Hur binder du med ditt barn som arbetande förälder?

Tillbringa tid ensam med din bebis. Om du ständigt har vänner eller familj över helgerna, överväga att ta minst en ledig dag att spendera med din bebis. Gör aktiviteter som bara involverar dig och ditt barn. På det sättet kommer din bebis att fokusera på dig och ingen annan.

• Du kan också spendera tid tillsammans med din partner och din bebis.

Delta i lek, beröring och skratt. Vårda de små stunderna med din bebis. Delta i ögonkontakt, beröring, skratt och lek. Det är inte bara din bebis som tycker om dessa stunder; de kan känna sig mycket uppfyllande för dig också. Din röstton, beröring och interaktionsstil kan alla hjälpa till att stärka bandet mellan dig och din bebis.

• Avsätt specialtid innan du går till jobbet eller efter att du kommer hem för dessa aktiviteter. Din baby kan börja se fram emot dessa speciella tider tillsammans.
• Hitta saker som får ditt barn att le eller skratta och gör en daglig vana att ha sådana typer av interaktioner.

Bond över badtid. Bathtime kan vara en rolig och bindande tid att spendera med din baby. Många barn tycker om att bada och tycker att de är lugna och avkopplande. Använd den här tiden för att umgås med ditt barn och interagera genom lek. Låt ditt barn plaska och leka utan att skynda dem att skynda sig. Sätt av tillräckligt med tid för att njuta av och koppla av genom badet.

• Ett bad kan vara trevligt före sänggåendet, särskilt om ditt barn har svårt att somna.
• Även om ditt barn inte behöver bada, använd bad för att koppla av och lugna ditt barn. Att njuta av varje ögonblick med din bebis är viktigt när du är en arbetande förälder, och att ha en lugn och avslappnad bebis kan hjälpa dig att njuta av dessa stunder i stället för att känna dig trött.

Gör utfodringstiden speciell. Ammande mödrar kan tillbringa kvalitetstid med sina barn genom amning. Få ögonkontakt med ditt barn och njut av kontakten på ditt barns hud på egen hand. Om du matar flaskor kan hud-på-hud-kontakt öka bindningen med ditt barn under utfodring. Medan ditt barn kan få utfodring från en vårdgivare under dagen, gör utfodringstiden med dig speciell genom att inkludera den speciella kontakten.

• Fäder kan öva att mata sina barn med en flaska med hudkontakt också.

Ge en babymassage. När dina möjligheter att spendera tid tillsammans är begränsade, välj en aktivitet som maximerar bindningspotentialen. Spädbarn, särskilt för tidigt födda barn och de med medicinska problem, tycker mycket om massage. Touch är ett viktigt sätt att få kontakt med din baby. Om du ger dina barnläkemedel eller om ditt barn har svårt med vissa aktiviteter, arbeta i en massage för att lugna ditt barn. Att binda genom babymassage kan hjälpa ditt barn att känna sig trygg, trygg och nära med dig.

• Lär dig hur du ger din baby en massage genom att kolla in Hur man masserar en baby.

Ägna lite tid åt vård av känguru. Känguruomsorg är när du håller ditt barn upp mot huden. Denna typ av anläggning tros förbättra ditt barns utveckling, och det kan också hjälpa till att främja bindning. Försök att hålla din baby medan du bär en linne så att de kan få mer kontakt med din hud.

• Se till att barnets hud kan komma i kontakt med din också, till exempel genom att hålla ditt barn medan de bara bär en blöja.

Släpp av att vara en perfekt förälder. Känn dig inte skyldig eller skäms över att du vill eller behöver arbeta med en bebis. Även om du tillbringade varje ögonblick varje dag med ditt barn, finns det inget sätt att du kan vara en perfekt förälder. Att ha ett band med din baby innebär att spendera kvalitetstid tillsammans och vara lyhörd för varandra. En säkert fastsatt bebis har sina ledtrådar förstådda minst en tredjedel av tiden (inte varje gång). Även om du inte förstår ditt barns ledtråd, fortsätt försöka och inse att en miss inte förstör ditt band.

• Om du saknar ditt barns kö, gör ditt bästa för att rätta till det och tillgodose behovet.
• Om du saknar ditt barn hela dagen medan du är på jobbet, gör den tid du spenderar tillsammans i kvalitetsinteraktioner.

Använd en bärsele för rutinaktiviteter. Om din bebis är tillräckligt liten för att passa i en framåtvänd bärare, ta med dig din bebis i ärenden och med för dina dagliga aktiviteter. Detta kan ge dig och ditt barn en känsla av närhet medan du går igenom dina rutinaktiviteter som att städa huset, laga middag eller lägga ihop tvätt. Din bebis kan titta på dig, känna din kropp och veta att du är nära.

• Om din bebis föredrar en studsare eller vagga, vänd din baby mot dig när du gör aktiviteter så att de kan titta på dig.
• En lyftsele kan också vara till hjälp för att ge närhet samtidigt som du håller händerna fria att göra andra saker. Att bära din baby i ett lyftsele kan också ge din baby fördelar, som att ge dem fler möjligheter att lära sig och få dem att känna sig säkrare.

Har någon att köra ärenden. Föräldrar som använder barnmorska eller barnvakt kan överväga att skicka dem för att göra snabba ärenden åt dig under dagen. På det sättet kan du komma direkt hem och spendera tid med din lilla. Du kan också kolla in byråer som är specialiserade på ärendekörning så att du kan få matvarorna redo, posten skickas och tvätten hämtas utan att du behöver oroa dig för det.

• Tänk på kostnaderna för tjänsterna jämfört med fördelarna med att spendera mer tid med ditt barn.

Låt syskon också binda. Precis som det är viktigt för ett barn att binda sig till föräldrarna är det också viktigt för syskon att skapa ett band. Låt äldre syskon leka eller ta hand om barnet försiktigt. Låt ditt barn leka bredvid barnet eller håll barnet under uppsikt. Låt dem börja sin relation framgångsrikt.

• Låt äldre barn delta i bindningsaktiviteter som badtid, utfodring och hudkontakt.