Hur bär man ett svettband?
Du kan också ha ett svettband i huvudet för att svetten inte ska droppa i ögonen och ansiktet, men vissa tycker att svettband i handleden är bekvämare.
Svettband absorberar svett för att hålla dig sval och torr när du tränar. De vanligaste typerna är svettband i handleden och svettband i huvudet. Svetsband i handleden kan förhindra olyckor orsakade av glatta händer och svettband i huvudet kommer att suga upp svett innan det kan droppa in i dina ögon. Svettband finns också i massor av färger och stilar, så att du kan se cool ut och hålla dig cool samtidigt!
Metod 1 av 3: välja ett svettbandsmaterial
- 1Få svettband av frotté av 100% bomull för att absorbera mest svett. Terrycloth-material är tillverkat av bomull som är superabsorberande. Det är mycket effektivt för att suga upp all svett som annars skulle droppa på ditt ansikte och kropp. Nackdelen med frotté är att den inte är mycket andningsbar, så värme, smuts och fukt kommer inte att kunna fly.
- Detta kan resultera i hudutslag, irritation och akne under och runt svettbandet.
- Frotté är förmodligen det vanligaste svettbandsmaterialet på marknaden. Om du svettar mycket är frotté det bästa alternativet för dig.
- Tvätta dessa svettband varje dag eller varannan dag eftersom de absorberar så mycket svett. Vanligtvis kan du kasta svettband av frotté i tvättmaskinen med dina träningskläder och hänga dem lufttorka.
- 2Prova fuktavvisande tyger som polyester för att öka ventilationen. Till skillnad från frotté, som absorberar fukt, har polyester en fukttransporterande förmåga som gör att värme och fukt släpps ut genom tyget. Eftersom det inte absorberar fukten helt torkar polyester mycket snabbare än frotté. Denna kvalitet tillåter också att huden under svettbandet andas.
- Polyester är mycket slitstark och försämras inte lika lätt som frotté.
- Om du svettar mycket, överväga att tvätta ditt svettband efter varje träningspass. Annars är det förmodligen bra att tvätta det med några dagars mellanrum. Du kan tvätta den i din tvättmaskin såvida inte handtvätten anger handtvätt.
- 3Prova ett nylon svettband för stretch och hållbarhet. Nylon är lätt att sträcka runt handleden eller pannan och tenderar att hålla sig bäst på grund av hur stark den är. Nylon fångar inte heller smuts i fibrerna, vilket minskar risken för hudirritation och har fuktavvisande egenskaper, även om det inte är lika effektivt som polyester vid fuktavvisande.
- Om du vill ha extra stretch, leta efter svettband gjorda av nylon spandexblandningar.
- Tvätta svettband av nylon flera gånger i veckan eller efter varje träningspass om du tenderar att svettas mycket.
Till exempel, om dina träningskläder är lila, bära ett svettband i en liknande lila nyans för att komplettera det. - 4Tänk på funktioner som UV-skydd och luktkontroll. Högpresterande svettband med UV-skydd tenderar att kosta lite mer, men om du tränar utomhus kan det vara värt att spendera extra pengar. Anti-lukttyger är ett bra val om du svettas offentligt och är orolig för svettiga dofter.
- Svettband med reflekterande logotyper är bra för människor som tränar utomhus på natten.
- Leta efter svettband med silikongummigrepp om du vill att din ska stanna oavsett hur mycket du svettar.
Metod 2 av 3: bär svettband i handleden
- 1Använd svettband i handleden för att hålla svett borta från händerna. Armband är till hjälp om du spelar tennis, basket, baseboll och andra sporter som kräver att du tar tag i ett handtag eller en boll. Svettiga händer kan äventyra din prestation, men ett svettband i handleden skyddar dig mot svettrelaterade missöden.
- De flesta tennisspelare tycker att armband är avgörande för att hålla ett fast grepp om sina racketar.
- 2Torka bort svett från pannan och ansiktet med svettband i handleden. Armband kan hålla svett från att hälla i dina ögon och ner i ansiktet. Allt du behöver göra är att köra armbandet över pannan för att snabbt absorbera fukt. Detta är mycket användbart om du spelar en sport eller tränar och inte kan ta en paus för att torka av ansiktet med en handduk.
- Du kan också ha ett svettband i huvudet för att svetten inte ska droppa i ögonen och ansiktet, men vissa tycker att svettband i handleden är bekvämare.
- 3Använd svettband i handleden för att skydda underarmarna från skador. Att stöta en volleyboll upprepade gånger med din blotta hud utsatt kan börja sveda ganska snabbt. Andra kontaktsporter kan också orsaka nötning och blåmärken. Det tjocka svettbandsmaterialet kan skydda huden på dina armar och mjuka slag.
Om du bestämmer dig för att bära armband och ett svettband samtidigt, välj band som matchar varandra och ser bra ut tillsammans! - 4Gör ett modeuttalande eller visa stöd med svettband i handleden. Svettband är praktiska, men de kan också vara ett roligt tillbehör! De finns i massor av färger och stilar att välja mellan. Du kan också använda dem för att stödja ditt favorit professionella sportlag genom att gunga deras färg eller logotyp på armbandet.
- Välj ett svettband som är en kompletterande eller kontrasterande färg för att lägga till en färg i din outfit.
- Till exempel, om dina träningskläder är lila, bära ett svettband i en liknande lila nyans för att komplettera det. Du kan också para lila kläder med gula armband om du föredrar kontrasterande färger.
Metod 3 av 3: Använd svettband i huvudet
- 1Använd svettband i huvudet för att hålla bort svett från ansiktet och ur ögonen. Placera svettbandet mellan pannan och hårfästet för att få svett innan det kan falla i ansiktet och ögonen. Detta kan vara till stor hjälp för människor som idrottar eller tränar ofta, speciellt om dina händer annars är upptagna med en boll, racket eller bat.
- 2Håll ditt lugg och hår ur ansiktet med ett svettband i huvudet. När du spelar sport eller tränar är det viktigt att håret inte kommer i vägen. Svettband i huvudet är super stretchiga och kan effektivt hålla tillbaka håret och lugget så att du inte behöver oroa dig för det.
- Prova ett yogasvettband, som är något bredare än normalt, för ökad täckning. Dessutom finns de i massor av coola tryck och färger för att komplettera dina träningskläder.
- 3Undvik hårfina akne genom att hålla smällen från pannan. Ständig kontakt mellan hår och hud i pannan kan orsaka olyckliga utbrott. Svettband i huvudet kan enkelt eliminera detta problem åt dig.
- Ta bort svettbandet omedelbart efter träning och tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel som innehåller salicylsyra för att minimera pannan.
Samordna åtminstone ditt svettband för att matcha dina gymkläder så att de ser ihop medan du svettar! - 4Stöd ditt favoritlag eller matcha ditt svettband med dina kläder. Att ha ett svettband i huvudet i ditt favoritlags färger är ett enkelt sätt att visa stöd och hålla håret ur ansiktet. Massor av svettband med huvud har logotyper och andra dekorativa element som gör dem mer intressanta.
- Samordna åtminstone ditt svettband för att matcha dina gymkläder så att de ser ihop medan du svettar!
- Om du bestämmer dig för att bära armband och ett svettband samtidigt, välj band som matchar varandra och ser bra ut tillsammans! De kan till och med ha exakt samma färg.
Läs också: Hur bär man ett huvudband?
