Hur man dejtar samma person efter att du har delat en abort?

Denna process kan vara enkel, eller så kan den vara lång och komplicerad, beroende på din och din partners känslor för abort.

1. 1
   Se till att den partner som har gjort aborten får tillräcklig vård. Läkarens order måste följas och personen behöver vila och ta det lugnt en stund. Om din partner är den som genomgick proceduren, försök att vara tillgänglig för att snuggla, hjälpa till med kramper eller smärtlindring och kärlek och stöd.

   • Den som aborterade kan behöva 1-2 dagar för att återhämta sig.
   • ”Aborttrauma” stöds inte av data, och de flesta som får aborter känner positivt om det på lång sikt.
2. 2
   Undvik felinformation. " Krisgraviditetscentra " och andra grupper mot abort kan överdriva abortens skador eller mata dig falsk information för att manipulera människor borta från aborter. Leta efter pro-choice-webbplatser som försöker informera (inte skrämma bort) och fokusera på faktainformation om att ta hand om dig själv och / eller din partner.

   • Hitta faktabaserade resurser som Planned Parenthood och Scarleteen.
3. 3
   Ta dig tid att bearbeta dina egna känslor. Vissa människor kämpar för att hantera abort, medan andra är okej med det. Du kan känna dig lättad, ledsen, besviken, besvärlig eller inget särskilt. Om du har att göra med svåra känslor, ta dig tid att arbeta igenom dem.

   • Överväg att ringa Exhale-hotline om du behöver någon att prata med.
4. 4
   Hjälp din partner med sina egna känslor, om de kämpar. Vissa människor ser abort som ett enkelt medicinskt förfarande, andra ser det som förlusten av ett viktigt liv, och det finns alla möjliga möjligheter däremellan. Ta dig tid att lyssna på och hedra din partners känslor, vad de än är.

   • Fråga "Hur mår du om det här?"
   • Validera deras känslor och visa att du bryr dig.
   • Om du inte känner för att emotionellt stödja din partner just nu, uppmuntra dem att nå ut till familjemedlemmar eller andra nära och kära att prata.
5. 5
   Vidta åtgärder för att förhindra framtida aborter. Prata med din partner om preventivmedel. Abort är ett svårt förfarande som kan vara kostsamt, så det är bäst att undvika att få ett oönskat foster i första hand. Undersök och diskutera dina alternativ och hitta vad som är bäst för er två.

   • Det finns många alternativ för att förhindra en oönskad graviditet.
   • Det kan vara bra att använda mer än en metod samtidigt (t.ex. både p-piller och kondomer) om en av dem misslyckas.