Hur slöser man bort tid?
För att slösa bort tid på din dator eller telefon, ta onlinequizzer, spela spel, bläddra bland dina sociala mediekonton eller läs slumpmässiga bloggar. Du kan också klotter i en skissblock eller försöka skapa roliga listor för att fördriva tiden, som hur många ord du kan göra med bara bokstäverna i ditt namn eller vilka roliga ord du kan hitta runt ditt hem! Om du vill lära dig mer om utomhusaktiviteter kan du slösa bort tid, läs vidare!
Hur kan jag slösa tid på natten om jag inte kan sova?
Om du har gjort allt du behöver för att göra eller behöver ta en paus från ditt arbete, måste du hitta några sätt att bränna upp de extra timmarna. Slöseri med tid kan vara produktivt eller oproduktivt, men ibland behöver du det efter en lång dag. Oavsett om du använder elektronik eller bara vill komma ut, kan det vara enkelt att slösa bort tid!
Metod 1 av 3: Använda elektronik
- 1Besök en webbplats med korta flashspel. Hitta gratis spel som du kan spela i en webbläsare. Titta igenom spelgenren och välj en som ser intressant ut för dig. Dessa spel brukar vara korta, lätta att lära sig och väldigt beroendeframkallande!
- Gratis webbplatser som Newgrounds och Miniclip erbjuder en mängd olika spel gjorda av användare.
- Vissa av spelen kräver att Flash är installerat på din dator, annars laddas de inte.
- Hitta ett massivt multiplayer online-spel (MMO), som World of Warcraft, för att spela med ett stort samhälle via Internet.
- 2Bläddra i forum online för att delta i en konversation. Gå in i konversationer med andra individer online via forumen. Sök efter något du är intresserad av och du kommer sannolikt att hitta ett forum för det. Om du är en del av ett specifikt fandom, leta efter en diskussionsforum för att prata om det med andra.
- Webbplatser som Reddit, Quora, Stack Overflow och 4chan är populära platser att ha konversationer eller lägga upp bilder. Sök efter ämnen som intresserar dig.
- Subreddits som TIL eller ExplainLikeIm5 är bra för att lära sig nya saker.
- 3Titta på videor för en kort tids slöseri. Leta upp ett ämne du är intresserad av på YouTube och börja med det första resultatet som dyker upp. När videon är klar, titta igenom de rekommenderade videoförslagen som dyker upp eller leta efter något helt nytt.
- YouTube är ett utmärkt ställe att lära sig nya färdigheter, titta på pranks, få recensioner eller hålla dig uppdaterad med vloggar.
- Använd spellistor för att hitta och sortera videor som du gillar eller är på humör för.
- 4Spela ditt favoritspel om du har en konsol. Plocka upp din favoritkonsol och lägg in ditt favoritspel. Oavsett om det är en spelare eller multiplayer-upplevelse, avsätt lite tid för att ansluta och spela.
- Vissa studier har visat att videospel kan hjälpa dig att förbättra dina reaktionstider och bygga samarbetsförmåga.
- Spela enspelarspel eller gå med i flera spel online för att spela med vänner.
Hur kan jag slösa bort tid ensam? - 5Spela spel du har laddat ner på din telefon för att slösa bort tid på språng. Mobilspel är lätta att plocka upp och spela om du är på språng. Håll en handfull spel på din telefon i en mängd olika genrer så att du alltid har något att spela, oavsett vilket humör du är i.
- Populära mobilspel inkluderar Candy Crush Saga, Fortnite och Clash of Clans.
- Många av spelen fungerar också utan internetanslutning.
- Free-to-play-spel kommer vanligtvis med annonser eller köp i appar.
- 6Bläddra igenom sociala medier. Om du är uttråkad, varför inte se vad andra gör? Sociala medier betraktas som en topp tidsspillare eftersom du oändligt kan se tillbaka på vad andra har skrivit om. Kanske andra personer som publicerar kommer att inspirera dig att gå ut och göra vad de har gjort!
- Besök webbplatser som Facebook, Twitter och Instagram för att få kontakt med vänner.
- 7Binge en TV-show om du vill komma ikapp med den. Logga in på din favorit streamingtjänst och titta på något du har skjutit upp ett tag. Titta på ett enda avsnitt om du har begränsad tid eller hela säsongen om du inte har något annat att göra.
- TV och filmer kan hjälpa dig att uppskatta världar som du kanske inte känner till och utveckla en förståelse för karaktärerna.
- Om du vill lära dig medan du tittar på TV, sätt upp en dokumentärfilm eller en sann brottsserie.
Metod 2 av 3: slösa bort tid inomhus
- 1Läs en bok du älskar eller starta en ny. Välj en slumpmässig bok från din bokhylla, sitt på en bekväm plats och börja läsa. Att gå vilse i en bok hjälper dig att fly verkligheten för den tid du läser den och bränna den extra tid du har på ett produktivt sätt.
- Om du redan har läst en bok, försök läsa den igen för att få djupare förståelser och kopplingar till materialet.
- Att gå till ditt lokala bibliotek eller bokhandel är ett bra sätt att fråga andra om rekommendationer och döda tid.
- 2Klotter små bilder i en anteckningsbok eller skissbok. Ta en penna eller penna och ett papper nära dig och börja rita. De behöver inte vara vettiga eller representera någonting; låt bara ditt sinne vandra när du klotter linjer. Doodling kan hjälpa till att förbättra ditt minne och hjälper dig att vara mer uppmärksam.
- Om du vill bli bättre på att rita, kolla in ritböcker från ditt bibliotek eller titta på handledning online för att följa och förbättra.
- Leta efter online efter dagliga doodlingmeddelanden om du vill utöka din kreativitet.
- 3Skriv i en journal för att brainstorma nya idéer. När du har tid, dra ut en anteckningsbok och börja skriva. Reflektera över din dag och vad du vill åstadkomma eller slå upp skrivmeddelanden om du inte har några idéer. Journalföring kan hjälpa dig att hantera din stress och hålla din hjärna aktiv.
- Bär en liten anteckningsbok vart du än går eftersom du aldrig vet när inspiration kan slå.
- Öva freewriting som ett sätt att låta ditt sinne vandra medan du arbetar.
Hur slöser jag tid i skolan? - 4Gör roliga listor när du vill koppla av. Om du verkligen vill slösa bort tid, gör inte listor över saker som är till hjälp, till exempel en livsmedelsbutik eller att göra-lista. Tänk istället på online-listor som du ser om filmer eller kändisar och skapa dina egna. Börja med att skriva en rubrik eller titel för din lista överst på sidan.
- Du kan till exempel skriva saker du vill göra innan du dör, vilka filmer du har tittat på eller alla objekt du har i en samling.
- Överväg att skapa ordlistor, som hur många ord du kan skapa med bara bokstäverna i ditt namn eller vilka roliga ord du kan hitta runt ditt hem.
- Titta på artiklar i liststil för att få en uppfattning om vad du ska skriva om.
- 5Öva meditation för att minska stress. Sitt på en bekväm plats och fokusera på din andning och din kropp. Låt inte yttre tankar komma i vägen medan du mediterar. Det är okej om sinnet vandrar lite så länge du tar din uppmärksamhet tillbaka till dig själv. Öva på att meditera i 10 minuter varje dag när du har tid.
- Se till att platsen där du mediterar är tyst, annars blir du mer distraherad.
- Försök att räkna dina andetag om du tycker att ditt sinne vandrar lätt.
- 6Ta en tupplur om du behöver vila dig. Om du kan, ta dig tid tidigt på eftermiddagen för att planera din tupplur. Hitta en bekväm plats i ditt hem antingen i en soffa eller i sängen. Vila i 20-30 minuter för att öka din energi senare på kvällen.
- Ställ in ett larm så att du inte sover.
Metod 3 av 3: komma ut
- 1Ta en promenad om vädret är fint. Gå runt i ditt område utan musik och upplev naturen omkring dig. Gör din gångväg till en slinga så att du alltid kommer hem när du är klar. Utomhustiden hjälper dig att uppdatera dig och ge dig tid att tänka på saker att göra när du kommer tillbaka.
- Använd kläder som passar vädret. Om det är soligt, använd en hatt och solskyddsmedel. Om det är kallt, lägg ihop eller gå på ett löpband istället.
- 2Hitta former i molnen för att öka kreativiteten. Lägg dig i din trädgård eller på en allmän plats och titta upp mot himlen. Var fantasifull när du försöker lista ut hur molnen ser ut. Det är ett bra sätt att använda din tid och få en boost av kreativitet.
- Använd solglasögon för att undvika att titta på direkt solljus.
- 3Gå med att titta på stjärnorna om du behöver slösa bort tid på natten. Gå till ett svagt upplyst område och lägg dig i gräset för att titta på natthimlen. Titta runt på alla stjärnor, månen och andra himmelskroppar du kan se. Håll utkik efter stjärnfall och gör önskningar när du ser dem.
- Ta med ett teleskop om du vill se något närmare.
- Titta online för att se om det finns meteorregn i ditt område.
Hur slöser jag tid när jag tappade rösten? - 4Hitta en naturstig och vandra för att komma ut i naturen. Leta efter den naturstig som ligger närmast dig online och åk dit. Tillbringa lite tid utomhus bara för att gå och njuta av miljön runt dig.
- Vet hur långt du planerar att gå, speciellt om leden inte går tillbaka till där den börjar.
- Låt någon annan veta vart du ska och hur länge du planerar att vara borta.
- 5Gå till fönstreshopping utan att köpa något. Gå till ditt lokala köpcentrum eller butiker för att titta på de produkter de har. Prova kläder eller läs början på böcker som du gillar, men känn dig inte pressad att köpa någonting. Att ta lite tid för dig själv och bara vara hemma gör att tiden går snabbare.
- 6Gå en cykeltur för att träna och få frisk luft. Rida genom bostadsgator eller på utsedda cykelleder om det finns några i närheten. Du kan antingen gå långsamt för en lugn åktur eller så kan du gå snabbt för att öka din körsträcka.
- Se till att du åker säkert. Använd alltid hjälm och använd reflekterande material eller lampor när du rider på natten.
- 7Fiska om du vill spendera tid nära vattnet. Hitta en vattenkälla där fiske är tillåtet nära dig. Kasta din linje från stranden eller använd en båt om du har tillgång till en. Du kan antingen fånga och släppa för skojs skull eller så kan du behålla din fisk om det är tillåtet.
- Få ett fiskelicens om det krävs i ditt område.
- Ställ en väckarklocka för den tid du vill slösa så att du inte använder mer än du ville!
- Du får aldrig tillbaka den tid du har slösat bort. Se till att du har råd att slösa bort tid.
- Slösa inte tid när du ska arbeta eller göra produktiva aktiviteter.
Läs också: Hur vinner jag en kittlande kamp?
Frågor och svar
- Hur kan jag slösa bort tid ensam?Lyssna på musik, spela med elektronik, använd din fantasi, gå en promenad eller läs en bok.
- Hur får jag tillbaka den tid jag slösat bort?Gör bara det mesta av nu, nuet. Du kan bara kompensera för förlorad tid - inte få tillbaka den.
- Vad är ett bra sätt att slösa bort en natt med barnen?Det bästa sättet att slösa bort tid med barnen är att gå ut med dem. Spela sport med dem, simma dem, shoppa och lär dem att baka!
- Hur slöser jag tid när jag tappade rösten?Skriv ut allt du ska säga på papperslapp eller whiteboard när du är i en konversation med någon. Om du inte har någon att prata med, försök läsa eller spela videospel.
- Hur slöser jag tid i skolan?Doodle i marginalerna på dina anteckningar eller bara zonera ut, men se till att du åtminstone tittar i din lärares allmänna riktning varannan minut.
- Hur slöser jag tid i livet?Var inte produktiv alls.
- Hur slöser jag tid när jag skadas?Du kan göra saker från din säng eller en stol. Sätt på TV: n, sätt på datorn eller bara snooze.
- Hur kan jag slösa tid på natten om jag inte kan sova?Det är viktigt att sova, men du kan göra några fysiska aktiviteter och sedan försöka sova igen.
- Hur slöser jag tid utan elektriska apparater?Läsa, skriva, bada, dansa, avsluta en uppgift eller sova.
- Är sömntiden bortkastad?Nej, sömn är viktigt för fysisk och mental hälsa (och i slutändan ett bra liv). Sömn är tiden när det mesta av din läkning sker - oavsett om du vet det eller inte, du drabbas av skador varje dag, särskilt på mobilnivå; med kronisk sömnbrist samlas denna skada och kan så småningom leda till allvarliga psykiska och fysiska problem. På kort sikt kommer du att se sämre ut, känna dig sämre, fungera mindre effektivt och bara få mindre ut av livet om du inte sover tillräckligt. Sömn är också när dina minnen konsolideras, när din hjärna sorterar genom dagens upplevelser och förbereder sig för framtiden och när toxiner spolas ut ur din hjärna. Om du är ung är sömn när det mesta av din tillväxt och utveckling (kropp och hjärna) äger rum.Att få tillräckligt med sömn är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att vara bäst och få ut det mesta av livet.
