Hur bleker jag huden snabbt?
Om du vill tända din hud snabbt kan du få bra resultat genom att applicera en hudlättande kräm som innehåller hydrokinon en gång om dagen i flera veckor.
Om du har mörka fläckar, nyligen har fått för mycket sol eller vill ha en ljusare hud, kan du vara intresserad av att bleka din hud hemma. De mest effektiva behandlingarna är receptfria eller receptbelagda hudlättande krämer, även om dessa ofta har biverkningar som ökad känslighet för solljus. Du kan också kunna bleka din hud naturligt med hushållsmedel. Men kom ihåg att huskurer oftast ger mindre konsekventa resultat, och de kan också ha sina egna biverkningar, som hudirritation.
Metod 1 av 2: Använda beprövade behandlingar för hudlättnad
- 1Applicera hydrokinon för att bli lättare, men var medveten om riskerna. Om du vill tända din hud snabbt kan du få bra resultat genom att applicera en hudlättande kräm som innehåller hydrokinon en gång om dagen i flera veckor. Men vissa människor upplever negativa reaktioner på hydrokinon, inklusive hudirritation, känslighet för solen eller, i vissa fall, mörkare hud. Dessutom kan hydrokinon också få din svett att ha en obehaglig fisklukt.
- På grund av dess biverkningar och potentiella risker som cancerframkallande är hydrokinon och produkter som innehåller hydrokinon förbjudna i Storbritannien. Om du bor någonstans kan du köpa hydrokinon, planera inte att använda den på mer än 4-8 veckor åt gången.
- Du kan köpa krämer som innehåller upp till 2% hydrokin utan recept, men du behöver recept på krämer upp till 6%.
- Om du använder hydrokinon, skydda dig mot solen. Använd SPF 30 solskyddsmedel varje dag och undvik att vara utomhus mellan 10:00 och 14:00, när solens strålar är starkast.
- 2Prova en receptbelagd retinoidkräm för att göra huden ljusare och behandla mörka fläckar. Tretinoin är en retinoid som ofta används för hudlättnad. Retinoider lättar din hud genom att exfoliera bort det övre lagret av huden, vilket uppmuntrar cellomsättning. Det finns endast på recept, men det kan finnas i kräm, gel- eller lotionform. Normalt applicerar du produkten på ren, torr hud en gång om dagen.
- Eftersom tretinoin kan öka din känslighet för solljus är det bäst att applicera denna kräm som en del av din nattrutin. Du kan också behöva bära solskyddsmedel SPF 30 varje dag och undvika att gå ut mitt på dagen.
- Använd inte tretinoin om du är gravid.
- Du kan se förbättringar i hyperpigmentering efter 4-6 veckor med en daglig applicering av tretinoin. Dessa effekter kommer att fortsätta att förbättras upp till minst ett år.
- 3Prova en grädde med kojic eller azelainsyra om du har melasma. Om du har detta tillstånd, fråga din läkare eller hudläkare om behandlingar som kojinsyra eller azelainsyra. Applicera dessa krämer på de mörka fläckarna 1-2 gånger om dagen, som anges på etiketten. Liksom de flesta andra aktuella behandlingar kommer du förmodligen att se resultat om 4-6 veckor om dessa krämer fungerar för dig.
- Melasma är ett tillstånd som orsakar mörka fläckar i ansiktet och nacken. Det utlöses vanligtvis av antingen solens exponering eller en förändring av dina hormoner, till exempel under graviditet eller när du startar vissa mediciner.
- Azelainsyra utvecklades ursprungligen som en akne-behandling. Den finns i vissa receptfria recept, men starkare styrkor kräver recept. Det ljusnar vanligtvis bara mörka fläckar och påverkar inte normalt pigmenterad hud.
- Kojinsyra härrör från svampar. Det används ibland som livsmedelskonserveringsmedel, men finns också i krämform för kosmetisk användning.
Tips: Försök tvätta ansiktet med en tvål som innehåller kojinsyra för att rengöra och lysa upp huden samtidigt!
Om du föredrar kan du också använda potatisjuice för att bleka mörka fläckar på huden snabbt. - 4Fråga din läkare om en kortikosteroidkräm för att rikta dig mot mörka fläckar. Om du har mörka fläckar och vill lätta dem, fråga din läkare om en kortikosteroidkräm som hydrokortison. Följ din läkares applikationsinstruktioner noggrant - du applicerar grädden på den mörka fläcken en eller två gånger om dagen i upp till 4-6 veckor.
- Kortikosteroidkrämer säljs vanligtvis receptfritt i lägre styrkor, eller din läkare kan ordinera en starkare koncentration. Även om du använder en receptfri kräm bör du dock rådgöra med din läkare innan du använder en kortikosteroidkräm regelbundet på grund av risken för biverkningar som akne, hyper- eller hypopigmentering och svamp- eller bakterieinfektioner.
- 5Läs etiketten noggrant innan du använder hudlättande krämer. Se till att det inte finns några dolda ingredienser som kan vara skadliga för din hälsa, som kvicksilver. Om grädden innehåller ingredienser som kortikosteroider eller hydrokinon, är det bäst att veta att om du upplever några obehagliga biverkningar.
- 6Genomgå laserhudbelysning för resultat om några veckor. Besök en hudläkare eller en estetiker för att genomgå laserljusbehandlingar. Under denna procedur kommer teknikern att använda en handhållen laseranordning på stora delar av din hud. Under de närmaste veckorna kanske du märker att din hud ser ljusare ut.
- Din hud kan vara röd och svullen i flera dagar efter sessionen. Dessutom kan din hud vara blåmärken eller flagnande i 1-2 veckor efteråt, och du kan uppleva känslighet för solljus i upp till 6 månader.
- Tänk på att denna behandling kan vara dyr, och det kan ta flera sessioner för att få de resultat du vill ha.
- 7Försök med en kemisk skalning eller mikrodermabrasion för att lätta solskadad hud. Med tiden kan det övre lagret på din hud börja se mörkt ut på grund av solskador och döda hudceller. Dermatologiska procedurer som en kemisk skalning eller mikrodermabrasion tar försiktigt bort detta toppskikt av huden, vilket kan göra att din hud ser ljusare och ljusare ut omedelbart.
- På grund av risken för hudskador är det bäst att låta dessa procedurer utföras av en licensierad tekniker.
- Vissa människor kanske inte märker någon hudljus efter någon av dessa procedurer.
Retinoider lättar din hud genom att exfoliera bort det övre lagret av huden, vilket uppmuntrar cellomsättning.
Metod 2 av 2: prova helt naturliga hemmetoder
- 1Skölj utspädd citronsaft på huden om den inte irriterar dig. Pressa saften från hälften av en citron i en liten skål. Tillsätt sedan lika mycket vatten och blanda det ordentligt. Doppa en bomullstuss i citronsaftblandningen och jämna ut den på huden och skölj sedan av den efter 5-10 minuter. Gör detta en gång om dagen i några veckor, eller tills du märker att din hud blir ljusare.
- Om huden börjar sveda eller brinna, skölj omedelbart citronsaften och upprepa inte behandlingen.
- Citrusfrukter som citron innehåller flavonoider och C-vitamin, som båda kan hjälpa till att lätta huden.
- 2Gör en pasta av gurkmeja för en mild behandling. Ta cirka 1 msk (9 g) gurkmeja och lägg den i en liten skål, torka sedan i en liten mängd vatten tills gurkmeja bildar en tjock pasta. Släta ut pastaen på huden och låt den vara kvar i cirka 30 minuter och skölj sedan bort den. Du kanske märker att din hud blir ljusare efter flera veckors behandling.
- Gurkmeja innehåller sammansättningen curcumin, vilket kan minska melaninproduktionen i din hud.
Tips: Försök lägga till ingredienser som mjölk eller honung i masken för att göra din hud ännu ljusare.
- 3Placera en bit rå potatis över en mörk fläck över natten för att lätta den. Potatis innehåller föreningen niacinamid, som kan vara en effektiv hudljusare. Om du har ett område med mörk hud, till exempel en melasma-lapp, försök att lägga en bit rå potatis över området. Vik in potatisskivan med gasbind för att hålla den på plats och låt den stå över natten. Du kanske märker att den mörka fläcken ser ljusare ut direkt, men det kan ta några veckor att se resultat.
- Om du föredrar kan du också använda potatisjuice för att bleka mörka fläckar på huden snabbt.
- 4Gnugga din hud med aloe vera för ett lugnande sätt att lätta den. Aloesin, en förening i aloe, kan vara effektiv vid att lätta huden när den appliceras en gång om dagen i flera veckor. Dessutom har aloe naturliga läkande egenskaper, så även om du inte märker att din hud blir ljusare kommer du inte att skada din hud.
- Du kan använda gelén från insidan av en aloe vera-spik, eller så kan du köpa en kommersiell beredning av 100% aloe gel.
Vissa människor upplever dock negativa reaktioner på hydrokinon, inklusive hudirritation, känslighet för solen eller i vissa fall mörkare hud.
- Ibland kan du känna ett socialt tryck för att bleka din hud eftersom den är mörk. Det är dock viktigt att omfamna din unika identitet, inklusive din hudton. Kom ihåg att du är vacker precis som du är.
- De flesta hudlättande behandlingar har vissa biverkningar. Det är bäst att prata med din läkare innan du påbörjar någon behandling.
- Använd inte hudljusmedel som innehåller kvicksilver på grund av risken för kvicksilverförgiftning.
Läs också: Hur man gör din egen is ansiktsbehandling?
Relaterade artiklar
