Hur odlar man groddar inomhus?
Den här artikeln berättar hur man odlar groddar inomhus.
Groddar är fulla av enzymer som tros vara mycket friska. Växande groddar och mikrogrönsaker inuti är ett utmärkt sätt att komplettera din kost med grönsaker. Groddar är en huvudkomponent i råmatsdieten. De kan produceras i stora eller små mängder med några hushållsartiklar och lite frön. De kan också odlas under alla väder eftersom de kan tillverkas i ett kök. De växer bäst vid 65 till 24°C (18 och 25°C) temperaturer. Den här artikeln berättar hur man odlar groddar inomhus.
- 1Välj dina groddar. Du kan använda broccoli, bockhornsklöver, linser, ärtor, alfalfa och rädisa, eller en blandning av alla 3. Du kan köpa dessa i många livsmedels- eller trädgårdsbutiker eller beställa dem online.
- Köp organiska frön om du kan, för att se till att de inte behandlas med kemikalier.
- 2Sterilisera murarburkar. Stora stora munkburkar för konservering finns i matlagningsbutiker och till och med i vissa stormarknader. Du kan återanvända burkar som du har använt tidigare, men de bör steriliseras noggrant.
- Fyll varje masonburk 0,2 full av blekmedel och fyll resten av behållaren med varmt vatten. Låt burken sitta i en minut och skölj sedan noggrant. Upprepa med varje burk du har.
- 3Separera locket på konservburkens lock från ringen. Du behöver inte använda locket.
- 4Klipp ut en cirkel med nätskärm i storlek på burklocken. Denna kommer att placeras ovanpå masonburken, under konserveringslockets ring.
- 5Sterilisera ringen och nätet genom att placera det i kokande vatten i 5 minuter.
- 6Häll 1 till 4 matskedar (59,1 ml). (10 till 40 g) frön i varje steriliserad burk.
- 7Fyll masonburken halvfullt med kallt vatten.
- 8Placera nätcirkeln ovanpå burken och skruva fast lockringen.
- 9Vrid fröna runt och häll sedan ut vattnet för att skölja dem.
- 10Fyll halvvägs med kallt vatten igen.
- 11Låt burken stå i 8 timmar så att fröna blötläggs helt.
- 12Häll ut vattnet genom nätöverdraget.
- 13Stoppa burken i en 45 graders vinkel i en skål så att fröna kan fortsätta att rinna av.
- 14Skölj fröna två gånger om dagen. Fyll masonburken, häll ut den och låt den rinna i 45 graders vinkel, som du gjorde första gången. De måste sköljas regelbundet för att undvika mögeltillväxt.
- 15Upprepa i 3 till 6 dagar tills groddarna är cirka 0,5 till 4 centimeter (1,3 till 3,8 cm) långa.
- 16Överför till en täckt behållare och förvara dem i kylskåp.
- Tvätta händerna under alla skeden av groprocessen för att undvika att förorena dem.
- Vänta inte på att dina groddar blir så långa de kan. De är ofta mer ömma i kortare längder.
- Om ditt köks temperatur inte är helt 65 till 24°C, (18 och 25°C), skölj groddar med ljummet vatten i kallare temperaturer och kallare vatten i varmare temperaturer.
Växande groddar och mikrogrönsaker inuti är ett utmärkt sätt att komplettera din kost med grönsaker.
- Att göra groddar kan producera viss bakterietillväxt, såsom salmonella och E. coli. Se till att du steriliserar dina material och håller dem borta från andra livsmedel.
- Det finns vissa tecken på att personer med nedsatt immunförsvar, som små barn och äldre, har en liten risk för matförgiftning från salmonella när de äter råa groddar. Koka groddarna en kort stund innan du matar dem till människor i dessa åldersgrupper.
- Mason burk (ar)
- Vatten
- Spirande frön
- Nätfönster
- skål
- Täckt behållare
Läs också: Hur man planterar ett päronträd?
Frågor och svar
- Kan jag växa i smuts?Inte om du tänker äta dem, vilket är vad de flesta menar med "groddar". Om du tänker faktiskt odla växter från dem, absolut, men det är bättre att starta dem med ett konstgjort ljus avsedd för inomhusodling eller i ett fönster eller växthus.
- Vilken storlek ska hålen i nätet ha?Mindre än fröet, men tillräckligt stort så att vatten och sediment kan flöda fritt.
- Behöver fröna solljus eller bara en behållare, frön och vatten?Nej, du bör hålla behållaren på en mörk plats. Om de har solljus kommer de att utveckla rötter istället för att bara gro.
Kommentarer (1)
- Jag har köpt groddar i mataffären i flera år. Jag har alltid undrat hur de växer groddar. Jag hittade många tutorials om intresse och försökte ett par, en var jord och en annan kokosfiber. Båda var mycket svåra att rengöra. När jag stötte på detta på Pinterest var jag tvungen att prova det. Jag har provat många saker utanför guiden och har inte haft problem med någon av dem. Denna handledning var lätt att förstå och göra.
