Hur tar man en blind finn till huvudet?
Om du behöver ta en blind pimple till huvudet, försök att applicera en ispack några gånger om dagen om finnen fortfarande är i ett tidigt skede, eller använd varma kompresser för att dra ut vätskorna om finnen redan är inflammerad eller smärtsam. Att använda ett milt exfolierande medel kan hjälpa till att bli av med döda hudceller och låta finnen dyka upp. Du kan också applicera tea tree-olja eller receptfria produkter som innehåller bensoylperoxid och salicylsyra i området tre gånger dagligen för att rensa upp porerna och minska svullnaden. För tips om hur du förhindrar blinda finnar i framtiden, läs vidare!
Vrid ut överflödigt vatten och placera kompressen över den blinda finnen för att hjälpa till att dra ut vätskan och föra finnen till ett huvud.
En blind finn är en svullen, rosa / rödaktig bula utan huvud (en lokaliserad svart eller vitaktig mittpunkt). Den medicinska termen för en blind finne är en sluten komedon, även känd som en papule. En comedo-lesion bildar på samma sätt som en vanlig finn gör, men porerna är igensatta och har därför inget huvud. Blinda finnar, eller komedoner, är ofta mycket smärtsamma eftersom de orsakas av en så djup inflammation under huden. Att lära sig hur man behandlar comedone-akne kan hjälpa dig att rensa upp din hudfärg och känna dig mer säker på din hud.
Metod 1 av 3: Använda akne-behandlingar
- 1Applicera en peeling. Desquamation, eller processen att kasta yttre hudskikt, är en viktig del av hudföryngring. Att använda ett milt exfolierande medel kan hjälpa till att bli av med de döda hudcellerna som håller fast vid din hudhud, vilket kan hjälpa till att rensa porerna och förhindra att de täpps igen.
- Om du har normal till fet hud, överväg att exfoliera en gång varje dag eller två. Om du har en torrare, mer känslig hud, kanske du vill begränsa dig till att exfoliera en eller två gånger i veckan.
- Det finns två kategorier av exfolieringsmedel: mekaniska exfolieringsmedel, som ansiktsskrubb och rengöringsdynor, liksom kemiska exfolieringsmedel, som hydroxisyror. Båda är effektiva för att ta bort döda hudceller och öppna upp dina porer.
- Många olika exfolierande produkter finns på marknaden idag, men vissa typer av exfolieringsmedel kan skada din hud, beroende på din hudtyp. Om du är osäker på vilka produkter du ska använda, prata med en hudcertifierad hudläkare eller annan hudvårdsexpert om det bästa exfolieringsalternativet för din hudtyp.
- 2Använd receptfria produkter. Det finns många OTC-produkter som hjälper till att bekämpa akne, inklusive blinda finnar. När du använder OTC-produkter är det viktigt att du tvättar problemområdena med en mild rengöringsmedel två gånger dagligen (såvida inte din hud är för känslig för att tvättas mer än en gång om dagen). Använd bara tillräckligt med akne-produkt för att täcka den blinda finnen och andra problemområden på huden. OTC-produkter innehåller vanligtvis en eller flera av följande ingredienser:
- bensoylperoxid - dödar bakterier, tar bort döda hudceller och överflödig olja och kan hjälpa till att rensa porerna. Kan orsaka torr hud, skalning och sveda och kan bleka hår eller kläder.
- salicylsyra - hjälper till att förhindra att porerna pluggas in. Kan orsaka mild stickning och / eller hudirritation.
- alfa-hydroxisyror - det finns två typer av alfa-hydroxisyror som vanligtvis finns i OTC-produkter: glykolsyra och mjölksyra. Båda syrorna är effektiva för att avlägsna döda hudceller, minska inflammation och stimulera ny hudtillväxt.
- svavel - tar bort döda hudceller och överflödig olja för att förhindra att porerna täpps till och hjälper till att döda bakterier på huden. Kan orsaka torr hud och bära en obehaglig lukt.
- 3Prova receptbelagda ämnen. Om OTC-akne-produkter inte behandlar dina hudproblem på ett adekvat sätt kan du behöva prata med en hudläkare om receptbelagda läkemedel. Aktuella recept är läkemedel som appliceras topiskt (på din yttre yta). För bästa resultat, tvätta huden med en mild rengöringsmedel och torka ansiktet ungefär 15 minuter innan du använder ett aktuellt läkemedel. Vanliga receptstyrkaämnen inkluderar en eller flera av följande ingredienser:
- retinoider - förhindrar att hårsäckarna pluggar in, vilket kan hjälpa till att förhindra att finnar bildas. Retinoider minskar också inflammation. Börja med att applicera retinoider på kvällen tre gånger i veckan och arbeta dig upp till daglig användning när din hud blir van vid medicinen.
- antibiotika - döda överflödiga bakterier på huden och minska rodnad och inflammation. Aktuella antibiotika kombineras ofta med bensoylperoxid för att minska risken för att bli resistenta mot antibiotika. Vanliga antibiotikakombinationer inkluderar klindamycin med bensoylperoxid (Benzaclin, Duac) och erytromycin med bensoylperoxid (Benzamycin).
- dapson (Aczone) - dödar bakterier och förhindrar att hudens porer täpps till. Kan orsaka torr eller rödaktig hud.
Hur kan jag ta en blind finn till huvudet?
Metod 2 av 3: prova huskurer
- 1Använd värme- eller isterapi. Beroende på din hud och svårighetsgraden av din blinda finn kan du överväga att använda värmebehandling eller isterapi. En varm kompress kan torka ut en blind finn och hjälpa den att rinna av, medan en ispack kan hjälpa till att minska smärta och svullnad på platsen för finnen. Du kanske vill använda is i de tidiga stadierna av en blind finn. Om finnen blir större, mer inflammerad eller smärtsammare, kanske du vill använda mer varma kompresser för att försöka dra ut vätskan.
- Du kan göra en enkel varm komprimering genom att blötlägga en ren tvättduk i varmt till varmt vatten (men var försiktig så att du inte bränner dig själv). Applicera en varm kompress i bara några minuter i taget, men du kan upprepa processen så ofta som behövs hela dagen.
- För isterapi, applicera ett ispaket eller linda isbitar i en ren handduk eller tvättduk. Applicera den kalla kompressen i högst 10 minuter åt gången, upp till fyra gånger varje dag.
- 2Gör ett äpple- och honungsmask. Äpplen och honung anses vara till hjälp för behandling av akne (inklusive blinda finnar) på grund av egenskaperna hos båda ingredienserna. Äpplen innehåller äppelsyra, vilket kan hjälpa till att göra huden fastare och starkare, medan honung har antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa bakterier (vilket kan vara orsaken till dina igensatta porer).
- Blanda ett äpple i en massa. Tillsätt sedan gradvis naturlig honung för att tjockna massan tills den bildar en lätt spridbar pasta.
- Applicera pastan på din blinda finn och låt den stå kvar i minst tio minuter. Torka eller skölj sedan bort pastan och tvätta huden med en mild ansiktsvask.
- 3Prova tea tree olja. Tea tree olja används ofta i naturläkemedel för att behandla en mängd olika hudåkommor. Att applicera tea tree-olja på en blind finn kan hjälpa till att avlägsna döda hudceller, olja och smuts som har täppt till dina porer och minskat inflammation.
- Använd en liten mängd olja på den blinda finnen tre gånger om dagen. Detta kan fungera bäst när det kombineras med andra hudvårdsrutiner, som att använda exfolieringsmedel eller en mild ansiktssköljning.
- 4Applicera aloe vera. Aloe vera har länge använts för att avhjälpa hudsjukdomar, och många tror att aloe vera kan hjälpa till att behandla blinda finnar. Om du använder en gel i butiken, applicera helt enkelt aloe vera gel på det drabbade området. Om du använder dina egna aloe löv, bryt bladet längs stammen och pressa ut en del av plantans gelliknande juice.
- Applicera aloe vera direkt på platsen för den blinda finnen och låt den vara i minst 20 minuter. Efter 20 minuter, skölj ansiktet med varmt vatten för att rensa bort huden.
Jag har en enorm blind pimple. Jag vill kunna sätta den i spetsen och spränga hur?
Metod 3 av 3: förhindra blinda finnar
- 1Öva god hygien. Att hålla ansiktet rent är en av de bästa sakerna du kan göra för att förhindra att blinda finnar bildas. Det beror på att de flesta finnar orsakas av porer som är igensatta med smuts, bakterier och olja, som alla kan tas bort med en daglig ansiktsvask. Det är också viktigt att tvätta händerna ordentligt när du kommer i kontakt med ditt ansikte, eftersom otvättade händer kan introducera nya bakterier i hudens porer.
- Välj en mild rengöringsmedel. Välj ansiktsrengöringsmedel som inte är slipande och inte innehåller alkohol.
- Fukta ditt ansikte med rent ljummet vatten. Använd sedan fingertopparna (efter tvätt av händerna) för att applicera rengöringsmedlet. Skrubba inte huden, eftersom det kan orsaka irritation och skada.
- Skölj med rent ljummet vatten och torka ansiktet torrt med en ren, mjuk handduk.
- Tvätta två gånger dagligen och när du svettar för mycket.
- 2Håll dig hydratiserad. Att hydrera kroppen ordentligt kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet. Även om elasticitet inte nödvändigtvis är korrelativ med minskad akne, kan det hjälpa till att förbättra din hud som en del av en övergripande hudvårdsregim.
- Sikta på åtta glas vatten dagligen. Undvik att konsumera socker, alkohol och överskott av koffein för att förhindra uttorkning.
- 3Ät en hälsosam kost. Undvik mat med mycket socker eller fett och minska bearbetade livsmedel. Ät mer hälsosamma, hela livsmedel som frukt och grönsaker. Det finns inga avgörande bevis, men studier har visat samband mellan akne och livsmedel som innehåller höga halter av raffinerat socker, fett eller mejeriprodukter.
- Livsmedel som får ditt blodsocker att stiga (som socker och kolhydrater) får din kropp att frigöra insulin, vilket kan orsaka att dina oljekörtlar överproduktion. En lågglykemisk diet kan hjälpa till att förhindra akne.
- 4Minska din stress. Stress kommer sannolikt inte att skapa nya fall av akne, men om du redan är benägen för akne kan stress orsaka en dålig bloss. Att minska dina dagliga stressnivåer kan minska akneutbrott, inklusive blinda finnar.
- Prova autogen avkoppling. Denna metod för stressavlastning innebär att du upprepar lugnande ord / fraser i ditt sinne medan du fokuserar på kroppens känslor. Försök att koncentrera dig på din andning eller koppla av varje lem i följd medan du reciterar ditt lugnande mantra.
- Använd progressiv muskelavslappning. Denna teknik innebär att man spänner, håller och sedan kopplar av varje större muskelgrupp i kroppen i följd. Börja vid huvudet och arbeta dig neråt, eller tvärtom. Håll dina spända muskler i minst fem sekunder, släpp sedan spänningen och låt dina muskler slappna av i 30 sekunder innan du går till nästa muskelgrupp.
- Visualisera en lugn plats / situation. Stäng ögonen och sitt ensam på en lugn plats. När du föreställer dig ett avkopplande scenario eller en plats, försök att engagera dina sinnen. Tänk på känslan av att sitta på golvet / marken / sängen, ljudet av havsvågor (till exempel) och lukten av saltvatten som flyter över dig.
- Meditera. Sitt ensam på ett lugnt ställe. Du kan sitta med benen vikta under dig, eller så kan du sitta upprätt med fötterna ordentligt planterade på golvet (vad som helst som är bekvämast). Stäng ögonen och fokusera på din andning. Andas genom membranet (nere i närheten av magen) snarare än bröstet. Andas långsamt och djupt in och ut och försök att använda ett mantra (om du är bekväm med det). Ditt mantra kan bekräfta (jag älskar mig själv) eller slappna av (jag känner mig helt lugn) - vad som helst som hjälper dig att slappna av och sitta i fred.
Att applicera tea tree-olja på en blind finne kan hjälpa till att ta bort döda hudceller, olja och smuts som har täppt till dina porer och minskat inflammation.
- Om du har provat några av dessa steg och den blinda finnen förvärras eller inte försvinner, prata med din hudläkare om behandlingar på kontoret, till exempel en kortisoninjektion i finnen, för att hjälpa den att försvinna.
- För tvätt eller användning av hårdare, starkare kemikalier förvärrar bara akne och irriterar huden.
- Använd en mild rengöringsmedel och undvik fet eller fet kosmetika.
- Undvik att pressa finnen. Detta kommer bara att förvärra inflammationen och öka mängden smärta du upplever. Till skillnad från en whitehead / blackhead-pimple kan en blind pimple inte poppas.
Läs också: Hur bli av med röda akne märken?
Frågor och svar
- Kan jag poppa en blind finn med en nål?Du kan, men det kan få det att blöda och svälla, så det rekommenderas inte.
- Vad händer om jag stänger en nål genom finnen?Du kommer att skada din hud och eventuellt få en infektion. Gör inte det. Kontakta läkare eller hudläkare.
- Jag har en enorm blind pimple. Jag vill kunna sätta den i spetsen och spränga hur?Ta en varm dusch eller blötlägg en tvättduk i varmt vatten och håll den i ansiktet och håll den där i 5 minuter. Detta borde hjälpa till att få allt gunk på topp och du kan spränga det.
- Vad gör kanel eller muskot för en zit?Kanel och muskot har naturliga antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så de kan hjälpa till att bekämpa akne för vissa människor. Det finns inte många studier som stöder användning av kanel eller muskot för akne, men de är ofarliga när de appliceras på huden eller konsumeras i normala mängder.
- Hur kan jag ta en blind finn till huvudet?För att få det på topp är det bästa att prova med en varm kompress som en tvättduk indränkt i varmt vatten. Vrid ut överflödigt vatten och placera kompressen över den blinda finnen för att hjälpa till att dra ut vätskan och föra finnen till ett huvud. När vätskan är nära ytan kan du trycka försiktigt runt finnen för att tömma den. Kläm inte bara på finnen. Se också till att du tvättar händerna innan du rör vid huden.
Kommentarer (4)
- Fantastisk! Jag har kämpat hela mitt tonårsliv för att hitta ett hjälpmedel för mig. Tack för det här mycket insiktsfulla och väl presenterade dokumentet.
- Att använda en varm kompress hjälpte.
- Det var enkelt och hade enkla ingredienser.
- Hemmet hjälpte lät bra, men ännu inte prova dem.
