Hur tränar jag hästar i kallt väder?
För att träna hästar i kallt väder, börja med minst 10-15 minuter med enkla aktiviteter, som långsam gång och stretching, så att din häst kan värma upp sina muskler. Därefter underlättar din häst i träningsövningar och grundarbeten med låg effekt. Du kan också införliva backarbeten och lite galopp om marken inte är för hal. Om du träffar en isig lapp under en åktur, stiga av och led din häst över eller runt den till fots. Avsluta med minst 15 minuters promenad så att din häst kan svalna. Läs mer om hur kalla temperaturer kan påverka en hästs lungor!
För att träna hästar i kallt väder, börja med minst 10-15 minuters enkla aktiviteter, som långsam gång och stretching, så att din häst kan värma upp sina muskler.
Vintern bör inte vara en period då din häst inte har någon träning. Det är faktiskt viktigt för deras mentala och fysiska välbefinnande att de förblir aktiva under de kallare månaderna. Denna aktivitet kanske inte är så ansträngande eller omfattande som under en tempererad årstid. Men du kan säkert träna din häst i kallt väder om du förbereder den ordentligt, gör en rimlig nivå och en mängd träning och tar hand om den grundligt efteråt.
Del 1 av 3: förbereda dig för att träna en häst i kallt väder
- 1Ta hästens tillstånd i beaktande. Om du överväger att ta ut din häst i kallt väder måste du ta hänsyn till dess nuvarande kondition. Har inte förväntningar på det som det inte fysiskt kan uppfylla. Kom ihåg att träning på vintern kan vara svårare för hästen, så tänk på dina förväntningar.
- Till exempel, om din häst inte tränar mycket under mer tempererade månader, kan du förvänta dig att den ska åka på långa åkattraktioner under kalla förhållanden för misslyckande och eventuellt skada.
- Håll din hästs aktivitetsnivå densamma eller något lägre när vädret börjar bli kallare.
- 2Akklimatisera din häst till kalla temperaturer. Medan hästar kan anpassas till de flesta temperaturer kan det ta lite tid. Gör din häst vana vid kylan gradvis. Detta innebär att du inte slänger den i frysningstemperaturer under långa perioder när den inte är van vid dem.
- Detta gäller särskilt om du flyttar om en häst som aldrig tidigare har upplevt iskallt väder. Ge det lite tid och låt det gradvis vänja sig vid kyla innan du tränar den ordentligt.
- Håll din hästs filt eller svalare (ett fuktavvisande ull- eller fleeceöverdrag) på den över din rygg (ridutrustning) när du går den för att låta hästen värmas upp långsamt. Låt inte hästen svettas under filten.
Del 1 av 3: förbereda dig för att träna en häst i kallt väder. - 3Låt din häst värmas upp ordentligt. Ett av de bästa sätten att skydda din häst mot skador eller sjukdomar på grund av träning i kallt väder är att värma upp den ordentligt. Att värma upp en häst låter musklerna lossna och mer blod rinner in i lederna.
- Låt din häst göra 10-15 minuter långsam gång och stretching så att musklerna kan värmas upp. Det kan vara en bra tid att göra några enkla träningsövningar, som att få hästen att gå bredvid dig utan att fysiskt dra i den med rep eller tyglar.
- Om din häst har stått i sin bås under en lång tidsperiod behöver den en lång uppvärmningsperiod för att göra musklerna redo för träning. En häst som har stängts ut i ett fält hela dagen och därmed rört sig omkring behöver mindre tid.
- Innan du går på din häst för att träna, värm upp din hästs hals och bröst genom att göra några morotsträckor. Låt hästen göra tre olika rörelser medan du använder morötter som lockbete, inklusive:
- Avrundning (flexion)
- Hålning (förlängning)
- Böjning från sida till sida (lateral)
Del 2 av 3: Träna din häst säkert i kallt väder
- 1Anpassa ditt arbete till vädret. Bara för att din häst kan träna i mycket kallt väder betyder det inte att den ska träna riktigt hårt eller under långa perioder. Att ta ut din häst och hålla den på en promenad blir mycket lättare för lungorna än att få den att träna riktigt hårt. Om din häst andas för djupt i kallt väder kan lungorna påverkas negativt.
- Om din häst måste andas riktigt hårt, har dess övre andningsorgan inte tillräckligt med tid för att värma upp luften innan den kommer in i hästens nedre luftvägar. Om torr och kall luft kommer in i hästens nedre luftvägar kan det påverka din hästs andning och immunsvar mot luftvägspatogener, tillsammans med andra problem.
- Kom bara ihåg, om du är eländigt kall, så är din häst förmodligen också. Om det är ont för dig att åka, överväga att överge turen under en tid när vädret är lite varmare.
- Ta också hänsyn till vindkylning. Vindkylning kan ha en stor effekt på påverkan av kallt väder på din hästs lungor. Kontrollera vindkylning innan du åker ute och ta hänsyn till det när du bestämmer hur hårt din häst ska arbeta.
- 2Tänk på olika typer av träning. Bara för att det är för kallt eller blåsigt att åka på, betyder det inte att din häst inte kan träna. Gör andra typer av träning och träning. Detta kan vara så enkelt som att gå runt din häst i en ring bredvid dig eller arbeta med andra grundläggande färdigheter.
- Om du arbetar i en ring, se till att markytan inte är hal och frusen innan du tar hästen ut på den. En hårt packad isig yta kan utgöra en fara för din hästs fot och därmed dess säkerhet.
- Inkorporera backarbete om tillgängligt. Detta kan göras i långsam gångtakt, om marken är säker att göra det, och är utmärkt för att bibehålla glutmuskeln som försämras snabbt på vintern utan arbete.
- Ta arenaträning inomhus som ett tillfälle att arbeta på specifika övningar och rörelser eller att göra långa perioder med galopp.
- Se om det finns en närliggande inomhusarena där du kan ta din häst 3-4 gånger i veckan. De flesta lador delar gärna på vintern när folk åker mindre ändå.
Ett av de bästa sätten att skydda din häst mot skador eller sjukdomar på grund av träning i kallt väder är att värma upp den ordentligt. - 3Undvik isiga områden. Precis som hos människor kan hästar ha svårt att få bra fot på is och snö. Medan ett lager lätt snö kan vara lätt för en häst att gå i, kan djup snö få hästen att arbeta för hårt. Det kan också orsaka skador på hästens senor om hästen kämpar för foten.
- Använd din bästa bedömning om när och var du ska och inte bör ta din häst ut för en åktur. Om du misstänker att ett område är isigt, undvik det istället för att riskera din hästs hälsa och säkerhet.
- Om du måste ta din häst till ett isigt område, överväga att ta bort hästskorna. Hästar med kala hovar har i allmänhet bättre grepp i snö och is.
- Om du stöter på en isig lapp under en åktur, stiga av och led din häst över eller runt den till fots. Din häst kommer att kunna navigera bättre på isen utan en ryttare ombord.
Del 3 av 3: ta hand om en häst efter träning i kallt väder
- 1Kyl ner hästen. Efter att din häst tränat i kallt väder, måste den ges en period av nedkylning för att hjälpa sina muskler att återhämta sig efter träningen. Detta inkluderar vanligtvis minst 15 minuters lätt promenad.
- Nedkylningsperioder hjälper din hästs muskler att fortsätta ha god cirkulation, vilket är viktigt för att träna återhämtning.
- Cool nedgångar hjälper din häst att vänja sig vid lufttemperaturen och hjälper dess kroppstemperatur att återgå till normal.
- Din häst ska vara torr när kylningen är klar. Det innebär att gå den tills den torkas av eller ta den till ett varmt område där överflödig fukt kan torkas helt. Att lämna en häst våt kan sänka kroppstemperaturen och främja sjukdom.
- Om din häst är kroppsklippad på vintern kommer temperaturövergången att bli lite hårdare att sätta en svalare på den efter träning och göra din häst bekvämare medan du går i 10-15 minuter.
- 2Kontrollera att det finns is och snö på din häst. Se till att hästens ben och hovar är fria från is och snö efter en åktur eller annan typ av träning i snön. Att få bort detta och sedan torka hästens ben hjälper till att hålla hästens ben friska och smittfria.
- I synnerhet kan isbollar som byggs upp i hästens hovar göra det mycket svårt för dem att gå. Dessa bör tas bort för att undvika risk för att halka och falla.
Men du kan säkert träna din häst i kallt väder om du förbereder den ordentligt, gör en rimlig nivå och en mängd träning och tar hand om den grundligt efteråt. - 3Se till att din häst uppfyller sina grundläggande behov. Efter en åktur bör du ta dig tid att se till att din häst uppfyller sina andra behov. Detta innebär att det åtminstone har tillgång till täckning och har mat och vatten tillgängligt för det.
- Frosna vattenrännor kan vara ett stort problem på vintern. Se till att bryta is som samlas i trågen så att din häst har tillgång till vatten.
- Matningen måste justeras på vintern. Se till att din häst har mer hö på vintern om den utsätts för kalla temperaturer. Detta hjälper den att hålla sin inre temperatur uppe.
- Hästar som har sina rockar klippta bör också få en filt och mer foder för att hålla temperaturen uppe.
Läs också: Hur trimmar man hästklövar?
