Hur klär jag mig för en jazzdansklass?
Kan jag bära sport-BH till jazzdansklass?
Välj din jazzdansklädsel eftertänksamt så att du under kursen kommer att kunna dansa utan att bli frustrerad över dina kläder. Konsultera först riktlinjerna för just din dansklass. Sedan väljer kläder och skor som är töjbar och andas. Ta reda på skötselanvisningarna för dina kläder innan du köper dem, eftersom du måste rengöra dem regelbundet.
Del 1 av 2: välja kläder
- 1Sök efter riktlinjer från dina instruktörer. Besök skolans, organisationens eller instruktörens webbplats. Leta efter klädkodsinstruktioner - många företag tillhandahåller sådana guider online. Om inte, kontakta din instruktör direkt.
- Försök fråga, "Finns det en lista med krav på danskläder?"
- Vissa klasser kan kräva att din klädsel är blygsam. De kan till exempel förbjuda vissa klädesplagg, såsom avskurna shorts.
- 2Välj bekväma kläder för dansklassen. Välj bitar som inte är för baggy eller för snäva. Öva hela rörelserna i dem för att se till att dina bitar inte begränsar eller distraherar dig. Mät din kropp noggrant och konsultera ett storleksdiagram om du köper kläder online.
- Kläderna ska inte vara så täta att de hindrar dig från någon form av rörelse.
- Kläder ska inte vara så lösa att de kan trassla eller komma i vägen för dig. Undvik till exempel att bära en överdimensionerad t-shirt.
- Prova till exempel att bära joggingbyxor med en passande skjorta eller väst.
- 3Hitta rätt material. Välj tyger som är töjbara och mjuka. Undvik material som är för tunt och spetsigt, eller de billigaste tygerna som inte kommer att stå bra för slitage. Leta efter kläder som kan gå i tvättmaskinen och torktumlaren.
- Tyg ska vara något tjockt men ändå stretchigt. Prova Lycra, jersey, bomull eller siden.
- Kom ihåg att du kommer att tvätta dina danskläder ofta.
- Prova till exempel en trikå med jazzbyxor.
Kan jag bära leggings i sport till dansklassen? - 4Använd lager för uppvärmning. Ta med en uppvärmningströja och benvärmare. Lägg på dina klädesplagg för att börja och ta bort ett lager efter att du har värmt upp.
- Använd till exempel en eller flera toppar och en uppvärmningströja. Använd byxor eller benvärmare med shorts, om tillåtet.
- Observera att vissa dansklasser tillåter dig att bära benvärmare eller andra lager i lager under uppvärmningsdelen.
- 5Överväg att ha på dig tights. Leta efter tights i din lokala dansbutik. Försök med olika tights, om möjligt. Rör dig runt i dem och gör sträckor; se vilka som känns bäst för dig.
- Det finns många typer av dansstrumpbyxor, som fot, konvertibel, stigbygel, fotlös och mer.
- Strumpbyxor, särskilt kompressionstrumpor, kan hjälpa till med uppvärmning, hoppkraft, förebyggande av skador och återhämtning.
Del 2 av 2: välja skor och accessoarer
- 1Välj jazzdansskor eller sneakers. Välj ett andningsbart tyg, som duk eller läder. Leta efter gummisulor med dragkraft hela tiden och små klackar. Välj skor som fylls väl - det är bättre för dem att vara snygga än för lösa. Tänk på hur lätt skorna kommer att rengöras innan du köper dem.
- Beroende på din klädpolicy kan du behöva bära jazzskor.
- Leta efter slip-on skor snarare än snörning. Du vill inte snubbla på dina snören!
- Träna inte på dans med bara fötter. Du kommer att hoppa och stämpla och måste skydda dina valv.
- 2Använd hårband. Dra håret tillbaka i en bulle eller hästsvans, om ditt hår är långt, för att hålla det ur ditt ansikte. Bär ett huvudband om du har kortare hår framtill. Lägg till stift eller klipp för envisa lager eller fly-away.
- Jazz danslektioner kräver ofta studenter att få sina hår ordentligt dras tillbaka och säkras.
Beroende på din klädpolicy kan du behöva bära jazzskor. - 3Använd svettband. Välj svettpannband och / eller svettband. Leta efter mjukt, tjockt, stretchigt material. Använd ditt svettband för att snabbt torka bort svett efter behov.
- Prova till exempel en bomull / elastinblandning.
- Se till att pannband är tillåtna i din dansklass.
- Överväg att ta med dig en liten handduk också.
- 4Använd inte extra tillbehör. Undvik att bära smycken till dansklassen. Använd inte vardagliga tillbehör som kan komma i vägen för dig. Begränsa din klädsel till danskläder.
- Använd till exempel inte en klocka, ett glasögon eller en halsduk under lektionen.
Läs också: Hur gör man Haka?
Frågor och svar
- Vad bär jag på jazz?Använd yogabyxor, en sport-BH, en lös skjorta, jazzskor och lägg håret i en hästsvans / bulle / fläta. Sportshorts fungerar också.
- Vilken färg bärs på dansklassen?Din danslärare kommer att berätta för dig, eller så får du veta vad du ska ha på dig när du anmäler dig till klassen.
- Kan jag ha sport leggings i danslektionen?Det beror verkligen på din dansstudios klädkod. Sport leggings kan vara bekväma och stödjande, men ändå blir de vanligtvis heta och klibbiga under lektionen. Generellt är det bättre att dansa i korta, tätt passande kläder för att låta dansläraren se dina kroppspositioner och låta din kropp andas.
- Kan jag jazz dansa barfota?Ja, se bara till att din lärare är okej med det. Dans barfota är ett utmärkt sätt att bygga upp dina hårdhår.
- Det är min första klass imorgon och jag vill verkligen inte förstöra det här, jag är uppe för sent för att undersöka så bär jag bara en sport-bh (tight crop top), en lös skjorta och några leggings för shorts?Det skulle vara bra, men den lösa tröjan kanske inte kommer förbi läraren. De gillar tätt passande kläder för att se dina linjer om du gör något fel.
- Vilken typ av dansskor bär du?Du kan bära jazzskor, balettskor eller gå barfota. Se till att du läser klädkoden! Gå inte barfota om du precis börjat dansa.
- Kan jag bära sport-BH till jazzdansklass?I de flesta fall, ja. Kontrollera med din dansstudios klädkod för mer information.
- Kan jag bära trikå för att göra jazz?I de flesta studior vill de att du ska ha på dig trikå och tights. Be din dansinstruktör om klädkoden.
- Kan jag ha på mig byxor?Detta beror på din studio och deras klädkod. Min ateljé tillåter mig att bära trikå, tights och byxor / spandex om de bärs över tightsen. Fråga din lärare om det.
- Kan jag ha på mig shorts och mage för att dansa?Säker! Det är vanligtvis vad jag bär för att dansa.
