Hur läker jag sprucken hud i ansiktet?
Du kan hjälpa till att läka sprucken hud i ansiktet genom att undvika irriterande ämnen som torkar ut huden. Ta inte långa, heta duschar och bad eftersom de kan torka ut huden och göra den spruckna huden i ansiktet värre. Ta istället korta, 5 till 10 minuters duschar eller bad och undvik rigorös handdukstorkning för att hålla fukten på huden. Ett annat sätt att främja läkning är att återfukta ditt ansikte regelbundet. För att återfukta huden, applicera en närande lotion direkt efter att du badat och när som helst din hud känns torr hela dagen. Använd vaselin på natten eftersom det ser fet ut och du kanske inte vill gå ut offentligt med det på dig och belägg ditt ansikte för det bästa skyddet medan din hud läker av sig själv. För tips om att veta när du ska träffa en läkare för oroande sprucken hud i ditt ansikte, fortsätt läsa!
Du kan hjälpa till att läka sprucken hud i ansiktet genom att undvika irriterande ämnen som torkar ut huden.
Av all hud på din kropp är ditt ansikte särskilt utsatt för hårt väder, torkande ansiktsrengöringsprodukter och andra irriterande ämnen. Huden kan bli fjällig, torr och sprucken, och det kan vara till hjälp att känna till några huskurer för att läka din hud. Det är också viktigt att veta när du ska träffa din läkare för en mer grundlig medicinsk utvärdering och behandling.
Metod 1 av 2: prova receptfria och huskurer
- 1Var medveten om strategier för att förhindra torr hud. Att känna till orsakerna kan hjälpa till att eliminera (eller minska) eventuella miljöfaktorer som kan utlösa din spruckna hud. Dessa inkluderar:
- Långa duschar eller långa bad (blötläggning kan faktiskt torka ut huden)
- Hårda tvålar (milda rengöringsmedel är bättre för torr sprucken hud)
- Simbassänger
- Kallt, blåsigt väder
- Irriterande kläder (t.ex. halsdukar) som kan utlösa en hudreaktion
- 2Rengör ditt ansikte snabbt och mindre noggrant än vad du normalt gör. Ju mindre tid ditt ansikte utsätts för vatten och rengöringsmedel, desto bättre. Använd mild tvål eller rengöringsmedel och avstå från att skrubba.
- 3Var försiktig med bad och duschar. Du skulle tro att mycket vatten skulle vara till hjälp för att återfukta din hud, men för mycket vatten kan faktiskt torka ut huden. Håll bad och duschar i 5-10 minuter.
- Det kan vara till hjälp att lägga till ingredienser som en naturlig olja (som mineral, mandel- eller avokadoolja), eller lägga till antingen 1 kopp havregryn eller bakpulver i ditt bad om du ska ha en. Bad kan vara lugnande för torr hud (så länge det inte görs i överskott eller under långa tidsperioder), och tillsats av någon av dessa ingredienser kan hjälpa till att hålla fukten i huden.
- Torka försiktigt ansiktet torrt efter badet eller duschen. Kraftig torkning med en handduk kan göra sprucken torr hud värre.
- Välj också mildare tvålar för bad eftersom de är mindre irriterande och torkar mindre på huden.
För tips om att veta när du ska träffa en läkare för oroande sprucken hud i ditt ansikte, fortsätt läsa! - 4Använd mycket fuktgivande krämer eller lotioner. Så snart du kommer ut ur badet, klappa försiktigt huden (torka inte kraftigt) eftersom det hjälper till att bevara så mycket av den naturliga fukten i huden. Applicera också ett fuktgivande medel direkt efter badet, liksom vid andra tillfällen under dagen.
- Om din hud är känslig och utsatt för allergiska reaktioner, välj en fuktgivande kräm eller lotion där det står "allergivänligt" på etiketten.
- Om din hud är benägen för akne, välj en fuktgivande kräm eller lotion som står "anti-comedogenic" på etiketten.
- Om din hud är extremt torr på en viss plats kan vaselin (vaselin) vara ett bra alternativ. För ett mindre oljigt alternativ kan du också prova Aquaphor. När det används på områden med särskild torrhet kan det leda till en snabb återhämtning eftersom den är extremt effektiv. Men "utseendet" är mindre gynnsamt för att gå ut offentligt eftersom det kan ge ett glänsande, oljigt utseende, så det är bäst att använda det på natten.
- Täck ansiktet i vaselin eller Aquaphor om du bor på en plats som blir särskilt torr och kall under vintern. Detta hjälper till att skydda ditt ansikte från att bli torrt och sprickat.
- 5Undvik att plocka eller repa på några områden med sprucken hud i ansiktet. Även om det kan vara frestande att plocka eller klia på det, särskilt om din hud blir fjällig eller röd, kan detta förvärra cykeln och faktiskt orsaka mer skada på din hud.
- 6Håll dig hydratiserad. Det är viktigt att dricka minst 8 koppar vatten dagligen och mer om du tränar för att kompensera för vätska som tappas i svett.
- Bra återfuktning ger din hud den bästa chansen att hålla sig fuktad; även om det inte är ett garanterat "botemedel", kan det verkligen hjälpa situationen.
- 7Vet när du ska träffa en läkare. Om din hud inte förbättras efter två veckors behandling med en kombination av fuktgivare och ovanstående behandlingar, är det bäst att söka råd från en läkare. Om du har röda eller fjälliga skador i ansiktet som förvärras är det bäst att se en läkare eller en hudläkare (en läkare som är specialiserad på hudvård) snarare än senare.
- Även om torr sprucken hud är relativt vanlig, kräver specifika skador på huden (ovanliga klumpar, stötar eller färger), plötslig uppkomst eller snabb försämring av din hud ett besök hos din läkare. Det kan hända något som kan ha stor nytta av en medicinsk kräm eller salva eller, i sällsynta fall, av mer komplexa medicinska behandlingar.
- Förändringar i huden kan också vara ett tecken på en ny allergi eller känslighet. Tala med din läkare om denna möjlighet om din hud förändras.
Ta inte långa, heta duschar och bad eftersom de kan torka ut huden och göra den spruckna huden i ansiktet värre.
Metod 2 av 2: prova medicinska behandlingar
- 1Var medveten om potentiella underliggande medicinska orsaker till torr sprucken hud. Dessa kan alla dra nytta av behandling av det underliggande tillståndet, vilket i sin tur förbättrar hudens tillstånd. Förhållanden som kan leda till torr, sprucken hud inkluderar:
- Sköldkörteln
- Diabetes
- Undernäring
- Eksem, allergiska reaktioner eller psoriasis bland andra hudförhållanden
- Läkemedel eller aktuella produkter som säger att man ska undvika solen inom en viss period efter applicering eller intag
- 2Känn oroande tecken på att du ska ses och behandlas av en läkare. Om du har något av följande tecken eller symtom är det bäst att boka tid hos din läkare (eller hudläkare) snarare än senare:
- Plötslig uppkomst av din torra hud
- Plötslig klåda
- Eventuella tecken på blödning, svullnad, sipprar eller intensiv rodnad
- 3Använd medicinska aktuella krämer. Din läkare kan ordinera specifika krämer, lotioner eller salvor för att hjälpa till att läka ditt hudtillstånd snabbare. Exempel inkluderar:
- Förskrivning av en aktuell antihistamin för att minska klåda.
- Förskrivning av en aktuell kortisonkräm (en steroid som undertrycker ett hyperaktivt immunsystem) för att minska eventuell inflammation som kan förknippas med hudskador.
- Förskrivning av antibiotika eller svampdödande medel om en infektion upptäcks.
- Att ordinera starkare piller (orala läkemedel) om utvärtes behandlingar är otillräckliga.
Tillstånd som kan leda till torr, sprucken hud inkluderar: Eksem, allergiska reaktioner eller psoriasis bland andra hudförhållanden. - 4Färdiga.
- Sluta röka. Rökning torkar ut huden på grund av brist på näringsämnen. Det kan också få huden att åldras snabbare och orsaka fler rynkor.
- Använd solskyddsmedel eftersom det kan hjälpa till med skalning från brännskador.
Läs också: Hur applicerar man gradvis garv?
Frågor och svar
- Varför är mitt ansikte torrt och sprickat när jag använder Olay Night Reparation Cream and Ponds White Beauty Day Cream varje dag?De kan irritera ditt ansikte. Försök använda något naturligt.
- Hur botar jag mörka ärr i ansiktet?Hydrokinon är den gyllene standarden för att lätta märken på huden var som helst på kroppen. Du kan få 2% i butiker, men alla högre och du skulle behöva se en hudläkare. För att få bra resultat behöver du en 10% kräm som används natt och dag i flera månader.
- Jag fick en ganska dålig solbränna. Mitt ansikte blåste och är nu sprickande och väldigt torrt. Det exponerar rå, känslig hud. Hur kan jag hydrera det?Använd aloe vera. Använd också en fuktkräm från Shea-smör om du kan (de är riktigt bra för känslig hud). Utöver det måste du tyvärr bara vänta på det.
- Varför blev min hud mörk, torr och sprucken efter simning?Det kan vara klor som irriterar din hud. Jag skulle rekommendera att tvätta din hud noggrant med elfenbentvål eller till och med en mild ansiktsrengöring. Använd sedan en krämfuktighetskräm över hela kroppen. Om din hud fortfarande känns sprickig, följ upp med ett tunt lager vaselin för att låsa in fukt.
- Jag lämnade en ansiktsmask på för länge och nu är min hud sprucken, skadad och mycket känslig. Vad kan jag göra för att behandla detta?Använd en sprucken hudmask som lugnar och släpper ut huden.
- Jag använde en ansiktsvask som torkade ut huden och varje gång jag rör vid den eller lägger något på den brinner den. Det känns riktigt grovt och gör bara ont ont. Vad gör jag för att göra det mindre ont?Anteckna ingredienserna i ansiktsvattnet och undvik dem i framtiden. Din hud behöver återfuktas, vilket beroende på några få faktorer, som ålder, hudens tillstånd, kan ta några dagar eller till och med veckor. Börja med att klappa din hud med iskallt vatten och sprid sedan ett mycket tunt lager neosporin med smärtlindring på de mest smärtsamma områdena. Ta sedan en blöjautslagskräm och använd den som en ansiktsmask. Detta kommer att göra underverk för din hud eftersom det är tänkt att hjälpa grov smärtsam och känslig hud. Tvätta av det med Cetaphil och använd endast Cetaphil-produkter tills din hud är balanserad igen.
- Vart kan du gå utan sjukförsäkring?I USA har vanliga hälso- och sjukvårdssystem vanligtvis ett betalningssystem baserat på inkomst för personer som inte har försäkring. Jag skulle fråga en lokal klinik som är ansluten till ett stort hälsosystem, eftersom dessa kan vara mer tillgängliga. För områden där det finns en brist på vårdgivare är vårdcentralerna utformade för att ta hand om alla patienter, särskilt de utan försäkring, eftersom de får medel för att kompensera för kostnaden. Primärvård är det som finns, inte ofta specialvård, men det är en bra åtkomstpunkt.
- Jag har en väldigt narig hud; det känns som sprickade läppar. Det är också första gången min hud har blivit så här. Jag simmar i en pool cirka 6 gånger i veckan. Kan min hud irriteras av vattnet? Hur blir jag av med detta?Troligtvis orsakar ökningen av vattentiden och de produkter som används för att hålla vattnet rent milt irritation och torrhet. Det är viktigt att tvätta med mild tvål efter varje simning. Använd en tjockare fuktighetskräm, kräm eller salva / oljebaserad, när din hud fortfarande är lite våt från duschen är bäst.
Obesvarade frågor
- Vad gör jag om lotionen fortsätter att fastna i sprickan?
Kommentarer (4)
- Främst insåg jag att ett bad eller en dusch inte är avsedd att ta bort all talg, bara ytlig smuts.
- Jag lärde mig det rätta sättet att ta hand om mitt torra ansikte. Också saker att undvika.
- Hjälpte mycket.
- Mitt ansikte har förändrats helt.
