Hur kan man övervinna kulturchocken i ett främmande land?
Det är vanligt att uppleva kulturchock när man bor i ett främmande land under en längre tid.
Det är vanligt att uppleva kulturchock när man bor i ett främmande land under en längre tid. Kulturchock definieras som känslan av desorientering, osäkerhet och ångest man kan känna i okända omgivningar. Värden, beteenden och sociala seder vi rutinmässigt tar för givet kan inte längre tjäna oss i vår nya miljö. Genom att anpassa dig till en främmande kultur kan du övervinna din kulturchock och utveckla meningsfulla relationer med de omkring dig, snarare än att känna dig orolig och förvirrad i ditt nya utrymme.
- 1Håll ett öppet sinne. Uppfattar inte automatiskt något som är annorlunda för att vara "fel". Att hålla tillbaka dom gör att du kan vara en objektiv observatör och underlättar processen för tvärkulturell förståelse. Om du ska till ett land som du nästan inte vet något om, gör lite bakgrundsinformation. När du lär dig om landet du åker till är det nödvändigt att hålla ett öppet sinne, och vem vet kanske du hittar orsaken till något du kanske inte förstår.
- 2Ansträng dig för att lära dig det lokala språket. Detta ökar dina kommunikationsförmåga och det hjälper dig att integrera med lokalsamhället. Det visar också ditt intresse för det nya landet.
- 3Lär känna det sociala uppförandet av din nya miljö. Antag inte eller tolka beteende ur ditt eget kulturella perspektiv eller "filter". Beteende är inte data. Till exempel använder européer ofta frasen "Hur mår du?" att betyda "hej" eller "jag erkänner din närvaro när jag passerar dig i hallen." En utlänning kanske undrar varför européer inte svarar i detalj på denna fråga om ens välbefinnande. Således kan de tolka beteendet för att gå bort innan man har en chans att svara på frågan för att vara "oskälig", "ytlig" eller till och med "oförskämd". En europé vet annat och skulle förmodligen inte bli förolämpad över att någon inte tog sig tid att svara på denna fråga. Kom ihåg: Om du är osäker, kolla in det!
- 4Ta inte kulturell förtrogenhet eller kunskap till nominellt värde. Även när du blir mer kunnig om ritualer, tullar och protokoll i din nya miljö, var försiktig så att du inte tillskriver en förklaring eller en motivering till det du nu tror att du vet. Lite kunskap kan vara vilseledande. Psykolog Geert Hofstede skrev att "kultur" är som en lök som kan skalas, lager för lager, för att avslöja innehållet. Det tar lång tid att verkligen förstå en kultur i sitt sociala och historiska sammanhang.
- 5Se till att du lär känna människor i din nya miljö. Ställ frågor med respekt, läs tidningar och delta i en mängd olika festivaler och evenemang.
- 6Försök att uppnå en känsla av stabilitet i ditt liv. Att skapa en rutin ger dig en känsla av säkerhet.
- 7Behåll humor, det här är avgörande! Var inte för hård mot dig själv om du gör en kulturell gaffe eller inte vet vad du ska göra i en social situation. Skratta åt dig själv och andra kommer att skratta med dig. De flesta individer kommer att beundra din uthållighet och ansträngning att förstå deras sätt, särskilt om du saknar bedömning och kulturella jämförelser som subtilt och kanske omedvetet förmedlar en överlägsen slöja.
När man upplever kulturchock är det naturligt att dra sig tillbaka till det bekanta.
- Var tålmodig. Det tar tid att anpassa sig till nya omgivningar, en ny kultur och en ny livsstil.
- Det är alltid bra att hålla kontakten med familj och vänner hemma. Att spendera för mycket tid på att kommunicera med dem kan dock förvärra hemlängtan och försena odlingsprocessen.
- När man upplever kulturchock är det naturligt att dra sig tillbaka till det bekanta. Försök att inte ge efter för frestelsen att isolera dig.
Läs också: Hur kan jag vara volontär utomlands?
Frågor och svar
- Vilka är några av de strategier jag kan använda för att övervinna nya interkulturella möten?Innan du går någonstans, läs artiklar eller böcker om viktiga kulturella traditioner eller seder. Läs också något om historien om platsen du kommer att besöka eller flytta till. Att förstå en platss historia kommer att förklara varför människor kan agera eller reagera på ett visst sätt till specifika samtalsämnen. Generellt sett vara mycket respektfull för alla människor och denna respekt kommer ofta att återlämnas.
Kommentarer (4)
- Detta hjälpte mig att övervinna kulturchocken!
- Det hjälpte mig med mitt interkulturella uppdrag genom att ge mig svar på de frågor jag hade om kulturanpassning.
- Jag förbereder ett relativt ämne. Det hjälper mig verkligen och jag kan få mycket användbar information från den här artikeln. Tack så mycket..
- Detta hjälper mig mycket eftersom jag har en uppsatsprov i morgon om hur man undviker kulturchock. Tack.
