Hur avsätter jag tid för lärande varje dag?
Detta har den extra bonusen att få dina nära och kära att avsätta tid för att lära sig också varje dag.
Många människor är extremt upptagna varje dag, så det kan vara svårt att hitta tid att lära sig. Att vara en livslång lärare hjälper dig dock på jobbet, får dig att känna dig mer kunnig om världen och berika ditt liv. Lyckligtvis finns det många sätt att lära sig, allt från att läsa böcker till att titta på dokumentärer. Du kan till och med besöka lokala museer på din fritid! Du kan avsätta tid att lära dig varje dag genom att ta dig tid att lära dig, organisera din inlärningstid, bestämma hur du ska lära dig och välja vad du ska lära dig.
Metod 1 av 4: göra tid att lära sig
- 1Skriv in inlärningstiden i ditt schema. För att avsätta tid varje dag för att lära dig, skriv den i ditt schema. Skapa ett block i ditt dagliga schema som är speciellt gjord för lärande. Försök att göra det till en tid som är bäst för lärande. Detta innebär att du undviker tider när du inte kommer att kunna fokusera, till exempel precis före sänggåendet när du kan vara för trött eller först på morgonen när du fortfarande vaknar.
- Det här kan vara svårt med ett fullständigt arbetsschema och en familj eller dagliga skyldigheter, men schemaläggningstid för att lära dig hjälper till att prioritera det i ditt liv varje dag.
- Du kan skriva ut ditt schema varje vecka eller månad, vad som helst som passar dig bäst.
- Cirka en timme om dagen anses vara den mest fördelaktiga för långvarigt lärande.
- 2Byt ut tom tid på dagen. När du letar efter en plats att lägga till i inlärningstiden, tänk på tomma tider på din dag. Istället för att slösa bort tid på att göra tanklösa aktiviteter, byt tid för inlärningstid. Det kan vara tillfällen när du befinner dig att bläddra genom kanalerna mållöst eller bläddra igenom saker på din telefon.
- Du kanske inte ens inser att dessa tider finns förrän du börjar titta på dina dagliga aktiviteter. Om du hittar en bit tid där du inte är produktiv eller gör något meningsfullt för dig, byt den här tiden till inlärningstid.
- Kom ihåg att det finns många sätt att lära sig. Du kan till exempel tillbringa lite av din familjetid varje helg med att lära sig tillsammans genom att besöka lokala museer, gå till djurparken, titta på dokumentärer eller besöka biblioteket tillsammans.
- 3Följ fem-timmarsregeln. Det finns många människor genom historien som närmar sig lärande med "fem timmars regeln". Det betyder att de hittade fem timmar per vecka att ägna sig åt lärande. Människor som Benjamin Franklin, Steve Jobs och Bill Gates närmar sig livet på det här sättet och det hjälpte dem att vara livslånga elever och presterande.
- Du kan välja att ta alla fem timmarna under veckan och ta helgen, göra två timmar under helgen och hoppa över stressiga dagar under veckan, eller dela upp den under alla sju veckodagar. Så länge du lär dig minst fem timmar i veckan får du fördelarna med denna metod.
- Undvik att komma bakom och försöka göra allt du lär dig i två eller tre bitar. Detta kommer att hindra din inlärningsprocess över tid.
- 4Påminn dig själv om att ta dig tid. Även om du schemalägger tid för att lära dig varje dag, göra en plan och sätta mål, måste du ständigt påminna dig själv om att ta denna inlärningstid varje dag. Ställ en påminnelse i telefonens kalender eller ställ in ett larm hemma för att påminna dig.
- Du kan göra dig mindre formella påminnelser som att lägga upp anteckningar runt ditt rum eller på ditt kontor på jobbet.
Skapa ett block i ditt dagliga schema som är speciellt gjord för lärande.
Metod 2 av 4: organisera din inlärningstid
- 1Skapa en inlärningsplan. Idén att fylla inlärningstiden varje dag kan vara skrämmande. Istället för att lämna det åt slumpen skapar du en inlärningsplan som beskriver vad du vill lära dig. Kom med en serie ämnen, uppgifter och aktiviteter du vill lära dig och planera när du vill göra vilka.
- Detta hjälper dig att vara beredd att lära dig varje dag istället för att slösa bort lite av din inlärningstid på att bestämma vad du vill göra.
- Du kan till exempel välja ett ämne för varje vecka. Under vecka ett kan du lära dig Europas huvudstäder, under vecka två kan du lära dig Afrikas huvudstäder, sedan Asien, Sydeuropa och Nordeuropa. Du kan välja en ny uppfinnare varje vecka och läsa om deras uppfinningar och upptäckter. Du kan välja ett historiskt krig och spendera en vecka eller två på att läsa om orsaker, strider, ekonomiska och sociala effekter och resultat.
- Du kan bestämma dig för att ta en månad och lära dig att skjuta pil och båge, virka, spela piano eller laga ett svårt recept.
- Du kan göra varje dag till en annan typ av lärande. Du kan läsa på måndagar och onsdagar, titta på dokumentärer på tisdagar och torsdagar, besöka webbplatser på fredagar och lördagar och välja vilken metod du vill på söndagar. Om du lär dig en färdighet lägger du en dag i veckan på att läsa om färdigheten, sedan fyra dagar på att öva och en dag på att prova något nytt du inte har tidigare.
- 2Ge dig själv mål att uppnå. När du börjar ta dig tid att lära dig vill du inte närma dig det utan mål i åtanke. Mål hjälper dig att motivera dig att lära dig mer och ge dig något att arbeta mot. När du har skrivit din inlärningsplan lägger du in målmarkörer längs vägen för varje nytt ämne, uppgift eller aktivitet du lär dig.
- Ställ till exempel målet på två veckor att behärska ett grundläggande stickmönster för en halsduk.
- Du kan välja en månad för att lära dig så många världshuvudstäder eller periodiska systemelement som möjligt, eller lära dig en grundläggande pianosång på två månader.
- 3Experimentera med olika typer av lärande. Inte alla lär sig på samma sätt. När du räknar ut vad du ska lära dig, prova olika inlärningsmetoder för att se vad som fungerar bäst för dig. Du kanske gillar mer visuellt lärande genom instruktionsvideor, dokumentärer eller texter med mer visuellt material. Du kan vara mer en taktil elev och behöver verkliga exempel på saker när du lär dig om dem, eller en textinlärare som behöver läsa instruktionsmanualer eller artiklar när du lär dig.
- Du kan till exempel titta på en dokumentärfilm från History Channel om andra världskriget om du är en visuell eller auditiv elev. För en auditiv elever kan du lyssna på en podcast om valar, medan visuella elever kan gå till en interaktiv webbplats med bilder och videofilmer av valar. Om du är en praktisk elev kan du behöva öva samma låt om och om igen tills du lär dig den.
- Det kommer att vara ett försök och fel typ av process till att börja med om du inte redan är bekant med hur du lär dig.
- Att ändra din inlärningsmiljö medan du lär dig kan också ge bättre inlärning varje dag.
Även om du schemalägger tid för att lära dig varje dag, göra en plan och sätta mål, måste du ständigt påminna dig själv om att ta denna inlärningstid varje dag.
Metod 3 av 4: bestämma hur man lär sig
- 1Lär dig i små steg. Om du har svårt att schemalägga en hel timme åt gången, dela upp timmen i mindre steg. Försök istället att avsätta en halvtimme eller femton minuter flera gånger om dagen. Detta hjälper dig fortfarande att hitta tid att lära dig varje dag utan att behöva hugga stora bitar ur din dag på en gång.
- Du kan antingen behålla samma ämne över dessa mindre steg eller välja olika ämnen vid varje. Detta kommer att hålla dig intresserad och få dig att vilja ta inlärningspauserna.
- Till exempel tar du tio minuter på morgonen att läsa om ett ämne. Under lunchen kan du läsa ytterligare 10 minuter om ämnet, kolla in en interaktiv webbplats i 20 minuter efter jobbet och sedan titta på 20 minuter med en dokumentär efter middagen.
- 2Inkludera din familj och vänner i din inlärningstid. Ett bra sätt att se till att du inkluderar din inlärningstid i din rutin varje dag är att inkludera dina nära och kära. Om du har barn och en make, hitta något som du kan lära dig som familj. Om du har en betydande annan eller rumskompis, inkludera dem under en del av din inlärningstid när han eller hon är ute efter det.
- Till exempel kan du och dina barn titta på en dokumentär om giraffer på Discovery Channel. Under reklam och efter programmet kan du diskutera vad du lärde dig.
- Diskutera vad du har läst med din make eller vänner. Berätta för dem intressanta fakta eller berätta för dem historier om historiska figurer du har lärt dig.
- Detta har den extra bonusen att få dina nära och kära att avsätta tid för att lära sig också varje dag.
- 3Förvandla det till ett spel. Ett sätt att hålla ditt lärande intressant är att göra det till ett spel. Gör dig själv flashcards av fakta du vill lära dig. Skapa trivia-kort för saker du har lärt dig och få en vän, familjemedlem eller betydande annan att läsa dem för dig. Du kan till och med skapa en Jeopardy! stilspel för dig och din familj och spela tillsammans.
- Du kan till exempel använda flashcards för att lära dig huvudstäder, namnen på kompositörer och författare eller till och med fakta från historia och mytologi. Håll poäng med dig själv och se om du kan slå din tidigare dags poäng. Tävla mot dina vänner och familj för att se vem som får högst poäng.
- Detta kommer också att ha en extra bonus att testa din kunskap om vad du har lärt dig och hjälpa dig att komma ihåg vad du har lärt dig längre.
- 4Ge dig själv belöningar. När tiden går och du lär dig mer kan du ge dig själv små belöningar för att nå ett mål eller slutföra en uppgift eller aktivitet du har lärt dig. Dessa bör vara små, användbara belöningar som är meningsfulla för dig.
- Du kan till exempel ta dig ut till lunch på din favoritrestaurang, köpa en latte under en kaffepaus eller köpa dig den nya boken du ville ha.
Du kan avsätta tid att lära dig varje dag genom att ta dig tid att lära dig, organisera din inlärningstid, bestämma hur du ska lära dig och välja vad du ska lära dig.
Metod 4 av 4: välja vad du ska lära dig
- 1Håll dig uppdaterad om nyheterna. Detta hjälper dig att hålla dig mer informerad och hjälper dig att utveckla din världsbild. Det finns olika typer av nyheter, inklusive ämnen som aktuella händelser, politik, världsnyheter, medicinska nyheter, vetenskapliga nyheter, etc. Du kan välja att läsa allt som är nytt eller hålla koll på specifika ämnen.
- Du kanske vill hålla koll på nyheter om ämnen som verkligen intresserar dig. Du kan följa dessa ämnen i en nyhetsaggregat eller ställa in en Google-varning så att du får ett meddelande när ämnet nämns i en artikel.
- 2Läs mer om dina intressen. Kanske har du alltid varit intresserad av det antika Egypten, eller kanske är du besatt av fotbollssporten. Berika ditt sinne genom att lära dig så mycket du kan om dina intressen. Du kommer att njuta mer av inlärningsprocessen om du är upphetsad över vad du lär dig, och du kommer fortfarande att utveckla ditt sinne och hålla det skarpt.
- Du kan fokusera på en sak som intresserar dig, eller rotera att lära dig om de olika sakerna som upphetsar dig.
- Du kanske till och med hittar ditt nästa ämne!
- 3Bli expert inom ditt studieområde. Om du verkligen brinner för ett ämne kan du välja att spendera din inlärningstid med fokus på det ämnet. Du kan läsa böcker, ta online-kurser eller gå till workshops för att lära dig mer om det. Du kan till och med överväga att anmäla dig till ett universitetsprogram för att fortsätta dina studier.
- Om du vill bli expert kan du spendera mer av din inlärningstid på professionell utveckling.
- Du kan också bestämma dig för att gå tillbaka till skolan. Om du redan arbetar på fältet, kontakta din arbetsgivare för att ta reda på om de hjälper dig att betala för din fortbildning.
- 4Förgrena dig till ämnen du aldrig har studerat. Tänk på ämnen du inte vet så mycket om. Detta kan peka dig i riktning mot vad du ska studera nästa. Genom att lära dig nya saker kan du faktiskt koppla om din hjärna, så det är extremt värt att driva ett nytt ämne. Du kommer att göra dina inlärningssessioner mer intressanta och stärka din hjärna, så det är en vinn-vinn!
- Bläddra i din lokala bokhandel eller bibliotek för att hitta nya studieämnen.
- Prata med dina vänner om deras intressen.
- Kolla in en dokumentär och gör sedan din egen forskning.
- Nästa gång du går vilse i en konversation, gör en anteckning för att lära dig mer om det ämnet.
Läs också: Hur byter jag bank?
Kommentarer (1)
- Under karantän är det mycket viktigt att planera tid att lära sig. Tack så mycket. Bästa hälsningar från Brasilien.
