Hur kommer man ihåg namn?
För att komma ihåg namn, upprepa dem högt när människor presenterar sig för dig. Du kan till exempel säga "Hej Kira, det är trevligt att träffa dig." Du kan också upprepa deras namn i huvudet några gånger så att det fastnar. Alternativt försök att associera personens namn med ett intressant faktum om dem, vilket gör det lättare att komma ihåg senare. Om du till exempel träffar någon som nämner att de gillar fallskärmshoppning kan du säga till dig själv "Tyler fallskärmshopparen." För fler minnestrickor, som hur man kommer ihåg namn med hjälp av mnemonic-enheter, bläddra ner!
För fler minnestrickor, som hur man kommer ihåg namn med hjälp av mnemonic-enheter, bläddra ner!
Att återkalla namn är en vanlig uppgift som många människor kämpar med. Om du byter namn med någon men sedan glömmer deras under konversationen kan du hamna i en besvärlig eller pinsam situation senare. Lyckligtvis finns det flera metoder du kan använda för att förbättra din förmåga att komma ihåg namn.
Metod 1 av 3: Använd verbala knep
- 1Upprepa personens namn så snart han eller hon presenterar det för dig. Att säga det högt några gånger hjälper dig att engagera dig i minnet. Använd denna metod under introduktioner. När du skakar personens hand kan du säga "Hej, [infoga namn]." Om en konversation följer, upprepa hennes namn hela tiden. Om du inte kan prata med personen länge, säg hejdå och upprepa hennes namn igen innan hon lämnar. Försök att använda personens namn två eller tre gånger under samtalet så att du kommer ihåg det bättre.
- När du till exempel träffar en ny kollega på jobbet som heter Kira, skakar du handen och säger "Hej, [sätt in namn]. Välkommen till kontoret!" Inkludera hennes namn när hon ställer frågor, till exempel "Vad gjorde dig intresserad av att arbeta inom teknik, [sätt in namn]?"
- Ju oftare du upprepar personens namn direkt, desto mer sannolikt är det att du kommer ihåg det senare.
- 2Be honom att stava sitt namn. Om hans namn är svårt att komma ihåg kommer det att ge dig en visuell bild att be om rätt stavning. Detta fungerar också för namn som du aldrig har hört förut, som "Honghui" och "Kichiro". När de stavar det kommer du att kunna se hur namnet stavas i ditt huvud. Denna metod ger dig också chansen att höra det rätta uttalet av hans namn igen.
- Denna metod kan också användas på namn med olika stavningar. Till exempel kan namnet "Shawn" också stavas "Sean" eller till och med "Shon". Genom att klargöra stavningen av personens namn kommer du att kunna identifiera hans namn korrekt.
- Denna metod kan inte tillämpas på vanliga namn, som "Harry".
- Om du inte kan be personen att stava sitt namn, se om han har ett visitkort. Att ha en visuell bild och fysisk påminnelse om hans namn hjälper dig att komma ihåg det.
- 3Be personen upprepa sitt namn. Om det är nära början på konversationen och du glömmer hennes namn, säg "Jag är ledsen, men jag fick inte ditt namn." Om du frågar senare mot slutet av konversationen, för att låta artig, säg något i stil med "Jag har haft prat med dig, men jag kan inte komma ihåg ditt namn. Upprepa det för mig ". Komplimentet kommer att mildra slaget av att ha glömt hennes namn.
- Även om du kan känna dig generad när du frågar efter hennes namn igen, kommer du att följa detta steg att förhindra besvärliga situationer i framtiden. Det är bäst att tillämpa denna metod tidigt i förhållandet snarare än senare.
För att komma ihåg namn, upprepa dem högt när människor presenterar sig för dig.
Metod 2 av 3: Använda mentala knep
- 1Skapa föreningar. Identifiera en persons namn med ett faktum om honom. Genom att göra detta kommer du att kunna komma ihåg hans namn genom att se en mental bild av personen och hans personlighet eller jobb. Om du till exempel träffar en klient som heter Tyler som säljer skrivartoner, säg till dig själv: " Tyler säljer toner." Även om den här meningen kanske låter enkelt, kommer det att hjälpa dig att komma ihåg hans namn på lång sikt.
- Om det inte finns en fängslande fras kopplad till personens namn, skapa en mental bild av honom som utför en aktivitet som han tycker om. Om du till exempel träffar en man som heter Dylan och som är ett fan av baseball, föreställ dig att han bär en basebollkeps. När du träffar honom igen får du en bild att associera med honom.
- 2Upprepa namnet i ditt huvud. Genom att upprepa det några gånger kommer du att plantera det i ditt minne. Även om du aktivt bör delta i konversationen, fokusera på att komma ihåg hans namn. När du lyssnar på honom tala, tänk, "Danny berättade om sin nya bil."
- Lek mentalt med namnet för att hjälpa det att hålla fast. Överdriv över stavelserna, dela upp den i delar eller associera lite av det med andra ord. Namnet Natalie kan till exempel överdrivas för att låta som "Naaat-ahhh-leee." Det kan också göras till nonsensord, som "Nat-Tall-Lee", "Nat-bat" eller "Lee-key." Olika kombinationer hjälper till att ingripa hennes namn i ditt minne.
- 3Gör anslutningar. Anslut namnet på personen med någon i ditt liv, till exempel en kändis, en vän eller en familjemedlem. Du kan göra detta genom att notera att han har samma hårfärg, stil etc. Gör anslutningen så nära som möjligt för att komma ihåg varför du associerade dem.
- Till exempel möter du en ny klasskamrat. Du kan ansluta honom till din gymnasielaboratorium eftersom de båda har samma namn och hårfärg. Du kan också associera honom med en filmkaraktär eftersom de båda har samma utseende. Observera att anslutningen inte behöver vara vettigt för någon annan än dig.
- Ange din anslutning högt. När personen till exempel presenterar sig själv kan du säga, "Min syster döpte precis till sin son [sätt in namn]!" Du kommer inte bara att bidra till konversationen utan också hjälpa dig att komma ihåg hans namn.
- 4Bry dig nog om personen att komma ihåg. Ofta glömmer folk namn eftersom deras uppmärksamhet är uppdelad. Att träffa någon med avsikt att komma ihåg namnet ökar dina chanser att göra det. Fokusera din uppmärksamhet på den person som du presenteras för. Tänk medvetet på hur du bryr dig om introduktionen, liksom målet att komma ihåg hans namn.
- 5Gör en mnemonic enhet. En mnemonic-enhet är en verbal fras eller visuell ledtråd som hjälper dig att komma ihåg information. Använd denna metod med hjälp av personens namn. Till exempel, om du träffar en man som heter Derek som gillar att träna, skapa en fras som "Dude Enjoys Really Energetic Kickboxing." Detta associerar hans namn med ord som beskriver ett faktum som du lärde dig om honom.
- Du kan göra fraserna så enkla eller så hårda som du vill. Så länge de sitter fast i ditt huvud hjälper de dig att komma ihåg personens namn.
En utmärkt metod att komma ihåg en person är att tänka på en absurd scen i förhållande till honom.
Metod 3 av 3: Använda visuella tricks
- 1Skriv ner namnet. Så snart du träffar en ny person, anteckna den. Ta också med andra fakta om honom eller henne som du minns. Ange tid och plats där du träffade honom eller henne, samt åtgärder han slutfört eller intressant information som hon nämnde i ditt samtal. Att skriva ner dessa fakta hjälper dig att komma ihåg hennes namn, särskilt eftersom du har en fysisk påminnelse. Det kommer också att ge dig en källa att referera till om du träffar henne igen.
- Stora evenemang kanske inte ger dig chansen att omedelbart skriva ner namn, särskilt eftersom många introduktioner kan göras. Sätt istället viktiga namn i din telefon. Senare kan du hänvisa till dem och lägga till intressanta fakta som hjälper dig att komma ihåg dem. En annan utmärkt metod är att lämna ett ljudmeddelande till dig själv.
- Du kan också skapa en virtuell fil. Skapa ett dokument eller en tabell med människors namn. Lägg till det varje gång du träffar en ny person. Dela filen med alla dina enheter för att alltid ha en fysisk påminnelse med dig.
- 2Skapa en mental bild. Ta personens namn och förvandla det till en bild i ditt sinne. Associera namnet med ett objekt. Namnet Crystal kan till exempel identifieras med en stor kristallvas eller skål. En visuell anslutning kan vara ett kraftfullt verktyg när man återkallar namn.
- Detta fungerar också med namn som låter som ett koncept. Till exempel har du en ny man som heter Miles. Du kan associera honom med en bild av en lång väg som går flera mil.
- 3Hitta en ovanlig funktion. När du först träffar någon, studera hennes ansikte. Leta efter en funktion som är unik och associera hennes namn med den. Du kan till exempel identifiera den nya medarbetaren på ditt kontor genom hennes gropar. Denna metod kommer att sätta hennes ansikte i ditt huvud och hjälpa dig att komma ihåg hennes namn.
- 4Föreställ dig ett löjligt scenario. En utmärkt metod att komma ihåg en person är att tänka på en absurd scen i förhållande till honom. Till exempel, om du träffar någon som äger ett husdjursvårdsföretag, tänk på honom omgiven av hundar i galna frisyrer. En humoristisk bild hjälper dig att komma ihåg hans namn, liksom ett specifikt faktum om honom.
- Ju mer löjligt bilden är, desto mer sannolikt är det att du kommer ihåg den.
Lyckligtvis finns det flera metoder du kan använda för att förbättra din förmåga att komma ihåg namn.
- Fokusera inte så mycket på namnen att du glömmer att lyssna och interagera med personen framför dig. Försök hitta den metod som fungerar bäst för dig som gör att du fortfarande kan vara uppmärksam på situationen.
- Du kan använda en kombination av många metoder. Inte alla metoder fungerar i varje scenario. Istället för att begränsa dig till bara en metod, försök alla för att se vilken som passar dig bäst.
