Hur bli av med en kliande hårbotten?
För att bli av med en kliande hårbotten, gnugga lite kokosnötolja i hårbotten efter att du tvättat håret och låt det stå i minst 30 minuter. Tvätta sedan ur håret i duschen. Du kan också försöka byta till ett naturligt schampo tillverkat med ingredienser som tea tree olja eller jojobaolja, vilket kan hjälpa till att förhindra ansamling som orsakar klåda. Borsta eller kamma håret också flera gånger om dagen för att hjälpa till att distribuera dina naturliga oljor i hårbotten så att det inte är så kliande. För fler tips, som hur man gör livsstilsförändringar för att stoppa en kliande hårbotten, fortsätt läsa!
För att bli av med en kliande hårbotten, gnugga lite kokosnötolja i hårbotten efter att du tvättat håret och låt det stå i minst 30 minuter.
Det är inte ovanligt att känna klåda i hårbotten. Ofta kan detta besvär behandlas med något så enkelt som att ändra din hårvårdsrutin. Men om tillståndet kvarstår kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd. Några saker kan orsaka kliande hårbotten - som torr hud eller hårproduktuppbyggnad - och du kan vanligtvis bli av med problemet genom att variera dina hår- eller hudvårdsprodukter. Kontrollera även om det finns löss eller kvalster, se till att du inte är solbränd och drick mycket vatten.
Metod 1 av 3: förbättra din hårvårdsrutin
- 1Byt ditt schampo för en mer naturlig version. Uppbyggnad från ditt typiska schampo eller balsam kan täcka hårbotten och få den att klia. Köp ett nytt schampo och balsam, helst sådana som innehåller naturliga ingredienser, såsom tea tree olja, kokosolja, jojoba eller zinkpyrithion.
- Leta efter hälsosamma schampon i en lokal stormarknad eller hälsokostaffär.
- 2Köp hårvårdsprodukter utan doft. Parfymer i hårvårdsprodukter kan irritera hårbotten och få den att klia. Leta efter produkter som anger "doftfri" på etiketten när du handlar. Om du inte hittar doftfria produkter, leta efter de som står "allergivänliga" på etiketten.
- Du kan också prova att använda en hårvårdsprodukt som är avsedd för spädbarn eller personer med känslig hud.
- 3Sköta håret regelbundet. Borsta eller kamma håret två till tre gånger per dag för att distribuera naturliga oljor, med särskild uppmärksamhet åt hårbotten. Borsta håret med en ren, mjuk hårborste främjar blodflödet och sprider naturliga oljor för att lindra en kliande hårbotten.
- Borsta försiktigt. Aggressiv, hård borstning kan repa eller irritera hårbotten och få klåda att förvärras.
Kokosolja skapar en barriär som hjälper till att hålla huden fuktad och därför är det ett effektivt sätt att behandla en kliande hårbotten. - 4Sluta använda hårvårdsprodukter som innehåller alkohol. Att hålla alkohol borta från hårbotten är också den mest effektiva metoden för att skära ner mjäll (vilket i sig är ett tecken på en kliande hårbotten). Hårvårdsprodukter som innehåller mycket alkohol kan också leda till (eller förvärra effekterna av) kliande och smärtsamma hudförhållanden i hårbotten, inklusive eksem, sebborhea och seborrheisk dermatit.
- Alkohol är ett kraftfullt torkmedel och det kan lätt torka ut hårbotten och få den att klia dåligt.
- 5Applicera kokosnötolja i hårbotten. Kokosolja skapar en barriär som hjälper till att hålla huden fuktad och därför är det ett effektivt sätt att behandla en kliande hårbotten. För att applicera, gnugga lite kokosnötolja i hårbotten när den är ren (efter att du har tvättat håret). Låt oljan vara på i minst en halvtimme och tvätta sedan håret med ett parfymfritt schampo. Följ detta botemedel tre gånger i veckan.
- Ett annat alternativ är att försiktigt värma kokosolja så att den smälter. Lägg det till ditt schampo innan du tvättar håret.
Metod 2 av 3: ta hand om hårbotten
- 1Behandla huvudlöss med ett medicinskt schampo. Huvudlöss är oönskade och obehagliga, men de är lätta att bli av med. Låt någon kontrollera ditt huvud för buggar eller deras ägg, så kallade nits-fastsatta nära hårskaftets botten. Klåda som människor känner när de är infekterade med löss beror på att din hud reagerar på lössens spytt.
- För att bli av med löss, använd ett medicinskt schampo enligt anvisningarna och tvätta allt sängkläder och kläder du har använt.
- Låt icke tvättbara föremål kemtvättas (inklusive plyschleksaker).
- Vakuummattor och stoppade möbler.
- Blötlägg hårvårdsprodukter (kammar, borstar, scrunchies, barrettes etc.) i spritalkohol eller medicinskt schampo i en timme.
- 2Applicera aloe vera för att lindra symtom på solbränna. På sommaren, särskilt de första ljusa sommardagarna, är det lätt att bli solbränd i hårbotten. När din solbrända hud börjar läka börjar den ofta klia. Använd ett aloe vera schampo eller balsam för att lindra klåda.
- Om du vet att du kommer att vara i solen i över en timme, använd en hatt eller applicera ett lager solskyddsmedel på hårbotten.
Borsta håret med en ren, mjuk hårborste främjar blodflödet och sprider naturliga oljor för att lindra en kliande hårbotten. - 3Torka håret helt efter dusch eller bad. Om du bär håret långt, lägg inte upp det medan det fortfarande är vått. Låt ditt hår torka helt ut innan du sätter upp det, annars får du klåda i vått hår mot hårbotten hela dagen.
- På samma sätt kan du behöva torka håret och hårbotten efter att ha varit ute i solen i timmar. Om du är tillräckligt länge i solen för att börja svettas i hårbotten kan överflödig svettproduktion också få hårbotten att klia.
- 4Applicera en aktuell behandling för att stoppa psoriasis i hårbotten. Psoriasis är ett kroniskt tillstånd där hudceller växer onaturligt och blir röda, upphöjda fläckar. Uppbyggnaden av extra hudceller kan orsaka klåda och obehag. Psoriasis kan vanligtvis behandlas med en lokal salva eller medicinskt schampo innehållande salicylsyra.
- Om du tror att du har detta tillstånd, prata med din primärläkare eller hudläkare. De ska kunna ordinera dig en medicinsk salva eller schampo eller rekommendera ett receptfritt recept.
- 5Besök en hudläkare för pågående klåda. Om klåda fortsätter oförminskat kan det vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt hudsjukdom inklusive: bältros, svampinfektioner som Tinea Amiantacea eller Lichen Planopilaris, dermatit och ringorm. Nästan alla dessa tillstånd kommer att åtföljas av en flagnande eller oserande hårbotten eller synligt utslag.
- Rådgör med din läkare. De kommer att kunna diagnostisera ditt tillstånd och förskriva dig lämplig behandling.
Metod 3 av 3: ändra din livsstil
- 1Ge din hårbotten tid att lufta ut. Din hårbotten måste "andas" precis som resten av huden för att förbli frisk. Om du alltid bär hatt eller ofta bär peruk, begränsar du troligen luftflödet till hårbotten, vilket kan få hårbotten att klia.
- Om du märker att hårbotten kliar mer när du bär hattar eller peruker, ta en paus från huvudbeklädnaderna och låt hårbotten lufta ut.
Att hålla alkohol borta från hårbotten är också den mest effektiva metoden för att skära ner mjäll (vilket i sig är ett tecken på en kliande hårbotten). - 2Håll dig hydratiserad. Dehydrering kommer att påverka din hud och hud utan tillräckligt med vatten blir torr och kliande. Även om det är viktigt att hålla håret hydrerat genom användning av återfuktande, icke-torkande schampo, kan du hjälpa hårbotten genom att undvika kroppsuttorkning i allmänhet.
- Tala med din läkare så berättar han eller hon hur mycket vätska du ska dricka för din ålder och vikt. Genomsnittliga manliga och kvinnliga vuxna ska dricka minst 13 koppar (3 liter) och 9 koppar (2,2 liter) vätska om dagen.
- 3Minska din dagliga stress och ångest för att minska klåda. Ångest kan göra kaos med en kropp i allmänhet, och det påverkar också hårbotten. Om du inte har utslag men känner klåda i ansiktet och nacken kan stress vara den primära orsaken till dessa symtom. Enkla sätt att minska din dagliga stress och ångest inkluderar:
- Tillbringa mer tid på att koppla av med familj och vänner.
- Prata om din stress eller ångest med en nära personlig vän eller en terapeut.
- Delta i en lugnande övning som yoga eller meditation.
- Ta en timmes avstånd från skärmar (telefon, dator, TV, surfplatta) före sänggåendet.
- Hur frestande det än är, repa inte din kliande hårbotten. Skrapning kommer bara att förvärra problemet.
- Var noga med att hålla naglarna rena, eftersom du kan skrapa hårbotten i sömnen.
Läs också: Hur håller jag lockarna i fuktighet?
Frågor och svar
- Om jag reagerar på kokosnötolja eller något annat med kokosnöt, vilka andra naturliga oljor kan jag använda?Bra fråga. Vilken typ av naturlig olja du kan använda som ersättning för kokosnötolja beror på tillståndet du vill förbättra. Prova hampfröolja, sheasmör, solrosfröolja eller neemolja.
- Vad gör jag om kliande röda fläckar dyker upp på min kropp?Det kan vara värmeutslag, eller det kan vara en allergi mot något i din miljö. Kontakta din läkare. De kan köra allergitester för att få reda på det säkert.
- Hur förhindrar jag att håret faller ut i klumpar? Hur slutar jag ha en kliande hårbotten?Det kan finnas många anledningar till att hårbotten kliar, även om snabbt håravfall kan indikera ett allvarligare hudproblem. Tala med din läkare eller se en hudläkare.
- Orsakar A / C klåda?Eftersom A / C faktiskt torkar ut luften leder det till uttorkning av hårbotten och kan orsaka klåda. Använd bara naturlig olja eller balsam för att återfukta.
- Ger repor i hårbotten håravfall?Ja. Att skrapa i hårbotten sliter också mild vävnad och kan förvärra klåda.
- Kan en kliande hårbotten vara ett symptom på diabetes?Det kan vara. Högt blodsocker, dålig cirkulation och hudinfektioner från okontrollerad diabetes kan leda till torr, kliande hud. Med detta sagt är det mer sannolikt att du upplever klåda och torrhet i benen snarare än i huvudet om du har diabetes. Att få bättre kontroll över din diabetes kan hjälpa till att minska klåda i hårbotten. Om du misstänker att du har diabetes, prata med din vårdgivare så snart som möjligt.
- Jag har färgat håret i nästan 40 år. Under de senaste tre månaderna har jag låtit mina naturliga rötter växa in. Skulle detta orsaka någon reaktion på min hårbotten för att få den att klia?Ja det skulle det. Det är bara för att ditt hår är vant att färgas. Det är helt normalt och inget att oroa sig för.
- Spridar vita flingor eller mjäll på grund av viss infektion till ögonbrynen om de inte behandlas?Ja, mjäll kan spridas till dina ögonbryn.
- Vilka är dessa små vita prickar i mitt hår? Min mamma säger att det inte är huvudlöss och min pappa säger att han inte kommer att kontrollera mitt huvud. Det här är mirandas dotterDet låter som om du behöver prata med en annan vuxen eller en läkare. Om du är student, prata med din skolsjuksköterska och be dem titta på prickarna.
- Tänk om jag var ute och då började det klia?Kallt väder kan göra att hårbotten flingar mer. Men om vädret är varmt kan solbränna få det att klia. Solen kan också göra hårbotten torktumlare.
Obesvarade frågor
- Kan jag gnugga bikarbonat med läsk i hårbotten för att hjälpa till med klåda?
- Vad gör jag om jag har kliande hårbotten när jag är i sängen?
- Varför börjar min hårbotten klia när jag tränar?
Kommentarer (10)
- Om att jag behöver blåsa torrt hår låter jag det bara torka naturligt. Tror att jag nu ska torka en gång i veckan.
- Att använda kokosnötolja i hårbotten hjälpte mig.
- Lärde mig några tips, så jag ska prova några olika produkter för att se om det fungerar för mig.
- Lärde dig orsakerna till kliande och torr hårbotten.
- Wow! Jag visste inte att du kan få en reaktion från stress på hårbotten.
- Detta svarade på min fråga och gav några lösningar.
- Jag älskar den här artikeln om hårvård! Nyligen har jag haft en mycket kliande, torr hårbotten och visste inte vad jag skulle göra. Tack till guiden, nu vet jag exakt vad jag ska göra! Tack så mycket, du har hjälpt mycket.
- Torkning av mitt hår hjälpte helt; Jag gör aldrig det här, eftersom jag har lockigt hår. Jag tvättar mina lakan 2x i veckan nu istället för varje vecka, det verkar hjälpa. Jag kan inte vänta med att prova mayomixen!
- Jag gillade hur du lade till tips också, det hjälpte mig mycket Tack så mycket!
- Jag lärde mig att det finns några saker jag kan göra själv hemma.
