Hur man studerar för college?
För att studera för college, studera i 20 till 30 minuters bitar med 5 minuters pauser mellan för att hjälpa din hjärna att absorbera mer information. Försök att göra studiekort och skriva sammanfattningar av material som du behöver memorera och recitera dem högt för att hjälpa dig att komma ihåg. Dessutom kan du överväga att studera i en grupp där varje elev är tilldelad ett avsnitt av information och sedan ha träningspass där alla delar materialet som de lärde sig med varandra. För fler tips, som vad du ska göra kvällen före en tentamen, läs vidare!
För att studera för college, studera i 20 till 30 minuters bitar med 5 minuters pauser mellan för att hjälpa din hjärna att absorbera mer information.
Har du tentor snart? Är du orolig för hur du ska studera för dem? Kanske kan du rulla igenom gymnasiet halvt sovande med händerna bundna bakom ryggen, men tyvärr är college en lite annan nivå. När du väl vet hur du ska ta itu med studier på högskolanivå kommer du att vara bättre rustad för att klara dina tentor.
Metod 1 av 3: före en studiesession
- 1Gör ett schema för alla dina tentor. Ordna dem efter datum så att den du har först kommer högst upp, sedan din nästa tentamen, sedan nästa etc. Läs kursplanen som följer med dina lektioner.
- När finalen rinner är din tid dyrbar - varje minut räknas. Därför är schemaläggning viktigt under veckorna (er, dagar) före tentorna. För att inte bli helt bonkers under den här stressiga tiden, gör också ett realistiskt schema för dig själv. Lämna dig tid för pauser - du kommer att ta dem ändå - och se till att prioritera efter vilken klass du behöver studera mest.
- Kursplanen är en av de viktigaste artiklarna som din professor ger dig. Håll det! Använd den när du studerar för dina finaler som ett slags konturer. Det kan också göra det klart vilka ämnen din instruktör tycker är intressanta och viktiga - vissa ämnen kan dyka upp mer än andra och det är definitivt de som du kan slå ner på.
- 2Börja markera och skapa. Måste du studera bara ord? Om ja, skriv in dem i en ordbehandlare och skriv ut dem. De ord du redan känner till borde inte finnas på listan. Se till att du känner till dem innan du tar dem ur listan! Upprepa varje ord tio gånger så kommer du ihåg det.
- Gå igenom dina anteckningar och markera viktiga ordförråd och begrepp (i olika färger!). Manipulera materialet efter eget tycke. Skapa diagram och indexkort för att hjälpa dig själv studera. Gör kort i olika kategorier - vissa för termer och / eller begrepp, andra för formler och andra för specifika citat från läsuppgifter.
- 3Låt en vän komma med dig. Och om de är i din klass, desto bättre (för dem och dig). Men se till att det är någon som menar allvar med att studera - att döda tillsammans kommer inte att vara särskilt produktivt. En vän är bra om du kan hålla fokus.
- Turas om att förklara termer och begrepp för varandra. Oddsen är att om du kan förklara det för någon annan (och de kan följa), har du ett bra grepp om materialet och det kommer att dyka upp på provet.
När du väl vet hur du ska ta itu med studier på högskolanivå kommer du att vara bättre rustad för att få dina prov. - 4Rikta ut ett trevligt område att studera. Studera på ett lugnt ställe med en trevlig stol som du inte kommer att tveka att spendera stora bitar av tid i. Om du hittar den perfekta stolen i ett inte så perfekt område, flytta den. Det är inte limmat på golvet av någon anledning.
- Eller snarare räckvidd ut trevliga områden (ja, det är plural) att studera. Tro det eller ej, flera (igen med plural) studier har visat att om du byter upp din miljö medan du lär dig, ökar retentionen. På något sätt, på ett magiskt sätt, att hålla din hjärna omgiven av nya stimuli gör informationen mer intressant och därför lättare att komma ihåg. Så om du blir ont, lyssna på tarmen och hitta en ny fåtölj att sjunka i.
- 5Samla alla dina material (och några godsaker också). När du lämnar ditt sovsal eller hem, se till att du har allt du behöver och sedan lite. Ta alla dina papper, mappar, skrivdon och böcker som du behöver, men se till att inte glömma nästan mer viktiga saker: en vattenflaska, lite pengar (bara i fallet), hörlurarna och snacks att mumsa på.
- Magiskt sett börjar choklad betraktas som den nya "superfrukten". Det innehåller mycket antioxidanter och friska växtföreningar, ännu mer än de flesta fruktjuicer. Så känn dig inte skyldig när du tar tag i din mörka chokladkaka när du träffar arbetsrummet. Du kanske faktiskt gör dig själv en tjänst.
Metod 2 av 3: under en studiesession
- 1Börja skriva. Oavsett vad du tror kommer att fungera för dig, gör det. Det finns dussintals studietaktiker där ute - experimentera med så många som möjligt och se vad som verkar hålla fast.
- Skriv sammanfattningar. Om du måste lära dig för vetenskap eller historia behöver du ett annat system för inlärning. Gör en sammanfattning för varje kapitel och lär dig den.
- Använd mnemonic-enheter. Varför gick USA in i första världskriget? Duh, alla vet att det beror på SPRENCZ. Vad är SPRENCZ? Uhh, S ubmarines, P ropaganda, de R ussians, E conomics band till Europa, kränkningar av N eutrality, C ultural band med Storbritannien, och Z immerman notera, uppenbarligen. Med enheten kommer det att jogga ditt minne och du kan enkelt expandera i uppsatsform.
- Om du gör studiekort, reciterar du dem högt. Det hjälper dig att komma ihåg. Att läsa korten tyst är för passivt. Bär dem med dig och gå över dem när du hittar dig lite ledig tid.
- 2Ta ofta pauser. Det hjälper inte om du kommer att studera kontinuerligt i 5 timmar. Din kropp (och till och med din hjärna) behöver en paus. Ät något och drick ett glas mjölk eller vatten. Studera i 20-30 minuter, ta en paus på 5 minuter och studera sedan igen i 20-30 minuter. Du kommer att lära dig mycket mer.
- Enligt Dartmouth Academic Skills Centre bör du studera i steg om 20-50 minuter och ge dig en paus på 5 till 10 minuter mellan varje session. För bästa resultat, studera under en hel vecka.
För att inte bli helt bonkers under den här stressiga tiden, gör också ett realistiskt schema för dig själv. - 3Lyssna på musik. De flesta har hört talas om Mozart-effekten. Det är där du lyssnar på Mozart och mirakulöst blir du smartare. Inte överraskande är att det mesta är skit. Men det finns en tråd av något konkret där, och det finns i all musik.
- Den ursprungliga Mozart-studien gjordes på unga vuxna, inte på spädbarn (så du har tur!). Och medan musiken inte på något sätt gjorde deltagarna smartare, ökade det hjärnans vakenhet i cirka 15 minuter efteråt. När studien förlängdes visade den att all musik (så länge deltagaren tycker om den) kan stimulera hjärnan, inte bara Mozart. Och faktiskt, att komma igång eller springa hoppjack kan göra samma sak. Så vad det än är, hitta ett sätt att få din hjärna att jogga.
- 4Blanda det. Inte bara kommer din uppmärksamhet att uppskatta det, men din hjärna kommer lättare att ta in den också. Istället för att hålla fast vid ordförrådet, täck över det och byt sedan till begrepp och läsställen.
- Du vet hur musiker övar med en blandning av skalor sammanflätade med verkliga bitar och rytmövning? Och hur gör idrottare aldrig samma övningar två gånger i rad? De gör vad du borde: använda en mängd färdigheter i en session. Din hjärna kommer att bli mer imponerad.
- 5Studera i grupp. Studiegrupper kan motivera dig att komma igång när det är svårt att motivera dig själv - plus att förklara svåra begrepp högt hjälper dig att räkna ut vad du förstår och vad du fortfarande behöver gå igenom, och att få en grupp tillsammans gör att du kan dela och erövra definition av termer och begreppsförklaringar. Och om du kan få varje medlem att ta ett mellanmål är det ett incitament att faktiskt träffas!
- Låt varje elev förbereda sig för övningen genom att ta med ett par övningsfrågor eller uppmaningar (kanske vad de tycker är mest förvirrande). Tillsammans kommer gruppen att arbeta igenom svaren och lösa varje persons mest brännande frågor. Men ta inte en gruppmentalitet och gå av spåret! Och se till att alla delar korrekt information; annars kommer hela gruppen att vila oavsiktligt på avvägar.
Metod 3 av 3: precis före ett test
- 1Få lite sömn. Att dra en all-nighter är riskabelt. Medan de flesta högskolestudenter tror att studera hela natten hjälper dem att lära sig mer för en tentamen, kan all-nighters faktiskt skada betyg. Utmattade studenter kan inte koncentrera sig på tentor, och att klämma till en final kan faktiskt minska mängden information du kommer ihåg. Studenter som är vilade är å andra sidan mycket mer avslappnade och vaksamma när det är dags att ta tentor. Ta dig tid att sova - du kommer att tacka dig själv senare.
- Att klämma är inte värt det. Detta är känt som ett "nybörjartrick", vilket innebär att bra veteranstudenter snabbt lär sig att det är meningslöst. Vad du kan vinna på extra studietid kompenserar inte förlusten av vakenhet och koncentrationsförmåga på grund av sömnbrist.
Försök att göra studiekort och skriva sammanfattningar av material som du behöver memorera och recitera dem högt för att hjälpa dig att komma ihåg. - 2Ät frukost. Det är inte bara bra för din kropp, det är också bra för ditt sinne. Det blir svårare att koncentrera sig om du är hungrig. Ät inte något som kan störa magen.
- Undvik frestelsen att skämma bort koffein. Det kan bara göra dig mer orolig. Håll dig till din vanliga frukost - din rutin kommer att vara tröstande.
- 3Var självsäker. Det kan låta som en massa baloney, men att vara säker och tänka att du kommer att göra det bra kan hjälpa dig att lugna dig och i slutändan få dig att göra det bra. Och låt oss vara ärliga, du har gjort vad du kunde. Så vad som än får dig att tro att du har det, gör det. Det kommer att löna sig när du inte svettas ut, fingrarna rycker i nerverna
- När vi tänker komma ihåg utan att ha förtroende för att vi kan komma ihåg, försvagas avsikten till blott hopp. Minnet stärks när du lägger bördor på det och blir pålitligt när du litar på det. Försök tidigt att skapa en vana att lita på ditt minne innan du hänvisar till dina skriftliga påminnelser.
- Det är nödvändigt att ha regelbundna 5 minuters pauser! Känn dig inte skyldig - de hjälper dig att lära dig.
- Försök inte studera en hel dag. Dela upp varje dag i 4 eller 5 sektioner med regelbundna raster. Detta hjälper dig att lära dig MYCKET mer. Din hjärna kan inte suga in i allt.
Läs också: Hur skriver jag ett papper snabbare?
Frågor och svar
- Vad ska ordblindare göra när de studerar för college?Att lyssna på ljudböcker eller podcasts kan hjälpa; du kan till och med spela in någon som säger dina anteckningar högt och lyssna på det. En sak som är användbar med att studera genom att lyssna är att du kan träna eller göra hushållsarbete medan du lyssnar, vilket kommer att binda den informationen till muskelminnet och göra det lättare att komma ihåg.
- Vilken tid ska eleverna gå och lägga sig på morgonen?Det beror på när du har lektioner, hur mycket studier du behöver göra och många andra faktorer. Gör bara ditt bästa för att få 7-8 timmars sömn per natt och stanna inte uppe hela natten för det är mycket svårt att behålla information på det sättet.
- Har Pomodoro-tekniken att göra med metod 2,3?Det är osannolikt. Pomodoro-tekniken handlar om tidshantering och involverar inte musik.
Kommentarer (5)
- Bra funktioner och användarvänligt gränssnitt, vänligen gör inga sådana framtida uppdateringar någonsin som skulle döda dess väsen. Tack för en sådan underbar app som säkert hjälper mig och får mig att tänka på att utforska mer om de nya möjligheterna för livet. Gud välsigne dig.
- Det var verkligen bra.
- Det är fantastiskt och så enkelt.
- Jag vill bara säga att lärande är allt, låt oss göra det!
- Det är mycket användbart att lära sig dessa små och stora saker.
