Hur rengör jag ansiktet naturligt?
Oavsett om du använder en oljerengöringsmedel, ansiktsvask eller rengöringsservetter kan du vanligtvis hitta ett alternativ som använder naturliga ingredienser.
Många butiksrengöringsmedel är fyllda med kemikalier och konstgjorda ingredienser som kan irritera huden eller orsaka andra hälsoproblem. Om du är orolig för dessa ingredienser kan du alltid rengöra ansiktet med en naturlig ansiktsvask. Sök efter märken som använder naturliga ingredienser över potentiellt skadliga kemikalier. Du kan också göra egna rengöringsmedel och skrubbmedel hemma. När du väl har hittat rätt rengöringsmedel kan du skapa en rengöringsrutin genom att rengöra och exfoliera ansiktet ordentligt med naturliga ingredienser.
Metod 1 av 3: hitta ett naturligt rengöringsmedel
- 1Undvik potentiellt skadliga ingredienser. Det finns vissa ingredienser som ofta finns i ansiktsrengöringsmedel som kan irritera eller torka ut huden. Säkerheten för vissa av dessa produkter diskuteras fortfarande. Läs ingrediensetiketten för din ansiktsvask och undvik märken som använder:
- Dietanolamin (DEA)
- Monoetanolamin (MEA)
- Trietanolamin (TEA)
- Natriumlaurylsulfat (SLS) eller natriumlauretsulfat (SLES)
- Triclosan
- 2Se upp för dofter. De flesta dofter innehåller ftalater, som är en grupp kemikalier som ofta används för att mjuka upp plast och vinyl. Food and Drug Administration (FDA) vet inte mycket om de potentiella biverkningarna av ftalater, så det är bäst att undvika dem. Även om inga vetenskapliga bevis stöder detta, tror vissa människor att ftalater kan störa puberteten och minska spermierna. Dessutom kan andra dofter inkludera hormonstörande ämnen. Undvik när det är möjligt att köpa rengöringsmedel som använder konstgjorda dofter eller parfymer.
- 3Sök efter naturliga ingredienser. Oavsett om du använder en oljerengöringsmedel, ansiktsvask eller rengöringsservetter kan du vanligtvis hitta ett alternativ som använder naturliga ingredienser. Leta efter ansiktsvask som innehåller örter, oljor och andra växtbaserade produkter. Ingredienser överst på listan används i högre proportioner än ingredienser som är lägre i listan.
- Grönt te har antioxidativa egenskaper och minskar inflammation i huden. Lakrits har också antiinflammatoriska egenskaper.
- Trollhassel, pepparmynta och tea tree är sammandragande medel som kan hjälpa till att kontrollera olja och akne.
- Aloe, gurka och rosvatten är bra för torr hud.
- 4Köp kastiljetvål. Castilla tvål är en traditionell tvål som är gjord med lut och vegetabiliska oljor. Det saknar många av de onaturliga ingredienser som finns i de flesta rengöringsmedel. Flytande kastilltvål kan blandas med eteriska oljor eller naturliga ingredienser som honung, eller den kan användas ensam.
Ett av de bästa sätten att hålla huden ren är att sluta röra ansiktet hela dagen.
Metod 2 av 3: Gör dina egna naturliga rengöringsmedel
- 1Gör en honungsrengöring. Honung hjälper till att återfukta ditt ansikte medan det rengörs. Sprid honungen i ansiktet som med ett normalt rengöringsmedel och tvätta av det efteråt. Honung är också bra blandat med andra ingredienser.
- Pressa in citronsaft i en matsked honung för ett rengöringsmedel som lyser upp din hud.
- Blanda en matsked honung med en matsked mjölk för en extra fuktgivande rengöringsmedel.
- Om honung på egen hand inte städar tillräckligt bra för dig kan du försöka blanda den med Castile-tvål.
- 2Tillsätt örter för att göra ett rengörande vatten. Brant en tesked torkade örter i en kopp kokande vatten. Täck det tätt och låt det sitta i femton minuter. Sila blandningen och låt den svalna innan du tillsätter en matsked mjölkpulver. Använd detta rengöringsmedel inom 48 timmar och kyl det mellan användningarna. Beroende på dina hudbehov kan du använda olika örter, till exempel:
- Pepparmynta för fet hud
- Fänkålsfrön för torr hud
- Rosenblad för känslig hud
- Kamomill eller grönt te för inflammerad eller svullen hud
- Vitt te för åldrad hud
- 3Sprid yoghurt i ansiktet. Vanlig, smaklös yoghurt innehåller mjölksyra, som är en mild exfoliering. Det är också effektivt för att rengöra huden. Du kan använda vanlig yoghurt eller blanda den med saften av en citron.
- 4Använd socker för att göra en skrubba. Sockerskrubbar kan hjälpa till att exfoliera ditt ansikte genom att skrubba bort död hud. Blanda ingredienserna i en ren skål för att skapa en tjock pasta och använd omedelbart. För en bra skrubba kan du blanda socker med:
- Honung
- Yoghurt
- Druvkärneolja
- 5Sprid en havremjölsmask på ditt ansikte. Om ditt ansikte behöver lite extra vård kan du skapa en ansiktsmask genom att blanda malet havregryn med honung och yoghurt tills det bildar en tjock pasta. Sprid det på ditt ansikte och vänta i tjugo minuter innan du sköljer av det. Det kommer att lämna din hud mjuk och ren.
Om du är orolig för dessa ingredienser kan du alltid rengöra ansiktet med en naturlig ansiktsvask.
Metod 3 av 3: Rengör ditt ansikte
- 1Ta bort smink med olja. Oljerengöring kan hjälpa till att ta bort smink innan du tvättar ansiktet med vanlig rengöringsmedel. Gnugga oljan över ditt ansikte. Skölj eller torka av oljan med en fuktig tvättduk tills all din smink är borta. För att göra en oljerengöring kan du använda:
- ricinolja
- Olivolja
- Jojoba olja
- Söt mandelolja
- Kokosolja kan användas som oljerengöringsmedel, men vissa människor kan tycka att det får dem att bryta ut.
- 2Rengöra. Fukta ditt ansikte med varmt men inte varmt vatten. Sprid rengöringsmedlet i ansiktet och skölj av helt. När du har sköljt bort allt rengöringsmedel, klappa ditt ansikte torrt med en ren handduk.
- Varmt vatten kan torka ut ditt ansikte och orsaka irritation.
- 3Exfoliera ditt ansikte med en skrubba. En eller två gånger i veckan bör du exfoliera ansiktet med en skrubba. Applicera skrubben i ansiktet och massera försiktigt in den i huden. Använd inte för mycket tryck annars kan du skada huden. En lätt beröring är allt du behöver.
- Fruktpuré gör en mycket exfolierande eftersom vissa frukter innehåller en syra som kallas alfa-hydroxisyra (AHA), vilket kan hjälpa till att minska tecken på åldrande. Mango, jordgubbe och ananas är de bästa skrubbarna.
- 4Applicera en toner. Toner kan ta bort den sista kvarvarande smutsen och orenheterna i ansiktet medan du förbereder huden för dina fuktighetsgivare. Använd en bomullsdyna i tonern och torka den över ansiktet. Det finns många olika naturliga toners som du kan använda, inklusive:
- Gurka vatten
- Rosvatten
- Trollhassel
När du väl har hittat rätt rengöringsmedel kan du skapa en rengöringsrutin genom att rengöra och exfoliera ansiktet ordentligt med naturliga ingredienser.
- Dubbelrengör genom att tvätta ansiktet med ett oljerengöringsmedel och sedan ett vattenbaserat rengöringsmedel omedelbart efter för att ta bort smuts, smink och andra föroreningar på huden.
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen för bästa resultat. Du bör också rengöra efter att du har svettat.
- Ett av de bästa sätten att hålla huden ren är att sluta röra ansiktet hela dagen.
- Tvätta alltid händerna i minst 20 sekunder med en antibakteriell tvål innan du rör vid eller tvättar ansiktet.
- Boka tid hos en naturläkare för hudläkare om du vill veta mer om naturliga lösningar på dina hudproblem.
- När du gör dina egna naturliga rengöringsmedel, applicera rengöringsmedlet på ett litet område först för att ta reda på om du är allergisk mot någon av ingredienserna den innehåller.
Frågor och svar
- Kan jag använda foundation istället för polbo?Jo det kan du. De önskade resultaten kan vara lite annorlunda, men det bör uppnå ungefär samma utseende.
- Kan jag använda varmt vatten, honung och socker i ansiktet?Du kan använda rå, ofiltrerad honung och vatten som ansiktsvask, men bara tillsätt socker om du är intresserad av att skapa en exfolierande skrubb för ditt ansikte, läppar och kropp.
