Hur planerar jag en resa med åldrande föräldrar?

Sten Abrahamsson
Sten Abrahamsson
• 14 min läsning
Att ta en familjeresa som inkluderar dina åldrande föräldrar är ett utmärkt sätt att knyta band till dem
Att ta en familjeresa som inkluderar dina åldrande föräldrar är ett utmärkt sätt att knyta band till dem, men en sådan resa kräver speciell planering.

Att ta en familjeresa som inkluderar dina åldrande föräldrar är ett utmärkt sätt att knyta band till dem, men en sådan resa kräver speciell planering. Förbered dig på att röra dig långsammare än vad du annars skulle göra när du reser. Se till att du har korrekt information om deras medicinska historik och packa mediciner efter behov. Om de har problem med rörlighet, gör lämpliga arrangemang med ditt hotell eller flygbolag och beakta dessa frågor i din färdväg. Arbeta med dina föräldrar för att planera en resa och en resväg som ni alla kan komma överens om och njuta av.

Metod 1 av 4: tänka framåt

  1. 1
    Gör ordningar för medicinering. Ta med tillräcklig leverans av mediciner som dina åldrande föräldrar behöver. Förvara mediciner i originalflaskorna när det är möjligt. Placera varje flaska eller behållare i en klar plastpåse märkt med dess namn, doseringsstorlek och frekvens samt administrationsinstruktioner. Läkemedel utan denna information är kanske inte tillåtna via flygplatsens säkerhetskontroller.
    • Dina föräldrar ska ha recept och medicintekniska beskrivningar översatta till ett lämpligt språk om de reser utomlands. Om du till exempel reser till Brasilien ska receptinformationen vara på portugisiska. I händelse av en medicinsk nödsituation kan denna information rädda deras liv.
    • Ta också dina föräldrars läkarnummer, bara om du behöver få tag på dem.
    • Om du reser med flyg ska du se till att du fortsätter dina recept och inte packar dem i bagage som du checkar in. Om ditt bagage går förlorat kommer du fortfarande att ha din medicin.
  2. 2
    Pack resevärdigheter. Det är en bra idé att ta med vissa saker som kan göra resan mjukare. Smärtstillande medel som aspirin är en bra idé att ha till hands, liksom små snackbarer för tillfällen när du är på turné utan något att äta.
    • Se till att aspirin och andra receptfria läkemedel inte stör dina föräldrars recept.
    • Om dina föräldrar har specifika livsmedel som de inte kan leva utan, eller av medicinska skäl behöver gå på en mjukmatdiet, se till att packa dem.
    • Ta med medicin mot diarré om du tror att det kan vara nödvändigt, särskilt om du reser till ett främmande land där du inte är van vid vattnet.
  3. 3
    Få reseförsäkring. Äldre människor löper större risk för sjukdom och skada. Därför är det alltid en bra idé att planera mot att något dåligt händer genom att få en reseförsäkring. Uppmuntra dina föräldrar att kontakta sina vanliga hälso- eller livförsäkringsföretag för att teckna en försäkring som täcker dem under resan.
    • Vissa reseförsäkringsbolag erbjuder inte försäkringar på individer efter en viss ålder. Var noga med att kontrollera en viss policy för restriktioner beroende på ålder
    • Andra företag erbjuder inte policyer för personer med vissa redan existerande villkor. Återigen, kolla det finstilta på all politik och har dina föräldrar ställa specifika frågor som rör deras hälsa för att säkerställa att de får ut det mesta heltäckande reseförsäkring täckning.
  4. 4
    Gör boende för rullstolsbundna föräldrar. Om dina åldrande föräldrar använder rullstolar har du flera alternativ. Du kan kontakta flygbolaget om att ha med dig en rullstol på flygningen. Detta kan vara ditt bästa alternativ om du vill ta med en elektrisk rullstol eller en rullstol som har funktioner som andra kanske inte kan använda.
    • Alternativt kan du ofta hyra en resestyrad rullstol, vilket gör det enkelt att resa. Dessa rullstolar kan tas isär på ett ställe och återmonteras på ett annat ställe.
    • Slutligen kan du ordna rullstolsuthyrning vid din destination med hjälp av en resebyrå. Hotell lånar ofta rullstolar till gästerna.
    • Var noga med att ta med den extra tid rullstolar kan lägga till i din färdväg när du bestämmer hur länge du behöver ansluta till flyg, ta tåg eller bussar och göra andra researrangemang.
    • Att resa i rullstol kommer förmodligen till exempel att förlänga den tid det tar att rensa säkerhetskontroller på flygplatser. Planera ombordstigning.
    • Att bära din egen rullstol på ett flygplan är ofta gratis.
    • Flygplatser har också agenter vars uppgift är att hjälpa människor med funktionsnedsättning och hjälpa dem att ta sig runt på flygplatsen. De kan också hjälpa dig att komma igenom TSA-kontrollpunkten, kanske snabbare. Kontrollera med ditt flygbolag om du kan ha en rullstol eller golfbil redo för din förälder när du stiger av flygplanet. Detta kan göra det lättare att hämta ditt bagage eller komma till en anslutande flygning.
  5. 5
    Bryt upp ditt flyg. Att sova och vara bekväm i flygplan kan vara svårt, särskilt för åldrande föräldrar. Undvik långa direktflyg så att dina föräldrar kan dekomprimera och undvika värkande, trånga leder och muskler.
    • Om du fastnar på en lång flygning, uppmuntra dina åldrande föräldrar att gå upp och gå runt ofta. Att flytta en gång var 30: e minut håller blodet i cirkulation och förhindrar stelhet och smärta senare.
    • Var försiktig med att göra detta med personer som har demens eller Alzheimers sjukdom. Det kan vara bättre att ha en direktflygning. Människor med dessa villkor blir lätt förvirrade och det finns potentiella faror om de inte flyger direkt.
  6. 6
    Boka gångplatser. Eftersom åldrande föräldrar, särskilt, bör försöka flytta ofta, försök att boka gångplatser så att de lättare kan gå upp och ner. Försök att vara specifik när du bokar gångplatser. Om din förälder lider av kramper i hans eller hennes högra ben och behöver sträcka det ofta, välj ett säte med gång till höger så att de kan sträcka det bekvämt utan att gå upp.
    • Om det inte finns några gångplatser, försök boka en annan flygning där de är tillgängliga, eller prata med en kundtjänst med det flygbolag du väljer och förklara din situation för att se om det finns alternativ som du inte hade övervägt.
Vänta inte för alltid med att föreslå en resa med dina åldrande föräldrar
Vänta inte för alltid med att föreslå en resa med dina åldrande föräldrar.

Metod 2 av 4: slå vägen

  1. 1
    Planera att stanna ofta. Om du reser med bil bör du planera att stanna minst varannan timme. Detta ger dina åldrande föräldrar tid att sträcka sig, använda badrummet, äta och få något att dricka efter behov.
    • Att komma ut ur bilen hjälper också till att förhindra djup venetrombos (blodproppar som kan orsaka svullnad) i benen. Detta är också ett problem på flygplan. Du kanske vill uppmuntra din förälder att stå upp och stå eller gå runt lite på bussen eller planet.
    • Om du reser med buss har du ingen kontroll över hur ofta du stannar, men de flesta bussar stannar varannan timme. Uppmuntra dina åldrande föräldrar att gå av bussen och sträcka när bussen stannar.
  2. 2
    Kontrollera din bils skick innan du åker på vägen. Se till att tanken är full och att strålkastarna, bakljusen och signallamporna är i drift. Testa bromsar, värme och luftkonditionering. Ta bilen till en mekaniker för att ställa in och förklara för honom eller henne att du ska resa och vill ha fordonet i skeppsform. Ingenting gör resan mer obehaglig - eller, beroende på vädret, farlig - än en bil som går sönder.
  3. 3
    Packa nödförnödenheter. Även om du får en finjustering och allt ser bra ut, finns det alltid chansen att din bil går sönder. Packa bygelkablar, ett däckjärn och ett reservdäck om det värsta händer.
    • Andra saker som kan komma till nytta är en GPS, en isskrapa, en liter två motorolja och en reservbensin bensin.
  4. 4
    Kom till din destination tidigt. De flesta åldrande föräldrar tenderar att vakna tidigt och gå och lägga sig tidigt. Försök därför planera din resa på ett sådant sätt att de rymmer deras naturliga rytmer. Boka passage i en buss eller tåg som går tidigt, eller planera att sätta dig i bilen tidigt på morgonen. Detta ger dig tid att packa upp, äta och koppla av i slutet av dagen.
  5. 5
    Ta med varelser. En lång bilresa kan göras trevligare om du och dina föräldrar är bekväma. Ta med kuddar och filtar, särskilt om du reser under kalla månader. Ta med en bärbar DVD-spelare eller surfplatta för att titta på filmer. Böcker är också ett bra sätt att spendera tiden på en lång resa.
  6. 6
    Planera långsamma turer. De flesta resebyråer tillgodoses resenärer med begränsad tid som vill se allt de kan så snabbt som möjligt. Det finns dock resebyråer som erbjuder "skonsamma" turer. Prata med din resebyrå om tillgängligheten av turer som riktar sig särskilt till äldre, eller turer som rör sig i en mer avslappnad takt.
    • Kryssningar gör utmärkta, långsamma resor för äldre människor. Kryssningsfartyg erbjuder många bekvämligheter och bekvämligheter ombord och låter passagerare utforska de olika anlöpshamnarna i sin egen takt under en begränsad tid. Prata med dina föräldrar om att åka på en kryssning tillsammans.
  7. 7
    Boka dina hotell noggrant. Ring framåt och se till att hotellet har en hiss och / eller rullstolsramper. Du kan också behöva överväga att boka hotell med funktionshindrade eller säkerhetsutrustade badrum.
    • Det är viktigt att ge både dina föräldrar och dig själv en bekväm integritet när du reser. Boka separata rum för dig och dina föräldrar.
  8. 8
    Var försiktig med steg. Beroende på dina föräldrars hälsa kanske de kanske inte kan ta steget uppåt. Även om det ofta är svårt att veta exakt var du kommer att stöta på steg i en historisk stad eller turistattraktion, försök att förutse vilka platser som kommer att vara utanför gränserna. Mamma och pappa kommer antagligen att vilja förmedla, säg, rundturer i fyrar och slott.
    • Leta efter lösningar för områden som verkar oförkomliga på grund av trappor. Att gå runt kvarteret eller leta efter ramper kan hjälpa.
    • Om steg är ett problem, välj tunnelbanor och taxibilar snarare än tåg och bussar.
Uppmuntra dina åldrande föräldrar att gå upp
Om du fastnar på en lång flygning, uppmuntra dina åldrande föräldrar att gå upp och gå runt ofta.

Metod 3 av 4: planera en resväg

  1. 1
    Välj en destination tillsammans. Planera en semester med åldrande föräldrar som ni alla kommer att njuta av genom att låta dina föräldrar hjälpa till att välja destination. Brainstorm platser du alltid har velat besöka, ett land som är centralt för din familjes anor eller en resa till en speciell plats från din barndom. Att välja destination hjälper dina föräldrar att känna sig delaktiga och låta dem uttrycka eventuella problem som de har om att resa till vissa områden eller aktiviteter.
  2. 2
    Planera resplanen tillsammans. Resplanen beskriver vad du vill göra när du kommer till din destination. Din resa blir mer organiserad och mindre stressande om du skriver ut en färdväg om exakt vart du ska gå och vad du vill se eller göra. Välj specifika webbplatser och tänk på hur länge du vill besöka var och en.
    • Att ställa in en resväg kommer att hålla er alla på samma sida och göra det lättare att ordna med hotell, flygplatstransfer eller taxibilar.
    • Se till att planera ledig tid i resplanen. Detta ger både dig och dina åldrande föräldrar tid att utforska eller koppla av oberoende av varandra.
    • Var realistisk. Försök inte ploga genom en rundtur i Europa när dina föräldrar inte klarar det. I stället kan du koppla av på en strand någonstans i en vecka eller så.
    • Du kan behöva utöva diplomati när du anger resplanen. Om dina föräldrar inte är realistiska angående sina egna begränsningar, försök att inrama ditt beslut att undvika vissa platser eller begränsa resans omfattning i termer som uttrycker din egen ointresse eller ogillar en plats eller platser.
    • Skriv ut en kopia av resplanen för alla på resan. På det sättet kan alla hänvisa till det och veta vart gruppen går vidare.
    • Låt dina söner eller döttrar veta om du är en äldre vuxen som reser ensam. Om du planerar en resa med dina föräldrar kanske du vill ha en direktflyg så att de inte blir förvirrade med en transfer, anslutningsflyg eller bussresa.
  3. 3
    Stanna minst fyra dagar på varje plats. Oavsett om du reser på en förlängd turné med dina åldrande föräldrar eller bara är på väg några timmar bort, är det viktigt att ge dina föräldrar tid att bosätta sig i. Packa snabbt upp, rusa för att se sevärdheterna och packa om och hoppa på ett plan buss varannan kväll kan vara tråkig även för hale och hjärtligt. För åldrande föräldrar kan denna övning vara ännu mer utmattande. Planera minst fyra dagar på varje plats.
  4. 4
    Planera periodiska pauser. Planera för vilostopp och raster under hela resan. Detta kommer att ge dina äldre föräldrar, som troligen tröttnar snabbare än du, en chans att vila, äta, sträcka, ta mediciner och återfukta sig efter behov. En paus gör det också möjligt för dig att bedöma hur resan går och se till att dina föräldrar har kul.
  5. 5
    Känn dig inte låst till en viss resväg. Om du planerar två dagar i Peking men bestämmer att du vill spendera en extra dag eller två där, gå till det. Tänk dock alltid på hur justeringar av din resväg kommer att påverka resten av din resa. Du kanske har mindre tid i Shanghai eller någon annan plats och kan förlora pengar om du har bokat hotell i förväg.
Planera en semester med åldrande föräldrar som ni alla kommer att njuta av genom att låta dina föräldrar
Planera en semester med åldrande föräldrar som ni alla kommer att njuta av genom att låta dina föräldrar hjälpa till att välja destination.

Metod 4 av 4: anta rätt attityd

  1. 1
    Ha tålamod. Att resa med åldrande föräldrar kan vara långsamt och svårt. Du kan bli frustrerad av dina föräldrars oförmåga att göra vad du gör. Försök att sätta dig själv i deras skor. Inse att deras höga ålder innebär att de inte kan göra vad du kan.
    • När du känner dig frustrerad, ta in ett djupt andetag genom näsan och blåsa ut det genom munnen långsamt under fem till åtta sekunder.
    • När du är på semester gör det varken du eller dina föräldrar nytta att bli frustrerad eller otålig. Kom ihåg att dina åldrande föräldrar inte medvetet rör sig långsamt och gör så gott de kan. Ha tålamod!
  2. 2
    Fortsätt vara positiv. Semester är avsedda att vara avkopplande och trevliga. Och även om det alltid är en bra idé att vara artig, respektfull och snäll mot dina föräldrar, är dessa egenskaper ännu viktigare när du reser och i närheten av dina föräldrar under flera dagar eller veckor.
    • Försök att göra besvär till något positivt. Till exempel, istället för att klaga på att du måste flytta igenom varje destination så långsamt, njut av din möjlighet att verkligen njuta av smaken av varje plats du reser till.
    • Var uppskattad och muddra inte upp obehagliga minnen i onödan.
    • Även om du och dina föräldrar inte alltid ser öga mot öga, gör ditt bästa för att hålla sakerna civila när du reser tillsammans.
    • Tänka innan du talar. Säg inte något som du kan ångra, eller som kan försämra dina föräldrars stämning under resten av resan. Innan du säger något som kan vara upprörande, fråga dig själv om det kan vara skadligt eller obehagligt.
  3. 3
    Var hjälpsam men inte ansträngande. Även när föräldrar blir äldre och behöver hjälp, tycker de ofta om att de har viss grad av självständighet. Var respektfull och insistera inte på att hjälpa dem med varje bagage eller varje steg upp i tåget eller bussen. Inte nedlåtande. Låt dem be dig om hjälp innan de ingriper.
  4. 4
    Njut av din tid med dina föräldrar. När dina föräldrar åldras bör du bli mer medveten om att de inte kommer att finnas kvar för alltid. Dra nytta av den tid du har med dem för att skapa bra minnen och visa dem att du verkligen älskar dem.
    • Vänta inte för alltid med att föreslå en resa med dina åldrande föräldrar. De blir inte yngre.
Läs också: Hur reser jag med ett barn med ADHD?

Läs också:

  1. Hur hanterar man äldre alkoholhaltiga föräldrar som vuxen?
  2. Hur hanterar man äldre föräldrar när man är ensambarn?
  3. Hur kan jag övertyga äldre föräldrar att komma närmare?
Relaterade artiklar
  1. Hur kan man förhindra åksjuka hos småbarn?Sten Abrahamsson
  2. Hur reser jag med flyg med ett spädbarn eller småbarn?Sten Abrahamsson
  3. Hur tycker jag om Wellington NZ med barn?Sten Abrahamsson
  4. Hur kan man njuta av en karibisk kryssning med barn?Sten Abrahamsson
  5. Hur gör man resor med barn enkla och stressfria?Sten Abrahamsson
  6. Hur reser jag långa sträckor i en bil med små barn?Sten Abrahamsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail