Hur man gör en helkroppskrubb?

Mathilda Björk
Mathilda Björk
• 7 min läsning
Men det skulle inte fungera lika effektivt som att använda hela baren
Det skulle vara bra att återanvända kroppsskrubb, men det skulle inte fungera lika effektivt som att använda hela baren.

Att gå till spaet är avkopplande, men det kan bli dyrt. Du har makten att skapa de lugnande, exfolierande krafterna hos alla massörer från ditt hem. Det finns ett brett utbud av scrubs, som varierar i en lätt att producera grädde till en mer tidskrävande kroppsstång. Gör det själv och dela fördelarna med dina vänner.

Metod 1 av 3: Använd en livsmedelsbaserad skrubba

  1. 1
    Gör en kaffeskrubba. Kaffesumpar är ett naturligt exfolierande ämne och koffein kan minska mängden celluliter i huden. Du kan antingen använda färskmalt kaffe eller återanvända gårdens kaffesump. För detta recept behöver du 1 kopp kokosnötolja, 0,5 kopp socker, 0,33 kopp kaffesump och 2 msk olivolja.
    • Blanda dina ingredienser i en medelstor skål och förvara sedan i en förseglad burk.
  2. 2
    Skapa en bananskrubba. Detta är ett annat sätt att minska matavfallet och maximera hudens livskraft. Detta är också en bra kostnadseffektiv skrubba som inte kräver att du använder olja. Blanda bara dessa ingredienser:
    • 1 mogen banan
    • 3 matskedar socker
    • 0,25 tsk vaniljextrakt eller din favorit eteriska olja (valfritt)
  3. 3
    Använd tomater. Tomater är ett utmärkt kylmedel och är särskilt fördelaktiga för huden efter för mycket exponering för solen. Använd detta mogna tomater, sådana som kan vara för mogna för att äta. Du behöver: 1,5 koppar socker, 1 tomat, 0,75 koppar olja, 3-5 droppar din favoritolja som citronella (valfritt).
    • Hacka tomaten så fint som möjligt och blanda sedan ingredienserna i en medelstor skål. Förvara i en lufttät behållare och förvara den i kylen.
    • Håll inte i mer än en vecka eftersom det börjar jäsa. Förvara i frysen om du väljer att göra en större sats.
  4. 4
    Skapa en havregrynskrubba. Havregryn har en underbar exfolierande egenskap för din hud. Din hud kommer att känna sig föryngrad med en blandning av havregryn, socker och kokosnötolja. Detta recept ger en stor sats som kommer att pågå i cirka sex månader. Du behöver 1 kopp kokosnötolja, 0,5 kopp brunt socker och 0,5 kopp havregryn.
    • Blanda ingredienserna antingen för hand eller med en matberedare.
    • Förvara i lufttäta behållare.
    • Det här är en bra gåva om du tycker att du har gjort för mycket för dig själv.
    Detta är också en bra kostnadseffektiv skrubba som inte kräver att du använder olja
    Detta är också en bra kostnadseffektiv skrubba som inte kräver att du använder olja.
  5. 5
    Gör en mangobaserad skrubba. Mango innehåller ett naturligt kylande och avslappnande medel för din hud. Detta är ett utmärkt sätt att skapa en paradisresa i din dusch. Du behöver 0,5 kopp socker, 2 matskedar kokosnötolja, 0,25 kopp hackad mango, 2-4 droppar av din favorit eteriska olja (valfritt).
    • Använd mer socker för att skapa en tjockare konsistens.

Metod 2 av 3: skapa en natron skrubba

  1. 1
    Skaffa förnödenheterna. Bakpulver är en vanlig ingrediens som kan användas överallt från toalettstolen till håret. Helt enkelt köpa eller hitta bakpulver någonstans i ditt hus.
  2. 2
    Skapa klistra in. Allt du behöver göra för att skapa en pasta är att tillsätta vatten. Fyll din handflata med bakpulver och lägg den i en skål. Blanda sedan långsamt i vatten, en matsked åt gången.
    • Lägg till granulerat socker för djupare exfolierande egenskaper.
    • För en aromatisk effekt, tillsätt 3-5 droppar trollhasselextrakt.
  3. 3
    Massera din hud. Denna process tar bort den döda huden från kroppen. Börja med tårna och arbeta dig upp till hårbotten. Använd händerna för att gnugga in lotionen i huden. Du kan antingen applicera lösningen under din dusch eller innan.
    • För bättre resultat, låt skrubben lägga sig i huden i två minuter innan du tvättar bort den.
  4. 4
    Tvätta dig själv efteråt. Sätt på duschen och låt vattnet tvätta bort skrubben. Det finns inget behov av att använda tvål, tvättlapp eller loofah. Styr vattnet med händerna på ett masserande sätt.
    • Det är antagligen en mild process. Om du vill ha en djupare skrubba, använd sedan socker, men var aldrig för grov på huden.

Metod 3 av 3: göra en kroppsstång

  1. 1
    Samla ingredienserna. Denna process kräver mest ansträngning och mest ingredienser. Du kommer behöva:
    • 3 oz Sheasmör
    • 2 oz kakaosmör
    • 0,5 oz jordade Adzuki-bönor
    • 1 oz ris
    • 0,5 oz malda mandlar
    • 10-15 droppar eterisk olja efter eget val
    Som varierar i en lätt att producera grädde till en mer tidskrävande kroppsstång
    Det finns ett brett utbud av scrubs, som varierar i en lätt att producera grädde till en mer tidskrävande kroppsstång.
  2. 2
    Mal de torra ingredienserna. Om du inte köpte förmalda bönor, ris och mandel, använd en matberedare eller en mixer för att göra det. Se till att dessa är slipade så bra som möjligt.
    • Det är okej om vissa bitar inte är lika bra som andra. Detta ger stångkanterna som hjälper till att exfoliera din hud.
  3. 3
    Blanda smör. Blanda sheasmör och kakaosmör i en medelstor såsform. Använd låg värme på din spis och håll bara på värmen tills de två smörerna är helt blandade.
  4. 4
    Lägg till exfolianterna. Kombinera malet ris, mandel och bönor till de kombinerade smörerna. Rör om blandningen tills allt är väl blandat ihop.
  5. 5
    Tillsätt din eteriska olja. Det här alternativet är en fråga om dina önskemål. Du kan använda en citrusolja som citron eller citronella, eller använda en örtbaserad olja som eukalyptus eller tea tree.
    • Om du är bekväm med eteriska oljor och har en samling kan du använda en kombination. Något som lavendel och tea tree, till exempel.
  6. 6
    Låt ingredienserna lösa sig. Lägg blandningen i frysen i cirka 20 minuter. Denna process hjälper exfolieringsmedlen att förbli lika spridda genom stapeln. Blandningen ska få en ogenomskinlig färg.
    • Om du lämnar i frysen kommer det att ordna sig helt, vilket gör det svårt.
    Men om det börjar lukta eller se konstigt ut innan dess
    Skrubben ska ta upp till två månader, men om det börjar lukta eller se konstigt ut innan dess, kasta det.
  7. 7
    Sked blandningen i formar. Du kan använda allt du har i ditt hus. Om du har kakor med formade former är det perfekt. Om du inte har något kan du använda ett muffinsark.
  8. 8
    Kyl formarna. Sätt formarna i kylen. Vänta några timmar. När de är klara kommer stängerna att skjuta sig ut ur formen. När stängerna är fasta behöver du inte hålla dem i kylskåpet.
  9. 9
    Använd baren i duschen. Använd baren som du skulle använda en tvål. Efter att ha fuktat din hud i duschen, gnugga mjukt baren direkt längs huden. Tvätta den med vatten efter att du gnuggat in i huden.
    • Att applicera baren direkt mot din hud aktiverar barrens exfolierande egenskaper.
Läs också: Hur gör man naturliga hårsköljningar?

Frågor och svar

  • Hur länge kan kaffe och barer hålla utan syntetiskt konserveringsmedel?
    Skrubben ska ta upp till två månader, men om det börjar lukta eller se konstigt ut innan dess, kasta det.
  • Kan baren återanvändas?
    Ja. Det skulle vara bra att återanvända kroppsskrubb, men det skulle inte fungera lika effektivt som att använda hela baren.

Kommentarer (2)

  • kassulkemackenz
    Jag är imponerad, jag har fått vad jag behövde. Tack!
  • lauretta37
    Att använda en matbaserad skrubba hjälpte mig mest.

Läs också:

  1. Hur man gör en egen doftande badskrubb?
  2. Hur använder jag kolskrubb?
  3. Hur man gör kroppsskrubb?
Relaterade artiklar
  1. Hur tar man bort smink med babyschampo och kokosnötolja?Catarina Bergström
  2. Hur man gör vispad kokosnötsolja kroppssmör?Ros-Marie Löfgren
  3. Hur gör jag en ledighet i hårbalsam?Dagny Hellström
  4. Hur man gör naturlig organisk hårolja?Evelyn Nyberg
  5. Hur gör man en hetoljebehandling?Catarina Bergström
  6. Hur får man vackert hår (med en hårsköljning)?Anna-Stina Engström
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail