Hur litar du på din tonåring?
Att tjäna förtroende tar tid och att lära sig att lita på sin tonåring kräver ett öppet sinne.
Att tjäna förtroende tar tid och att lära sig att lita på sin tonåring kräver ett öppet sinne. Ställ dem för framgång genom att lära dem om förtroende och modellera pålitligt beteende. För att odla ett tillitsfullt band med din tonåring, hitta en balans mellan dina regler och deras oberoende. Respektera deras integritet, genomdriv tydliga regler och ge dem en roll i regleringsprocessen. Brott mot förtroende är normalt, så ta det inte personligen om din tonåring inte lyder eller bryter sitt ord. Använd dessa situationer som läromoment och ge dina tonåringar möjligheter att återfå ditt förtroende.
Metod 1 av 3: lära din tonåring om förtroende
- 1Förklara vad förtroende använder specifika exempel. Tillit är ett abstrakt begrepp, och konkreta exempel kan ge din tonåring en bättre förståelse för hur man kan vara pålitlig. Berätta för dem att någon som är pålitlig är ärlig, pålitlig och uppfyller löften.
- Säg, "En person visar att de är pålitliga när de håller sitt ord. Om du alltid gör dina sysslor när du säger att du vill, kan jag lita på att du kommer att uppfylla dina skyldigheter. Om du sällan gör dina sysslor, tror jag inte du om du lovar att du kommer att göra dem. "
- 2Beskriv bra beslutsstrategier. Tonåringar kan vara impulsiva, så prata med ditt barn om tekniker som kan hjälpa dem att göra pålitliga val. Exempel på bra strategier inkluderar att pausa för att tänka innan man agerar, brainstorma möjliga resultat av ett beslut och föreställa sig hur deras handlingar påverkar andra.
- Säg, "Antag att en vän bjuder in dig efter skolan, och de säger att deras föräldrar inte är hemma. Du har ett klubbmöte efter skolan, men du kan spränga av det och umgås med din vän utan att berätta för mig."
- Be dem tänka på potentiella konsekvenser av deras beslut, till exempel: "Vad skulle hända om jag fick reda på att du gick utan mitt tillstånd?? "
- Föreslå att de slutar tänka på potentiella konsekvenser på detta sätt när de behöver fatta beslut.
- Låt din tonåring ge information om några beslut du fattar. Detta kommer att visa att du litar på deras åsikt. Till exempel, få synpunkter på nya möbler, familjesemestrar och middagsplaner.
- 3Identifiera och beröm beslut som visar pålitlighet. Håll utkik efter prisvärda beteenden och peka på dem vid varje tillfälle. Beröm din tonåring för beteenden som att följa dina regler och slutföra uppgifter när de sa att de skulle göra det.
- Om de till exempel lossar diskmaskinen utan att få veta det, säg "Tack för att du höll på med dina sysslor utan att bli påmind."
- När de är ute med vänner och de ringer för att checka in som du frågade, säg "Jag uppskattar det. Du visar att jag kan lita på dig."
- Om de lovade att lägga in extra arbete för att höja matematikbetyget, säg "Bra jobb! Jag är stolt över att du håller ord", när de klarar sig bra på sitt test.
Fråga din tonåring, "Hur tror du att dina handlingar har påverkat min förmåga att lita på dig? - 4Modell pålitlighet för ditt barn. Om du säger till din tonåring att du kommer att göra något för dem, gör ditt bästa för att hålla ditt ord. Håll löften du ger till andra, följ dina familjeregler och undvik att sprida ansvar.
- Antag till exempel att du lovade att du skulle gå till ditt barns spel, men bestäm att du inte vill ha det. Ditt barn kommer att känna sig förrådt och de kanske tror att det är acceptabelt att sprida ansvar.
- Om du inte följer dina egna regler om att lägga undan telefoner under middagen, litar ditt barn inte på dig, vill tjäna ditt förtroende eller tycker att det är viktigt att följa reglerna.
Metod 2 av 3: balansera gränser och frihet
- 1Respektera din tonårs privatliv. Pråga inte in i din tonårs rum utan att knacka, lyssna på deras konversationer eller läs deras texter och e-postmeddelanden. Tonåringar behöver utrymme och oberoende, och intrång i deras integritet kommer i vägen för ett förtroendefullt förhållande.
- Spionera eller lura inte om det inte är absolut nödvändigt, till exempel om din tonåring använder droger eller är i fara eller skadar sig själv eller andra.
- Förvänta dig att din tonåring också respekterar din integritet. Förstärka vilka gränser du behöver för ditt eget personliga utrymme. Ber dem till exempel att fråga dig innan du använder din personliga mobiltelefon.
- 2Upprätta incheckningsrutiner för att övervaka dem utan att vara påträngande. Även om det är viktigt att respektera ditt barns integritet måste du fortfarande övervaka dem. De bör till exempel be om tillstånd att gå ut, berätta om vart och med vem de ska och checka in med dig medan de är borta.
- Försök att göra incheckningar till en vanlig rutin. Berätta för dem: "Jag respekterar ditt oberoende, men din säkerhet är fortfarande viktig för mig. Jag behöver inte veta allt om vad du gör, men jag behöver att du checkar in med mig regelbundet."
- Gör ditt bästa för att lära känna ditt barns vänner och kommunicera med sina väns föräldrar. Du får en bättre uppfattning om vad din tonåring gör när de är ute utan att tränga in i deras integritet.
- 3Involvera dem i regleringsprocessen. Tonåringar svarar bättre på regler när de får ge inlägg. Medan du har ansvaret för att sätta regler och mål, låt din tonåring göra val om de finare detaljerna.
- Till exempel, istället för att säga "Du måste studera just nu" eller "Rengör ditt rum just nu", säg, "Du måste städa ditt rum i slutet av helgen. Du kan bestämma när, men det behöver ska göras till söndag kväll. "
- Att låta dem bestämma hur och när de ska uppfylla dina förväntningar ger dem möjligheter att tjäna ditt förtroende. Påminn dem om att om de inte uppfyller sitt slut på fyndet, måste du genomdriva strängare regler.
Se till att din tonåring förstår vad ett stort förtroende är och vilka konsekvenser det kommer att få.
Metod 3 av 3: hantera förtroendebrott
- 1Förvänta dig tillfälliga brott mot förtroendet. Försök att inte ta förtroendeintrång personligen. Att skjuta gränser och bryta regler är normalt, och tonåringar agerar för att testa deras oberoende.
- Definiera inte dem baserat på deras dåliga beslut genom att säga "Du är opålitlig" eller "Jag kommer aldrig lita på dig igen." Nästan alla tonåringar agerar impulsivt och ger efter för grupptryck. Att göra ett misstag, till och med ett stort, betyder inte att de inte kan tjäna tillbaka ditt förtroende.
- Se till att din tonåring förstår vad ett stort förtroende är och vilka konsekvenser det kommer att få. Till exempel kan en större sällskapsdjur ta droger eller hoppa över skolan. Dessa bör tillämpas med konsekventa konsekvenser.
- 2Ange rimliga, relaterade konsekvenser för brutna regler. Ibland leder dåliga val till naturliga negativa konsekvenser, vilket kan vara bra undervisningsverktyg. När regelbrott inte leder till naturliga konsekvenser, inför dina egna konsekvenser som är relaterade till felaktigt beteende.
- Till exempel, om de stjäl bilen och går in i en fenderbender, förlorar de sina körprivilegier måste betala för reparationer.
- Om de skickade sms när de kom in i olyckan, byt ut deras telefon mot en telefon som inte har sms och internetåtkomst.
- 3Fråga dem hur de kan återfå ditt förtroende. Att återfå ditt förtroende är mer komplicerat än att bara hantera konsekvenserna av deras handlingar. Använd situationen som ett läromoment istället för att föreläsa ditt barn om hur de behöver vara mer mogna eller eftergivna. När ni båda är lugna, prata med dem om konkreta handlingar som skapar förtroende.
- Starta konversationen genom att se till att de förstår att deras handlingar skadar dig. Fråga din tonåring: "Hur tror du att dina handlingar har påverkat min förmåga att lita på dig? Vad skulle du göra om någon lovade dig något, men inte höll sitt ord?" Du kanske till och med frågar, "Hur skulle du känna det om någon av dina vänner gjorde det mot dig?"
- Fråga dem: "I allmänhet, hur visar någon att de är pålitliga? Vilka är några speciella sätt du kan tjäna tillbaka mitt förtroende?"
- 4Kom med en praktisk plan tillsammans. Om de har problem med att komma med åtgärder som hjälper till att bygga förtroende, ge dem några idéer. Diskutera hur de kan gottgöra för deras specifika svek och uppfylla skyldigheter för att återfå ditt förtroende över tiden.
- Om de till exempel stal bilen och hamnade i en olycka är det första steget att göra ett gott arbete att få ett deltidsjobb och betala av reparationerna.
- Att följa dina husregler, slutföra sysslor hemma och checka in när de går ut över tiden kan visa att de bryr sig om att tjäna ditt förtroende.
- Att hålla sina betyg uppe och prestera bra på deltid kan visa att de förstår vikten av att vara pålitliga och ansvariga.
Om du alltid gör dina sysslor när du säger att du vill, kan jag lita på att du kommer att uppfylla ditt ansvar. - 5Gör ditt bästa för att låta din tonåring vinna ditt förtroende. Det är inte lätt att komma över svikskänslor, särskilt om ditt barns brott var stort. Kom ihåg att inte ta deras handlingar personligen och försök att fokusera på att gå vidare med ditt förhållande.
- Försök känna igen när de försöker vinna tillbaka ditt förtroende. Låt dem veta när de gör något lovvärt för att uppmuntra bra val i framtiden.
- Om du inte ser framsteg, om de inte har ånger eller om du har svårt att klara av dina känslor kan det vara dags att hitta en lokal familjerådgivare.
- Även om tillfälliga brott mot förtroendet kan förväntas är frekvent olydnad, självskada, våld mot andra, förstörelse av egendom eller användning av narkotika och alkohol oroande. Om du har att göra med någon av dessa frågor, fråga din tonårings barnläkare eller leta efter en närliggande rådgivare online.
Läs också: Hur tränar man en aggressiv hund?
Frågor och svar
- Vad tycker du om en 16-årig tjej som spenderar tid hos sin pojkvän?Det är helt bra och normalt. Bekräfta bara att hans föräldrar kommer att vara hemma och att de inte kommer att lämnas utan tillsyn. Det är okej om du vill prata med hans föräldrar för att se till att de kommer att vara där.
