Hur hjälper jag ett barn att anpassa sig till en säng?
Tala bara om den nya sängen i positiva termer, och ditt barn kommer snabbt att anpassa sig till sin nya sovsituation.
Att flytta från en spjälsäng till en säng är en stor övergång för ett barn, så anpassningsprocessen kan ta lite tid. Vissa småbarn kan först vara misstänksamma mot sin nya säng, medan andra kan dra full nytta av det faktum att de nu enkelt kan komma in och ut och vägra att stanna i den. Oavsett frågan är det viktigt att du hanterar det på ett lugnt, tålmodig sätt och ger ditt barn tid att anpassa sig. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att göra processen enklare.
Del 1 av 3: välja rätt tid
- 1Tänk på om ditt barn är för stort för sin spjälsäng. Om ditt barn inte längre kan sträcka sig helt i sin spjälsäng eller om spjälsängen helt enkelt ser för trång ut för att de ska sova bekvämt i, är det dags att överväga att flytta dem till en ordentlig säng.
- 2Observera om barnet kan klättra ut ur spjälsängen. När ett barn kan klättra ut ur sin egen spjälsäng eller åtminstone luta sig över sidorna är det ett säkert tecken på att han måste överföras till en säng. En spjälsäng kan faktiskt bli farlig för ett barn, eftersom de kan falla när de försöker klättra ut.
- 3Tänk på om ditt barn tränar i pott. Om ditt barn tränar för närvarande är det lättare för dem att snabbt klättra upp ur en säng för att nå potten när de behöver gå. De flesta småbarn kommer inte att ha tillräckligt med blåskontroll för att ringa efter dig och vänta på att lyftas ur en spjälsäng innan de går.
- 4Tänk på om det är en ny bebis på väg. Om mamma är gravid och det finns en ny bebis på väg är det en bra idé att flytta ditt barn ur spjälsängen (som du snart kommer att behöva för det nya barnet) ett par månader innan barnet kommer.
- Du vill att ditt barn ska vara lyckligt och bosatt i sin nya säng när du har en ny bebis att ta itu med, och se till att barnet inte är avundsjuk på barnet för att ta "hans" spjälsäng.
Ditt barn kan ha lättare att anpassa sig till sin nya säng om han har lite input till processen. - 5Respektera barnets önskemål om han ber att sova i en säng. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att faktiskt uttrycka sin önskan att sova i en säng bör du lyssna på honom och göra ditt bästa för att överföra honom till en säng så snabbt som möjligt.
- Kanske har han observerat ett äldre syskon som sover i en ordentlig säng eller hört att en vän från dagis inte längre sover i en spjälsäng, och han vill vara som dem.
- Vid en viss ålder vill småbarn känna sig vuxna och att flytta till en "stor pojkesäng" är en del av detta.
- 6Undvik att överföra barnet till en säng i tider av stress. Saker som ankomsten av en ny bebis, början på dagis eller flyttning kan alla vara stressande för ditt barn. Därför bör du undvika att byta ditt barn till en ny säng just nu, eftersom det helt enkelt kan öka deras stress och få dem att ogillas över sitt nya sovarrangemang, vilket är det sista du vill ha.
Del 2 av 3: förbereda barnet
- 1Förklara varför ditt barn behöver flytta till en säng. Innan du gör något annat är det en bra idé att sitta ner med ditt barn och förklara exakt vad som händer. Förklara att han är en stor pojke nu så han behöver sova i en stor pojkesäng - spjälsängar är bara för spädbarn.
- Mät ditt barns reaktion på vad du säger till honom och reagera därefter. Om han verkar entusiastisk över idén, hjälp honom att bli upphetsad över den.
- Om han verkar upprörd av idén, trösta honom och förklara försiktigt varför det är nödvändigt.
- 2Läs bildböcker om ämnet att sova i en säng. Det finns gott om barnvänliga bildböcker om ämnet att flytta från en spjälsäng till en stor säng. Hitta några i din lokala bokhandel eller bibliotek.
- När du läser dem för ditt barn, uppmuntra ditt barn att identifiera sig med böckernas huvudkaraktär, eftersom det gör det lättare för honom att acceptera övergången till en ny säng, precis som huvudpersonen.
- 3Gör det till en stor händelse. Ett annat sätt att få ditt barn glada över att flytta till en säng är att göra det till en stor händelse. Ställ in ett datum i förväg och prata om den "stora dagen" i dagarna fram till det - nästan som om du firade en födelsedag. Detta hjälper barnet att se fram emot att sova i sin nya säng.
- 4Säg adjö till spjälsängen på ett speciellt sätt. Om du tror att det skulle hjälpa barnet att acceptera övergången kan du överväga att säga adjö till spjälsängen på ett speciellt sätt.
- Detta kan vara något så enkelt som att få småbarnet att faktiskt säga "hejdå" eller "jag älskar dig" till spjälsängen, eller att rita den till en bild.
- Du kan få det att se mer slutgiltigt ut genom att låta småbarnet "hjälpa" med att demontera spjälsängen eller släppa det till familjemedlemmar eller vänner.
Det finns gott om barnvänliga bildböcker om ämnet att flytta från en spjälsäng till en stor säng. - 5Överraska inte barnet med en ny säng. Att bara köpa en ny säng till barnet och sätta upp det i rummet utan deras vetskap kan bli för mycket chock. Det är bättre att prata med honom om att få en ny säng i förväg, eller till och med att ta med honom till affären när du hämtar den.
- 6Låt barnet välja sitt eget sängkläder. Ditt barn kan ha lättare att anpassa sig till sin nya säng om han har lite input i processen. Även om det kan vara riskabelt att låta barnet själv välja ut själva sängen, kan du enkelt låta honom välja sina egna lakan.
- Det finns många attraktiva lakan design tillgängliga för barn idag, med tecknade figurer och roliga teman.
- Om ditt barn tenderar att vara obeslutsamma och du vill begränsa sina val något, välj själv två eller tre mönster (kanske de som matchar inredningen i hans badrum) och bara låta honom välja mellan dessa.
Del 3 av 3: hjälpa ditt barn att anpassa sig
- 1Var tålmodig men ihållande. Under de första nätterna efter att ha flyttat in i "den stora pojkesängen " kanske ditt barn är väldigt tagen med sin nyvunna förmåga att komma in och ut ur sängen som han vill. Detta kan leda till vissa svårigheter vid läggdags.
- Ditt barn kanske insisterar på att gå ut ur sängen var femte minut, ställa en fråga, ta en drink vatten, gå till potten osv. Även om det först kan vara frustrerande är det viktigt att du har tålamod.
- Låt ditt barn göra detta en eller två gånger, förklara sedan ordentligt för dem att de behöver stanna i sin nya säng och somna, annars måste de gå tillbaka i spjälsängen. Med tiden kommer nyheten i den nya sängen att försvinna.
- 2Tröst ditt barn om de är upprörda. För vissa barn kan det vara en läskig upplevelse att flytta från en spjälsäng till en ny säng. De kan känna sig mindre säkra i den nya sängen eller vara rädda för att falla ut.
- När detta händer är det viktigt att du går till dem och tröstar dem. Försök att lindra alla farhågor de har inför den nya sängen tidigt, annars kan det bli svårt att gå och lägga sig varje natt.
- Sätt vid behov en nattlampa i barnets rum, leta efter monster under sängen eller sätt upp ett räcke längs sängens sida för att förhindra att barnet faller ut.
- 3Träna barnet i sängen. Om barnet är rädd för separation och fortsätter att hoppa i sängen för att komma och besöka dig, måste du träna dem att stanna i sängen tills de somnar.
- Detta kan kräva att du ligger bredvid barnet de första nätterna tills de somnar.
- Det är dock viktigt att du inte brukar göra det, eftersom det kan bli mycket besvärligt med tiden. Efter några nätter, byt till att sitta i en stol bredvid barnets säng - håll om nödvändigt handen - tills de somnar.
- Du kan flytta längre bort från barnet över tiden tills de kan somna i sängen utan dig.
- 4Förvara några välbekanta föremål i sängen. Om barnet är van vid att sova med vissa leksaker eller en specifik filt eller kudde i sin spjälsäng, kan du hjälpa övergången genom att byta dessa välbekanta föremål till den nya sängen.
- Dessa bekanta föremål kan vara mycket tröstande för barnet och få upplevelsen att se mindre överväldigande ut.
Att flytta från en spjälsäng till en säng är en stor övergång för ett barn, så anpassningsprocessen kan ta lite tid. - 5Placera den nya sängen på samma plats som spjälsängen. Placera om möjligt den nya sängen i exakt samma läge som spjälsängen i barnets rum. Detta gör att förändringen känns mindre uppenbar och hjälper barnet att anpassa sig snabbare.
- 6Låt barnet ta sin tupplur i den nya sängen. Om barnet vägrar att sova hela natten i sin nya säng, är ett bra sätt att hjälpa honom att anpassa sig att låta honom bara ta sin tupplur i den nya sängen.
- När han väl insett att den nya sängen inte är så läskig (och faktiskt ganska bekväm!) Kommer han att vara mer villig att försöka sova där på natten.
- 7Håll dig till barnets normala sänggåendet. Bara för att ditt barn har flyttat till en större säng betyder inte att deras läggdagsrutin måste förändras.
- Du bör inte tillåta dem att hålla sig uppe senare eller ändra några andra aspekter av deras rutin - faktiskt, om du håller allt annat exakt samma som tidigare kommer det troligen att hjälpa ditt barn att anpassa sig snabbare.
- Så precis som tidigare bör ditt barn ha en bestämd tid för att bada, byta till pyjamas, borsta tänderna, läsa en berättelse om sänggåendet etc.
- 8Beröm barnet. Om barnet sover genom natten i sin nya säng (eller åtminstone försöker) bör du gratulera honom och berömma honom för hans prestation.
- Nämn vilken stor pojke han är nu, hur stolt du är av honom och vilka fina drömmar han måste ha.
- Tala bara om den nya sängen i positiva termer, och ditt barn kommer snabbt att anpassa sig till sin nya sovsituation.
Läs också: Hur man fotograferar gamla bilder?
