Hur förbättrar du röstens kvalitet?

Arbete kan du absolut förbättra din röstkvalitet — Det här är inte lösningar över natten, men med tid och arbete kan du absolut förbättra din röstkvalitet.

I motsats till det populära ordspråket blir övning inte nödvändigtvis perfekt; det blir dock bättre! Det finns många praktiska saker du kan göra för att förbättra din röstkvalitet, från att lära dig andas ordentligt till att undvika vissa livsmedel och prova specifika uppvärmningsövningar innan du sjunger eller talar. Det här är inte lösningar över natten, men med tid och arbete kan du absolut förbättra din röstkvalitet.

Del 1 av 5: andas och står korrekt

1
Lär dig att andas ordentligt. Att andas korrekt är absolut nödvändigt för att ha en stark röst. Nyckeln är att andas djupt:
- När du andas in och andas ut, försök att blåsa upp din mage och njure (rygg) med andan. För att försäkra dig om att du andas in i dessa områden, placera händerna runt midjan, med tummen på ryggen, fingrarna fram och dina handflator vilar på dina sidor ner mot höfterna. Du bör känna att dina händer expanderar och drar ihop sig för varje andetag. Med tiden, när du stärker andan, kommer dessa utvidgningar och sammandragningar att bli större och längre.
- Om du har svårt att andas djupt, försök ligga på golvet på ryggen, med händerna på magen. När du andas in ska dina händer höjas; när du andas ut ska händerna sänkas. Du kan till och med lägga en bok på magen och få den att stiga upp när du andas in och sänker ner när du andas ut. Försök att väsa när du andas ut för att tvinga ut luften.
- Observera att axlarna inte ska röra sig upp och ner med andan.
2
Engagera dina mage. När du andas korrekt, när du andas in, ska de nedre musklerna (membranet) över buken röra sig utåt, vilket ger plats för mer luft. När du sjunger (eller pratar eller bara andas ut), använd dessa muskler för att skjuta ut luften.
- Använd musklerna över nedre delen av ryggen (runt njurarna) på exakt samma sätt för att kontrollera dina inandningar och utandningar.
- Undvik att böja dig när du får din mage.
3
Använd rätt hållning. Var uppmärksam på placeringen av dina fötter, knän, höfter, buk, bröst, axlar, armar och huvud:
- Stå med fötterna något isär och lägg en fot något framför den andra så att din vikt är något framåt.
- Koppla av knäna och håll dem lite böjda. När du siktar på god hållning kan det vara frestande att låsa knäna; var försiktig så att du inte gör detta.
- Koppla av dina händer och låt dem hänga vid dina sidor.
- Håll magen avslappnad men redo att vara förlovad. För att få en känsla av hur en förlovad buk känns, placera händerna på midjan (med tummen på ryggen) och hosta mycket lätt.
- Skjut axlarna bakåt och nedåt så att ryggen är rak och huvudet högt. Knäck eller dra inte upp axlarna mot öronen.
- Håll bröstet något uppåt och ut - detta kommer sannolikt att ske naturligt när du drar axlarna fram och ner.
- Se till att hakan är parallell med golvet - varken lyft eller pekad nedåt.
4
koppla av. När du har flyttat till rätt hållning, checka in för att se till att du inte håller spänningen någonstans. Det ska inte kännas som om du tvingar ut bröstet eller att ryggen ska vara rak. Var noga med att slappna av i ansiktet och nacken.
- Att sjunga eller prata medan din kropp och ditt ansikte är spända gör det bara svårare att producera ett högkvalitativt ljud.
- Om du är spänd när du står med rätt hållning, försök lägga på ryggen för att låta tyngdkraften göra jobbet åt dig. Eller stå mot en vägg så att baksidan av huvudet och axlarna rör vid väggen. Detta kan hjälpa dig att känna hur du ska placera din kropp, som du kan implementera när du står borta från väggen.

Del 2 av 5: har rätt munposition

1

Ha en öppen men avslappnad mun. Din mun ska vara vidöppen när du sjunger, men undvik frestelsen att öppna den så bred att ansiktet och halsmusklerna spänns. Kontrollera att dina läppar, käke och nacke känns lösa och avslappnade.
2
Lyft din mjuka gom. Ett vanligt råd från professionella sångare är att skapa utrymme i munnen. Att öppna munnen vid är en del av hur du kan göra det; en annan del av att skapa utrymme innebär att du tappar käken och tungan och lyfter din mjuka gom (det räfflade köttet vid munnen).
- För att göra detta, andas in som du gör innan du gäspar, men försök att inte gäspa. Var uppmärksam på det utrymme som detta skapar i munnen, inklusive den öppna känslan på baksidan av halsen. Du vill replikera denna breda, mjuka käftade / lyfta gomposition när du sjunger. Om du gäspar, behåll helt enkelt munnen öppen efteråt.
3
Se till att tungan är rätt placerad. När du skapar utrymme i munnen, se till att tungan är ur vägen. Låt den vila mjukt längst ner i munnen, med spetsen som rör baksidan av dina nedre tänder.
- Försök att inte sticka ut tungan eller vinka den medan du sjunger, eftersom detta kommer att försämra din röstkvalitet och kan minska tonens rikedom.
4

Kom ihåg att svälja. För mycket saliv i munnen kan göra det svårt att sjunga, så kom ihåg att svälja när du behöver.

Det kan ta lite tid att förbättra din röstkvalitet.

Del 3 av 5: Använd röstövningar för att stärka din röst

1
Uppvärmning. Innan du sjunger eller gör mer krävande sångövningar har du nytta av att göra några av följande enkla övningar för att värma upp din röst:
- Gäspa. Gäspning hjälper till att sträcka och öppna din mun och hals och kan hjälpa till att frigöra spänningar i nacken och membranet. För att utlösa en gäspning, försök att öppna munnen och andas in. </ref> Suck ut luften i slutet av gäspningen med din sångröst i en fallande linje. Du kan till och med öva höga toner på detta sätt.
- Hosta mycket försiktigt. Tänk på det som att lätt trycka ut luften från baksidan av halsen i korta skurar. Detta hjälper dig att engagera dina nedre bröst- och magmuskler, vilket är de muskler du ska använda när du sjunger (i motsats till halsen / övre bröstet).
2
Gör läpptrillor och surra. Håll läpparna lätt ihop och blåsa luft ur dem medan du surrar, som om du gör ett hallon. Fokusera på att ha en avslappnad hals och en engagerad kärna medan du gör detta. Öva läpptrillor går från en låg till en hög ton och vice versa. När du väl är van vid läpptrillarna kan du öva på att göra skalor med dem.
- För att hjälpa din kropp att lära sig att slappna av medan du sjunger, spänna upp din kropp och sedan direkt efter att ha släppt spänningen, gör en läpprulle från låg till hög; upprepa, den här gången går högt till lågt.
- Humming är ett annat skonsamt sätt att värma upp din röst. Försök att surra tillsammans med musik på väg till skolan eller jobbet eller, om du föredrar att inte göra den typen av saker offentligt, surra medan du lagar mat eller medan du är i duschen.
3
Sjung skalor. Börja så lågt som du bekvämt kan sjunga och flytta försiktigt upp skalan med ett "me" -ljud tills du når den högsta ton där du är bekväm. Flytta sedan ner skalan från hög till låg med ett "e" -ljud.
- Du kan också öva "woo" -skalor. Din mun ska se ut som om du suger in en lång sträng spagetti när du andas in. När du andas ut, gör ett "woo" -ljud. Det borde låta livligt, liknar ljudet från en kazoo. Håll ljudet stadigt när du andas ut; gör detta två till tre gånger. Gå sedan upp och ner på skalorna med "woo" -ljudet.
4
Öva smidig projicering med ord och fraser. Säg grupper med enstaka ord eller hela fraser utan att stanna mellan orden - behandla dem som ett enda ord. Förläng vokalerna och överdriv vokaliseringen av varje ord när du säger och / eller sjunger det.
- När du pratar / sjunger, föreställ dig att du fyller ett rum med din röst.
- Fokusera på smidiga övergångar: när du växlar mellan högre och lägre och högre och mjukare delar av en sång, tänk dig att flytta upp och ner på en ramp - inte en trappa.
- Exempelord: moon moan mourn mane mean.
- Exempelfras: många män munker många meloner.
5
Var beredd att känna dig dum. Många sångövningar kan låta och se ganska roliga ut. Koppla av och ha kul med det. Två roliga och fåniga övningar som hjälper dig att öppna din hals:
- Sjung "meow" långsamt och betona dess tre ljud - mee, ahh och ooo.
- Gör konstiga ansikten genom att sträcka ut tungan i alla riktningar. Du kan göra detta medan du sjunger eller till och med bara gör konstiga ljud.
6
Kyla ner. Som med fysisk träning är det viktigt att svalna efter att ha gjort sångövningar. Ett sätt att kyla ner är att göra samma enkla sånguppvärmningar som du började med (till exempel gäspningar, lätt hosta, rullande läppar och surrande).
- Ett annat sätt att kyla ner är helt enkelt att glida försiktigt upp och ner och nedåt och uppåt på ljudet "m", så att du känner en kittlande vibration i läpp- / näsområdet.
7

Kom ihåg att andas och vara avslappnad. Oavsett om du värmer upp, sjunger eller håller ett tal, andas djupt och håller din kropp, hals och ansikte avslappnad är nyckeln till att säkerställa en högkvalitativ röst.
8

Öva klokt regelbundet. Om du verkligen vill förbättra din röst måste du träna ofta. Sjung med avsikt och försök att förbättra specifika saker, som att arbeta på ditt röstområde eller spika en svår ton i din favoritlåt. Syfta till att sjunga i 30 minuter åt gången och ta sedan en 30-minuters vokalvila. Under sångresten får du inte sjunga, prata, viska eller på annat sätt använda din röst.

Del 4 av 5: göra livsstilsförändringar för en hälsosam röst

1

Drick tillräckligt med vatten. Drick minst sex till åtta 8 gram glas vatten varje dag - mer om du tränar eller bor någonstans varm (dvs. om du svettar mycket).
2

Ät för en hälsosam röst. Fullkorn, frukt och grönsaker främjar en hälsosam röst genom att hålla slemhinnorna som sträcker halsen friska.
3

Undvik ämnen som kan irritera dina vokalveck. Dessa inkluderar rök (även begagnad rök), kryddig mat, mjölkprodukter, livsmedel med högt saltinnehåll (t.ex. bacon eller saltade nötter), citrusfrukter, alkohol (inklusive munvatten som innehåller alkohol) och förkylnings- och allergiläkemedel.
4
Få tillräckligt med sömn. Om din kropp är trött, kommer den att synas i din röst. Vuxna bör sikta på 7 till 9 timmars sömn varje natt; tonåringar bör sikta på 8,5 till 9,5 timmar varje natt.
- Om du får minst 7,5 timmars sömn varje natt och inte vaknar och känner dig uppdaterad, kontakta din läkare för att se till att det inte finns några bakomliggande orsaker till detta.
5

koppla av. Stress påverkar allt negativt. Ta dig tid varje dag för att göra något som hjälper dig att slappna av. Avkopplande aktiviteter inkluderar yoga, meditation, promenader, titta på en show du älskar, läsa en bra bok eller spela ett instrument.
6

Undvik att skrika. Detta är särskilt viktigt om du har en föreställning som kommer. Ropa kan anstränga din röst och försämra dess kvalitet även några dagar efter.
7
Ha tålamod. Det kan ta lite tid att förbättra din röstkvalitet. Du kommer inte att se enorma resultat över natten, men du kommer sannolikt att känna en viss skillnad nästan omedelbart efter att ha kombinerat korrekt andning och hållning med några enkla uppvärmningar.
- Det är okej att ta det långsamt. Börja med att lära dig andas djupare och stå korrekt. När du är bekväm med det, arbeta på din munposition och några enkla uppvärmningar.
8

Se en läkare om du tror att hälsoproblem påverkar din röst. Om din röstkvalitet nyligen har minskat - till exempel bli raspy, djupare eller ansträngd - kan det vara ett tecken på att du upplever en hälsoproblem. För att vara på den säkra sidan, se en läkare för att utesluta potentiella hälsoproblem.

Visualisera var din röst kommer ifrån — För att förbättra din röstprojektion, visualisera var din röst kommer ifrån.

Del 5 av 5: lära av andra

1

Hitta en bra, professionell lärare. En bra lärare kan ge dig detaljerad feedback och råd om hur du kan förbättra din röst. Sikta på någon med klassisk utbildning, eftersom en klassiskt utbildad lärare sannolikt kommer att ha erfarenhet av en mängd olika stilar.
2
Lyssna noga på professionella sångare och högtalare. Lyssna på hur de hanterar deras andetag, volym, artikulation, kontroll, sångvanor och resonans. Om du är särskilt förtjust i deras stil, se om du kan replikera den.
- Att replikera någons stil är ett utmärkt sätt att lära sig sjunga, eftersom det tvingar dig att prova saker som du normalt inte kan försöka när du sjunger.
3

Titta på professionella sångare och högtalare. Var uppmärksam på hur de andas och stödja tonerna med andan. Observera deras hållning och kroppsspråk. Titta på hur de använder sina läppar för att forma de ljud och ord som de sjunger.
4

Ignorera inte proffs som du ogillar. Tänk på varför du ogillar en viss sångare eller högtalare. Vad gör de annorlunda än de du gillar? Gör de något fel eller är det bara inte din stil?
5

Jämför hur en artist låter i ett liveframträdande med deras inspelningar. Det är fantastiskt vad en bra ljudtekniker kan åstadkomma under en inspelningssession. Om du verkligen gillar konstnärens inspelningar, försök ta reda på hur mycket som är riktigt och hur mycket som konstrueras innan du bestämmer att "du kan aldrig låta så bra som det!"
6

Gå till öppna mikrofoner och andra lokala musikevenemang. Be dem vars röst du gillar vad de gör för att få det ljudet. De flesta kommer att vara smickrade och glada att dela denna information med dig.

Läs också: Hur lär jag mig ett pianostycke snabbt?

Tips

För att hålla ut långa toner, andas från membranet (nära magen) och inte från bröstet. Att fylla ditt membran med luft ger ett stadigare ljud som varar längre.
Du bör sjunga "meow" långsamt innan du sjunger eftersom det har tre ljud- mee, aah och ooo. Det hjälper till att öppna din hals. Att göra konstiga ansikten genom att sträcka ut tungan i alla riktningar hjälper också till att öppna upp halsen.
En sångare bör upprätthålla en balanserad kost och bör undvika mat som kan orsaka halsinfektioner eller kalla föremål som glass, kalla drycker etc. ^{[citat behövs]}
För att hantera rösttonen måste du göra på samma sätt när du sjunger en sång, snarare än att du måste göra grundprincipen eller andas. Denna röststyrning hjälper dig att minimera sångens stora tempo och kan låta dig komma in på specifika sätt och specifik tid.
Dessa principer gäller i allmänhet också för att tala.
Ingenting hjälper mer än hjälp från en professionell eller någon som är bra på det. Fråga bara!
Tänk på att temperaturen kommer att påverka din tonhöjd.
Tillsätt honung i varmt vatten och drick tidigt på morgonen på fastande mage.
Försök att göra slumpmässiga ljud för att hjälpa rösten att slappna av.
om du är nervös kommer det att synas i din röst, så försök och håll dig lugn. Kanalisera den nervositeten till energi och spänning du kan använda under din föreställning.
Slå inte höga toner omedelbart börja med de lägre tonerna och blanda sedan långsamt tills du når de högre.

Börja med att stå rakt med axlarna tillbaka — För att förbättra kvaliteten på din röst, börja med att stå rakt med axlarna tillbaka och hakan parallellt med marken.

Varningar

Sjung ska inte skada. Om du börjar ha problem kan du spänna upp dina muskler, använda fel andedräkt, hålla fel hållning, tvinga toner ut utan en öppen hals eller något annat som anstränger. Det är viktigt att ta itu med problemet. Slappna av!
Trots populär tro, tillsätt INTE citron i ditt vatten. Det torkar ut din röst och får den att låta ansträngd. ^{[citat behövs]}

Hur förbättrar du röstens kvalitet?

Steg