Hur förbereder man sig för en campingresa / sommarläger (för tjejer)?
Men kom ihåg att du tältar: du behöver inte se bäst ut!
När sommaren anländer, så gör solen, simningen och naturen utomhus. Här är några saker du behöver och tips om hur du ser bra ut medan du njuter av din resa.
Metod 1 av 5: grooming och makeup
- 1Håll dina duschar korta. Det rekommenderas att du tar en kort dusch så att andra tjejer har tid att duscha.
- Få ett vax innan resan / lägret. Skaffa ett vaxpaket och vaxa dina ben, underarmar, ansikte etc. innan du går. Du kommer antagligen att vara för upptagen för att raka dig, och det tar lite oro från din resa.
- Ta med en tillräckligt stor tvättpåse för att innehålla alla toalettartiklar för när du går till badrummet.
- 2Tänk enkelt på lägret. Ju färre produkter, desto bättre. Få några skumdukar eller dynor som du bara måste springa under vatten för ditt ansikte. Tvätta ansiktet och återfukta med en lätt oljefri fuktighetskräm med minst SPF 15.
- Se till att du tar med käpp eller ett läppsmör för att hålla dina läppar rena, friska och fuktade.
- Lägg till en touch av concealer, lite vattentät mascara och en aning naken eller ljusrosa / röd läppglans; detta borde vara allt du behöver för att sminka under resan. Om du inte vill lägga till mascara, överväga att bara krulla dina ögonfransar. Men kom ihåg att du tältar: du behöver inte se bäst ut!
- För en extra liten glöd, le och tappa lite vaselin på "äpplen" (köttiga delen) på dina kinder. Men använd inte för mycket, annars kommer ditt ansikte att kännas fet.
- Håll dina ögonbryn preparerade. En liten tapp vaselin och en kam med en gammal tandborste håller dem i form. Var noga med att inte använda samma tandborste av misstag för att borsta tänderna efter!
- Klipp och filma dina naglar och tånaglar innan du går, och sätt också på ett klart lager polermedel. Dina naglar blir glänsande och välskötta, men inte överdrivna för camping.
- 3Tänk enkelt för ditt hår också. Du bör inte föna håret under sommaren. Värmen torkar redan ut ditt hår och du vill inte torka ut det helt genom att tillsätta mer värme. När du har kommit ut ur duschen, spraya håret med en leave-in balsam och kamma, sedan handdukstork. Gnid in en klump anti-frizz eller utjämnande serum över hela håret, speciellt till ändarna! Dra upp håret i en rörig bulle och låt den lufttorka.
- 4Fukta din kropp. När du har kommit ut i duschen, skölj på en kroppslotion berikad med vitamin E. Gnugga på lite deodorant eftersom du sannolikt kommer att svettas av värmen och aktiviteterna. Solskyddsmedel är ett absolut måste och var noga med att applicera den varannan var fjärde timme. Investera i en bra atletisk solskyddsmedel som är svett- och vattentät. Spray-on solskyddsmedel är lättare att applicera och mindre rörigt än andra solskyddsmedel.
Metod 2 av 5: hälsa
- 1Drick mycket vatten och försök att äta hälsosam mat. Det är sommartid, så det finns nästan alltid ett överflöd av färsk frukt och grönsaker. Välj ditt eget - det kommer att smaka på det sötaste du någonsin har haft. (Var noga med att veta exakt vad du plockar och bli inte giftig.)
- 2Ta med feminina hygienprodukter om du inte är helt säker på att du inte behöver dem.
- 3Glöm inte insektsmedel och solskyddsmedel. Insektsbett och solbränna kan göra din resa eländig.
- 4Se till att det finns en första hjälpen-kit. Om det här är en gruppresa bör sponsorn eller arrangörerna få detta täckt, men för en resa med familj eller vänner kan du behöva tillhandahålla din egen. Packa åtminstone antibiotikasalva, allergimedicin, bandhjälpmedel och toalettpapper. Glöm inte bandage och tubi greppade
Vad händer om jag behöver använda badrummet mitt på natten och alla sover?
Metod 3 av 5: kläder
- 1Titta på vilka aktiviteter som planeras och ta med lämpliga kläder för dem. Om du ska simma kan det vara en bra idé att ta med en extra kostym så att du kan låta den ena torka medan du använder den andra alternerande. Ta med shorts, t-shirts och extra strumpor, speciellt om du ska vandra.
- 2Ta med ett par blå jeans eller andra robusta långbyxor om det är aktiviteter på kvällen när det är svalare. För kallare regioner kan en tröja eller en lätt jacka vara lämplig för nattaktiviteter.
- 3Ta med en hatt om du planerar att vara ute i solen under långa perioder. Att bära en hatt med en bred kant skyddar ditt ansikte från solen och får dig att känna dig lite svalare under dagens hetta.
- 4Ta med ett par bekväma vandringsskor för aktiviteter där promenader och stående är normala, och eventuellt flip-flops eller sandaler för att gå till poolen eller sjön för att simma eller båt.
- 5Överväg att ha en baddräkt under dina kläder.
Metod 4 av 5: extra redskap
- 1Ta med en ficklampa eller handlykta med extra batterier. Ingenting är lika eländigt som att hitta dig på natten utan ljus.
- 2Packa en FM-radio att lyssna på, eller en CD-spelare eller mp3, för att njuta av när det inte finns något annat att göra.
- 3Ta med en bra bok att läsa, och kanske en anteckningsbok eller dagbok att skriva i, om detta intresserar dig. Dessa är särskilt användbara om ditt läger inte tillåter elektroniska enheter.
- 4Packa din kamera. Lägret fylls ofta med minnesvärda upplevelser som du kanske vill bevara och dela med familj och vänner senare.
- 5Ta reda på om fiske, fågelskådning eller andra aktiviteter kommer att upplevas och ta med lämpliga förnödenheter om du vill delta.
Du kan få några tips från dina vänner som vet eller be en lägrådgivare om hjälp.
Metod 5 av 5: vildmarkscamping (grovbearbetning)
- 1Packa ett bra, väderbeständigt tält. Se till att den har insektsflikar och kan sättas upp snabbt och enkelt.
- 2Ta med en vandrare liggunderlag. Denna är gjord av mycket lätt skummaterial för att ge dig en mjukare yta att sova på. Ett annat val kan vara en luftmadrass, men att spränga en kan vara ett ganska tufft jobb.
- 3Packa din sovsäck. Det bör vara tillräckligt lätt för de förhållanden du förväntar dig. Gåsdun och isoleringspåsar är avsedda för kallt väder och kommer inte vara bekväma på sommaren utom i klimat där det blir kallt på natten.
- 4Se till att din grupp har tillräcklig matlagningsutrustning och redskap för att laga mat.
- 5Ha tillräckligt med dricksvatten med dig för att hålla hela resan.
- Ha alltid hästsvanselastiker med dig. I värmen vill du inte ha hår på nacken, och om du bär en hästsvanselastik på handleden kan du dra tillbaka håret på en sekund.
- Om det är varmt bär en fläta, sätt sedan på en hatt. Det kommer att svalna dig!
- Ha alltid ett mellanmål med dig för alla fall, du vet aldrig vad som kan hända.
- Om du har lugg bör du antagligen fästa dem med Bobby-stift eller ha på dig ett huvudband.
- Kom ihåg att ta med ett par solglasögon för att blockera solen.
- Använd flip-flop när du duschar eftersom andra har trampat på samma våning.
- Ta med deodorant. Du kanske inte kan duscha varje dag, så även om du inte använder den hemma, ta med den.
- Om du kan, utforma håret så att det kan täcka din nacke. Det kommer att bekämpa solbränna.
Du kommer antagligen att vara för upptagen för att raka dig, och det tar lite oro från din resa.
- Om du blir uttorkad, sätt dig ner och drick en flaska vatten. Tecken på uttorkning inkluderar yrsel, illamående, huvudvärk och värmevallningar.
- Kom ihåg att applicera solskyddsmedel igen var 2-3: e timme. Se till att du använder solskyddsmedel som inte har gått ut och inte innehåller parabener som misstänks vara cancerframkallande.
- Kom ihåg att vissa platser där du kommer att camping kanske inte har toaletter, så var beredd. Se till att du tar med mycket toalettpapper och en plastpåse för att kassera begagnat toalettpapper och sanitetsartiklar.
Läs också: Hur hittar du ditt tält i mörkret?
- Tydligt nagellack
- Våtservetter för ansiktet
- Lätt oljefri fuktighetskräm med SPF 15
- Läppskydd eller kapstick
- Vaselin
- Solskyddsmedel (parabenfri, PABA-fri)
- Deodorant
- Schampo (BIO)
- Hästsvanselastik
- Insektsspray
- Mini första hjälpen-kit
- Vatten
- Baddräkt och handduk
- Kläder (soliga dagar och kyliga nätter)
- Pyjamas
- Tält
- Sovpåse (kudde + extra filt)
- Toalettpapper
- Ficklampa med extra batterier
Frågor och svar
- Hur får jag mig att se coolast ut?Var bara dig själv! Du behöver inte vara "coolaste" eller "smartaste" eller "sötaste", bara var du. Försök att träffa människor du har saker gemensamt med och som gillar dig för vem du är.
- Måste jag ta med feminina hygienartiklar?Du borde åtminstone ta med några kuddar eller tamponger, i alla fall, men du behöver inte om du är positiv, kommer du inte att börja medan du är där. Det är alltid en bra idé att vara beredd.
- Kommer det att vara besvärligt att ta bort min smink om jag bestämmer mig för att använda mascara åtminstone?Ta bara med några förpackningar smink som tar bort ansiktsservetter.
- Vad händer om jag tar mat och det finns tvättbjörnar?Det rekommenderas inte att ta med mat till lägret av den anledningen. De flesta läger har en tuck shop där du kan köpa godis och snacks, men om inte kommer måltiderna att fylla dig och du behöver inte ta med mat.
- Om det är en skolresa, packar jag en sport-BH eller en vanlig?Du borde packa vad du är mest bekväm i.
- Vad händer om jag behöver använda badrummet mitt på natten och alla sover?Försök att väcka någon. Försök först med din rådgivare och väcka sedan en vän. Du vill inte gå ensam på toaletten eftersom det kan vara farligt.
- Varför skulle jag behöva använda smink och rakning, särskilt på lägret?Du behöver inte använda smink, men du vill ta hand om dig själv och ändå ta duschar etc.
- Vad händer om mina rådgivare förväntar oss att vi tvättar, och jag vet inte hur?Du kan få några tips från dina vänner som vet eller be en lägrådgivare om hjälp.
- Varför skulle jag vilja ha en baddräkt under mina kläder?Barn simmar ofta på sommarläger; om du har din baddräkt på redan under dina kläder, behöver du inte gå igenom besväret med att byta innan du kan hoppa i vattnet. Bortsett från det är en baddräkt ett användbart alternativ om du får slut på underkläder.
- Vad händer om jag har slut på baddräkter eller underkläder och inte vill låna några?Du kan klara dig med en daggam behå och underkläder, baddräkten borde nog vara bra.
