Hur tillbringar du din fritid (tjejer)?

Oavsett om du vill göra något produktivt eller bara koppla av finns det många roliga sätt att spendera din fritid på. Om du försöker slappna av, titta på en film, läsa en bok eller ta en tupplur för att komma ikapp förlorad sömn. Du kan också lyssna på en podcast eller titta på en dokumentär för att lära dig något nytt medan du slappnar av. Om du vill försöka vara mer aktiv på fritiden, ta en promenad eller jogga runt ute för att få svett. Du kan också gå till gymmet eller ta en träningskurs som yoga eller pilates för att bli aktiv medan du har tid. Ett annat alternativ är att prova något nytt som att starta en trädgård eller arbeta med ett konst- och hantverksprojekt. För tips om hur du kan spendera din fritid på att surfa på nätet, fortsätt läsa!

Annica Eliasson
Annica Eliasson
• 10 min läsning
Oavsett om du vill göra något produktivt eller bara koppla av finns det många roliga sätt att spendera
Oavsett om du vill göra något produktivt eller bara koppla av finns det många roliga sätt att spendera din fritid på.

När du har lite ledig tid, prova aktiviteter som hjälper dig att slappna av, träna, ha kul eller lära dig något nytt! Du kan läsa en bok eller titta på en film, koppla av med ett bad eller gå på vandring. Det finns många andra saker du kan prova också, som yoga, lära dig ett språk eller prova ett nytt recept. Det finns ingen brist på saker att göra! Välj vilket alternativ som verkar det roligaste och passar in i ditt schema, oavsett om du har fem minuter eller fem timmar lediga.

Del 1 av 4: koppla av med personlig tid

  1. 1
    Blötlägg i badkaret. Fyll badkaret med varmt vatten och se till att temperaturen inte är för varm för dig. Häll i lite bubbelbad och blöt i bubblor, eller kasta i en badbomb för att lägga lite kul och färg till ditt bad. Hur som helst kommer du att känna dig avslappnad på nolltid. Blötlägg i cirka 20 eller 30 minuter - eller tills du blir kladdig!
  2. 2
    Lyssna på musik och dans. Spela din favorit-CD eller lägg på en spellista. Höj volymen, följ takten och flytta till rytmen. Träning kommer att förstöra dig, och uptempo-musik kommer att öka ditt humör. Dans för bara några låtar eller några album!
  3. 3
    Meditera för att rensa ditt sinne. Sitt rakt och andas djupt. Fyll dina lungor hela vägen med luft och andas ut så djupt du kan. Upprepa detta i fem eller tio minuter. Använd en timer och fokusera på andningen tills tiden är ute. Djup andning och stanna i nuet kommer att få dina stress att försvinna medan du fyller lite tid.
    • För djupare avkoppling, leta upp "guidad meditation" -videor på internet och följ med.
  4. 4
    Ta en tupplur för att komma ikapp några zzzs. Detta är särskilt användbart om du är upptagen eller trött från en lång dag. Du kan ta en tupplur i 20 minuter eller 1 timme, oavsett vad som känns rätt och fungerar med ditt schema.
  5. 5
    Titta på en film. Sätt på en klassiker eller en som du aldrig har sett förut. Använd DVD-skivor eller testa streamingtjänster som Netflix eller Hulu. Du kan också ersätta en tv-show om du föredrar det. Om du har tid kan du titta på ditt favoritprogram!
  6. 6
    Starta ett konst- och hantverksprojekt. Hitta en DIY- handledning och bli kreativ! Sök efter DIY-aktiviteter online, som att göra heminredning, skapa en personlig present eller återanvända gamla kläder. Försök också göra smycken, scrapbooking eller måla.
    • Köp målarböcker och fyll i sidorna. Det finns massor av målarbokalternativ beroende på din ålder. Ta några färgpennor, markörer eller kritor och vänd upp till en rolig sida. Om du tar slut på tiden kan du enkelt sluta arbeta och fortsätta där du slutade.
  7. 7
    Läs en bok. Läsning hjälper dig att varva ner genom att ta dig ur dig själv och in i en annan berättelse. Ta en favorit eller en ny bästsäljare och börja läsa för att koppla av och spendera tid.
Att komma ut i naturen är ett utmärkt sätt att spendera din fritid när du tränar eller utforskar något nytt
Att komma ut i naturen är ett utmärkt sätt att spendera din fritid när du tränar eller utforskar något nytt.

Del 2 av 4: ha kul själv eller med andra

  1. 1
    Häng med dina vänner. Vad är roligare än att hänga med dina vänner? Ta några kompisar och få brunch på en ny restaurang. Ha en tjejdag med en resa till nagelsalongen och en sömn. Hyr några filmer och skapa popcorn. Spendera tid med några personer eller bjud in alla!
  2. 2
    Gå och handla. Besök ett köpcentrum, varuhus, sparsamhetsbutik eller livsmedelsbutik. Unna dig något trevligt, eller håll dina utgifter inom en budget. Du kan också göra detta medan du spenderar tid med vänner eller familj!
  3. 3
    Surfa på nätet. Utforska internet genom att surfa på sociala medier, leta upp något av intresse eller läs snygga artiklar eller nyheter. Använd Google för att lära dig mer om saker som intresserar dig, till exempel modetrender, nya recept eller aktuella händelser.
  4. 4
    Besök en närliggande stad. Res till en stad inom en timme eller två från var du bor och tillbringa dagen där. Prova en restaurang, gå runt i butiker och prova ett museum eller galleri. Att utforska något nytt är ett spännande och roligt sätt att spendera tid på.
  5. 5
    Dekorera för kommande helgdagar. Beroende på årstid hittar du dekorationer för nästa semester och hänger dem runt ditt hus. Påsk, fjärde juli, Halloween, Thanksgiving och jul är fantastiska tider att dekorera.
Prova aktiviteter som hjälper dig att slappna av
När du har lite ledig tid, prova aktiviteter som hjälper dig att slappna av, träna, ha kul eller lära dig något nytt!

Del 3 av 4: träna och bli aktiv

  1. 1
    Ta en promenad eller jogga runt i ditt område. Gå ut och gå eller jogga och träna i minst 20 - 30 minuter. Du kan också gå till en park.
    • Du kan gå i en slinga så att du kommer tillbaka runt motsatt väg från det du började, eller så kan du gå till en plats i synnerhet och vända dig.
  2. 2
    Gå en vandring. Kör till en närliggande park och hitta ett spår att vandra. Att komma ut i naturen är ett utmärkt sätt att spendera din fritid när du tränar eller utforskar något nytt.
  3. 3
    Prova en träningskurs som yoga eller pilates. En klass kan vara ett roligt och interaktivt sätt att lära sig en ny övning. Yogakurser kan koppla av dig och pilates får dig att röra dig. Andra klasser du kan prova inkluderar spin-klasser eller zumba.
  4. 4
    Gå med i ett sportlag. Registrera dig för softball eller fotboll. Detta ger dig ett sätt att konsekvent spendera din fritid varje vecka. Du kommer inte bara att träna utan också träffa nya vänner och lära dig hur det är att vara i ett team.
  5. 5
    Gå till gymmet. Gymmet kan vara ett utrymme för dig att spendera tid på morgonen, eller så kan du gå efter skolan eller jobbet. Försök att göra kardiovaskulära övningar som att använda löpband eller elliptisk maskin samt att bygga muskler med vikter eller maskiner.
  6. 6
    Träna hemma. Sätt på en tränings-DVD eller titta på en video online. Det finns massor av videor du kan välja mellan, som cirkelträning, yoga eller pilates. Du kan också titta på videor som fokuserar på vissa delar av kroppen, som buken, bröstet eller armarna.
Att lära sig att starta en trädgård är ett roligt sätt att spendera din fritid
Att lära sig att starta en trädgård är ett roligt sätt att spendera din fritid, och du kommer också att kunna odla produkter att använda medan du lagar mat.

Del 4 av 4: lära sig något nytt

  1. 1
    Öva ett nytt språk. Använd referenser som böcker, telefonapplikationer eller webbplatser för att hjälpa dig att lära dig och öva ord på olika språk. Du kan också få en handledare eller ta språkkurser. Prova spanska, franska, tyska, kinesiska eller japanska.
  2. 2
    Lyssna på en podcast. Det finns podcasts om ett stort antal ämnen, från matlagning, konst, historia, sport - allt du kan namnge. Du kan lyssna på poddsändningar i telefonappar som YouTube eller online. Sök efter en du gillar och tryck på play.
  3. 3
    Gå till biblioteket. Du kan leta efter en ny, intressant bok och låna saker som CD-skivor, filmer och e-böcker. Sitt och läs en stund, eller ta med din bärbara dator och få lite personligt arbete som budgetering eller schemaläggning.
  4. 4
    Besöka en konst eller historia museum. Medan museer är populära och roliga destinationer kan du också lära dig mycket när du besöker ett. Välj ett ämne som du vill lära dig mer om, till exempel modern konst, inbördeskrigshistoria eller djur, och besök ett museum nära dig som innehåller artefakter om ditt ämne.
  5. 5
    Hitta ett nytt recept och prova det. Lär dig hur man gör en ny maträtt eller efterrätt. Använd receptböcker eller sök efter en online. Du kan använda ingredienser du redan har hemma eller shoppa baserat på vad receptet kräver.
    • Till exempel baka kakor, brownies eller en tårta.
  6. 6
    Titta på en dokumentär. Hitta en som verkar intressant på DVD, Netflix, Hulu eller online. Dokumentärer kan ta 20 minuter eller 2 timmar beroende på ämne och regissör. Du kan lära dig saker som biografier om politiker, utforskningar till djungeln eller kontroversiella ögonblick i historien.
  7. 7
    Starta en trädgård och odla din egen mat. Att lära sig att starta en trädgård är ett roligt sätt att spendera din fritid, och du kommer också att kunna odla produkter att använda medan du lagar mat. Börja enkelt med en örtagård eller salsaträdgård eller plantera en mängd olika grönsaker. Hur som helst kommer du att odla dina egna ingredienser att använda i köket.
  8. 8
    Få ett försprång på kommande skoluppgifter. Arbeta vidare med läxuppgifter, eller studera för din kommande halvtidsperiod. Det kanske inte är super kul, men du kommer att må mycket bättre om du får de irriterande uppdragen ur vägen!
Läs också: Hur firar jag en 18-årsdag?

Frågor och svar

  • Vad är några bra sätt att få vänner om jag alltid är ensam?
    Gå med i en klubb eller anmäl dig till en sport. Detta är ett utmärkt sätt att träffa nya människor, och om du registrerar dig för en klubb du faktiskt är intresserad av kommer du antagligen att ha några saker gemensamt med de andra där.
  • Vad kan jag göra för att underhålla mig själv på sommarlovet?
    Hitta en hobby du kommer att tycka om att göra. Scrapbooking är till exempel en bra hobby att göra under sommaren, eftersom det är perfekt för att dokumentera vad som händer under sommaren, så att du kan se tillbaka på det.
  • Jag gillar att gå och springa, men det är verkligen kuperat där jag bor. Vad ska jag göra?
    Utnyttja det och gå på vandring där det är säkert att göra det. Du kan ta ett gäng vänner om du vill göra det ännu roligare. Utforska platser och ta reda på vad du kan om din lokala miljö. Var bara säker på att det är säkert, gå aldrig ensam om det finns några risker.
  • Vad kan en tjej göra hemma under semestern?
    Ha en dag spa hemma. Experimentera i köket. Kom ihåg ditt favorit-tv-program och få ett försprång på de ämnen du kommer att täcka nästa termin.
  • Hur kan jag använda min tid produktivt?
    Du kan göra alla sysslor du har eller bara städa ditt rum, eller så kan du få ett försprång på kommande hemuppgifter, studera för tester etc.
  • Hur kan jag njuta av utomhusaktiviteter i heta klimat?
    Försök att fokusera på hur roliga aktiviteterna du gör är snarare än klimatet. Du kan också försöka ha ett coolt paket med dig för att kyla dig när det blir riktigt varmt. Utomhus simning är också ett bra alternativ.
  • Vad kan jag göra om jag inte har några vänner?
    Använd den här tiden för att komma ikapp med familjen du har tappat kontakten med, eller bara njut av lite me-time.
  • Vad kan jag leka med under min fritid som tjej?
    Om du har ett husdjur leker med honom! Om inte, kan du rita, göra ett pussel, ett nytt spel på en mobil enhet.
  • Vilka andra aktiviteter kan jag göra för att koppla av?
    Prova yoga, meditation eller ett varmt bad. Att läsa eller lyssna på klassisk musik kan också hjälpa dig att slappna av.

Kommentarer (5)

  • aaronrobertson
    Den här artikeln är mycket viktig för mig. guide hjälper mig att spendera min tid meningsfullt.
  • hakan47
    Det är så lätt att bli uttråkad, och detta hjälpte mig att bli av med det mesta av min tristess under min 2-veckors semester. Tack så mycket.
  • brennan38
    Den här fantastiska webbplatsen hjälpte mig att räkna ut hur min semester kommer att bli.
  • holmthomas
    Starta en trädgård, lär dig ett nytt språk.
  • holofsson
    Efter att ha sett detta har jag några tips. Tack.

Läs också:

  1. Hur spelar man själv?
  2. Hur kan jag ha kul ensam som tjej?
  3. Hur kan jag ha kul när du är rädd för det?
Relaterade artiklar
  1. Hur återuppliva en present?Annica Eliasson
  2. Hur firar jag pariserhjulens dag?Annica Eliasson
  3. Hur firar jag nationens systers dag?Annica Eliasson
  4. Hur firar jag Nalle Puh-dagen?Annica Eliasson
  5. Hur firar jag fyrtioårsdagen?Annica Eliasson
  6. Hur firar jag en 100-årsdag?Annica Eliasson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail