Hur hanterar man tripletter?
Du kan till exempel ta reda på att alla dina tripletter behöver glasögon.
Att uppfostra barn kan vara utmanande. Om du har trillingar kan saker snabbt bli ännu mer hektiska. När du fostrar tre spädbarn är det viktigt att komma in i en rutin och hitta metoder som fungerar för dig. När dina tripletter växer är det viktigt att komma ihåg att behandla dem som individer. Oavsett hur gamla dina multiplar är, kan du inte glömma att ta hand om dig själv också. Det finns flera steg du kan ta för att göra det lättare att hantera tripletter.
Metod 1 av 3: hantering av tre barn
- 1Kom i en rutin. En bebis är en stor anpassning. Att ta med tre hem kan orsaka ännu större förändringar i ditt liv. Det är normalt att känna sig överväldigad när du har tre barn. Att hitta en fungerande rutin kan hjälpa.
- Dina barn kommer att behöva matas, bytas, tröstas och älskas. Det kan vara svårt att förutse när de behöver var och en av dessa saker.
- Det är användbart att försöka skapa en rutin. Försök till exempel att stå upp vid ungefär samma tid varje dag. Du måste också mata dem med jämna mellanrum.
- Medan en rutin är till hjälp kan du inte planera för varje händelse. Så mycket säker på att ge dig lite flexibilitet.
- 2Hitta den bästa utfodringsmetoden för dig. Spädbarn måste äta flera gånger om dagen. När du har tripletter kan flera gånger lätt betyda "dussintals". Experimentera för att hitta den bästa matningsmetoden och rutinen för dig och dina barn.
- Om du ammar kan det ta ett par dagar eller veckor att verkligen få tag på det. Det är möjligt att mata två barn samtidigt.
- Experimentera med olika positioner. En metod är att vagga en baby i varje hand med fötterna vända utåt.
- Du kanske väljer att flaskmata. Se till att förbereda flera flaskor åt gången så att du är redo när dina barn behöver äta.
- 3Schemalägg tandem sover. Tripletter bildade ett mycket nära band med varandra medan de var i livmodern. När de väl är födda är de fortfarande en stor källa till stöd för varandra. Överväg att få dem sova tillsammans.
- Du kanske vill försöka lägga dina trillingar i samma spjälsäng. Kanen lugnar varandra helt enkelt genom att vara nära.
- Om dina barn sover tillsammans är det troligt att de vaknar samtidigt för matning på natten. Detta hjälper dig att hantera matningar lite enklare, även mitt på natten.
- När dina bebisar tupplur, bör du också försöka ta en tupplur. Sömnscheman kan vara oregelbundna, så vila dig när du kan få det.
Om du har trillingar kan saker snabbt bli ännu mer hektiska. - 4Köp rätt leveranser. Spädbarn kräver mycket utrustning. Detta kan verka överväldigande när du tar hem trillingar. Det är en bra idé att ta reda på vilka saker dina barn kan dela och vilka saker du behöver tre av.
- Det finns många saker som dina barn kan dela. Till exempel behöver du bara ett skötbord och en aktivitetsmatta.
- Du behöver också bara en bröstpump och en babymonitor. En trippelvagn passar nog bäst för dina behov.
- Det finns några saker som du måste köpa för varje barn. Till exempel behöver du definitivt en vårdstol för var och en. Det kan vara en bra idé att ha flera gungor också.
- 5Gör en ekonomisk plan. Att ha multiplar kommer att orsaka dramatiska förändringar i alla aspekter av ditt liv. En av de största chockerna kan vara den finansiella kostnaden. Försök att göra en specifik lista över alla extra kostnader du får.
- Plan för vården. Dina möten med läkare före och efter födseln kommer att bli kostsamma.
- Försök ta reda på hur mycket din sjukhusvistelse kommer att kosta. Tala med din försäkringsleverantör om vad som kommer att täckas och inte.
- Gör en lista över allt dina barn behöver. Faktor för stora föremål, som spjälsängar och barnstolar. Glöm inte mindre föremål, till exempel blöjautslagskräm och babyservetter.
- 6Koppla av dina standarder. Ditt liv med trillingar kommer att bli hektiskt. Under de första månaderna kommer du främst att koncentrera dig på att mata och hålla dina barn. Det betyder att det är okej att offra på andra områden.
- Dina standarder för hushållens snygghet måste slappna av en stund. Berätta för dig själv att det är okej om disken inte blir klar omedelbart eller om tvättstapeln dröjer längre än normalt.
- Du kommer förmodligen inte att duscha varje dag. Du kanske inte ens klär dig varje dag i de tidiga stadierna för att höja trillingar. Ge dig själv tillstånd att vara lite mer avslappnad.
- Du kommer antagligen inte vara redo att laga gourmetmåltider för din familj medan du hanterar trillingar. Var inte rädd att vända dig till färdiga måltider.
Metod 2 av 3: hantera äldre tripletter
- 1Främja individuella intressen. När dina tripletter blir äldre kommer du att möta nya utmaningar. Eftersom de är i samma ålder tenderar många människor som inte känner dem att se dem som en enhet eller till och med en utbytbar person. Det är viktigt för familjemedlemmar att behandla varje triplett som en individ.
- Hjälp dina tripletter att utveckla olika intressen. Låt dem prova olika aktiviteter för att ta reda på vad som intresserar dem.
- Försök inte få dem alla att uppfylla samma aktiviteter. Till exempel, om en triplett älskar fotboll, betyder det inte att de andra två behöver spela på laget också.
- En av dina tripletter kan vara väldigt musikalisk. Du kan främja än intresse utan att tvinga de andra att lära sig spela ett instrument.
Det är normalt att tripletter knyter ihop mer än de gör med andra, till och med sina föräldrar. - 2Gör individuell tid till en prioritet. Var och en av dina tripletter behöver lite individuell uppmärksamhet från dig. Hitta tid att spendera med varje barn individuellt. Gruppaktiviteter är roliga, men se till att göra andra saker också.
- Föräldrar bör tillbringa en och en gång med varje barn. Gör det till en prioritet i din veckorutin.
- Du behöver inte alltid planera stora utflykter. Att ta bara ett barn till livsmedelsbutiken kan räkna med att ha ett i taget.
- Fira individuella födelsedagar. Ge varje barn sin egen tårta eller särskild måltid eller aktivitet.
- 3Tänk på olika klassrum. Det är viktigt att hjälpa dina tripletter att utveckla individuella personligheter. Som alla barn behöver de lära sig att tala och tänka för sig själva. Var noga med att placera dem i en utbildningsmiljö där detta kan hända.
- När dina tripletter når grundskolan, tänk på att placera dem i olika klassrum. Till exempel, om skolan erbjuder flera delar av första klass, be att var och en av dina barn får en annan lärare.
- Dina tripletter kanske föredrar att stanna tillsammans och erbjuda lite protest. Försök att förklara ditt resonemang för dem.
- Du kan säga, "Du kanske tycker om att ha lite tid på varandra under dagen. På det sättet kan ni alla få nya vänner, och då kommer ni alla att känna massor av nya människor."
- 4Budget noggrant. Att uppfostra barn är dyrt. Tripletter kan orsaka extra ekonomisk huvudvärk eftersom de alla når samma milstolpar samtidigt.
- Starta en college fond tidigt. Det är en bra idé att börja lägga pengar på enskilda konton när dina barn är unga.
- Tänk på vården. Leta efter en försäkringsplan som kan erbjuda bra täckning för alla dina barn.
- Planera för det oväntade. Du kan till exempel ta reda på att alla dina tripletter behöver glasögon. Försök att avsätta medel för alla slags kostnader.
- 5Respektera bandet. Som förälder kommer du naturligtvis att vara mycket inflytelserik i dina barns liv. Det är dock viktigt att inse att tripletter delar en unik obligation. Försök att respektera de relationer som dina tripletter delar med varandra.
- Tripletter kan vända sig till varandra för att få hjälp att fatta viktiga beslut. Till exempel, när de försöker bestämma var de ska gå på college, kanske din åsikt inte spelar någon roll för dem som deras syskons åsikter.
- Försök att inte ta det personligen om du ibland känner dig utelämnad. Det är normalt att tripletter knyter ihop mer än de gör med andra, till och med sina föräldrar.
Du kommer antagligen inte vara redo att laga gourmetmåltider för din familj medan du hanterar trillingar.
Metod 3 av 3: hitta ett supportsystem
- 1Leta efter en supportgrupp. Du kommer att ha många frågor när du höjer trillingar. Det är naturligt. Det kan vara bra att prata med andra som befinner sig i samma situation.
- Be din läkare om rekommendationer. Många sjukhus erbjuder alla typer av stödgrupper, inklusive grupper för föräldrar till flera.
- Överväg att gå med i en online supportgrupp. Många föräldrar tycker att nätgrupper är till stor hjälp.
- Supportgrupper kan ge råd om saker som "När ska mina barn börja mage?" De kan också ge stöd för tillfällen när du känner dig vid din vits slut.
- Kom ihåg att du vanligtvis vet vad som är bäst för dina barn. Det är fantastiskt att luta sig mot andra för stöd, men känner inte att du måste låta någon annan berätta hur du kan uppfostra dina barn.
- 2Fråga efter hjälp. Det är svårt att uppfostra barn. Att uppfostra tre som är i samma ålder kan ibland kännas överväldigande. Var inte rädd att be om hjälp.
- Acceptera erbjudanden om hjälp. Om någon frågar om de kan låna ut en hand, säg ja.
- Var specifik. Om någon erbjuder hjälp, säg "Visst, jag skulle verkligen uppskatta det om du kunde springa till livsmedelsbutiken för mig. Tack så mycket."
- Röst dina behov. Om du behöver en paus, berätta för din partner: "Jag behöver några minuter för mig själv. Kan du snälla titta på barnen?"
- 3Gör ditt förhållande till en prioritet. Dina tripletter kommer förståeligt att ta mycket tid och energi. Detta gäller särskilt när de är unga. Många människor lägger mindre ansträngningar i sitt äktenskap eller partnerskap.
- Det är normalt att låta saker upphöra. Men det är också viktigt att försöka att inte försumma ditt förhållande.
- Var stödjande av varandra. Om en av er behöver paus, bör den andra gå in med vänlighet och förståelse.
- Ta tid för varandra. Om du inte har råd med barnvakt, be en vän eller familjemedlem att komma över och ge dig tid att ta middag tillsammans.
- Prata med andra föräldrar som är i samma situation. Läs bloggar, diskussionsgrupper etc.
- Gå med i en lekgrupp
- Diskutera dina frustrationer och utmaningar med någon empatisk. Någon som har 'varit där / gjort det'.
Läs också: Hur man gör en blöjkaka utan att rulla?
Frågor och svar
- Våra föräldrar fastnade i en incident, så min yngre bror och jag tar hand om våra 6-åriga tripletssyskon. Hur kan vi få ekonomiskt stöd? Vi är 18 och 20-åriga högskolestudenter.Du kanske kan ringa ditt lokala Child Care Resource & Referral (CCR & R) -byrå om alternativ som kan erbjuda hjälp med att betala för barnomsorg.
- Vad ska jag göra om de alla gråter samtidigt?Ibland är det okej om dina barn gråter; det låter dem få ut lite energi. Lämna två av dem i sina spjälsängar medan du lugnar den tredje. Om din partner eller en familjemedlem är i närheten, rekrytera dem för att hantera en av de andra barnen.
