Hur man paddlar ombord?
Att hålla en paddelbräda liknar hur du skulle hålla en kanotpaddla.
Vill du veta grunderna för hur man paddlar ombord stående? När du börjar paddla ombordstigning är det bästa att hitta lugnt vatten och lugn vind. Lugnt vatten är idealiskt för att lära dig hitta balans på brädet utan vågor. Vågor gör din bräda instabil. Även om det är normalt för avancerade paddla boarders, kan lärande för första gången i vågor göra dig avskräckt.
- 1Börja. Det är inte nödvändigt att hitta lugn vind men alltid en bra idé för de första timmarna ombord. Om du "lanserar" ditt bräde från en strand kan du enkelt svepas ner på stranden och om det blåser tillräckligt mycket ser du att ditt bräde kan fungera som ett segel. Sök också lugnt vatten; vågor gör det mycket svårare att balansera.
- Komfort är nyckeln för första gången! Vi älskar att lansera nya paddla boarders i en lat, väl skyddad flod där de lätt kan göra land om det behövs.
- 2Öva benägen paddling. Benägen paddling kan användas för att komma längre bort från stranden och till djupare vatten. För att göra det, lägg dig på brädet och lägg paddeln lodrätt längs brädet med bladet under bröstet så att det inte flyter bort. Med en arm på vardera sidan av brädet, paddla som om du simmar.
- 3Försök med knäspaddling. Sätt dig försiktigt upp och ställ dig på knäna. Se till att hålla fast på din paddel så att den inte flyter bort. Du vill stanna i mitten av brädet så att näsa och svans håller sig jämna med vattnet.
- 4Se till att du håller paddeln rätt. Att hålla en paddelbräda liknar hur du skulle hålla en kanotpaddla. Placera en hand på T Bar-greppet högst upp på axeln och den andra handen något förbi mitten, närmare bladet. Du kan byta händer efter behov för att paddla på båda sidor för att hålla brädet rakt. Se till att paddeln är vänd åt rätt håll! Knivens vinkel ska vara vänd från dig - detta eliminerar drag.
- 5Paddla ordentligt. Justera skoveln till rätt höjd, vilket är ungefär 8" över huvudet. Håll dina armar relativt raka för att få ett bredare rörelseområde. Du kommer att använda mycket kärnstyrka, mer än armarna. Padla med en ned- och rygg rörelse, doppa paddeln i vattnet på framsidan av ditt bräde och skjut den mot baksidan. Byt sida med några paddlar för att förbli rak.
- 6Stå upp. Placera paddeln horisontellt över fronten på brädet och placera fötterna i mitten där dina knän en gång var. Du borde vara i hukposition. Stå långsamt upp medan du håller på din paddel. Håll knäna böjda och fötterna ungefär axelbredd. Dina fötter ska vara parallella med varandra. En fot framför den andra kan göra det svårare att balansera.
- 7Sväng. Paddla på ena sidan av brädet utan att byta sida tills du vänder mot den riktning du vill gå. Du kommer att vända motsatt riktning mot den sida du paddlar på.
- 8Ryggskovel vid behov. Ryggspaddling kan användas för att ta mindre, snabbare svängar. Flytta paddeln bakifrån och fram. Doppa din paddel i vattnet bakom dig, snarare än framför dig, och skjut den framåt.
- 9Stoppa ditt bräde. Baksida bara några gånger för att få ditt bräda att sakta ner. Om du fortsätter med bakre paddel kommer ditt bräde att vända. En mer avancerad metod för att stoppa är att gå tillbaka på brädans svans för att sjunka den under vatten.
Hur går jag snabbt på min paddelbräda?
- Om du vet att du kommer att falla, falla åt sidan från brädet för att undvika att träffas av brädet eller paddeln
- Försök alltid att paddla med en vän eller ha andra i närheten
- Att hålla sig lågt med böjda knän hjälper till att upprätthålla balans
- Försök att hyra en stand-up paddle board innan du gör ett steg i att köpa din egen utrustning
- Parkera så nära din startpunkt som möjligt. Dessa brädor är tunga.
- Paddla ombord under rättvisa förhållanden och undvik farligt eller hårt väder
Frågor och svar
- Hur går jag snabbt på min paddelbräda?Använd bara den grundläggande stoppningsmetoden, men gör längre slag. Jag föreslår att du börjar med medelstora slag för att få tag på det, så att du inte överpaddlar och faller av.
Kommentarer (2)
- Hade ingen aning om hur jag skulle komma igång. Han förklarade var jag kunde förstå.
- Jag gick paddla ombord med några vänner en dag. Det var i lägret. De visste redan hur man gjorde det från personliga lektioner, men jag hade ingen aning. Jag hamnade nästan på stranden på den motsatta sidan av sjön. Jag stötte på saker och fastnade flera gånger. Mina vänner var för långt borta och de kom inte över. Jag hade ingen aning om hur jag skulle styra, så jag hatade det. Tack vare den här artikeln har jag en grundläggande kunskap om hur man gör det.
