Hur man kan vara en ninja?
För att vara en ninja, öva dig att gå tyst genom att rulla fötterna från häl till tå medan du går så att du kan smyga dig hemligt. Träna också på att meditera så att du kan lära dig att alltid vara medveten om din omgivning, vilket är viktigt för att vara en riktig ninja. Förutom att träna ditt sinne, träna din kropp genom att springa och träna regelbundet, vilket hjälper dig att försvara dig själv och fly farliga situationer som en ninja. För att lära dig att klä dig som en ninja, fortsätt läsa!
Mer information om de tekniker som används finns i guiden Hur man lär sig ninjatekniker och Hur man lätt tränar för att bli ninja.
Ninjas har ett supercool rykte, och det är ingen överraskning att så många människor vill vara en. Stealth, fysisk smidighet och styrka, både fysisk och mental, är viktiga komponenter för dig att bemästra för att bli en ninja. Lär dig kampsport, hur du går utan att göra något ljud och hur du är medveten om din omgivning så att du alltid kan vara redo för vilket uppdrag som helst.
Metod 1 av 3: träna för att bli ninja
- 1Gå med i en kampsportklass för att bli mästare i hand-till-hand-strider. Ninjutsu är den traditionella klassen av kampsport som ninjor studerade, men det kan vara svårt att hitta dessa typer av klasser på många kampsportskolor. Om det inte är ett alternativ för dig, ta en titt på Taekwondo, Karate, Jujitsu- eller Judo-lektioner.
- Dessa klasser tränar din kropp så att du kan bekämpa en motståndare utan några vapen. Medan ninjor ibland använder vapen är det inte säkert eller rekommenderas att bära vapen med dig.
- 2Bli bekväm med din omgivning genom att öva på parkour. Om du är en ninja, är chansen stor att du kommer att vara ute när du behöver använda dina färdigheter. Parkour gör att du snabbt kan komma från plats till plats genom att klättra och hoppa. Du kommer att känna dig redo att möta allt som kommer om du vet att du alltid kan skala en vägg eller hoppa över en stillastående bil om du behöver.
- Titta på handledning eller gå med i en klass för att lära dig grunderna, ta sedan din övning på gatorna och lär dig själv hur du använder världen som ditt gym.
Varning: Parkour är fysiskt krävande, så om du inte är i form, arbeta med att stärka hela kroppen innan du går vidare till krävande parkour-rörelser.
- 3Perfekta dina balanseringsförmåga så att du kan röra dig snabbt och smidigt. Som ninja måste du kunna krypa runt hörnen, flytta snabbt från plats till plats och gömma sig i små utrymmen. Att ha bra balans hjälper dig att göra alla dessa saker med lätthet. Prova några av dessa balansförbättrande övningar:
- Gör 30-45 knäböj varje dag för att stärka dina kalvar och lår.
- Träna din kärna så att din tyngdpunkt är så stark som möjligt.
- Öva att stå på ett ben i taget tills du kan göra det utan att vackla i 60 sekunder.
- Gå med i en pilates- eller yogakurs för att förbättra din balans och stärka hela kroppen.
- 4Lär dig hur du smälter in i din omgivning och skapar distraktioner. Ninjas är stolta över att fungera i vanlig syn utan att andra märker det. Men om du blir märkt och behöver komma undan snabbt, måste du också veta hur du kan distrahera dem omkring dig.
- För att smälta in bättre, arbeta med att upprätthålla en neutral lugn. Var varken för hög eller för tyst, och inte skryta med dina ninja-färdigheter när du står framför andra.
- För att skapa en distraktion kan du göra något som att täcka en penna över ett rum så att det träffar en vägg och gör ett ljud. När alla ser för att se vad som orsakade bråket kan du göra din resa.
- 5Öva att gå smygande så att andra inte kan höra dig närma dig. Börja med att sätta din pinkie-tå på golvet och rulla sedan resten av tårna tills de alla rör marken. Om du behöver, rulla steget så att hälen vilar på marken, men om du är i rörelse kan du främst gå på tåspetsarna.
- Det är bra att huka dig lite när du går så att tyngdpunkten blir mer kompakt. Detta gör det mycket mindre troligt att du tappar balansen.
- Du kanske till och med vill öva dig på att gå i fyra hand om du hamnar någonstans där du inte kan gå upprätt.
Hur kan jag vara tyst som en ninja?
Metod 2 av 3: skärpa dina sinnen
- 1Meditera för att få kontroll över ditt interna jag och förbättra ditt fokus. Ett tydligt sinne är en viktig del av din framgång som ninja. Det kan hjälpa dig att vara närvarande i alla situationer så att du alltid är redo för allt som kommer dig. Prova några av dessa meditationsmetoder för att hitta en som fungerar för dig:
- Prova medveten andning - ställ in en timer i 3-5 minuter och fokusera på din andning. Andas in genom näsan i 5 räkningar och andas ut genom munnen i 4. Upprepa tills timern går av.
- Ladda ner en meditationsapp och följ de dagliga anvisningarna för att göra meditation till en del av din dagliga träning. Lugn, Headspace, Insight Timer och 10% Happier är bra alternativ att titta på.
- Gå med i en uppmärksam yoga- och meditationskurs för en guidad personlig upplevelse.
- 2Öva att vara medveten om din omgivning hela tiden. Istället för att titta ner på din telefon, titta runt dig. Observera människorna omkring dig, vilka typer av hinder som kan vara i din väg om du behöver röra dig snabbt och ställa in dina sinnen.
- Att vara medveten hjälper dig också att komma ihåg saker bättre, vilket kan vara till nytta om du är någonstans du inte känner till.
- Att vara uppmärksam på vad du ser, luktar, känner, rör och hör kan hålla dig i linje med tarmen, vilket kan varna dig för potentiella problem.
- 3Läs beteendet hos människor omkring dig för att bedöma potentiella hot. Även om någon inte utgör ett hot kan de fortfarande vara opålitliga. En del av att vara en ninja är att kunna berätta vem som är och inte är en värdig följeslagare. Var uppmärksam på vad människor säger, om de agerar nervösa eller ryckar, och hur de förändras framför olika människor.
- Om du gör ett spaningsuppdrag och inte vill att personen ska veta att du tittar på dem, gör ditt bästa för att smälta in i din omgivning. Att låtsas titta på din telefon eller läsa en bok kan hjälpa dig att hålla koll på dem utan att riskera att de får dig att stirra.
Tecken på att någon ljuger:
Undvik ögonkontakt
Nervös fidling
Minskad blinkande eller hopknäppta läppar
Inkluderar ett extremt antal detaljer till en berättelse eller glömmer dessa detaljer senare
Undvik att använda ord som "jag", "jag" och "min"
- 4Bli en mästare i shugendo, den japanska disciplinens praxis. Shugendo betonar fysisk och mental uthållighet som en väg till upplysning. Läs så mycket du kan om övningen och kontrollera om det finns en grupp i ditt område som du kan gå med i. Om inte, liknar många av buddhismens hyresgäster de som Shugendo - antingen skulle det vara en bra andlig praxis att anpassa sig till som en ninja.
- Det finns några bra artiklar och webbplatser som du kan använda för att lära dig mer om Shugendo. Kolla också in ditt lokala bibliotek för att se om de har några böcker om ämnet.
Kolla in dessa: Shugendo av Hitoshi Miyake, Shugendo: The Mountain of the Mountain Monks av Martin Faulks och The Mandala of the Mountain: Shugendo and Folk Religion, även av Hitoshi Miyake, är böcker som skulle ge dig mycket information om Shugendos historia och övning.
Du kan lära dig mer om dessa tekniker med den här guiden: Hur man lär sig ninja-tekniker.
Metod 3 av 3: Förkläda delen
- 1Använd vanliga kläder om du vill smälta in i omgivningen. En stor del av ninjalivet är att kunna kamouflera dig själv med din omgivning, och om du oftast är runt andra människor vill du smälta in snarare än att sticka ut. Även om det kan vara jättekul att bära svart och smyga runt, spara ensemblet för natt eller fester.
- En del av anledningen till att ninjor var så bra på vad de gjorde var att de kunde komma nära sina märken utan att de märktes.
- Om du vill att andra ska veta att du är en ninja, är du välkommen att bära kläder som markerar dig som en.
- 2Välj kläder som inte raslar eller gör ljud så att du kan röra dig tyst. Även om du smälter in är det fortfarande viktigt att du kan röra dig snabbt och tyst vid behov. Välj bomull, bomullsblandningar och inbruten denim. För skor, välj de som inte gnisslar eller gör ljud när du går. Undvik att bära smycken.
- Undvik kläder gjorda av syntetiska material, som polyester, akryl och rayon.
- 3Ta på dig en traditionell ninjadress om du gör uppdrag på natten. Denna outfit kallas "shinobi foku." Välj byxor och en topp som är mörk och löst sittande så att du enkelt kan röra dig. Överdelen av din skjorta, bär en mörk kimono eller kort mantel och säkra den med en skärp.
- Investera i ett par tabi-stövlar med split-toe för att göra ditt utseende komplett. De hjälper dig att röra dig mer smygande.
Tips: Använd marinblå snarare än svart för att bättre smälta in i naturen. Svart är mer synligt än marinblått eftersom det reflekterar mer ljus.
- 4Bär en svart mask för att täcka ansiktet om du gör en hemlig operation. Du kan använda något enkelt som en skidmask, eller du kan bära en sköldpaddshals och en svart mössa för att täcka större delen av ditt ansikte. Gör ditt bästa för att täcka över så mycket som möjligt så att bara dina ögon är synliga.
- Om du tror att du kanske behöver din mask eller din outfit någon gång och inte har tid att gå hem och byta, ta med dig allt i en ryggsäck. På det sättet är du alltid redo med din utrustning.
Vissa människor vill vara en ninja för skojs skull eftersom de gillar hur det ser ut, och andra vill kunna göra allt som en ninja gör.
- Läs böcker om Ninjutsu för att bli ännu mer bekant med ninjas historia. Mansen Shukai, Shoninki och Shinobi Hiden anses vara de tre kanoniska ninjatomarna.
- Vissa människor vill vara en ninja för skojs skull eftersom de gillar hur det ser ut, och andra vill kunna göra allt som en ninja gör. Men hur mycket ninja-träning känns rätt för dig!
- Slå inte människor för det roliga!
Läs också: Hur köper jag en vuxen filt på nätet?
Frågor och svar
- Vilken är den bästa åldern att börja träna för att bli ninja?Helst mycket ung - ungefär 6 eller 7. Men du kan också börja i tonåren och 20-åren.
- Vad bär ninjor?Ninjas är smygande och försöker därför smälta in i omgivningen. De bär kläder som inte gör att de sticker ut och kläder som underlättar enkla, snabba rörelser.
- Hur kan jag vara tyst som en ninja?Lär dig att gå tyst genom att rulla fötterna och andas långsamt för att förbli tyst.
- Finns ninjor idag?Mycket få sanna ninjor finns idag och att vara ninja anses vara en "döende konst" (Mariko Oi, BBC News, 2012). De som fortfarande är kvar förmedlar inte sin roll som hemliga mördare. Men deras tekniker och träning kommer att leva vidare i vissa träningsskolor, tillsammans med deras fortsatta skildring av underhållning.
- Hur övervinner jag min rädsla för att gå på uppdrag?Tänk positivt på uppdraget. Tänk framåt om alla dina drag, vilka möjliga konsekvenser som kan hända och var beredd att avvärja eventuella negativa konsekvenser med bra planering. Lita på din träning.
- Hur kämpar ninjor?Ninjaen är specialiserad på att fånga människor oavsiktligt, för att undvika att behöva använda för mycket våld när de slåss. Som sådan handlar mycket av kampen om tålamod och väntar på det ögonblicket när motståndaren är oskyddad. När hon måste slåss skulle ninjan använda en kampsport som var specifik för sin mästares utbildning. Mer information om de tekniker som används finns i guiden Hur man lär sig ninjatekniker och Hur man lätt tränar för att bli ninja.
- Vad är Ninja-teknik?Ninjutsu-tekniker involverade subterfuge, felriktning och smyga runt för att förbli oupptäckt. Stealth, spionering och undvikande utgör en stor del av ninja-tekniken. Du kan lära dig mer om dessa tekniker med den här guiden: Hur man lär sig ninja-tekniker.
- Kan jag vara en ninja utan några vapen?Absolut! En ninjas verkliga vapen är hans / hennes sinne och kropp. Taijutsu är avgörande för en ninja att känna till och behärska. Att behålla en hälsosam tankesätt är också lika viktigt för en ninja, om den fastnar i en klibbig situation. En sann ninja kan tänka på flera sätt att lösa en situation inom en strikt tid då vapen inte är ifrågasatta.
- Hur kan jag försvara mig?Det beror på vad du står emot. Om det är ett svärd är ditt bästa alternativ att undvika. Om du har ett vapen, använd det för att svepa bort din fiendes försvar. Du kan också köpa något som du tror kan vara till hjälp.
- Jag vill lära mig allt om att vara ninja. Vad ska mitt första steg vara?Lär dig först deras historia, vem de var, vad de gjorde osv. Lär dig sedan smygtekniker, som att kunna flytta i ett mörkt rum eller att kunna smyga in i ett rum. Kom sedan i form och lär dig att slåss.
Kommentarer (17)
- Det är mycket användbart, jag har alltid velat bli ninja.
- Om du vill bli ninja måste du behärska smyg när du är liten.
- Hjälpte min självkänsla, gav mig självförtroende att komma tillbaka till något jag hade förlorat. Tack.
- Det hjälpte mig att lära mig grunderna i att vara en ninja.
- Allt var riktigt bra! Tack ett gäng, man!
- Jag skulle vilja träna mig själv att bli ninja, så tack.
- Det här är en trevlig artikel.
- Bra info för läsare.
- Tack, jag gillar verkligen hur det fungerade och nu är jag en hel ninja i ett team på 5!
- Tack för den här guiden om hur du tränar din kropp och ditt sinne som ninja.
- Träna och var smygande!
- Jag vill bara bli ninja!
- Det hjälpte mig att bli en verklig shinobi.
- Det var väldigt bra. Jag kommer att bli den bästa ninjan någonsin.
- Det hjälpte mig att alltid hålla fokus hela tiden, speciellt när jag är på okända platser.
- Lärde sig vara flexibel och att tystnaden är en värdefull lektion.
- Allt hjälpte mig mycket. Jag har alltid velat bli ninja, och det här var fantastiskt att lära mig.
