Hur vandrar du säkert?
Se till att berätta för någon om din rutt och när du kommer tillbaka från din vandring.
Att gå på vandring är jättekul och du kan se många härliga och vackra saker. Atmosfären på en lugn bergssluttning kan vara extraordinär, med inte en annan själ i sikte kan du känna dig som den sista personen i världen. Det kan vara hisnande.
- 1Planera din rutt. Skaffa en bra karta över det område du ska till och bestäm vilken rutt du ska ta. Du kan använda lokala guideböcker för att bestämma en rutt eller om du känner till området använder du bara kartan.
- 2Se till att berätta för någon om din rutt och när du kommer tillbaka från din vandring. Om du har problem vet folk var de ska börja leta efter dig.
- 3Bär förnuftiga kläder för förhållandena och ha med dig extra om vädret förändras till det sämre. För höga höjder och utsatta vandringar rekommenderas starkt att bära eller ta med syntetiska (icke-bomull) kläder!
- 4Ta med dig vått väderutrustning en vattentät jacka och leggings eller damasker.
- 5Använd bekväma, robusta gångstövlar. De ska kunna stödja dina fotleder och ha tillräckligt tuffa sulor så att dina fötter inte blir blåmärkta på hårda spår och stigar.
- 6Använd en bekväm ryggsäck som du kan passa all din utrustning i.
- 7Ta något att äta och dricka medan du är ute på din vandring.
- 8Bär blaze orange. Ljusa färger hjälper dig mer synlig för jägare, andra vandrare och räddningsteam. Om du bär ljusa färger när någon letar efter dig kan de se dig lättare.
Ta något att äta och dricka medan du är ute på din vandring.
- Denna artikel gäller dagvandring. Om du planerar att göra vandringar över natten behöver du mer utrustning och kunskap än under en dagvandring. Se till att du är medveten om alla föreslagna försiktighetsåtgärder och att du har packat in rätt utrustning.
- Dagspaket
- Vattenflaska & vatten
- Regnjacka / vindjacka (vissa är kombinationer, om inte, ta båda)
- Skiktad klädsel (avskalning är lättare för att släppa ut värme och det är bäst att snabbt få värme att ta på igen)
- Hög-energi snacks (nötter, choklad, fruktbarer etc.)
- Lunch (smörgås, frukt, ost etc.)
- Bra vandrings- eller vandringsskor / stövlar av god kvalitet
- Vandringsstrumpor av god kvalitet
- Leggings (termisk)
- Damaskar (bra för träskiga, sumpiga, leriga vandringar)
- Solglasögon och solskydd
- Karta eller guidebok
- Kompass
- Kompanjon (er) - inkludera 4 meter slag om det är tillåtet där du vandrar
- Litet nödsats bestående av nödtäcke, tändstickor, högenergistänger, ficklampa / strålkastare, bandhjälpmedel etc.
- Insektsmedel
- Vissla
- Toalettpapper
Läs också: Hur undviker man passbedrägerier?
Kommentarer (3)
- Jag är en ivrig vandrare, även om det är ganska nytt för det. Den här artikeln visar att jag har min utrustning väljs korrekt.
- Trodde inte att jag skulle behöva extra kläder, men tog med dem ändå. Jag var väldigt lycklig att jag gjorde det, för det regnade! Jag lyckades byta tillbaka i bilen efter vandringen. Tack, guide.
- Vi gör en vandringshandledningsvideo runt vårt lokala gymnasium. Denna artikel var en enorm hjälp. Vi kommer nu att vara beredda på alla faror som uppstår i gymnasiet. Tack för hjälpen, killar. Vi laddar upp vår video snart.
