Hur man har friskt, glänsande silkeslen hår
Med rätt hårvårdsrutin bör du kunna ha friskt, glänsande och silkeslen hår. Var alltid försiktig när du tvättar, torkar och borstar håret så att det inte blir krusigt. Använd kallt vatten för att skölja håret och försegla nagelbanden, vilket gör det blankare. Klappa håret torrt istället för att vrida och gnugga det. Värme kan skada ditt hår så det är bäst att lufttorka håret när det är möjligt och begränsa din användning av krullnings- och rätjärn. Varannan vecka bör du också använda en djupbalsam och låta den stå i minst en timme, vilket gör ditt hår glänsande och smidigt. Du kan också göra en naturlig hårmask av ägg, banan, avokado eller yoghurt för att återfukta håret. För fler tips från vår medförfattare till Beauty, inklusive hur ofta du ska schampoera och konditionera håret, läs vidare!
Med rätt hårvårdsrutin bör du kunna ha friskt, glänsande och silkeslen hår.
Att ha friskt, vackert hår är inom räckhåll om du utvecklar rätt hårvårdsvanor och skyddar håret från skador. När du hanterar ditt hår försiktigt, ger det näring med naturliga balsam och undviker att använda verktyg för värmestyling, ger du ditt hår chansen att se ut och känna dig friskare än någonsin. Att vara frisk inifrån och ut genom att äta vitaminrika livsmedel kommer också att påverka hårets utseende.
Del 1 av 3: ta hand om ditt hår
- 1Hantera håret försiktigt när du tvättar och torkar det. Hur du hanterar ditt hår gör stor skillnad i dess struktur och utseende. När du är grov med håret kan det krusas upp och börja se tråkigt ut. Hår är ett ömtåligt material som ska hanteras med försiktighet, precis som en känslig tygbit. Här är vad du bör tänka på:
- När du schamponerar håret inte grovt. Massera schampot i håret och fördela det med fingrarna.
- Skölj din balsam i det kallaste vattnet du kan tåla. Den kalla temperaturen förseglar nagelbandet och hjälper ditt hår att se glänsande, medan varmt vatten får det att krusas upp och bli tråkigt.
- Pressa försiktigt ut vattnet från ditt hår och klappa det torrt med en handduk istället för att vrida och vrida ut det.
- 2Schampo bara några gånger i veckan. Att schamponera håret varje dag gör att det torkar ut och blir sprött. Den naturliga oljan som hårbotten producerar för att ge näring åt håret sköljs bort innan den kan göra sitt jobb. Om du vill att ditt hår ska hålla sig friskt och glänsande behöver du bara tvätta det en eller två gånger i veckan, beroende på din hårtyp.
- När du först skär ner hur ofta du tvättar håret kanske du märker att det ser oljigare ut än normalt. Din hårbotten producerar olja på overdrive eftersom den är van vid tvättar varje dag. Efter en vecka eller två kommer saker att balansera ut och ditt hår ser renare ut, längre.
- De dagar i mellan tvättar, när du behöver piggna till håret, prova torrschampo. Det är ett pulver du ströer över, eller en aerosol du sprutar på håret för att absorbera oljan, och det fungerar som en charm.
- 3Låt håret lufttorka istället för att använda värme. Det bästa sättet att hålla håret friskt är att låta det torka naturligt istället för att använda en hårtork. Hårtorkens värme skadar håraxeln, och om du gör det varje dag kommer du definitivt att se skador över tiden. Lägg bort hårtorken och låt håret torka på det naturliga sättet.
- Detsamma gäller för andra värmestylingsverktyg, som lockjärn, rätjärn och hetvalsar.
- På dagar när du vill använda en hårtork eller andra stylingsverktyg, applicera ett värmeskyddande serum på håret så att det inte blir lika skadat.
- 4Kamma håret istället för att borsta det. Att köra en borste av plast med hårstrån genom håret, särskilt när det är vått, kan nästan garantera skada. Borstning tenderar att riva håret medan kamning tar bort trasselarna utan att dra ut det. Använd en kam med bred tand och räkna ut trasseln som börjar nära spetsarna och rör sig upp till rötterna.
- 5Använd inte skadliga behandlingar. Färgning, blekning, kemisk rätning och kemiskt krullning av håret skadar axeln. För det hälsosammaste möjliga håret är det bäst att stoppa dessa behandlingar och låta håret få sin naturliga färg och struktur. Ditt hår kanske inte är den exakta färgen du vill ha, men det blir friskt, glänsande och silkeslen.
- Om du vill färga håret, titta på henna, honung eller te färgning. Dessa naturliga färgämnen återställer faktiskt glansen i ditt hår, snarare än att skada det. Du kommer inte att kunna uppnå en dramatisk färgförändring, men du kan gå några nyanser ljusare eller mörkare.
- 6Undvik restriktiva frisyrer som drar ut hår. Vågor, väv, dreads och andra stilar som kräver att du permanent drar håret i tätt läge kan orsaka skador och håravfall. Medan vissa typer av vävningar är mindre skadliga än andra (syda vävningar är vanligtvis bättre än inlimningar, till exempel) blir ditt hår friskare om du helt och hållet avstår från dem.
Ditt hår kanske inte är den exakta färgen du vill ha, men det blir friskt, glänsande och silkeslen.
Del 2 av 3: Använd naturliga behandlingar för att återställa glans och silkeslenhet
- 1Konditionera håret varje gång du schamponerar. Använd bara tillräckligt med balsam för att täcka hårsträngarna utan att helt tänka ner det. Applicera balsam en tum eller så från dina rötter och använd en kammare med breda tänder för att kamma den ner till spetsarna. Skölj balsamet med kallt vatten för en blank yta.
- Om ditt hår tenderar att bli mycket torrt, försök också använda ett balsam som lämnar in det. Applicera balsam när du kommer ut ur duschen medan håret fortfarande är fuktigt. Det kommer att hålla håret mjukt och smidigt tills ditt nästa schampo.
- 2Gör djupa konditioneringsbehandlingar med några veckors mellanrum. Djupkonditioneringsbehandlingar är ett utmärkt sätt att få ditt hår att se silkesigare och blankare ut. Eftersom behandlingarna är så effektiva behöver du bara göra dem en gång i veckan eller två. Använd en djupbalsam i butiken eller en hushållsolja som kokosnötolja, olivolja eller mandelolja. Slutför behandlingen enligt följande:
- Fukta håret och applicera ungefär en matsked av det djupa balsamet. Använd en kammare med bred tand för att fördela den genom håret.
- Lägg håret i en hög bulle eller hästsvans högst upp på huvudet. Täck med ett duschlock eller plastfolie.
- Lämna balsamet i minst en timme och upp till åtta timmar.
- Schamponera håret som normalt för att ta bort överflödigt balsam.
- 3Prova en hemlagad hårmask. På dagar då du inte har tid för en djupkonditioneringsbehandling men du vill ge ditt hår en extra lyftning, försök använda en hushållsprodukt för att förbättra hårets struktur och utseende. När du har fuktat håret i duschen, applicera en hårmask. Schampera ut det i slutet av din dusch. Här är hemlagade masker som gör håret glänsande och silkeslen:
- En matsked honung eller en äggvita
- En blandad banan eller avokado
- En matsked mjölk eller yoghurt
- En kombination av någon av ovanstående ingredienser
- 4Använd efterbehandling olja eller serum för att ge glans. Om ditt hår tenderar att bli krusigt och tråkigt, kommer hårolja eller serum att jämna ut det och skydda det från väder och vind under dagen. Lägg några droppar på fingertopparna och kör serumet genom håret och fokusera på spetsarna. Leta efter hårserum eller olja som innehåller en av följande närande ingredienser:
- arganolja
- Marockansk olja
- Jojoba olja
- 5Prova en borstborst. De flesta borstar är ohälsosamma för hår, men borstborstar för vildsvin är speciellt utformade för att göra ditt hår glänsande och smidigt. Borsten har samma konsistens som människohår och de drar ditt hårs naturliga olja från rötterna till spetsarna för en närande konditioneringsbehandling. Dessa borstar stimulerar också hårbotten, vilket främjar hårväxt.
- Kvällen eller morgonen innan du planerar att schamponera håret, använd en kam med vida tänder för att ta bort trassel.
- Borsta håret med en borstborst i ungefär 10 minuter för att fördela oljorna.
- Vänta minst en timme innan du schamponerar.
Det bästa sättet att hålla håret friskt är att låta det torka naturligt istället för att använda en hårtork.
Del 3 av 3: Att göra hälsosamma livsstilsval
- 1Var frisk från insidan och ut. Din kost och andra hälsovanor har stor inverkan på hårets struktur. När du äter mycket protein, näringsämnen och hälsosamma fetter ser ditt hår glänsande och friskt ut. När du inte gör det är ditt hår det första stället det visar. Titta och se hur ditt hår förbättras när du gör följande:
- Ät mat som innehåller protein, omega-3-fettsyror och järn. Lax, sardiner, avokado, nötter och linfrön är alla utmärkta för att främja hälsosam hårväxt.
- Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten. När du är uttorkad kan ditt hår bli torrt och sprött.
- Undvik att röka cigaretter. Rökskador kan göra håret tråkigt och torkat ut.
- 2Använd naturliga hårprodukter. Ingredienser i ditt schampo och balsam kan få ditt hår att se torrt och tråkigt ut istället för silkeslen och glänsande. Byt till helt naturliga schampon och balsam som ger näring åt håret istället för att ta bort dess glans och väga ner det. Här är vad du ska använda:
- Välj sulfatfritt schampo. Sulfater är hårda rengöringsmedel som används i allt från diskmedel till tvättmedel, och människor börjar inse att de inte är särskilt bra för håret. Leta efter schampon som säger "sulfatfritt" och är gjorda med naturliga rengöringsmedel.
- Sulfatfria schampon är också bra för dem med lockigt och vågigt hår, eftersom de hjälper till att förhindra frizz.
- Välj en silikonfri balsam. Silikon läggs till balsam eftersom de får håret att se glänsande och smidigt ut efter de första applikationerna. Tyvärr, med tiden byggs de upp i ditt hår och får det att tyngas och tråkigt ut. Du har det bättre med silikonfria alternativ.
- 3Massera hårbotten för att främja hårväxt. Förutom att det känns bra, främjar massage en bra cirkulation i hårbotten, vilket hjälper ditt hår att växa snabbare och starkare. Gör en hårbottenmassage varje dag eller åtminstone varje gång du tar en dusch. Placera bara fingrarna på hårbotten och gnugga den med en mild cirkelrörelse.
- För att förbättra din massage, försök använda kokosnötolja, mandelolja eller jojobaolja. Detta är särskilt fördelaktigt om du är orolig för tunnare hår.
- Tea tree olja, lavendelolja eller cederträolja är också hälsosamma för håret.
- 4Få regelbundna trimmer. Trim av dina delade ändar regelbundet för att hålla håret bäst av hälsa. Att få regelbundna trim kommer också att få ditt hår att se blankare ut, eftersom du tar bort de tråkiga, skadade delarna. Välj ett snitt som får fram det bästa i ditt hår och få dina lås trimmade var 6-8 veckor.
- Efter schamponering och konditionering, skölj håret med kallt vatten för att täta nagelbandet.
- Drick mycket vatten varje dag.
- Djupkonditioneringsbehandlingar är bra för torrt hår.
- Lägg håret i en bulle / fläta / hästsvans på blåsiga dagar.
- Om du vill ha en snabb glans och glans i håret, försök att lägga en citron i badkaret och tvätta håret med det.
- Skölj alltid håret efter simning i duschar, eftersom klor är dåligt för dina lås.
- Försök att klarlägga håret en gång i månaden eftersom det kommer att rensa håret. Använd äppelcidervinäger och bakpulver för att klargöra ditt hår.
- Använd hårmasker. Om du försöker växa ditt hår, använd dessa en gång i veckan till en gång i månaden. Ta en mosad banan och lägg den i en skål. Tillsätt ett rått ägg i det och tillsätt sedan 3 matskedar mjölk. Slutligen tillsätt 3 matskedar honung. Blanda väl. Applicera detta på hårbotten och håret, låt det stå i 30 minuter, skölj och tvätta håret som vanligt. Du kan också försöka lägga till två råa ägg i en skål, lägga till 5 teskedar olivolja, blanda det väl och applicera det på hårbotten. Bär ett duschlock, låt det vara i 30 minuter, skölj och tvätta håret som vanligt.
- Vik håret i handduken när det är fuktigt för att torka super snabbt och för att undvika att använda hårtorkar.
- Sov på örngott av siden eller satin. Detta lock kan hjälpa ditt hår att undvika trassel och knutar. Det kan också minska brottet när du sover. Plus sådana kuddar är superbekväma och mjuka!
Att ha friskt, vackert hår är inom räckhåll om du utvecklar rätt hårvårdsvanor och skyddar håret från skador.
- Använd inte produkter som är för hårda för din hårtyp.
- Undvik att färga håret. Att färga håret är inte bra för det. Skadliga färgämnen och kemikalier kan leda till torrt hår som går sönder. Försök att använda ett tillfälligt färgämne om du måste färga det, vilket kan ge dig roliga färger utan att skada håret. Blekning är särskilt skadligt.
- Använd aldrig uppvärmda verktyg i ditt hår dagligen, eftersom värmen är mycket skadligt för håret. Curlingjärn, plattångar, hårtorkar, crimpers etc. skadar håret på lång sikt. Undvik att använda dem ofta och välj värmefria stilar och lufttorkar håret. Pressa överflödigt vatten ur håret efter blötläggning och torka försiktigt med en ren handduk.
Läs också: Hur gör man hårändarna mjukare?
Frågor och svar
- Hur får jag mitt hår mjukt och silkeslen?Försök använda en ättika skölj en gång i veckan. Blanda en del ättika i tre delar vatten och häll den över håret.
- Hur kan jag sluta med mjäll?Jag rekommenderar att du använder ett schampo mot mjäll. Dessa riktar sig mot hårbotten för att förhindra att kliande flingor faller genom håret.
- Kan stress vara ett hinder för att få slät hår?Stress kommer att göra ditt hår grovare och kan få det att falla ut, så stress skulle vara ett hinder för att göra ditt hår vackert och smidigt.
- Hur kan jag mjuka håret hemma?Använd balsam varje gång du schamponerar och låt det ligga på håret i minst 3 minuter. Försök med en vecka behandling med en mask eller het olja.
- Kommer att knyta mitt hår i en bulle skada det?Det kan vara skadligt om du applicerar för mycket spänning dagligen och bullen är för stram. Håll bullen lös, använd mjuka hårelastik eller prova en fläta istället.
- Hur skyddar jag mitt hår när jag simmar och inte bär en badmössa?Lägg håret i en hög hästsvans eller en halv hästsvans eller lägg det i en fransk fläta.
- Får mitt hår att falla ut med balsam?Nej. En berömd myt är att använda hårbalsam får håret att falla ut. I verkligheten har användning av balsam faktiskt visat sig främja silkesliknande, starkare och snyggare hår.
- Hur gör jag håret starkt och friskt?Följ riktlinjerna här. Det finns också många andra hårvårdsartiklar här, som hur man håller håret friskt.
- Vilka produkter är bra för grovt hår?För grovt hår bör du använda produkter som släpper och mjuknar. Prova produkter med rika naturliga oljor som makadamia och argan.
- Gör ägg ditt hår glänsande?Ja, fetterna i äggulan kommer att förbättra glansen i ditt hår. Proteinet i de vita ger styrka.
Obesvarade frågor
- Hur behandlar jag hårbotten om den är torr och håret är krusigt?
- Hur vet jag om en fuktad spray är bra för mitt hår?
Kommentarer (5)
- Tack så mycket för din hjälp.
- Tack. Mycket användbar och också bra för håret.
- I själva verket har hela denna artikel hjälpt mig att få starkare, blankare och snyggare hår. Jag skulle rekommendera att vem som helst vill ha snyggare hår ska göra varje steg i den här artikeln och de kommer att se dramatiska resultat (på ett bra sätt).
- Denna information hjälpte mig mycket. Nu har jag silkeslen och glänsande hår.
- Allt är bra.
