Hur får man en sjukdag från skolan utan att gå till läkare?

Att få en sjukdag från skolan utan att gå till läkare är relativt lätt om du tappar tecken på sjukdom.

Det råkar vara en skoldag men du känner för att stanna hemma för att få lite vila och avkoppling. Att känna sig sjuk är ett populärt tillvägagångssätt, men du riskerar att behöva gå till läkaren om du inte spelar rätt. Det finns en konst att låtsas vara sjuk som lämnar dig exakt där du vill vara om du spelar rätt. Om du kan dra av dig kommer du att ligga i sängen utan att behöva oroa dig för att få en läkaranteckning på nolltid!

Del 1 av 4: ställa in scenen

1
Välj rätt sjukdom. Om du vill stanna hemma men undvika en resa till läkaren måste du välja en sjukdom som inte är för allvarlig. Du måste göra en sjukdom som bara kan botas genom att stanna hemma och undvika hårt arbete (som att gå i skolan)!
- Ett magvirus är ett bra val eftersom det gör att du inte kan gå till lektionen men inte nödvändigtvis är tillräckligt svår för att kräva läkarvård.
- De mest fruktansvärda symptomen på ett magvirus inkluderar diarré, kräkningar och kramper.
- Feber fungerar också eftersom det är en bra ursäkt för att stanna hemma men vanligtvis bara kräver lite vila och avkoppling.
- Feber tecken och symtom kan inkludera svettningar, skakningar, huvudvärk, muskelsmärta, aptitlöshet, uttorkning och allmän svaghet.
2
Klag över sjukdomen. Människor blir i allmänhet inte plötsliga sjuka, så du måste börja må dåligt dagen innan du vill stanna hemma och låta dina vårdnadshavare veta om det.
- Berätta för dina vårdnadshavare att du inte mår bäst. Du kan göra detta genom att säga några nyckelfraser som:
  - "Mitt huvud gör ont."
  - "Jag åt något roligt till lunch idag."
  - "Många av mina klasskamrater har varit sjuka nyligen, jag hoppas att jag inte fick något!"
3
Stressa inte alltför mycket för din prestation! Om du vill stanna hemma utan att gå till läkare måste du förmedla att du är sjuk men inte sjuk nog för att behöva medicinsk vård.
- Undvik att plötsligt visa alla dina symtom på en gång.
- Att låtsas kräkas kan göra att din vårdnadshavare är tillräckligt bekymrad för att ta dig till läkaren, så det är bäst att hålla fast vid att de andra två symtomen försvinner.
- Undvik att bara visa de symtom som du vet att dina vårdnadshavare vanligtvis behandlar med medicin, som huvudvärk.

Del 2 av 4: spela det rätt

1
Plantera tanken att du kan behöva stanna hem nästa dag utan att vara alltför dramatisk. Vid denna punkt i din prestation börjar du bara känna dig sjuk och måste vara subtil eller annars riskerar du att räknas ut.
- "Konsten" i din föreställning ligger i subtilitet som avslöjar dina sjukdomar.
- För att hjälpa dig hitta rätt balans, tänk på vad som hände förra gången du började bli sjuk.
- Undvik att använda direkta fraser som:
  - "Jag tror inte att jag kan gå i skolan imorgon."
  - "Jag mår inte tillräckligt bra för att ta mig till klassen."
  - "Jag är för sjuk för skolan."
2
Ändra din eftermiddagsrutin. Delta inte i de vanliga aktiviteterna du skulle göra om du kände dig bra för att visa att du inte mår bäst.
- Avböja att delta i en favoritaktivitet, som att titta på en film eller spela ett brädspel.
- Verkar ointresserad av att engagera dig i det som dina vårdnadshavare vet att du vanligtvis tycker om att göra.
- Bidra lite till konversationen så att du verkar för trött för att vara med.
- Om dina föräldrar frågar om du har känt dig ett tag, berätta för dem att du känner dig lite av hela dagen.
3
Ät inte mycket vid middagsbordet. Om magen verkligen gör ont är det sista du vill göra att äta en stor måltid! Om du hade feber kan du uppleva aptitlöshet, vilket också gör att du inte vill äta mycket.
- Ursäkta dig att använda badrummet och kom inte ut på tio minuter för att ge intryck av att du mår dåligt men att du fortfarande kan fungera tillräckligt för att inte väcka för mycket oro.
- När du återvänder till bordet, låt dina vårdnadshavare veta att magen gör ont genom att säga saker som:
  - "Tyvärr jag var borta så länge, magen känns riktigt konstig."
  - "Jag är inte säker på om jag kan avsluta middagen, magen känns verkligen inte bra."
  - "Kan jag bli ursäktad? Magen gör ont och jag tror att jag vill lägga mig ett ögonblick."
- Om möjligt, smyga lite snacks in i ditt sovrum för att äta senare så att du inte blir riktigt hungrig på natten!

Hur blir jag sjuk dagen innan jag behöver gå i skolan?

Del 3 av 4: att få dig att verka sjuk

1
Feign trötthet. Generellt sett är det verkligen att beskatta din kropp att vara sjuk! Din kropp arbetar hårt för att bekämpa magvirus och andra feberframkallande sjukdomar så att du måste visa dina vårdnadshavare att din kropp är hårt på jobbet eftersom du är "riktigt" sjuk.
- Några välkända symtom på feber inkluderar kroppssmärta, trötthet och muskelsvaghet.
- Du kan visa att du är trött genom att gå långsammare än normalt, lägga dig på soffan eller vila huvudet på bordet vid middagen.
- När du är trött kan din kroppstemperatur sjunka något och få dig att känna dig kallare än normalt. Få en filt som är tyngre än normalt att lägga över dig själv när du sitter i soffan.
2
Feign en temperaturökning. Om du vet att dina vårdnadshavare vill röra vid ditt ansikte eller använda en termometer för att kontrollera feber måste du först höja din kroppstemperatur.
- Feber kallas också "hög temperatur". Du har feber när temperaturen stiger över det normala intervallet, vilket är cirka 98.-14°C.
- Beroende på vad som orsakar feber kan ytterligare feberstecken och symtom inkludera:
  - Svettas
  - Skakningar
  - Huvudvärk
  - Muskelvärk
  - Aptitlöshet
  - Uttorkning
  - Generell svaghet
- Att låtsas att du har en ökad kroppstemperatur bör göras genom att visa att du har symtom på feber och genom att visa att du har kroppstemperatur över genomsnittet.
3
Öka din kroppstemperatur. Du vill att ditt ansikte ser rött ut och känns varmt vid beröring.
- Ta på dig en tröja eller tunga kläder för att börja värma din kropp.
- Utan att någon ser, gör hoppjackor, höga knän eller bergsklättrare i en minut.
- Om du inte är varm efter en minut, upprepa din metod tills du börjar bli varm och svettad.
- Överdriv inte det! Du vill inte driva dig själv för hårt och riskera skada. Var försiktig och utför bara tills du känner dig varm.
- Ta av dig ditt extra klädlager och gå omedelbart till dina vårdnadshavare och säg att du inte mår bra. De kommer att se att du svettas och om de rör vid kinden kommer de att känna att du är varm.
4
Gör ditt ansikte rött och nacken varm när det är möjligt. Om du visar att du alltid är varm är det troligare att dina vårdnadshavare tror att du är sjuk.
- Kör en trasa under varmt vatten och lägg den på ditt ansikte och nacke när ingen ser. Se till att vattnet inte är för varmt, eftersom du riskerar att bränna dig själv.
- Tappa överflödigt vatten med en torr handduk. Du vill verka varm och ha lite vatten kvar. Detta får det att se ut som om du har svettat.
- Gnugga ansiktet med händerna om du inte har tillgång till en trasa. Detta skapar friktion och värmer ditt ansikte snabbt och gör det rött.
- Be dina vårdnadshavare känna huvudet eller kinden. När du har värmt upp, berätta för dina vårdnadshavare att du inte mår bra igen och låt dem röra vid din heta panna.
5
"Lura" termometern. Om du vet att dina förmyndare vill mäta din temperatur måste du planera för att göra termometern varm för att visa att din temperatur är förhöjd.
- Gnid termometerns spets med fingrarna. Ju snabbare du rör dina fingrar, desto snabbare värms termometern upp till den temperatur du vill ha.
- Om du har en värmekälla i närheten, som en glödlampa, sätt termometern bredvid den för ett ögonblick.
- Om din termometer är en med kvicksilver inuti kan du också höja temperaturen genom att blötlägga den i varmt vatten. Se till att vattnet inte kokar varmt, eftersom detta kan leda till att kvicksilvertermometern exploderar. Vattentemperaturen bör bara vara några grader varmare än din kroppstemperatur, runt 99,5F.

Läs också: Hur packar jag för internat i ett annat land?

Del 4 av 4: får allt att räknas

1
Samla förnödenheter. Som alla skådespelare behöver du några rekvisita för att visa dina vårdnadshavare att dina symtom är ihållande och inte försvinner.
- Dölj en kopp vatten någonstans vid din säng. Detta kommer att användas på natten för att verkligen övertyga dina vårdnadshavare om att du svettas.
- Om du har en vattenkokare som inte kommer att märkas om den saknas, är det ännu bättre än en kopp vatten. På så sätt kommer du att kunna visa att du är både het och svettas.
- Skaffa en ansiktsduk för att gömma dig vid din säng bredvid vattnet. Duken kommer att användas för att applicera vattnet och också för att göra ditt ansikte rött.
2
Ställ in ditt larm. Vakna upp dig mitt på natten för att visa dina vårdnadshavare att du fortfarande har symtom.
- Cirka 02:00 eller 03:00 är en bra tid att vakna.
- Använd trasan och vattnet som du gömde vid din säng för att gnugga ansiktet tills det ser rött ut.
- Torka inte ansiktet helt så att det fortfarande är lite vått och ser ut som svett.
- Gå in i din vårdnadshavares rum och be dem känna ditt huvud för att du tror att du kan vara sjuk.
3
Utför inte för mycket! Om du klagar över att du är extremt sjuk kan dina vårdnadshavare starkt överväga att ta dig till läkaren.
- Om dina vårdnadshavare kommer att sitta hos dig på natten, vänta några minuter innan du låtsas somna.
- Berätta för dem att du känner dig törstig och be om vatten.
- Dra lakan tätt över dig för att visa att du är kall.
- Undvik att prata eller klaga för mycket: låt din prestation tala för sig själv!
4
Stanna i sängen sent på morgonen. Om du stannar i sängen är det mer troligt att dina vårdnadshavare tror att du är trött och helt enkelt behöver sova. Om de tror att du behöver vila kommer du att kunna undvika både skolan och läkaren.
- Om dina vårdnadshavare kommer att väcka dig, försök att gnugga ditt ansikte med händerna innan de kommer in i ditt rum för att göra ditt ansikte rött och varmt.
- Berätta för dina vårdnadshavare att du inte kunde sova mycket.
- Säg att du nu är ännu mer utmattad än i går.
5
Lurar inte ut. Fortsätt "visa" dina symtom under frukosten, annars kan dina vårdnadshavare veta att du inte vill gå i skolan.
- Ät lite vid frukost för att visa att du fortfarande inte mår bra.
- Bär en tung tröja och be om en extra filt eftersom du "känns" riktigt kall.
- Lägg huvudet på bordet för att visa att du är riktigt trött och ointresserad
6

Om du följt dessa steg noga och dina föräldrar verkar köpa in din berättelse, fråga dem om du kan stanna hemma för dagen!

Det råkar vara en skoldag men du känner för att stanna hemma för att få lite vila och avkoppling.

Tips

Överdriv inte över! Om du spelar upp för mycket kommer dina vårdnadshavare att inse att du ljuger för att stanna hemma från skolan.
Gör ditt ansikte rött och pannan varm när det är möjligt så att det verkar som om du har feber genom att använda händerna eller en varm tvättlapp.
Ta det lugnt. Om det inte fungerar precis som du vill ska du inte visa att du är besviken!
Gör det inte för mycket, kanske 4-5 gånger om året och gör det inte på en provdag / test, annars missar du informationen i skolan.

Om du vill stanna hemma utan att gå till läkare måste du förmedla att du är sjuk men inte sjuk nog för att behöva medicinsk vård.

Varningar

Om du fejkar för sjuk riskerar du att dina vårdnadshavare tar dig till läkaren. Se till att inte överdriva för mycket!
Avvisa 'alla erbjudanden på medicin'! Säg att du bara behöver sova. Att ta mediciner när du inte behöver dem är farligt. Om du tvingas ta dem, ta dem med i badrummet och kasta dem. Sätt på diskbänken och drick lite vatten för att "tvätta ner" alla falska tecken på medicinerna.
Gör inte detta för ofta: högst fyra gånger om året. Om du använder den här metoden för många gånger ser dina vårdnadshavare att du ljuger och du måste gå i skolan.
Väg för- och nackdelar med att fastna. Om du inte kunde följa dessa steg noggrant eller om din berättelse inte verkar trovärdig, fråga dig själv om det inte är värre att gå i skolan än att få problem med att utföra sjukdom.

Saker du behöver

Tröja
Filt
Varmt / varmt vatten
Trasa
Näsdukslåda