Hur rengör man kombinationshud?

Maja Abrahamsson
Maja Abrahamsson
• 8 min läsning
Även känd som "kombinationshud"
Det är inte ovanligt att ha fläckar med både fet och torr hud, även känd som "kombinationshud".

Hudtyper driver sortimentet från fet till torr. Det är inte ovanligt att ha fläckar med både fet och torr hud, även känd som "kombinationshud". Rengöring av kombinationshud kan vara lite knepigt eftersom det kräver olika metoder på olika delar av ditt ansikte.

Del 1 av 3: tvätta kombinationshud

  1. 1
    Bestäm om du har kombinationshud eller inte. Om din t-zon (pannan, näsan och hakan) är fet och tenderar att få svarta hår och dina kinder ofta är torra och flagnande, har du kombinationshud.
    • Prova vävnadstestet. Pressa en vävnad mot hela ansiktet i några sekunder. Om det finns olja längs t-zonen när du tar bort den men ingen från kinderna, har du förmodligen kombinationshud.
    • Kombinerad hud är ofta genetisk, men puberteten kan också påverka din hudtyp. Om du har kombinationshud som tonåring kan du växa ut ur den och behöva ändra din rengöringsrutin.
  2. 2
    Välj en mild, vattenlöslig rengöringsmedel. Gelbaserade och milda skummande rengöringsmedel fungerar bra för blandad hud. Vanligtvis är inte bartvål en bra idé, eftersom det kan täppa till porerna och torka ut huden.
    • Många svär vid Dove Beauty Bar som en ansiktsrengöring, så detta kan vara undantaget från bastvålsregeln. Andra mjuka rengöringsmedel inkluderar Cetaphil och Noxzema.
    • Vissa människor tycker att de första dagarna med att använda en ny produkt får huden att bryta ut. Du kan behöva hålla fast vid det några dagar eller till och med ett par veckor för att avgöra om produkten du använder fungerar för dig.
    • Använd inte hårda rengöringsmedel. Allt med sulfat eller alkohol i det tar bort naturliga oljor från huden och orsakar utbrott.
  3. 3
    Tvätta ditt ansikte. Fukta det med ljummet vatten. Använd fingertopparna för att applicera rengöringsmedel. Tvättdukar och svampar kan irritera huden. Skölj med ljummet vatten och klappa det torrt med en handduk.
    • Byt ansiktshandduk ofta, eftersom det kan plocka upp bakterier, överföra bakterierna tillbaka till ditt ansikte och orsaka utbrott.
    • Tvätta ansiktet två gånger om dagen - en gång på morgonen och en gång på kvällen. För mycket tvätt kan orsaka irritation, så tvätta inte oftare än så.
    • Hoppa inte över att tvätta ansiktet, inte ens på en dag. Oljor kommer att byggas upp i dina t-zoner och orsaka utbrott.
    Torr eller en kombination av båda är det viktigt att hålla solen borta från den
    Oavsett om din hud är fet, torr eller en kombination av båda är det viktigt att hålla solen borta från den.
  4. 4
    Applicera din akne medicinering. Om du är benägen för akne och har valt ett receptfritt läkemedel eller om din läkare har ordinerat en, sätt på den direkt efter att du tvättat ansiktet. Använd den mycket sparsamt och bara enligt anvisningarna.
    • Receptfria läkemedel med aktiva ingredienser som bensoylperoxid, salicylsyra, glykolsyra eller mjölksyra dödar bakterierna som orsakar akne. De kan också torka ut din hud, så försök att applicera dem bara på de platser där du är mest akne-benägen (förmodligen de oljiga platserna).
    • Medicinska behandlingar inkluderar användning av tretinoin och antibiotika. Antibiotika kan göra din hud känslig för solljus, så var försiktig när du är ute och bär ett bra solskydd.
  5. 5
    Välj toner noggrant. Vissa människor använder en toner efter att ha tvättat ansiktet för att minimera uppkomsten av stora porer. Om du gillar att använda toner, undvik något med irriterande ämnen som alkohol, trollhassel, mentol, doft eller citrusoljor.
  6. 6
    Exfoliera. Skonsam peeling kommer att bli av med döda hudceller. Prova en produkt med betahydroxisyra (BHA) i den, särskilt för de oljiga delarna i ditt ansikte. BHA kommer både att exfoliera och döda bakterier som orsakar akne.
    • Vissa företag, som Clinique, erbjuder hudvårdssystem i flera steg för olika hudtyper. Detta kan komma med rengöringsmedel, toner och exfolierande för din hudtyp.
  7. 7
    Välj en fuktkräm avsedd för kombinationshud. Du kan använda två olika fuktgivare, men det är väldigt enkelt att av misstag korsa barriären mellan din t-zon och kinder. Välj istället en avsedd att arbeta på båda hudtyperna.
    • Vissa experter föreslår att du applicerar din kombinationsfuktighetskräm på de torra områdena i ansiktet två gånger om dagen och bara en gång i t-zonen.
    • Leta efter en akneprodukt som säger att den är "icke-komedogen." Detta innebär att det inte kommer att orsaka akne och bör vara lämpligt för alla hudtyper.
    • Överväg att använda en fuktighet som också innehåller SPF.
Om du har kombinationshud som tonåring kan du växa ut ur den
Om du har kombinationshud som tonåring kan du växa ut ur den och behöva ändra din rengöringsrutin.

Del 2 av 3: bibehålla hälsosam kombinationshud

  1. 1
    Övning. Träning får ditt blod att pumpa kraftigt runt kroppen. Blod levererar näringsämnen till din hud. Ökat blodflöde hjälper också till att spola bort cellulärt skräp, vilket hjälper din hud att se ut och känna sig frisk. Gör övningar som får ditt blod att pumpa, inklusive:
    • Löpning
    • Lagsporter
    • Dans
    • Vandring
  2. 2
    Göra sig av med stress. Stress orsakar talgkörtlarna i huden att producera överflödig olja. Personer med kombinationshud kan upptäcka att de har mer akne i de oljiga delarna av ansiktet när de är stressade och eksemblåsningar i de torra delarna av ansiktet. Människor under stress är kända för att bryta ut mer än de som inte är stressade. För att lindra stress försök:
  3. 3
    Ät mat som fuktar din hud. Om du har kombinationshud kan det hända att det är en utmaning att applicera fuktighetskräm i ansiktet och undvika din t-zon. Istället för att lägga till en fuktgivande produkt i ansiktet, försök att äta mer:
    • Lax
    • Valnötter
    • Linfrön
    • Selleri
    • Gurka
    • Ägg
    • Quinoa

Del 3 av 3: Undvik hudirriterande

  1. 1
    Skydda din hud från solen. Oavsett om din hud är fet, torr eller en kombination av båda är det viktigt att hålla solen borta från den. Använd solskyddsmedel och hattar när du ska vara ute länge.
    • Använd solskyddsmedel varje dag under varje del av året.
    • Du kan behöva två olika solskyddsmedel om du har kombinationshud. Välj en oljefri solskyddsmedel för den oljiga delen av ansiktet. Välj en med aktiva ingredienser titandioxid eller zinkoxid för de torrare delarna av ditt ansikte.
    • European Academy of Dermatology rekommenderar en solskyddsmedel med bred täckning av UVA- och UVB-solljus. Vidare rekommenderar de SPF 30 eller högre och föreslår att du hittar en solskyddsmedel som är vattentålig.
    Rengöring av kombinationshud kan vara lite knepigt eftersom det kräver olika metoder på olika delar
    Rengöring av kombinationshud kan vara lite knepigt eftersom det kräver olika metoder på olika delar av ditt ansikte.
  2. 2
    Rök inte. Rökning berövar din hud de näringsämnen den behöver för att se ut och känna sig frisk. Det kan förvärra eventuella problem som din hud redan har. Rökning gör det också svårt för din hud att läka när den skadas. Dessutom är vissa typer av akne värre hos människor som röker.
  3. 3
    Välj smink noggrant. Om du ska ha smink måste du välja det noggrant för att ta itu med både de oljiga och torra delarna av din hud.
    • Cream-to-powder foundation är ett bra alternativ. Denna typ av foundation fortsätter i form av en kräm men torkar som en matt konsistens.
    • Om du vill ha mer täckning, välj en lätt dammning av pulver över din foundation. Många med blandad hud föredrar en mineralbaserad smink som är talkfri.
    • Traditionell rodnad tenderar att fungera bra på kombinationshud.
    • Människor med kombinationshud ska välja en ögonskugga i pulverform.
    • Rör upp de oljiga delarna av huden med blottingpapper under dagen för att kontrollera glans och förhindra utbrott.
Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?

Frågor och svar

  • Hur ska jag bli av med pormaskar?
    Att använda en ansiktsskrubb ett par gånger i veckan är riktigt bra för pormaskar. Annars kanske du vill få vanliga ansiktsbehandlingar med extraktioner eftersom det är det enda sättet du verkligen kan bli av med pormaskar. För att förhindra dem är det bara att hålla huden ren och exfoliera regelbundet.
  • Finns det några andra alternativ än Cetaphil?
    Det finns många andra alternativ. De inkluderar andra tvålmärken, tvätta ansiktet med bara vatten och använda rosolja. Du kan konsultera en hudläkare för att få det bästa alternativet för din hud.
  • Kan is hjälpa mina finnar att minska?
    Ja, is minskar tillfälligt rodnad och svullnad orsakad av finnar. Vik in lite is i en trasa innan du applicerar den på finnen och låt den vara i en minut. Applicera inte is i ansiktet utan att täcka i en trasa först, eftersom det kan orsaka isbrännskador.
  • Är rosenvatten bra för kombinationshud?
    Ja det är jättebra. Min mamma har kombinationshud och hon använder den varje kväll!
  • Vilken produkt ska jag använda i ansiktet?
    Cetaphil är mild och rengör mycket effektivt.
  • Kan jag använda Cetaphil fuktighetskräm?
    Du kan prova och se om det hjälper. Om det verkar hjälpa kan du fortsätta använda det för att fixa din torra hud.

Kommentarer (1)

  • dietrichkyra
    Hela rengöringsprocessen kring mitt ansikte hjälpte till.

Läs också:

  1. Hur rengör jag öronhålan?
  2. Hur använder jag rengöringsmjölk?
  3. Hur rengör man armbågarna?
Relaterade artiklar
  1. Hur man gör pedikyr?Ros-Marie Löfgren
  2. Hur man gör en citron- och honungsmask?Josefina Ekström
  3. Hur man gör en ansiktsmask för banan och honung?Catarina Bergström
  4. Hur man gör en honungs ansiktsmask?Carolina Lundström
  5. Hur man gör och applicerar en ansiktsmask med honung och kaffe?Dagny Hellström
  6. Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?Betty Viklund
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail