Hur förhindrar man akne efter rakning?
Att använda en varm fuktig handduk i ansiktet och nacken innan du börjar raka kan hjälpa till att förhindra akne.
Rakning kan irritera din hud och denna irritation kan till och med leda till ett utbrott av akne. Ibland beror dock stötar som uppstår efter rakning på follikulit, vilket är en bakteriell infektion i dina hårsäckar. Knölar efter rakning kan också bero på inåtväxta hårstrån. Om du tror att rakning är en viktig orsak till din akne eller andra typer av stötar på din hud, så finns det flera saker du kan göra. Om akne fortsätter att vara ett problem även efter att du har testat olika strategier, prata med din läkare för behandlingsalternativ.
Metod 1 av 3: använda god rakning
- 1Ge dig själv en varm handduksbehandling innan du rakar dig. Att använda en varm fuktig handduk i ansiktet och nacken innan du börjar raka kan hjälpa till att förhindra akne. En varm fuktig handduk kan återfukta din hud och kan också hjälpa till att öppna upp dina porer.
- Håll en ren tvättduk eller handduk under varmt till varmt rinnande vatten tills det är mättat för att ge dig själv en varm handduk.
- Vrid sedan ut överflödigt vatten och lägg handduken över ansiktet och nacken. Om så önskas kan du också lägga till en droppe eterisk olja efter eget val i handduken för att ge den en fin doft.
- Håll handduken i ansiktet i tre till fyra minuter.
- 2Välj en mild rakkräm. Leta efter en produkt som är gjord för känslig hud och som smörjer ditt ansikte för rakning. Produkter märkta för "känslig hud" eller som påstår sig vara "icke-irriterande" är bra alternativ.
- Om du har problem med frekvent akne kan du också överväga att fråga din läkare om en receptbar rakkräm som innehåller bensoylperoxid eller ett antibiotikum som du kan applicera på din hud.
- 3Massera in rakkrämen i huden. Att ta dig tid att massera rakkrämen i huden hjälper till att säkerställa att din hud och ansiktshår fuktas väl när du rakar dig. Använd cirkulära rörelser för att massera grädden i de områden i ansiktet och nacken som du ska raka.
- Låt rakkrämen ligga kvar på huden i cirka fem till tio minuter. Detta hjälper till att göra rakningen lättare genom att mjuka upp ditt ansiktshår och hud.
Försök att ha tålamod när du arbetar för att förebygga akne och förbättra hudens tillstånd. - 4Använd mjuka slag nedåt medan du rakar dig. Raka med hårkornet snarare än mot det. Rakning med spannmålen hjälper till att minska irritationen och göra akne mindre troligt. Dra inte huden stram när du rakar dig.
- Använd en ny skarp rakkniv varje gång. Att använda en ny rakhyvel varje gång du rakar dig minskar risken för att du kommer att kasta dig själv eller irritera din hud.
- Skölj rakhyveln efter varje slag för att hålla bladet fritt från rakkräm och hår som kan störa en nära rakning.
- 5Använd försiktigt tryck med en rakhyvel. Du kan justera närhetsinställningen på en rakhyvel, vilket kan hjälpa till att förhindra inåtväxta hårstrån. Om du använder en rakhyvel, se till att rakhyveln inte är inställd på närmaste rakningsinställning och att du inte trycker för hårt på huden när du rakar dig.
- 6Överväg att använda en hårborttagningskräm istället för att raka. Depilatory krämer kan hjälpa till att minska inåtväxta hårstrån, så du kan också överväga dessa som ett alternativ till rakning. Se till att du testar produkten på en liten hudfläck innan du applicerar den på ett stort område.
- 7Fukta ditt ansikte efter rakning. När du är klar med rakningen och skölj bort rakkrämen, applicera en mild fuktighetskräm. Använd inte aftershave eller andra produkter som innehåller alkohol, eftersom det kan irritera huden.
- Försök använda aloe- eller babyolja efter rakning för att återfukta huden.
Metod 2 av 3: Använd bra ansiktsvaskteknik
- 1Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Att tvätta ansiktet två gånger om dagen och när som helst du blir svettig eller smutsig kan det också hjälpa till att förhindra akne. Använd en mild rengöringsmedel för din hud och följ upp rengöringen med en fuktkräm.
- Välj icke-komedogena produkter för din hud. Produkter som är märkta som icke-komedogena kommer inte att täppa till dina porer, så de är mindre benägna att orsaka akne.
- Undvik produkter som innehåller alkohol. Alkohol kan irritera huden, vilket kan göra att akne ser sämre ut.
- Leta efter rengöringsmedel som innehåller salicylsyra. Rengöringsmedel som innehåller salicylsyra kan hjälpa till att förebygga akne, men kom ihåg att du måste använda dessa produkter regelbundet för att se en förbättring.
Att tvätta ansiktet två gånger om dagen och när som helst du blir svettig eller smutsig kan det också hjälpa till att förhindra akne. - 2Applicera rengöringsmedel med fingertopparna. När du tvättar ansiktet, använd alltid fingertopparna för att applicera rengöringsmedlet på våt hud. Använd inte tvättlapp, svamp eller andra hårda rengöringsverktyg. Dessa verktyg kan orsaka irritation, vilket kan orsaka irritation och kan också göra akne värre.
- Det är också viktigt att undvika skrubbning eftersom det kan få din hud att bli ärr.
- 3Skölj ansiktet med ljummet vatten. När du tvättar ansiktet, se till att du sköljer det med ljummet vatten. Använd inte varmt eller kallt vatten eftersom dessa temperaturer kan irritera din hud. Använd istället ljummet vatten för att försiktigt skölja bort smuts och skräp.
- 4Torka med en ren handduk. Efter rengöring, torka av ansiktet med en ren bomullshandduk med en mjuk klapprörelse. Gnugga inte ansiktet eftersom det kan irritera huden och få akne att se sämre ut.
Metod 3 av 3: Få hjälp
- 1Prova retinoid krämer. Retinoid krämer kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och rensa upp dina porer för att förhindra framtida akneutbrott. Detta är en av de vanligaste behandlingarna för akne, men den är endast tillgänglig på recept. Tala med din läkare om du är intresserad av att testa en retinoidkräm.
- 2Fråga om antibiotika. Ibland kan det vara nödvändigt för dig att ta ett antibiotikum för att bekämpa hudinfektioner orsakade av akne. Om du har måttlig till svår akne kan din läkare ordinera en antibiotikakräm. En antibiotisk kräm hjälper till att bekämpa alla infektioner som din akne har orsakat.
- Se till att du använder antibiotikakremen exakt enligt anvisningarna och sluta inte använda den förrän din läkare säger till dig.
Retinoid krämer kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och rensa upp dina porer för att förhindra framtida akneutbrott. - 3Tala med din läkare om kortikosteroider. Kortikosteroid krämer och injektioner kan också hjälpa till att förbättra utseendet på akne. Din läkare kan ge dig en kortikosteroidkräm för att applicera eller injicera en kortikosteroid i huden för att förbättra dess utseende.
- 4Tänk på isotretinoin. Om inget verkar förbättra din akne kan din läkare ordinera en oral retinoid som kallas isotretinoin. Detta läkemedel är mycket effektivt, men det har några allvarliga biverkningar, så det skulle bara användas som en sista utväg.
- Vanliga biverkningar av isotretinoin är utslag, depression, näsblod och ben- och ledvärk.
- 5Tänk på att behandlingen tar tid. Det kan ta veckor eller till och med månader innan du märker någon förbättring av din akne. Din akne kan till och med bli svårare innan den börjar förbättras. Försök att ha tålamod när du arbetar för att förebygga akne och förbättra hudens tillstånd.
Läs också: Hur minskar krusningen på avslappnat hår?
Frågor och svar
- Vad ska jag göra om min hud kliar?Skrapa inte, det kommer att göra det värre. Återfukta alltid efter rakning, detta bör allvarligt minska din klåda.
