Hur accepterar jag att din förälskelse inte gillar dig?
Att acceptera att din förälskelse inte gillar dig kan vara tufft, men du kan distrahera dig själv från att tänka på dem genom att fokusera på dina hobbyer, som att läsa en bra bok, titta på TV eller gå ut med dina vänner. Försök att träffa nya människor också genom att prata med olika barn i skolan, gå med i en klubb eller göra volontärarbete, eftersom nya vänner kan hjälpa dig att glömma din förälskelse. Ännu bättre, du kanske hittar någon du gillar! Medan du håller dig upptagen, ge din krossa lite utrymme så att saker inte känns besvärliga mellan dig. Om du blir upprörd över din förälskelse, försök att göra en lista över alla deras negativa egenskaper för att påminna dig om att de inte var perfekta. För fler tips från vår medförfattare, som hur man undviker påminnelser om din förälskelse, läs vidare!
Hur kommer du över en förälskelse som inte hatar dig men ändå vill vara vänner?
Så du har precis upptäckt att din förälskelse inte gillar dig tillbaka. Nu då? Du kanske känner för att hoppa runt eller plåga dem i ett försök att ändra sig, men det kommer sannolikt bara att få dig att känna dig sämre och eventuellt irritera din kross. Det hälsosammaste och mest värdiga att göra i denna situation är att acceptera nyheterna och gå vidare. Du kan komma över stöt av avslag genom att hålla dig upptagen, distansera dig från din förälskelse och ta hand om din emotionella hälsa.
Metod 1 av 3: hålla dig upptagen
- 1Spendera tid på dina hobbyer. Kasta dig in i de saker du tycker om att göra för att hålla dig från din förälskelse. Om du brukade spendera mycket tid på att tänka på föremålet för dina tillgivenheter, återvinna den tiden genom att sätta den i riktning mot ett nytt projekt, en bra bok eller en serie på Netflix som du har tänkt att titta på.
- Om du tidigare tappat några av dina hobbyer för att du var distraherad av din förälskelse är det ett bra sätt att gå vidare att plocka upp dem igen.
- 2Träffa nya människor. Istället för att krossa någon som inte är intresserad av dig, blanda det med några nya människor som kommer att uppskatta hur bra du är. Du behöver inte leta efter en ny förälskelse än, men var inte blyg för att nå ut till alla typer av människor och få nya vänner.
- Skolan, fritidsaktiviteter, samhällsklubbar och volontärarbete är alla bra sätt att träffa människor.
- 3Prova något som är helt annorlunda. Utöka dina horisonter och ta bort dig från det förflutna genom att utmana dig själv. Om du alltid har velat göra någonting men aldrig arbetat upp nerven, finns det ingen bättre tid än just nu att prova.
- Du kan till exempel prova för en pjäs, ta en ensamresa eller ansöka om ett nytt jobb.
Hur låter du din förälskelse veta att du inte gillar honom längre?
Metod 2 av 3: distansera dig
- 1Respektera dina krossgränser. Försök inte ändra din förälskelse eller bevisa för dem hur bra du är. Detta kan gå på deras nerver, och värre, det kommer att få dig att känna dig lite patetisk. Spara din energi för någon som gillar dig och lämna din förälskelse i fred.
- Kom ihåg att det finns många anledningar till att din förälskelse kanske inte är intresserad av dig. Kanske har de gillat någon annan länge, eller kanske de gillar dig som en vän men tror inte att du skulle vara ett kompatibelt par. Det betyder inte att det är något fel med dig.
- 2Förklara att du behöver lite tid för att återhämta dig. Om du är vän med din förälskelse är det normalt att känna sig lite besvärlig kring dem efter att ha blivit avvisad. Låt dem veta att du behöver lite tid från dem för att komma över dina känslor. Om de är en bra vän kommer de att förstå och respektera dina önskemål.
- Om du inte är riktigt vän med din förälskelse behöver du inte förklara för dem att du tar lite tid från dem. I själva verket är det nog bättre om du inte gör det.
- 3Avsluta eller blockera din förälskelse på sociala medier. Motstå lusten att förfölja din förälskelse online genom att ovänliga eller följa dem på de sociala medieplattformarna du använder. Om du är orolig för att grotta och följa dem senare, blockera dem.
- Du kan alltid lägga till dem igen i framtiden när du är över dina känslor.
- 4Håll dig borta från platser du tror att din förälskelse kan vara. Försök inte få en glimt av din förälskelse i korridoren i skolan eller i pausrummet på jobbet, oavsett hur frestande idén kan vara. Lägg så mycket avstånd du kan mellan dig själv och dem. Om du måste se din förälskelse varje dag, försök att sitta långt borta från dem och undvik konversation.
- Var artig. Det är okej att säga hej om du råkar se din förälskelse, men inte dröja kvar eller försök att starta en konversation.
- 5Undvik att fråga dina vänner om din förälskelse. Om du och din förälskelse har gemensamma vänner, låt dem veta att du försöker komma över några känslor och be dem att inte prata om din förälskelse runt dig ett tag. Fråga inte vad din förälskelse handlar om eller om de träffar någon, eftersom detta kan återantända dina gamla känslor.
Medan du håller dig upptagen, ge din krossa lite utrymme så att saker inte känns besvärliga mellan dig. - 6Undvik underhållning som påminner dig om din förälskelse. Musik, filmer och böcker kan alla vara till hjälp för att komma över en okänd flamma, men håll dig borta från underhållning som hjälper dig att välta dig i dina känslor. Om vissa medier får dig att tänka på din förälskelse, klipp ut den en stund och ersätt den med något som inte är så känslomässigt laddat.
- Försök att njuta av escapism ett tag. Leta efter romaner och TV-program som transporterar dig till världar som skiljer sig mycket från din vardag.
Metod 3 av 3: återhämta sig känslomässigt
- 1Acceptera dina känslor. Medge för dig själv att du mår dåligt med att bli avvisad. Det är inget fel med att gilla någon, och avslag är något som nästan alla har upplevt någon gång. Ju tidigare du kommer överens med dina känslor, desto snabbare kan du läka av dem och gå vidare.
- 2Sörja förlusten av det potentiella förhållandet. Även om du inte hade ett förhållande med den här personen kan det i ditt sinne kännas som att du "förlorat" någon. Ge dig själv tid och utrymme att sörja ordentligt, då blir det lättare att gå vidare.
- Att ha en förälskelse är som att ha en ensidig imaginär relation. I ditt sinne utvecklar du en anknytning till en annan person som inte är ömsesidig. Du behöver tid och utrymme för att bryta den bilagan.
- 3Hitta support. Sök efter sällskap med människor som värdesätter dig, som dina vänner och familj. Det är okej att gråta eller prata igenom dina problem, särskilt i början, men försök att ha kul med dina nära och kära också. En dag ute med dina kompisar eller ett besök med storfamiljen kan göra underverk för ditt humör och självkänsla.
- 4Gör en lista över dina goda egenskaper. Sitt ner med penna och papper och spendera några minuter på att brainstorma alla anledningar till att någon skulle ha tur att vara med dig. Inkludera övergripande positiva egenskaper som vänlighet, liksom små konstigheter som att alltid komma ihåg någons favoritmat. Spara din lista så att du kan titta på den när du känner dig nere.
Om du är vän med din förälskelse är det normalt att känna sig lite besvärlig runt dem efter att ha blivit avvisad. - 5Tänk på din krossas negativa egenskaper. Ingen är perfekt, och din tidigare rosiga syn på din förälskelse kan ha dolt deras dåliga egenskaper. Nu när du har lite mer avstånd från dem, tänk på allt som stör dig om din förälskelse, från deras konstiga skratt till deras oförmåga att komma ihåg ditt namn. Du kommer att känna dig mindre kärleksfull på nolltid.
- 6Uttrycka dig kreativt. Kanalisera dina känslor till ditt skrivande, teckning, musik eller någon annan typ av konst du gillar att göra. Du kan visa andra ditt färdiga arbete eller hålla det privat - det är upp till dig.
- 7Öva god egenvård. Ditt hjärta och ditt ego känner förmodligen lite blåmärken, så var försiktig med dig själv när du återhämtar dig. Skär dig lite slack i skolan eller på jobbet. Istället för att begrava din sorg med oändliga film-och-takeout-sessioner, gör ditt bästa för att äta bra och träna lite och unna dig saker som får dig att må bra med dig själv.
- Du kan till exempel tillbringa en eftermiddag på din favoritkafé eller få en ny frisyr som du älskar.
Frågor och svar
- Hur låter du din förälskelse veta att du inte gillar honom längre?Du kan sätta dig ner och prata med personen en mot en. Låt dem veta att dina känslor har förändrats. Var artig och omtänksam.
- Vad händer om din förälskelse har en förälskelse på din bestfriend??Om det händer är det i ditt bästa att dra tillbaka. Du kan prata med din vän och förklara att du gillar personen. Detta kan avskräcka dem från att starta ett förhållande med dem. Men det betyder inte nödvändigtvis att personen kommer att tycka om dig.
- Hur man gör en tjej som inte gillar dig, som du?Du kan inte göra någon som dig. Allt du kan göra är att vara dig själv och hoppas att den personen gillar dig åt dig.
- Hur kommer du över en förälskelse som inte hatar dig men ändå vill vara vänner? Som att jag inte vill radera denna person från hela mitt liv vill jag bara komma över dem och inte älska mig tillbaka.Kanske är den bästa lösningen att få lite utrymme från personen ett tag. När du väl har kontrollerat dina känslor kan du två vara vänner.
- Min förälskelse är min klasskamrat hur kan jag undvika honom?Försök bara spendera så lite tid runt personen som du kan. Gå in i olika grupper för projekt och undvik att dröja kvar efter lektionen.
- Tänk om du gillar honom efter att du inte gillar honom?Var försiktig med detta. Den här personen kanske spelar spel - när du gillar honom gillar han dig inte, men när du vänder din uppmärksamhet gillar han dig. Försök att fokusera på dig själv och ge den här personen utrymme att bestämma vad de verkligen vill ha.
- Min förälskelse lämnar skolan och jag är förkrossad. Vad gör jag?Kanske är det lämpligt att etablera en vänskap med den här personen såväl som ett sätt att hålla vänner när de lämnar skolan. Om den här personen inte känner till vilka känslor du har för dem och du känner dig oförmögen att göra det, bedröva förlusten och följ tipsen i den här artikeln.
- Alla hans vänner vet och nu retas jag runt skolan. Han gillar mig inte. Vad ska jag göra?Försök att ignorera dem. Fokusera på dig själv och försök att hålla dig upptagen. Saker kommer att dö ner så småningom.
- Vad händer om han inte svarar på dina texter?Du kan inte få någon att prata med dig. Om de inte vill svara, kanske du ska gå tillbaka. Försök att hålla dig upptagen. Om de verkligen gillar dig kommer de att komma runt.
- Hur kan jag komma över honom om min bror och hans fru och barn hela tiden pratar om honom? De lät honom kasta sin nya flickvän till mig. Och det gör verkligen ont.Innan din anknytning till den här personen har tagits bort kanske du vill spendera mindre tid med din bror och hans familj. Det kan hjälpa att berätta för din bror och hans familj att du känner för den här personen, men det är inte deras ansvar att ändra deras beteende på grund av dina känslor. Du kan be dem att meddela dig om personen kommer att vara där och välja att inte delta. Tid och avstånd kan hjälpa till att läka.
Kommentarer (30)
- Jag var så nervös och fick panik när min förälskelse och hela hans klass fick reda på att jag gillar honom. Jag undrar om det kommer att bli väldigt besvärligt.
- Jag har haft en förälskelse på en vän till mig ett tag och jag trodde att jag hade ett skott med henne. Vi var goda vänner eftersom vi var nära. Lång historia kort, hon frågade om jag gillar henne, så jag sa ja. Då trodde jag att saker skulle bli bättre, men det gjorde de inte, hon låtsade att det inte hände. Jag kommer över henne för oavsett vad jag gör eller säger till henne, eller stöder henne i dåliga tider eller är snäll, hon kommer aldrig att se mer än bara en vän. Jag trodde bara att saker skulle vara annorlunda, men det är det inte; det kommer aldrig att göra det.
- Du hjälpte mig att lära mig att det finns andra fantastiska människor!
- Jag har en riktigt hård förälskelse på någon som inte gillar mig tillbaka, så jag gick in på den här webbplatsen och hittade exakt vad jag behövde! Tack till den som gjorde det här.
- Den del som säger att göra mer utomhusaktiviteter (cykel, golf, camping med vänner, röka en led kan hjälpa, dricka, fest, etc.). Varva ner köra till ett långt ställe av lugn och ro, håll dig borta från att tänka på henne.
- Att hålla mig upptagen och distrahera mig hjälpte mig verkligen att ta ett avstånd och få min krossa att sakta blekna.
- Jag fick precis det idag, så jag hoppas att det här kommer att hjälpa mig att komma ur min funk.
- Den här artikeln hjälpte mig så mycket, vägleda att du gör ett bra jobb!
- Jag relaterade till detta så mycket... Det är verkligen riktigt sant. Tack.
- Detta hjälpte mig eftersom jag har en förälskelse som jag daterade i 6 år. Han slog upp med mig och jag kom aldrig över det, så tack.
- Detta hjälpte mig för nu vet jag att jag borde glömma min förälskelse.
- Det hjälpte mig att inse att dö för att min förälskelse inte gillar mig inte är så enormt.
- Min förälskelse ignorerade mig helt efter att jag erkände min förälskelse för honom. Detta fick mig att må mycket bättre, så tack.
- Det var till stor hjälp. Jag kommer att försöka tillämpa dem i verkliga livet och bli av med honom.
- Den här artikeln hjälpte mig genom att få mig att må bättre om mig själv. Det fick mig att inse att han inte är den enda jag vill vara med. Jag är verkligen tacksam för den här artikeln.
- Jag hade en förälskelse på någon ett tag. När jag fick nyheterna tyckte han att jag inte gillade mig, jag blev så hjärtskär. Den här artikeln hjälper mig att gå vidare! Artikeln fick mig att inse att jag är värt något.
- Jag kände mig lite nere sedan jag sa till min förälskelse att jag gillar honom. Några veckor senare pratade han med en av mina vänner om hur dum jag är. Den här webbplatsen hjälpte mig verkligen att se saker på ett annat sätt. Tack.
- Den här artikeln hjälpte mig eftersom det hade så många anledningar att välja mellan, och informationen var så hjälpsam på så många sätt! Tack igen för en underbar artikel, guide!
- Det hjälpte mig att hålla mig upptagen på fritiden.
- Att verkligen stänga dem ur ditt liv och hålla dig distraherad är användbart.
- Hjälpte mig mycket, jag kände mig mycket bättre och gladare att släppa henne efter att ha läst den här artikeln. Den som gjorde det här är en fantastisk person.:) Tack.
- Det hjälpte mig att hitta nya saker att göra för att glömma bort henne.
- Det berättade för mig vad jag skulle göra om i den här situationen som jag är så tack.
- Det här var så bra! Jag accepterar äntligen att min förälskelse inte gillar mig. Och för att vara helt ärlig, jag är okej med det.
- Han är som alla och jag måste bara tro att jag kommer att få någon bättre, men jag kan fortfarande inte glömma honom. '(
- Den här artikeln hjälpte mig så mycket. Jag älskade min förälskelse så mycket, men han brydde sig inte om mina känslor lite. Nu sparar jag mina känslor för någon som förtjänar det.
- Detta gav mig några bra idéer om hur jag skulle komma över den här personen. Jag har känt mig hemsk i flera dagar!
- Det handlar om att glömma! Jag älskade den här artikeln.
- Oj. Det är bra råd. Det hjälpte mig att komma över min förälskelse.
- Tack för att jag fick veta att distansera mig och distrahera mig med mina hobbyer.
Relaterade artiklar
