Hur man Sandboard?

Att hyra en sandbräda kan vara ett bra alternativ om du inte vill behöva köpa en sandbräda direkt.

Sandboarding är ett utmärkt alternativ när surfen är dålig, snön är borta eller skateboardområdena är trånga. Denna aktivitet kombinerar element av snowboard, surfing och skridskoåkning, så att du kan gå ombord på sanddyner istället för snö eller vatten. För att sandboard, börja med att få rätt bräda och skyddsutrustning. Sedan hitta sanddyner i närheten och gör en första körningen. Du kan också försöka stoppa och slå på en sandbräda. Med tillräckligt med övning kommer du enkelt ombord på sanddynerna på nolltid.

Del 1 av 4: Få en sandbräda och skyddsutrustning

1
Hyr en sandbräda på en anläggning nära en sanddyn. Många områden med sanddyner erbjuder en hyreservice där du kan hyra en sandbräda till en liten avgift, vanligtvis runt 11€-19€. Kontrollera om det finns ett hyresområde på platser nära dig med sanddyner eller i områden du planerar att besöka.
- Att hyra en sandbräda kan vara ett bra alternativ om du inte vill behöva köpa en sandbräda direkt.
2
Använd ett snowboard eller surfbräda som du inte tänker använda igen. I en nypa kan du använda en snowboard eller surfbräda du redan äger för att prova sandboarding. Ett snowboard med en fyrkantig eller tvillad svans är perfekt. En mindre surfbräda, ibland kallad boogieboard, är bra för sandboarding, eftersom det inte kommer att vara för långt.
- Se till att snowboard eller surfbräda är slät på båda sidor så att det glider bra på sanden.
3
Köp en sandbräda i en lokal surfbutik eller online. Sandbrädor är vanligtvis gjorda av trä, metall eller plast. De ska vara cirka 9 till 12 millimeter (0,35 till 0,47 tum) tjocka, 140 till 160 centimeter (55 till 63 tum) breda och 100 till 120 centimeter (39 till 47 tum) långa. Få en längre eller kortare bräda baserat på din storlek och höjd. Leta efter en bräda med en fyrkantig eller tvillad svans så att den glider fint på sanden.
- Sandbrädor kan vara dyra, från 110€-150€.
- Få en sandbräda med bindningar om du planerar att stiga ombord. Bindningar är remmar som är fästa på brädet och är utformade för att hålla dina fötter på plats när du är på brädet. Om du föredrar att glida ner i sanddynerna på magen behöver du inte ett bräde med bindningar.
- De flesta surfbutiker och vissa snowboardbutiker kommer att erbjuda sandbrädor. Prata med en försäljningsrepresentant i butiken för att hitta rätt tavla för dig.
4
Använd hjälm och skyddsutrustning. Du kan gå ganska snabbt på en sandbräda, speciellt om du hittar en bra sanddyn som lutar nedför. Se till att du alltid bär hjälm och armbågsskydd för att skydda huvud och armar. Du kan också bära knäskydd om du rider upp på sandbrädan.
- Du bör också ha solskyddsmedel med minst 15 SPF, solglasögon, helst med antireflex, och långa ärmar för att skydda dig mot solen när du är ute i sanddynerna.

Speciellt om du hittar en bra sanddyn som lutar nedför — Du kan gå ganska snabbt på en sandbräda, speciellt om du hittar en bra sanddyn som lutar nedför.

Del 2 av 4: hitta bra sandboardplatser

1
Besök en nationalpark med oskyddade sanddyner. Många nationalparker i ökenområden eller områden med torrt klimat kommer att ha sanddyner. Sanddyner som är skyddade eller begränsade för allmänheten kommer inte att vara ett alternativ. Du kan behöva resa till en viss nationalpark som är känd för sina sanddyner för att prova sandboarding.
- Kolla online på nationalparkens webbplatser för att se om de har sanddyner som du kan komma åt för sandboarding.
- Kontakta sandboardföretag för att fråga dem var du kan sandboard i ditt område.
2
Gå till en öken eller en strand med sanddyner. Om du bor nära en öken, ta reda på om den har sanddyner som du får gå ombord på. Vissa stränder i varma klimat har också naturliga sanddyner som du kan använda för att prova sandboarding. Kontakta din lokala myndighet eller avdelning för att ta reda på om du har tillgång till en närliggande öken eller strand för sandboarding.
- Vissa turistföretag kommer att erbjuda öken- eller strandturer som inkluderar att prova sandboard på sanddyner. Registrera dig för en turné så att du kan prova den här roliga aktiviteten i en säker, övervakad miljö.
3
Gå ut till sanddynerna tidigt på morgonen för att undvika värmen. Sikta att vara ute på sanddynerna kl. 8-9 så att du kan njuta av några timmars sandboarding innan dagen värms upp. Att gå till sanddynerna tidigt kan också hjälpa dig att undvika sandstormar och dåligt väder som tenderar att slå på mitten av eftermiddagen i ökenområden.
- På våren kan det bli ganska blåsigt på eftermiddagen runt sanddyner. Undvik att gå ut på eftermiddagen på våren om du vill ha några bra körningar på sandbrädan.

Göra knep på sandbrädan när du blir mer skicklig — Du kan också lära dig att vända och göra knep på sandbrädan när du blir mer skicklig och självsäker.

Del 3 av 4: gör en första körning

1
Vax botten på sandbrädan. Använd en liten mängd sandboardvax på brädans botten. Gnugga vaxet över brädet från baksidan till toppen och en liten mängd av brädets kanter. Ta en handfull torr sand och gnugga den över vaxet för att jämna ut det. Applicera sand på brädet tills det inte längre fastnar på vaxet.
- Skjut brädet fram och tillbaka i sanden, nedifrån och ner, så att brädan glider lätt i sanden.
- Använd inte våt sand på brädet, eftersom detta kan få ditt bräde att hålla fast vid sanden när du rider.
2
Lägg dig på magen för en mindre ansträngande springa. Se till att du är vänd i den riktning du är på väg ner i dynen. Håll dina armar och ben inbäddade i mitten av brädet.
- Du måste använda en sandbräda utan bindningar för att bekvämt kunna ligga på magen.
3
Stå med fötterna i bindningarna för en mer utmanande körning. Sätt dig ner och spänn fast dina fötter i bindningarna. Se till att din dominerande fot är framför brädet och pekar i den riktning du är på väg ner i dynen.
- Du borde kunna vagga tillbaka på dina klackar när du är fastspänd i bindningarna.
4

Börja på en liten dyn med en platt startpunkt. Leta efter en sanddyn med torr sand som har en sluttning på 4 till 5 m (13 till 16 fot). Se till att det inte finns några buskar, pinnar, skal eller hinder runt dynen eller längst ner i dynen.
5
Placera brädet nedåt. Om du står på brädet, håll din vikt centrerad och knäna lite böjda. För din vikt framåt och håll dina höfter och axlar staplade ovanpå varandra. Vrid huvudet i den riktning du är på väg och håll armarna avslappnade vid dina sidor.
- Om du ligger på magen, håll din kropp i mitten av brädet, med benen inbäddade och hakan uppåt.
6

Tryck av dynen för att få fart. Om du står, tippa din vikt något framåt och skjut brädet tills det rör sig ner i dynen. Om du ligger på magen, använd händerna för att skjuta dig själv från dynen.
7
Håll din vikt centrerad när du rider nerför dynen. Om du står, låt brädet ta fart när du rider nerför dynen, håll ditt bakre ben starkt och din vikt i mitten av brädet. Om du ligger på magen, håll armarna och benen inbäddade och hakan uppåt när du glider ner i dynen. Undvik att luta dig framåt eller flytta din vikt för långt framåt när du rider.
- Sträck ut händerna för att hjälpa dig att balansera när du rider.
- Du bör sakta ner när du når botten av dynen och stoppa gradvis.
8
Kör tillbaka upp dynen med ditt bräde för att göra en andra körning. Det finns vanligtvis inga hissar som tar dig tillbaka upp till sanddynerna så att du måste springa tillbaka upp på dynen på egen hand. Kör en gång på samma kulle för att få tag på sandboarding. Utmana dig själv att göra en större sanddyn eller en sanddyn med större sluttning.
- Du kan behöva vaxa ditt bräde igen mellan körningarna för att hålla det smidigt och hjälpa det att glida på sanden.

Många områden med sanddyner erbjuder en hyreservice där du kan hyra en sandbräda till en liten avgift, vanligtvis runt 11€-19€.

Del 4 av 4: öva på att stoppa och svänga

1
Öva glidstopp. Du måste stå upprätt på brädet för att försöka stoppa och vrida tekniker. Börja med att hitta en liten sanddyn med en liten lutning. Placera brädan mot nedförsbacke. Lägg din vikt i hälarna och håll tårna uppe. Släpp sedan tårna ner så att brädet ligger platt och du glider långsamt nerför backen. Lyft tårna och gräva in dina klackar för att sluta.
- Du kan också prova detta uppåt. Upprepa samma steg, sänka dina hälar för att glida bakåt och höja dem sedan för att sakta ner till ett stopp.
2
Försök göra ett punkt längst ner i en sanddyn. När du väl har lyckats med glidstopp kan du försöka göra ett stopp när du rider ner en sanddyn. Välj en sanddyn som slutar i en platt, rak linje. När du kommer till den platta sanden längst ner på dynen, flytta din vikt till din främre fot och skjut bakbenet utåt. Flytta axlarna och höfterna framåt så att du vetter mot sanddynens botten. Lyft tårna och skjut ut din bakre fot tills du stannar på kanten av brädet.
- Håll din vikt jämn på båda fötterna så att du glider smidigt till ett stopp.
3
Öva på att sätta på en liten sanddyn. Börja med att rida rakt ner i en sanddyn. För sedan vikten framåt och lyft ryggen. Vrid dina höfter dit du vill vända dig och låt din kropp luta sig i svängen. Håll dina höfter och ben centrerade på brädet när du lutar dig. Se till att du ger dig själv tid att svänga, eftersom det kanske inte är en långsam sväng om du befinner dig i djup sand eller sand som är lite våt.
- Öva att vända i olika riktningar genom att lyfta ryggen på hälen och vrida höfterna medan du är på brädet. Det kan ta lite övning att kunna svänga i snabbare hastigheter eller när du kommer nerför brantare sanddyner.

Tips

Ta en klass om sandboarding med en instruktör för att förbättra dina färdigheter. Du kan också lära dig att vända och göra knep på sandbrädan när du blir mer skicklig och självsäker.

Saker du behöver

Sandboard
Hjälm
Skyddande armbågs- och knäskydd
Sanddyner eller sandkullar

Läs också: Hur kommer man alltid ut ur en grön sidobunker?