Hur lär man sig balett inom en månad?

Ta lektioner. För att lära dig rätt balettteknik bör du ha en kraftig veckoträning. Detta består av cirka 3-5 timmar i veckan med dans. Det är viktigt att du tränar under instruktion av en klassiskt utbildad lärare, eftersom de kan hjälpa till att rätta till dina misstag och hjälpa dig att växa som dansare.

Klä dig ordentligt. Bär aldrig gatukläder till en dansklass. Det är viktigt att du bär kläder som gör att du kan dansa till din fulla potential, och så att din undervisning kan undersöka din kropp medan du dansar för att säkerställa korrekt teknik och engagemang i musklerna. Kontrollera med din dansstudio om de har klädkod. Typiska danskläder består av tights (endast dance tights), en trikå (vanligtvis svart) och balett tofflor. Du bör bara ha pointe-skor om du har dansat i 2-5 år och har fått din lärares tillstånd.

Gör träning. Korssträning är ett utmärkt sätt att bygga styrka utanför baletten. Några exempel på korssträning är: pilates, simning, jogging, cykling etc. Kom ihåg att inte delta i någon form av korssträning som kommer att bygga skrymmande muskler, eftersom ballerinor bör ha en mager kropp.

Öva hemma. Det är viktigt att du fortsätter att arbeta med dina muskler utanför klassen. Gör grundläggande barreuppvärmningar som du skulle göra i en vanlig klass, börjar med skikt. Du kan också göra tendus, degages, releves, ron de jambes och grande battement. Kom ihåg att inte göra någonting som kan skada dig. Börja långsamt och arbeta upp till svårare drag.

Var uppmärksam på lektionen. Se till att du uppmärksammar under lektionen! Det är avgörande att du observerar 20,57 och alltid lyssnar på din lärare. Försök också komma ihåg namnen på alla olika dansrörelser, de kan vara svåra att komma ihåg, men det är bäst om du känner till dem.