Hur man använder Aloe Vera för akne?
Eftersom aloe vera är ett antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel kan det vara en bra behandling för akne. Om du vill använda den för platsbehandling, ta 2 teskedar aloe vera gel och tillsätt 2 till 3 droppar citronsaft till den. Efter att ha blandat lösningen, applicera den direkt på din akne med en Q-tip. Låt den ligga kvar på din hud i minst 20 minuter, men du kan också sova med den. När du är redo att ta bort den, skölj av den med ljummet vatten. Du kan också förvandla din gel till en ansiktsmask genom att blanda den med 1 tesked honung eller 5 till 7 droppar citronsaft. Blanda dina ingredienser väl och applicera sedan gelén över hela ansiktet. Låt masken vara på i minst 20 minuter eller sova med den innan du sköljer av den med ljummet vatten. Du kan upprepa dessa behandlingar dagligen i några veckor medan de helande effekterna av aloe vera hjälper din akne. För att lära dig att minska akneutbrott, fortsätt läsa!
Du kan antingen köpa en aloe vera-växt eller så kan du köpa färdiggjord aloe vera-gel.
Aloe vera används ofta som ett hudläkande medel. Det har lugnande egenskaper och fungerar för att stödja och förbättra din huds läkningstakt. Aloe vera fungerar också som ett antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel som inte har några signifikanta biverkningar. På grund av alla dessa underbara egenskaper kan aloe vera vara användbart för behandling av akne.
Del 1 av 2: behandling av akne med aloe vera
- 1Få aloe vera. Du kan antingen köpa en aloe vera-växt eller så kan du köpa färdiggjord aloe vera-gel. En aloe vera-växt ska finnas i din lokala växtbutik och färdiggjord aloe vera-gel finns på de flesta apotek och livsmedelsbutiker.
- För att extrahera gelén från bladet måste du klippa ett blad av stor storlek från aloe vera-växten. Den ska vara cirka 5 - 15 centimeter lång. Tvätta bladet väl i vatten och skär det i halva längden med en kniv. Använd en sked eller en kniv för att skopa ut så mycket gel som möjligt.
- 2Testa en liten mängd aloe vera på huden. Du bör alltid prova en liten mängd gel från växten eller en kommersiell produkt på ett litet område innan du applicerar överallt. Du måste se till att du inte har allergi eller känslighet för växten. Det är i samma botaniska familj som liljor, lök och vitlök, så om du reagerar på dessa växter kommer du sannolikt att reagera på aloe.
- Hur som helst, prova gelén på handleden, låt den torka och skölj sedan av den. Om det inte finns rodnad, klåda eller svullnad kan du prova det i ansiktet.
- 3Använd aloe vera för platsbehandling. Ta 2 teskedar aloe vera gel och tillsätt två till tre droppar citronsaft. Den citronsaft bidrar till att upprätthålla pH-värdet i huden. Blanda väl.
- Använd en Q-tip för att applicera blandningen direkt på akne. Låt detta stå på ditt ansikte i minst 20 - 30 minuter eller över natten.
- Skölj av med ljummet vatten och rengör som vanligt.
- Upprepa dagligen.
En aloe vera-växt ska finnas i din lokala växtbutik och färdiggjord aloe vera-gel finns på de flesta apotek och livsmedelsbutiker. - 4Använd aloe vera för att skapa en ansiktsmask. Skär ett till två blad cirka 15 centimeter från en aloe-växt och klipp av spikarna längs sidorna av bladet. Skär bladen öppna och skopa ut gelén.
- Tillsätt 1 tesked honung (honung har ytterligare antibakteriella egenskaper) eller fem till sju droppar citronsaft till aloe vera-gelén. Blanda eventuella tillsatser ordentligt i gelén.
- Applicera gelén över hela ansiktet eller använd en Q-tip för att applicera blandningen direkt på akne.
- Om du kan, lämna gelén över natten, men i minst 20 - 30 minuter.
- Skölj av med ljummet vatten och rengör som vanligt.
- Upprepa dagligen.
- 5Fortsätt behandlingarna i flera veckor. Det kan ta lite tid innan aloe vera-läkande effekter påverkar ditt tillstånd. Om dessa behandlingar inte förbättrar din akne på tre till fyra veckor, boka en tid hos en hudläkare för att avgöra vad din bästa handlingssätt är.
Del 2 av 2: minska akneutbrott
- 1Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen. Tvätta ansiktet en gång på morgonen och en gång före sänggåendet. Om du svettas under dagen, till exempel under träning eller från att vara ute i varmt väder, tvätta ansiktet så snart som möjligt för att ta bort svett.
- 2Använd en mild, växtoljebaserad produkt för att rengöra dig själv. Leta efter ett rengöringsmedel som är märkt som "icke-komedogent". Detta innebär att produkten inte främjar bildandet av komedoner, hudormar, vitpinnar eller finnar.
- Exempel inkluderar produkter från Neutrogena, Cetaphil och Olay. Det finns många butiksmärkesprodukter som inte är komedogena. Läs etiketten för att vara säker.
- Det finns oljor som används för att rengöra huden och många av dessa använder mycket icke-komedogena oljor. Att använda dessa bygger på principen att "som upplöses som." Med andra ord kan oljor användas för att lösa upp och ta bort överflödig hudolja.
- Använd också alkoholfria produkter. Alkohol torkar och skadar huden.
- 3Använd dina fingertoppar för att applicera rengöringsmedel. Du vill vara väldigt skonsam när du rengör huden. Att använda en tvättlapp eller svamp kan irritera huden och orsaka fler problem.
Om du inte lyckas med aloe vera, prova vitamin E. Jag har inte akne, men min hud är ojämn, varför min smink inte sitter i ansiktet. - 4Behandla utbruten hud försiktigt. Plocka inte, plocka, kläm eller rör vid akne. Detta kan också orsaka uppblåsningar, orsaka ärrbildning och orsaka en längre läkningstid.
- 5Håll dig borta från solen och använd inte solarium. Sol (och solarium) kan skada dina hudceller på grund av skadlig UVB-strålning. Om du använder vissa akne-mediciner eller vissa andra typer av mediciner, bör du veta att vissa mediciner kan göra din hud ännu mer känslig för solen.
- Dessa läkemedel inkluderar antibiotika såsom ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoxazol och trimetoprim; antihistaminer som difenhydramin (Benadryl); läkemedel som används för att behandla cancer (5-FU, vinblastin, dakarbazin); hjärtläkemedel som amiodaron, nifedipin, kinidin och diltiazem; Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen och akne medicinerna isotretinoin (Accutane) och acitretin (Soriatane).
- 6Skrubba inte huden grovt. Detta kan orsaka permanent ärrbildning och huden tar längre tid att läka. Exfoliering är populärt, men kraftig peeling gör ofta mer skada än nytta.
- Exfoliering kan orsaka mikroärrbildning (små ärr som inte kan ses utan någon form av förstoring), uppenbar ärrbildning och det kan ofta göra akne värre.
- "Skrubbar" som utför peeling kan också dra av huden som ännu inte är redo att falla av. Det är lite som att dra av en sårskorpa som inte är redo att falla av på egen hand.
- 7Undvik att äta ohälsosam mat. Medan kost inte direkt orsakar akne, trots de berättelser du kanske har hört om mjölk och choklad, för vissa människor ökar vissa livsmedel risken för akne. Vissa livsmedel, inklusive mejeriprodukter och dieter med högt bearbetat socker, kan öka inflammation och ge en miljö där akne kan blomstra.
- Specifikt är livsmedel med högt glykemiskt index, som är kolhydratrika livsmedel, kopplade till akne.
- 8Ät en hälsosam kost. Detta hjälper dig att se till att du får lämpliga näringsämnen för att hålla din hud frisk. De vitaminer som verkar vara viktigast för huden är vitamin A och D. Dessutom kan konsumtion av tillräckligt med omega-3-fetter gynna de med akne.
- Försök att göra minst hälften av din tallrik består av grönsaker, särskilt vid middagen.
- Livsmedel som innehåller mycket vitamin A inkluderar: sötpotatis, spenat, morötter, pumpa, broccoli, romaine, grönkål, röd paprika, sommar squash, cantaloup, mango, aprikoser, svartögda ärtor, nötköttlever, sill och lax.
- Livsmedel som innehåller mycket vitamin D inkluderar: torskleverolja, lax, tonfisk, mjölk, yoghurt och ost. Många livsmedel är berikade med D-vitamin, men det bästa sättet att få D-vitamin är att utsätta din hud för solen 10-15 minuter i veckan, eftersom solljus utlöser D-vitaminproduktion av huden.
- Livsmedel med hög omega-3-fettsyra syror innefattar: linfrön och linfröolja, sojaolja, rapsolja, Chia frön, butternuts, valnötter, lax, sardiner, makrill, sik, shad, basilika, oregano, kryddnejlika, mejram, spenat, grodda rädisafrön, kinesisk broccoli och små mängder kött och ägg.
Medan lokal användning av aloe vera gel har få eller inga biverkningar kan intag av aloe vera gel orsaka biverkningar, såsom magkramper och diarré.
- Effekten av aloe vera som en akne-behandling kan diskuteras. Medan anläggningens kylningsegenskaper är välkända behöver dess medicinska användningsområden fortfarande mer forskning.
- Medan lokal användning av aloe vera gel har få eller inga biverkningar kan intag av aloe vera gel orsaka biverkningar, såsom magkramper och diarré.
Läs också: Hur använder man salicylsyra i ansiktet?
Frågor och svar
- Kan jag använda aloe vera dagligen på morgonen och natten?Ja, det finns ingen gräns för hur mycket du kan använda aloe vera för att behandla din akne.
- Kan jag använda aloe vera ensam utan att blanda den med honung?Ja, aloe vera kan appliceras på egen hand utan honung eller andra ingredienser.
- Jag har akneärr i huden. Kan jag fortfarande använda aloe vera?Ja, aloe vera bör hjälpa till med dina akneärr, men du måste applicera det ofta och det tar ett tag. Om du inte lyckas med aloe vera, prova vitamin E.
- Kan jag använda Clean and Clear för ansiktsvask?Du kan behöva prova flera ansiktsrengöringsmedel för att hitta en som fungerar för dig. Clean and Clear är hemskt på min hud, men det kan fungera riktigt bra för dig! Burt's Bees Cotton Cleanser fungerar bra för mig, men det suger all fukt från min mammas hud.
- Jag har inte akne, men min hud är ojämn, varför min smink inte sitter i ansiktet. Vad ska jag göra?Om du menar att din hud bara har en grov konsistens, rekommenderar jag att du köper en mikrodermabrasionsborste. Jag fick min i min lokala superbutik (som Walmart) för cirka 15€
Kommentarer (6)
- Det förklarade inte bara hur man använder aloe vera, det förklarade också hur man tar av huden och hur man förhindrar akne.
- Wow. Fantastisk. Verkligen hjälpsam. Egentligen lider jag av akne och finnar och började använda aloe och vitamin E och min hud började le. Det är bättre nu, din förklaring om hur man bryr sig är så bra. Tack.
- Det är mycket användbart för mig. Tack så mycket.
- Tack, informationen på denna sida (guide) är alltid användbar, jag uppskattar det verkligen, tack än en gång!
- Dessa metoder är mycket användbara för mig och det ger en naturlig lösning att behandla.
- Jag blandade aloe vera gel med vitamin E kapslar och höll den kyld. Används två gånger om dagen i 2 veckor, och min hud har blivit märkbar rättvis och ren. Akne har gått som magi.
