennes. Flytta hennes hand genom hela processen att skopa upp maten och sedan ta skeden till hennes mun.
- Gör denna rörelse mycket långsammare än du skulle äta med en sked själv. Ditt barn anpassar sig fortfarande till känslan av att äta med ett redskap.
3
Ge ditt barn lite mat att träna med. Lägg en liten mängd mat i en skål så att ditt barn kan öva på att använda sin sked. Att lägga en liten mängd mat i skålen hjälper om hon av misstag sveper skålen och läcker ut innehållet.
- Ha en ny skål med mer mat redo på sidan. När hon har använt skeden för att äta den lilla mängden mat i skålen, lägg till lite mer mat från den andra skålen.
4
Håll dig vid ditt barns sida medan hon tränar med att använda skeden. Ditt barn kommer troligen att anpassa sig till att använda en sked snabbt. Du bör dock stanna vid hennes sida medan hon tränar så att du kan hjälpa henne med stora bett eller med att luta skeden på rätt sätt om maten håller på att glida av den.
- Ditt barn kommer sannolikt att fortsätta att vara en stökig ätare tills hon når 2,5 eller 3 år.

Metod 2 av 5: lära ditt barn att använda en gaffel

1
Välj rätt gaffel för ditt barn. När du väljer en gaffel för ditt barn, välj en som har ett brett grepphandtag med gummibeläggning för enkelt grepp.
- Leta efter småbarnsgafflar med metallspetsar istället för plastplattor så att du är säker på att den kan tränga in i maten, men se till att spetsarna är trubbiga eller rundade så att det inte är farligt för ditt barn att använda.
2
Presentera gaffeln för ditt barn strax efter att hon börjat använda en sked. Visa henne hur man steker eller steker maten i skålen. Det kan ta lite att vänja sig innan hon verkligen kan skilja på gaffeln och skeden. det betyder att hon kan försöka använda en gaffel på samma sätt som hon skulle använda en sked. Några livsmedel som du kan ge till ditt barn så att hon kan öva på att sticka sin mat inkluderar:
- Kokta eller kokta grönsaker som potatis eller morötter som har skurits i bitar.
- Bitar av frukt som meloner, äpplen, vattenmelon eller bananer.
- Bitar av kyckling och små styckade brödbitar.
3
Hjälp ditt barn att vara positivt. Försök att hindra ditt barn från att bli avskräckt genom att ge henne mat som är lätt att äta med en gaffel (se föregående steg). Undvik mat som är svårare att äta för att hålla henne positiv och motiverad. När ditt barn kan äta hårdare mat, se till att berömma henne för hennes utmärkta arbete.
- Nudlar kan vara en utmanande mat att äta med en gaffel. Se till att du är precis bredvid ditt barn för att ge stöd och uppmuntran om hon äter nudlar som spagetti.

När ditt barn har vant sig vid att äta med fingermat kan du märka att hon börjar titta på dina redskap under måltiderna.

Metod 3 av 5: inrätta ett övningsområde

1

Ställ in en distraktionsfri zon som är lätt att rengöra. När du tränar eller lär ditt barn att självmata, försök att förbereda det område där du kommer att mata henne för att minska din frustration (och tillagt arbete!) Och dra nytta av hennes framgång, som är den viktigaste delen i hela denna upplevelse. När du matar, se till att det inte finns andra saker på hennes bord eller i närheten som kommer att distrahera henne från att äta.
2
Skydda mot spill. Lägg ner en matta eller handduk under skålen eller tallriken du ger till ditt barn. Att göra detta kommer att göra saneringen enklare. Du kan också skydda ditt barn från spill genom att sätta en smek på barnet. Haklappen ska täcka det mesta av ditt barns bröst så att hennes kläder skyddas.
- Om du inte har en haklapp, klä ditt barn i gamla kläder som du inte har någon koppling till. Genom att göra detta behöver du inte gå igenom besväret med att försöka få ut en fläck om ditt barn spiller på sig själv.
3
Skapa en plats för ditt barn vid familjens matbord. Sätt ditt barn vid matbordet tillsammans med hela familjen under måltiderna. Ja, det kan vara ganska lång måltid när du måste vänta på att hon ska avsluta sin måltid, men det är viktigt att hon ser varje familjemedlem äta med redskap.
- Tänk på att du och din familj är förebilder. Visa henne hur du använder dina redskap så att hon lär sig genom observation.
4

Uppmuntra och beröm ditt barn medan hon lär sig att äta med redskap. Uppmuntran och beröm är nyckeln till att hjälpa ditt barn att använda sina egna redskap. När hon avslutar sin måltid på egen hand, hur rörigt det än är, beröm henne och berätta för henne att hon gjorde ett bra jobb. Detta kommer att ge henne självförtroende nästa gång hon äter.

Metod 4 av 5: skapa en positiv måltidstid

1
Skapa ett schema för måltider. Att skapa ett matplan hjälper dig att lära ditt barn att äta är en del av vardagen och att mata sig själv är något hon kommer att behöva kunna göra när hon växer upp.
- Men bara för att måltiderna bör vara rutinmässiga betyder det inte att de borde sakna kul. Välj färgglada småbarnsredskap, tallrikar och skålar som ditt barn kan äta av. Leta efter sådana med roliga mönster som bilder av dinosaurier eller djur.
2
Stöd ditt barn när hon vill vara självständig. Det kommer att finnas dagar då ditt barn helt enkelt vill att du ska mata henne och det är okej. Nästa dag kanske du upptäcker att hon igen är upp till uppgiften att mata sig själv. Hennes önskan att mata sig själv är din chans att låta henne få det.
- Var beredd på att ditt barns oberoende blir rörigt; kom ihåg att du lär henne en livsförmåga - lite pastasås på din duk är värt det.
3
Kom ihåg att misstag är ok. Försäkra ditt barn när hon gör ett misstag, oavsett hur rörigt det misstaget kan vara. Det viktiga är att hon lär sig av sina misstag och fortsätter att träna.
- Försök att inte bli frustrerad när hon gör ett misstag och maten flyger. Även om det kan vara irriterande att städa efter ditt barn, är det en viktig del av ditt barns tidiga liv att lära sig att använda redskap. Att ha en positiv attityd hjälper ditt barn att fortsätta försöka.
4
Förklara vad du gör under måltiderna. Förklara varför du väljer att använda en sked snarare än en gaffel när du äter spannmål med mjölk. Förklara också behovet av att använda en gaffel när man äter pasta.
- Att hjälpa ditt barn att förstå dina val hjälper henne att göra sina egna val i framtiden.
5

Var tålmodig och rimlig. Ge utsläpp under matningstiden och var rimlig med dina förväntningar. Du kan inte förvänta dig att hon ska avsluta all sin mat på fem minuter bara för att du sa det. Vet att matningstiden också kan vara skrämmande för henne. Det viktiga är att se till att matningstiden ska vara en trevlig tid för både dig och ditt barn.
6

Försök att införliva variationer av ditt barns favoritmat i varje måltid. Om ditt barn älskar spaghetti, försök att introducera henne till andra pasta eller använda en annan sås. Om hon älskar bananer, lägg till dem i pannkakorna, havregryn eller yoghurt. Att göra detta hjälper till att hålla henne intresserad av sin mat så att hon kan fortsätta att öva på att använda sina redskap.

Jag skulle rekommendera att du fortsätter att uppmuntra ditt barn att äta med köksredskapen, men freak out inte om de använder sina händer då och då.

Metod 5 av 5: bestämma om ditt barn är redo för redskap

1
Ge ditt barn fingermat innan du ber henne att använda en sked. Ditt barn kan vara redo att använda en sked när hon når 12 till 15 månader gammal. Men om du inte har introducerat henne för fingermat vid den tiden bör du göra det innan du börjar lära henne hur man använder en sked. Att äta fingermat hjälper ditt barn att lära sig att ta mat till munnen. Fingermat inkluderar:
- Tjocka skivor av frukt och grönsaker.
- Torra kex och spannmål.
2
Se upp för tecken på att ditt barn vill använda en sked. När ditt barn har vant sig vid att äta med fingermat kan du märka att hon börjar titta på dina redskap under måltiderna. Hon kan till och med indikera sin önskan att hålla en sked. Om du ser detta hända, låt henne försöka använda skeden ensam.
- Var beredd på en röra och kom alltid ihåg att applådera hennes ansträngningar.
3
Förstå att ditt barns skicklighet tar tid att utvecklas. Vid den 18: e månaden kommer ditt barn troligen att ha räknat ut hur man använder skeden ordentligt, men det kommer fortfarande att finnas tillfällen då hon återgår till att använda händerna för att mata sig själv. Hon kommer att återgå till fingermat eftersom hennes skicklighet fortfarande inte är så utvecklad.
- För att hjälpa ditt barns skicklighet, ge henne mat som kommer att hålla fast på skedens yta.

Tips

Engagera medvetet ditt barn i att laga mat. När hon ser hur maten tillagas minskar hennes ångest och hon får självförtroende för att det hon äter inte alls är så konstigt.

Läs också: Hur märker man kläder för daghem?